莲叶何田田，夏日的荷塘承载了多少人童年的回忆。莲花、莲子、菱角、荷香、蛙鸣，牵系着情丝和味蕾，这一抹荷香原来还可以入菜呀。
宽大的荷叶，裹上大米、糯米，配以香菇腊肠等其他食材，上锅蒸煮。丝丝勾魂的香气便四溢飘来，这就是夏天的味道！
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🥗【食材】
大米和糯米以3:1的比例
荷叶
香菇
毛豆
广式腊肠
干虾
🍭【步骤】
1⃣准备好食材，洗净，并切碎。
米可以提前泡上，这样煮出来的饭更香。
2⃣把荷叶平铺在锅里，加入米，再依次倒入广式腊场、干虾、香菇、毛豆。
3⃣加入平时做饭的水，再把荷叶全部盖好，打开电饭煲做饭的程序即可。
4⃣饭熟了后，淋上一点酱油，一起搅拌一下！香喷喷的荷叶饭就可以吃啦！
💫小贴士
以上的食材是两人份的。食材大家可以自由搭配，不过加广式腊肠是个很不错的选择！
有没有人和我一样，小长假大吃大喝胖了好多斤啊？！露肉的季节马上要来了。感觉减肥真的要排上日程了～ 减肥不易，想来想去先要清理下肠胃～买了小蛮腰膳食纤维益生菌酸奶。0糖0脂，喝了后第二天肠胃轻快了不少呢～草莓红石榴口味，里面真的有草莓颗粒呢～#0元玩转这座城#仙女都在喝什么 #减肥 #高颜值饮品 #约个下午茶去打卡 #颜控最爱下午茶 #减脂 #减脂餐 #奶茶 #节后重启轻食计划
铁象寺水街到底还有多少宝藏是我不知道的‼️ 公司最近聚餐 和同事挑了好久选择了大釜烹汤 适合高端宴请的品质庭院汤锅店🍲 直接被老板夸红了脸谁懂🤣 园林庭院的设计 🪴 还有回字型的天井花园🍃 整体环境质朴又典雅🌿 吃着汤锅沐浴着暖阳真的太惬意了 - 他们家的特色安格斯牛肉面我真的要狠狠夸‼️ 祖传的秘制牛肉哨子面果然味道就是不一样[强] 在汤锅里煮几分钟后捞起来拌上牛肉哨子 面条又香又筋道 好吃到原地起飞🛫️ 🍲 像小火锅一样的汤锅 干净又卫生 口味也有很多种 ✔️ 麻辣清油、花胶鸡汤、冬阴功汤、番茄等等 再挑的胃口都可以满足[OK] 还有匙柄牛肉 牛肉刺身 麻辣红油土鸡等特色菜品 每一款都盲点不踩雷‼️「大釜烹汤(铁像寺水街店)」
朋友强烈推荐的烧烤店，已经来过几次了 份量大，价格还好～ 店里每天客户都很多，早点来才有空调位，不然就要在外面坐着了[偷笑] 「湛江生蚝」蒜香味的生蚝🦪个头又大又新鲜美味，而且汤汁也很鲜美！[色][色][色] 「扇贝」扇贝也是很不错，吃了还想再吃 「上汤豆苗」小清新的味道，豆苗很多～#真材实料才能做出好味道
富士无反相机X-T系列的旗舰推出后半年左右，推出一款基于此旗舰内核的入门级产品~富士X-T30，首先关注到的是小巧精致的机身，相比于富士自家的双旗舰机型X-T3和X-H1，更强调的是相机的便携性，整个机身部分设计得非常紧凑。对比同级别的单反相机来说轻巧了很多，这也是越来越多用户选择无反微单的缘由～ 📸 富士相机操作类似于胶片相机，快门、光圈等更多依靠镜头光圈环和机身拨轮进行操作，即使是新手用户也可以直观地进行拍摄模式更改。机身造型的设计语言依然是机械美感，也不容易留下指纹痕迹。 📸 无反相机省电技巧 1.优先取景器构图拍摄 2.设置自动关闭功能 3.不使用内置闪光灯 4.减少照片回放的数量和时间 5.减少使用相机内的无线传输功能 6.谨慎使用闪光灯、冬季为机身和电池保温 📸 文艺外表下的强劲性能作为富士X系列的扛把子，富士X-T30这台相机继承了X-T3的大部分性能，包括搭配了2610万像素的APS-CX-TransCMOS4传感器与X-Processor4图像处理器，可达每秒8张的连拍速度，而且同样可以拍摄4K30P视频！
