5/14  Thursday | 蟹柳滑蛋三明治
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2022-10-12 09:36:24
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食材:即食蟹柳、全麦吐司、芝麻菜、鸡蛋1个、牛奶50ml

1⃣️:吐司两面用小火慢慢烘烤 铺在保鲜膜上备用

2⃣️:鸡蛋加牛奶和盐混合均匀 蛋奶液用筷子小火慢慢炒 稍稍凝固就可以关火 撒黑胡椒和欧芹碎

3⃣️:在吐司片上铺芝麻菜 蟹柳 和滑蛋 挤上低脂沙拉酱 把另一片覆盖上去 拿保鲜膜卷紧切开就可以了

早餐只吃了小半个 剩下大半个掉地上了🙂所以另外加了杯牛奶 半个三明治的热量大概在200大卡不到 加杯250ml🥛 估计不到350大卡的样子

热门点评

人均:80 营业时间11:30-00:00 有休息时间喔! 基本上只要过了饭点就不需要排队啦! 菜品‼️ 霸王牛肉 个人觉得这个非常一般 吃起来不够嫩 虽然看起来上面厚厚一层辣椒粉但是没什么味道36一盘~不推荐 猪脑 份量有点少 下锅基本上寥寥无几 18一份 小酥肉 火锅店必点!味道还是可以滴 现炸出来的很脆 裹的面糊也不厚 能吃到花椒粒 有点麻!25一份还是很推荐滴 红糖糍粑 也是现炸滴 旁边能看见师傅在操作 热气腾腾就端上桌了 外酥里嫩 红糖爱好者不要错过!18一份 性价比还可以哈! 鸭血 还算新鲜 滑滑的 10块钱一份也不贵 卤味肥肠 本人肥肠一级爱好者 强推!出来的很干净没有一点腥味 软软糯糯也不用担心咬不动 32块钱一份 个人觉得下锅煮更好吃一点 蟹柳 比起市场卖的普通蟹柳我觉得这种更好吃!下锅两分钟就熟了 不过容易煮烂要赶紧吃 19一份还可以~ 五花肉 份量有点少 24一份 但是我觉得比肥牛好吃!肥而不腻! 肥牛 底下厚厚一层冰是空哒 感觉一般般没有很嫩38一份还是有点小贵 三宝 个人觉得比起淡点这个划算很多 46一份~包含(毛肚 鸭肠 黄喉)鸭肠不是很新鲜的感觉 端上来的时候有一股血腥味 碗里还有血水 影响食欲 毛肚和黄喉还可以 挺脆的 锅底 我们店的是鸳鸯锅68一份~ 没有让我们选择辣度 锅底会含有鹌鹑蛋 鸭血 豆干(一点点)不是很辣完全可以接受! 服务✨ 我们大概1点到排了半个小时 门口会有免费的茶水和猫耳朵可以吃 服务员都很忙碌的样子 一桌吃完马上就收拾 菜也上的很快 还没上锅底就先上菜了[笑哭] 环境🍂 店面不算大 小桌4个人 大桌5-8个人 总结🙋 总的来说体验感还算可以 人均也不算低 但是没有很惊艳 海口现在越来越多的卤味火锅感觉都差不多 尝尝鲜可以 排队没必要!

真的太喜欢带家人来这里吃自助餐了,这里环境也太优美了吧,装修也很简单,大方,服务态度也好,热情的来这里用餐非常愉悦,好喜欢吃他们家的榴莲自助呀,榴莲非常的可口,美味十足,都是掀开的,非常的新鲜,而且可以无限量随便吃哦,感觉轻轻松松就能吃回本了呢 现在店里榴莲还能零售,还是泰国金枕A果,只要25.8一斤,超市都要30+一斤,简直不要太划算 #今天的快乐是榴莲给的 #炫一顿热腾腾的火锅 #天天领红包 #0元玩转这座城 #优质笔记萌芽计划 #创作者赏金计划 #快乐就是开榴莲 #超人气火锅店 #榴莲 #榴莲控

夏天一定会有各种冷面! 上海的日本的韩国的各有风味,这次选择了一家来过一次的店质量有保证。 点了一份季节限定的鳀鱼汁牛肠,非常软,后来发现直接有烤串的牛肠。 豆腐皮包饭是招牌,好吃但是偏甜了。 猪排肥膘太厚了,最后还一块纯肥,齁的我( 明太子鸡蛋卷相当好吃、每一次都不失望。 当然最最招牌的荞麦也是

