苦瓜虾仁这道菜特别适合夏天吃，苦瓜具有败火解热的功效，虽微苦，但对身体很好。虾仁也是小孩大人喜欢吃的食物，虾肉便于食用，无刺，肉质滑嫩，口感非常好。烹制好的虾仁加上一些调料，味道更加鲜美，散发出浓郁的香气。虾仁营养丰富，蛋白质含量比鱼还丰富，多吃这道菜，有利于身心健康。
用料：
苦瓜一根，清虾仁150克
料酒，耗油、葱姜蒜、糖、盐、
步骤 1，虾买回来后去头，取虾仁
步骤 2，苦瓜一分为二，去瓜心切片
步骤 3，锅里放底油，放点姜葱蒜炒出香味后
步骤 4，下虾仁煸炒，再放淖过水后的苦瓜，翻炒
步骤 5，加耗油、糖、盐翻炒入味，出锅装盘即可
一万个人游览世界之窗会有一万种攻略，不过来玩之前你可以来参考一下我的。 景点名：世界之窗 交通：华侨城深南大道9037号。地铁1号线到世界之窗站下来就是正门了，非常方便。或者公交到世界之窗活世界之窗地铁接驳站。 玩法：进门之后是一个圆形大舞台，左右两侧分别是中国门和欧洲门，大家可根据喜好自由选择游览路线，入口处拿一份地方很有必要，不然很可能会错过一些有趣的景观。我们从欧洲门进来是凯撒宫，里面是一个美食城，然后是冰雪世界可以溜冰和滑雪。向深处走一次通过恐龙区，印第安部落，美国，雕像群，欧洲小镇，回到欧洲门这里，再向铁塔进发，往南通过凯旋门，右侧是南美和非洲，大瀑布，再往前是刚才看过的美国，回来时欧洲的各式教堂城堡，还有比萨斜塔。顺着路最后是亚洲区，东南亚，印度，日本中国，就从中国门出来。中间的表演需要领票入座，没有座的也快吃站在外围，距离有点远。最后晚上9点的时候，铁塔附近会有烟火表演。 门票：正常票价应该是200多，但是偶尔会有限时优惠，不到100。大家可以再网上多留意一下。 推荐理由：这里是深圳的标杆景点，也是一个纯景点，可以说毫无自然风光。一步一景，十步一国，半天环游世界，未出国门，就来饱览世界著名美景，你还不来吗？
天溪湖岸边的秋天是橙色的，发亮，且闻不够。藜麦时蔬碗的柠檬酸奶酱汁充满热带的诱惑，与最后收尾的柑橙酸奶冻呼应。不管这份巨型T骨尺寸是否有美国的豪迈，烤羊腱还是要点的，酥烂滚在云朵一样的土豆泥里吃。一杯咖啡，再游个泳，顺着🍁的方向溜达，应该回得去吧。
7分甜的恰到好处 快来打卡杨枝甘露 —————— 🌈店名：7分甜（铁西万象汇店） 📍地址：万象汇B2层B219 🈺业时间：10:00-21:00 🚇地铁1/9号铁西广场站H口直达 / 火遍全国的7分甜终于来大沈阳，心心念念的杨枝甘露终于在家门口就能喝到了。9.18-9.24每天指定款买一送一，这个羊毛怎么能错过呢❓一下班就飞奔来打卡 / 🥭杨枝甘露：必点款！新鲜的芒果粒，QQ的西米再加上鲜甜的椰奶，用料扎实，口感特别丰富，不愧大众点评排行榜第一名 / 🍇芝士多肉葡萄：颜值担当，层次分明特别漂亮。大颗的葡萄果肉配上浓郁的葡萄冰沙，加上撒了碧根果碎的芝士奶油顶，爱了爱了 / 🍉霸7水果茶:清新的绿茶➕丰富的水果，里面有西瓜、芒果、橙子、百香果等等…健康又美味，味道很清爽，想解馋又怕胖的姐妹们买它买它 / 🥤铁西万象汇不方便的小伙伴可以去沈北吾悦店打卡，大悦城店和万象城店也开业在即喔‼️