被同事安利了塔斯汀汉堡，趁周二有汉堡买一送一的活动赶紧冲一波。店面很大环境很干净清爽，买的招牌香辣鸡腿堡，13元2个汉堡，好便宜！重点是它家饼皮是首创手擀现做的，厨房是透明公开的，可以看见店员在里面忙着幹和烤。汉堡刚做出来特别好吃，表面粘了芝麻很香，中间的鸡腿肉炸的特别酥脆，辣度适中，搭配紫甘蓝丝和沙拉酱，吃起来真的很绝，一个汉堡吃下去很饱很满足～后悔没早点来吃！#天天领红包 #0元玩转这座城 #汉堡必吃美食攻略 #中国汉堡 #塔斯汀中国汉堡 #首创手擀现烤
朋友发现的一家东北烤串店，最初一直叫他们家的烤鸡架外卖，终于乘着节假日去店里吃一次～ 元旦晚上本来想着会不会要排队，于是就先在点评上预约了，需要50元押金～去了会退的； ⛰️环境：在一个小弄堂里，店面很小，目测就6张桌子～预约的5点半，到的时候店里只有1桌[笑哭] 🧑🏻🍳菜品：dy上有108套餐，2个女生吃足够了，另外需要2元/人餐位费另付的；「黑吉辽烤油边」满大块的，很好吃；「北上一把酱油筋」这个最好上桌2分钟内吃掉，放久了会咬不动；生卤虾小川串，里面放了芥末，会有微微辣；「不服气的烤鸡架」这个时一直会叫外卖吃的，终于在店里吃上了热乎的，有一丝舔舔的烤鸡架；「东北凉哇大冷面」正常款的大冷面，好吃～2个女生1碗就能吃很饱了；「鸡蛋液面包片」奶香奶香的～
「PIZZA CORNER」好吃，都是现点现做的
「PIZZA CORNER」好吃，都是现点现做的，所以有一点点慢，店内位置有点小，然后去的时候需要早一点，青酱很香意面特别好吃，两个人一共180+，吃的很饱，出餐有一点点慢下一个菜上的时候小油条已经凉了。 希望店家出一点饮品，提供一些选择。#艾特你的饭搭子请你吃 #好吃的披萨推荐 #比萨 #周末调成自己的频道 #好吃的面
W.Q
青岛｜21分钟小锅炖出来的美味
这家店种草已久 今天带闺蜜来品尝下 21分小锅炖（万达店） 地址：青岛市城阳区民城路570号 鸡爪排骨锅 只需要等待21分钟就可以吃到这美味 排骨量超足 鸡爪子炖的超烂 越炖越入味 里面的配菜土豆豆角软糯可口 他家的小菜 酸黄瓜也是我的到店必点 喜钢豆腐 超大一块热乎乎的豆腐 旁边有四种蘸料 可根据自己喜欢的口味添加 人均50好吃不贵 国庆假期约一个吧 青岛探店｜青岛美食｜青岛美食探店｜国庆假期必打卡
芝麻酱
尝鲜外卖，别有一番风味！
#城市向导官 每天下班的时间都是自己的，点个外卖，人还没有到家，外卖已经到家了，可太快乐了[礼花]，临近下班的时候最快乐，要是周五快下班那就是快乐加倍加倍加加倍，现在外卖大战点外卖比自己做饭还划算，主要是还不热，夏天的厨房可太热了。
初次见面
「手打鲜虾滑」三人食份量有点大 「极品鲜千层肚」摆盘