#城市向导官#外卖点可堂食餐厅的才靠谱哇,烤肉外卖简直是懒人福音+快乐源泉!不用出门就能坐拥滋滋冒油的烟火气,简直太爽了~ • 香到上头的烟火味:肉片在锡纸上“滋啦”爆汁,油脂混着酱料香直往鼻子里钻,哪怕隔着外卖盒都能闻到焦香,一口咬下外焦里嫩,肉汁在嘴里炸开,配着生菜裹着吃,解腻又过瘾,瞬间幸福感拉满! • 懒人友好的仪式感:不用自己备食材、调酱料,连烤炉都给你配齐,打开就能开烤,边追剧边动手翻肉,轻松又自在,社恐/宅家党狂喜~ • 花样多到挑花眼:牛肉、羊肉、五花肉、鸡翅……各种部位和腌制口味随便选,还有小烤肠、口蘑、玉米这种解腻小食,甚至连蘸料都分干碟、湿碟、蜂蜜芥末酱,细节控狠狠爱了! • 配送快还贴心:包装严实不洒漏,有的商家还送围裙、湿巾、手套,生怕你吃得狼狈,连“吃完不想洗碗”都考虑到了——锡纸盘直接丢,懒人全程零负担~ 总结:烤肉外卖就是把“人间烟火”打包送到你面前,好吃、方便又治愈,谁吃谁知道!香就完事了~ 🍖🔥

家人们,又来黄山啦,第一时间就来打卡老街坊徽菜!他家就位于黄山风景区附近,沿街的位置。 🌟独栋的徽派建筑,很有设计风格。古色古香的装修,让人仿佛置身于徽州古镇。 ✔饭点一到,餐厅里就座无虚席。 他家的菜品很丰富,有各种徽菜特色菜,如徽州毛豆腐、徽州臭鳜鱼、徽州一品锅等。每道菜都很有特色,色香味俱全! 🌟明档点菜的,可以清楚地看到菜品,让人吃得放心。而且,餐厅的环境也很干净卫生,让人用餐很舒心~ . [强]菜单分享 ✅徽州臭鳜鱼:选用新鲜鳜鱼,经过腌制、发酵等工序,制成独特的臭鳜鱼。 鱼肉紧实鲜嫩,臭味恰到好处,越吃越香。配以辣椒、葱蒜等调料,口感丰富,回味无穷~ ✅农家土猪肉:选用散养土猪肉,肉质紧实、鲜嫩多汁,加入姜葱蒜等调料爆炒,香气扑鼻,猪肉肥而不腻,瘦肉软烂,令人食欲大开~ ✅牛腩锅巴:选用牛腩与新鲜锅巴一起烹制,碰撞出新颖美味。牛腩软烂入味,锅巴酥脆可口。汤汁浓郁,鲜香四溢,让人赞不绝口~ ✅葱油小河虾:选用新鲜小河虾,加入葱油爆炒,香气四溢,虾肉紧实饱满,壳薄肉嫩,入口即化。葱油的香气与虾肉的鲜味完美结合,令人回味无穷。 . 🏠老街坊徽菜 🧭营业中10:00-21:30 📍汤川路兆成天地B1幢 D 号 距食全食美精品酒店20m . #黄山美食 #黄山必打卡美食 #黄山旅游 #必吃榜精选 #本地特色美食 #正宗徽菜 #我的宝藏美食集 @点小胖

开始减脂后的心头爱 之前怎么没发现这家那么好吃! 份量足 选择还好看 🥗鲜虾芒果羽衣甘蓝沙拉佐柠檬汁:份量贼足!芒果和虾仁的搭配清新又没什么负担,还有好点坚果和蔬菜! 🥗南法尼斯香煎三文鱼沙拉佐百香果汁:这款更有饱腹感,大块三文鱼和水果吃起来好满足!百香果汁是亮点✨ 🧃盲点的新品蔬果汁也好好喝!喝起来清爽不甜腻,减脂人友好!! 黑巧抹茶那款酸奶碗我大夸特夸!! 真有种在吃迪拜巧克力的满足感 沙拉份量升级plus版大到比我整个脸盘子还大🫨 有朝一日也是实现了健康餐吃到饱:) #上海美食 #酸奶碗 #奶昔 #AMIGO #晶耀前滩 #健康餐 #减脂 #轻食简餐 #一人食吃什么

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