已經來吃過很多次啦 在金鷹步行街里 有兩層 店裡很適合拍照呼呼 裡面小哥哥們都很帥氣哈哈哈哈哈 我最愛芝士排骨 還有石鍋拌飯 部隊火鍋也絕絕子 兩個女孩子完全夠吃 他們家的小料也很足 服務態度很好 每次和姐妹不知道吃啥的時候必來[调皮]
天河这家越南粉性价比挺感人的，就在山姆旁边，还能免费续粉！ 「越幸运特别越南粉」 汤底味道不错，份量也太足了吧，好多料 「椰浆斑斓冻」 椰香诱人，甜而不腻 「斑斓香龙眼水」 很清爽的口感，微甜解腻 「肥牛冬阴功汤米线」 冬阴功很开胃，满满的肥牛 「沙爹鸡肉串」 很入味的烤串，感受到东南亚的风情 二人套餐就很划算，两个人还吃不完，人均不到50！
#天天领红包#宝藏餐厅分享 #都一餐馆 「遇东岚·重庆渝东南菜(龙湖源著天街店)」 菜品味道很不错[强][强][强]物美价廉很实惠。 已经不是第一次光顾了，之前在大融城店也去吃过味道一致。比较遗憾的是之前的那个鸡杂下架了，很喜欢吃那个鸡杂炒鸡下饭！ 服务员💁♀️的态度很好[强][强][强] 环境干净整洁！ 期待该餐厅🍴的菜越做越精致！
好不容易找到这个无糖无奶的，回来一喝，果然纯正！
# 关于抹茶的执念 # 1. 机场买的宇治抹茶粉 购于札幌新千岁机场，上面写着老字号也不知真假，但是好歹弥补了当初去京都没买到抹茶粉的遗憾。 回来也是兑豆奶喝（固执的认为豆奶热量比牛奶低），一般豆奶和抹茶粉3:1，真的好喝！喜欢抹茶的胖友一定要试试！ 这款其实也可以做各种甜品的，不过我暂时还没这项技能哈哈哈。 查了下这款在网上似乎买不到。 2. 关茶·抹茶拿铁 关茶，是国内一个小众的专门做抹茶零食的品牌，主打纯正抹茶、健康、轻食。听说创始人小姐姐是清华的，后来因为兴趣去巴黎蓝带学了甜品，然后也是对抹茶一往情深成立了这个品牌。 我也是无意间关注到了公众号，他们家也有tb旗舰店，我尝试了一些产品，一直回购的就是这一款。 这款抹茶拿铁最棒的就是，糖包和抹茶粉包是分开的，还标注了几分甜的刻度线，满足不同人的口味。反正我都是喝无糖的[呲牙] 3. AGF Blendy的浓厚抹茶速溶粉 购于札幌新千岁机场，日本吃的喝的都很甜，好不容易找到这个无糖无奶的，回来一喝，果然纯正！淘宝上一搜也有很多代购，打算喝完就买。 直接冲的话会比较苦涩，但是冰饮应该也爽； 我是加在热牛奶或者用豆奶粉一起冲，自制抹茶拿铁，真香。 4. Royce抹茶巧克力 购于新千岁机场，其实我把Royce的各式各样的巧克力都买了一些尝尝，以后再写。 这款就是日本正常零食的风格了，偏甜，但应该没德芙甜，只是对于我这种想借糖的人来说甜，有一说一，Royce品质在那，味道是没得说的，巧克力香和奶香，裹挟着抹茶香，倒是少了几分茶涩。
野生憨是味觉动物
必胜客圣诞自助看我吃回本了没有