「手打鲜虾滑」三人食份量有点大 「极品鲜千层肚」摆盘精致 「鲜炸小酥肉」等上菜前先解解馋 「鸳鸯锅」冬荫功锅（两只虾不新鲜）+鲜鱼汤锅 「梦龙冰沙」没选辣锅 冰沙不用解辣 下次选草莓味 「贡菜」滋嘣滋嘣爽口脆 「油炸豆腐皮」店内招牌 「澳洲牛板腱肉」 「鸭血」鲜嫩丝滑
饭饭之倍
总有不了解的朋友觉得，买点不好吗，非得去挖
春季到了，万物复苏，又要开始新的一波挖野菜大赛了。 家里老人们都拿着小筐或者塑料袋，拿着镰刀等等我不太认识的工具，漫山遍野的挖野菜。总有不了解的朋友觉得，买点不好吗，非得去挖？不不不，你不懂，要的就是挖的乐趣。 来吧，野菜科普开始，看看下面的图片，你都认识哪几种野菜[调皮]
再来一瓣蒜
手抓饼版·菠萝披萨 | 创造条件吃披萨～
🐱手抓饼版·菠萝披萨（吃不到披萨的日子，想着法儿也要吃~） 🍃食材： 手抓饼皮 2 张（1 张也行）、菠萝切小丁、马苏里拉芝士适量、丘比沙拉酱、白糖（可不要） 🍃制作： 1、一张手抓饼上撒点白糖，再铺上一张手抓饼皮。（我担心一张太薄了，用的两张，其实一张也可以。） 2、涂上丘比沙拉酱（挤不出来的时候就拦腰剪开用勺子舀出来，好使。） 3、铺上一层马苏里拉芝士、一层菠萝丁、撒上剩下的马苏里拉芝士。烤箱预热 220℃，烤 12 分钟左右，完成。 🌸玩手抓饼上瘾，去年剩下的马苏里拉芝士、妈妈刚买回来的菠萝，duang~组合一个披萨吧，真的好久没有吃到啦~酸酸甜甜好喜欢，做起来呀~
流浪的喵喵小姐
用餐环境也能这么美！菌子火锅
#菌汤火锅又到云南人炫菌的季节了!!野生菌火锅是一道具有独特风味和丰富营养的美食，尤其在云南等地享有盛名。以下是关于野生菌火锅的详细介绍：食材特点野生菌种类丰富：野生菌火锅的主要食材是多种野生菌类，如鸡枞、松茸、牛肝菌、鸡油菌、老人头、竹荪等近30种。这些野生菌生长在云南等地，品种丰富、味道鲜美。母鸡与野生菌的结合：除了野生菌，火锅中还会加入活嫩母鸡作为汤底的主要食材。母鸡的鲜嫩与野生菌的鲜香相互融合，形成独特的口感。制作方法准备食材：选用活嫩母鸡一只(约1000克)，新鲜香菇、金针菇、黄丝菌、刷把菌、大脚菇、鸡丝菌、鸡纵菌、牛肝菌、三辨菇、竹荪等野生菌清洗干净，撕成细长条待用。炖制汤底：母鸡宰杀剖去内脏洗净，剁成2厘米大小鸡块，同鸡油、鸡蛋、鸡肫一起下锅加水烧开打去血沫，换水加姜块清炖。炖至筷子可以插入鸡肉时，加盐、野菌鸡浓汤火锅底料、胡椒面、葱花即可。加入野生菌：将各种野生菌放入炖好的鸡汤中，一同煮食。
希
介绍： 疫情期间看了好多做美食的视频，最近被何老师的
介绍： 疫情期间看了好多做美食的视频，最近被何老师的一个酸奶蛋糕吸引了，今天尝试一下。 食材： 鸡蛋两个、酸奶一盒、面粉 步骤1： 把两个鸡蛋打入盆里，倒入一盒酸奶，适量面粉，面粉不要太多，蛋糕会干和硬，别问我怎么知道的。 步骤2： 把盆里的鸡蛋、酸奶、面粉搅成均匀的没有颗粒的糊糊。 步骤3： 准备一个空的容器，何老师是铺入一层葡萄干、蔓越莓干，我这没有，我铺了一层麦片增加口感。 步骤4： 一层麦片一层面糊，做出千层的感觉 步骤5： 装好面糊和配料的容器墩两下，排排气。碗口盖上保鲜膜，放入蒸锅。 步骤6： 蒸15—20分钟就可以了。 注意：麦片可能本身有些吸水的效果，再加上我面放的有点多，所以蛋糕做出来有些干了。最好还是用葡萄干之类的果干吧。
高小璐
