家常菜中简易的 脆绿营养的鲜椒炒鸡蛋

哈哈哈哈哈哈哈 今天又是狂吃狂吃的小嬜 一点都没有减肥该有的亚子[笑哭] 【原材】：黄油煎蛋（做法在‘手作32’）、鸡蛋一只、鸡胸肉一整块、面粉 【步骤】： 1⃣️面粉➕盐➕一颗鸡蛋➕适量水，霍霍开成面糊，用电饼铛烙熟即可 2⃣️鸡胸肉解冻后洗净切除多余脂肪，切成长条，➕一勺半料酒➕三勺生抽➕一勺蚝油➕孜然粉➕辣椒粉➕少许盐，腌制15min 3⃣️拿口锅锅，锅热了倒入腌好的鸡胸肉，翻炒几下（可能会粘锅不过不影响，对每日食用油摄入量不计的可以热锅前倒一锅底的油）炒到一半泛白的时候就➕一碗底的水，水开➕一铲生抽，大火收汁到只剩一丢丢水分就可以乘出来啦 4⃣️饼饼摆好，肉肉摆好，蛋蛋摆好，就可以卷着吃啦！！！！ 前两天用烤箱烤了一整只鸡胸肉 烤箱烤出来的比较柴，味道很赞但是肉质口感不是很好 这样稍微炖一炖出来的肉超级嫩！！ 吃起来超级超级像外边夜市摊的烤肉！ 而且这样做的还不油～ 话说 这个卷饼是真的🈚️预备的成品 做之前都不知道自己要做啥那种 最后卷饼做出来的真的感觉还蛮好吃[吐] 就赶紧跑来记录了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

小嬜同学

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最喜欢吃各种饼。 山东大饼又叫齐饼，是山东人的主食，也是有很多品种。 青岛市场上卖的饼常见的大约有三种。一种是有葱花的千层饼，油份比较多，用双面煎锅烙制，一般每斤价格12元左右。这也是最好吃的一种油饼，每天中午一个人买5、6元钱的足够一顿午餐了。 还有一种是面糊摊的饼，表面撒些葱花。没什么劲道，葱花的另一面还要加蛋液，价格比油饼便宜一点。 还有一种就是发面制成的厚大饼，一般十几层的样子，虽然也是进锅烙制，但基本上是靠蒸制的，价格还算便宜，比花卷贵一些而已。

精彩青岛

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、量非常足，套餐一个人完全吃不完，还是一如既往的好吃，色香味俱全，下次再尝尝其他没吃过的。 2、店里的东西非常的美味可口，造型也非常好看，香味也非常的独特，是我吃到的非常美味的食物，我以后还会再来这个地方的。 3、这家店的老顾客了，一如既往的好吃，等于我的第二个食堂，吃的安心放心。店家菜品很全，有很多都可以吃的到，而且味道超正!超级好吃!强烈安li! 4、这个餐厅的菜品丰富，味道又好，非常值得推jian。 5、这家餐厅环境很好，非常干净整洁，食物不仅外形美观，重要的是味道非常棒，色味俱佳，清新爽口。而且菜品选择非常多，价格也不高，适合带着家人一起去。

SUN

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[调皮]万达外面有一排好吃的小摊，其中有一个车特别显眼。 小红帽炸串超好吃超香，可以上车选串，在车上吃[色]强烈推荐这个饼夹串，就是拿个馍把炸好的串刷上酱和调料放饼里，一口下去太满足啦[胜利] 在万达逛够了可以出来吃这个，一般八九点以后出摊～来早了没有

油猫饼

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想象一下，在充满风花雪月气息的大理古城，❤️吃一顿热气腾腾、鲜香四溢的菌子火锅是什么体验？答案：完美！ 店就在古城的林公坊，青石板路旁，古色古香的环境。 我们点的菌子拼盘，各种没见过的菌子，颜值好高！菌子们在锅里翻滚，等待的过程都变成了一种享受。⏳ 🥢汤沸揭盖的那一刻，真的忍不住“哇”出声！先喝三碗汤，每一口都是极致的鲜美，瞬间抚平了所有旅途的劳累。 👍🏻夸夸它家的蘸水，是点睛之笔！酸辣的口感完美中和了菌子的醇厚，让味道更有层次感，吃到停不下来。 逛完大理古城直奔这家，准没错！！ #短期旅游 #大理美食 #吃货攻略 #野生菌火锅 #云南特色餐厅攻略 #大理古城怎么玩 #大理林公坊 #周末游 #云南旅游攻略 #说走就走的旅行

清浅

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真的是不一样的用餐体验，第一次吃这种模式的餐食，店面非常干净，店里装修新颖有格调，座位是吧台式座位，一人一餐，铁板烤牛排，牛排非常嫩，且有8种牛排沾料，每一种沾着牛排吃都是不一样的味道，特别棒，西兰花和味增汤无限续，还有不得不夸一下那个奶酪蘑菇，真的太好吃啦

LuckyNeal

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长沙免费城市咖啡集市✔️狠狠爱了！！！ 我的国庆小长假第一站就是期待已久了咖啡节啦！ 第三届长沙城市咖啡节终于来啦‼️‼️ - ChangSha 慢点嚯～ 来到这里才发现原来长沙已经有了这么多家有个性有创意的咖啡☕️每个咖啡的主理人会将自己对生活的的热爱折射到自己创立的品牌中！！让咖啡不再简单～ 此次共有30➕参展品牌～这次的活动真的太丰富啦 咖啡星人绝对不能错过的一次集市！ ✔️活动持续3⃣️天 10.1-10.2 ✔️开市的第一个小时11:00-12:00和收场前半小时（19:00-19:30）场内所有单品7折 ✔️买咖啡得积点 全场满3赠1！！！ ✔️发pyq集👍🏻20或小🍠发布相关视频or图文就可获得咖啡赠饮1张 ➰：梅溪湖金茂览秀城3号门外广场 天气☁️真的超棒！！大家快来打卡8⃣️！！！ 咖啡节｜咖啡推荐｜长沙集市｜长沙探店｜长沙美食｜国庆去哪儿玩｜长沙城市咖啡节

清田信短

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拜托！有空气炸锅的都去做这个啊啊！！！|||芝士香肠吐司烘蛋！！！都去做[双手合十] 吐司外面酥脆，内里像在吃奶香的软布丁🍮 加上紧实有嚼劲的香肠，每一口都巨🈵足啊啊～咸香又浓郁[色] 看起来精致实际上巨简单！！有手就会👏一定要试试呀！！ － ✅食材准备:吐司、皖南黑猪肉肠、鸡蛋、芝士片、牛奶 1⃣两个鸡蛋和50ml牛奶，搅拌均匀 2⃣吐司切块放入烤碗中，再放上烤肠、芝士片，淋上牛奶鸡蛋液 空气炸锅160℃🔥20分钟即🉑！！！ － 吐司、香肠还有浓郁的芝士！口感一整个大丰富！！！营养又健康👏减脂期也可以吃✔️ 吐司换成全麦的！香肠也记得选纯肉肠！跟我一样爱吃肉的姐妹一定要试试💕皖南黑猪肉肠！≥90％的猪肉含量肉感十足！没有杂肉和淀粉！肥瘦比例一整个拿捏[OK]一口下去还有汁水啊啊…真的绝[流泪] － #菜谱 #美食 #一人食

小熊

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