吃了两块牛排🥩 两个汉堡🍔 四块甜品🍮 三杯饮品🍸 一个意大利面🍝 两块榴莲披萨🍕 三对凤尾虾🦐 三块鸡块🍗没啦[哭惹] 这样吃算回本了嘛[猪头] 我觉得牛排能多吃就多吃点 回本的秘籍 汉堡的口味还可以 挺多汁的 汉堡胚也不干巴🍔 甜品的话都还行 但是也不是说非常好吃🍮 意大利面还不错但是分量挺多的 饮料的话，我觉得玉米汁是好喝的😈披萨我不太爱吃一般般我觉得榴莲果肉给的太少了 我觉得很少有人吃这个能吃回本的吧[猪头] #0元玩转这座城#必胜客攻略 #必胜客自助 #榴莲披萨 #比萨 #吃汉堡
一耶暴富
「谭鸭血老火锅浒关浅湾店」 充值500，送206的菜
「谭鸭血老火锅浒关浅湾店」 充值500，送206的菜品，7道菜固定的，在不超出价钱范围可以换 我们把香肠和鹌鹑蛋换成羊肉和娃娃菜了 第一餐只要付一个锅底，和调料钱💰，真的好实惠 鸭血和羊肉真的好吃，虾滑两个人份量都多了 和男朋友两人吃到撑[偷笑]
楠楠
备料：3个鸡蛋 低筋面粉 玉米淀粉 糖 纯牛奶
备料：3个鸡蛋 低筋面粉 玉米淀粉 糖 纯牛奶 步骤 ：1.将鸡蛋的蛋清和蛋黄分离 2.蛋黄中加入一点柠檬汁，加入面粉 搅拌均匀 无颗粒状 3.将蛋清打发，分3次加入糖，最后一次加入玉米淀粉 4.将打发好的3分之1蛋清加入蛋黄中，搅拌均匀后，将蛋黄加入带剩下蛋清中搅拌 5.倒入模具中，放到烤箱中150度，35分钟
吃吃迟迟侈侈
糖果子素卷圈蓝莓和油条
炸鸡排🐣炸鲜奶🥛炸巧克力奶🍫 炸麻团[调皮]炸藕夹🍫巧克力炖奶🥛 糖果子[加油]素卷圈[胜利]蓝莓和油条[偷笑] 今天也是非常认真的在吃早餐，开心🥳 宅家真的超级幸福🥰希望疫情快快过去 已经想出去吃买逛啦～哈哈哈哈哈期待～
木火火
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#0元玩转这座城这个霸王茶姬竟然出盲盒啦，#给你们看看我的生活一个奶茶店竟还还出限量版盲盒，点一杯特色经典奶茶，➕上29.9的价格，就能得到一个盲盒，明天开始，快来一起抢购吧#生活需要仪式感#幸福日常分享~快来排队领取吧
大鸟儿
闲着无聊。购物刷到了一款瓜子儿，竟然60多亿。顶着好
闲着无聊。购物刷到了一款瓜子儿，竟然60多亿。顶着好奇的心买了一份尝一尝。收到之后的确挺好吃的，但是也没有说。要这么贵一斤还是有点儿想象不到。如果二三十我还是可以接受，但这个价格的受众群体都是谁呀？ 给身边的人尝了一尝，身边的人都说和超市十块钱左右的差不多吧。你们有没有吃到过瓜子刺客？ 虽然贵了一点，但是挺好吃的，我觉得和眼镜小猫差不多吧。有一种被背刺了的感觉，现在的东西真的是越卖越不像话 ##0元玩转这座城 #瓜子 #零食推荐 #休闲零食推荐 #干果
百变浩君
味道还是挺好喝的。里面也有果冻类的东西
财富中心中心地下一层，也许不是工作日，商场里挺清净的。下电梯就能看见。 饮品价格都还算适中。 经典牛魔王黑钻奶茶：奶茶不像 coco的味道那么浓烈，属于清淡型的，有淡淡的茶香不是很甜。喝完嘴里不会觉得太腻。黑钻像果冻比珍珠好吃。 贵妃金砖果茶：里面有柠檬片橙子🍊果粒，冰沙茶和果汁混合体。味道还是挺好喝的。里面也有果冻类的东西。如果不怕喝凉的我推荐这款。
吃肉肉长肉肉
