今天开始吃清淡减肥了

[爱心]很喜欢的一道菜，甜椒什锦小炒，主要原料是韩国BOBO三色甜椒、香菇等。 1、将三色甜椒（红、黄、绿）切条，再将香菇、火腿切成片，放在一边作为食材。 2、碗里放入一勺蚝油、一勺生抽、盐、鸡精，加入清水，搅拌均匀，做成料汁。 3、锅中倒入水，水开了以后，放入切好的食材，烫一分钟，捞起。再另起油锅，放入蒜片炒香，倒入刚才捞起的食材，倒入料汁。 4、大火翻炒均匀，就可以出锅啦。 🌈美味的甜椒什锦小炒，维生素C含量丰富，颜值高、味道好。你也炒一个吃吃看吧。

V8的枯燥生活

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现在看已经下架了，所以链接不上那个品，但是我昨天吃还是有的！单点一个就能起送了，用了大额饿美团券买下来才4💰一份 打开外卖盒就被暖红的醋汤勾住魂！赵记家的猪脚姜一人份太实在了——琥珀色醋汤里卧着完整卤蛋，两块带骨猪脚被炖得皮开肉绽，姜块吸饱醋汁泛着油亮光泽，光是闻着酸香混着肉香的气味，经期前的乏力感就先散了一半🔥 第一口先嘬汤！醋酸在舌尖炸开后立刻回甘，带着老姜片的微辛暖到胃里，难怪说喝完整个人都像裹着棉被。猪脚炖到胶质全融在汤里，筷子一戳就脱骨，皮糯肉烂还带着筋膜的弹牙，咬开全是胶原蛋白的黏润感💦卤蛋更是绝！蛋白吸满醋香，蛋黄沙沙的裹着汤汁，连平时怕姜的我都把姜片嚼得干干净净～ 分量对女生刚好，喝完一碗额头微微冒汗，后腰的酸胀感真的缓解了！查了下古法猪脚姜本就是广东妹子的经期神器，老醋活血+猪脚补蛋白+老姜驱寒，难怪喝完整个人气血都上来了，手脚瞬间暖烘烘✨外卖送来时汤还是滚烫的，包装严实没洒一滴，性价比和暖身效果都给💯 #广东滋补圣品 #经期暖身美食 #赵记传承必点 #猪脚姜测评 #打工人养生外卖#城市向导官#外卖点可堂食餐厅的才靠谱#0元玩转这座城

白薯冲冲冲

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非常时期能团星巴克点心还是很开心的，虽然预定的时间一拖二拖三拖，好些人没耐心了，要求退款，但商家也是无奈，原材料耽搁了。好在最终还是如愿拥有了[呲牙]这次量虽然蛮大的，但已想好与邻里分享[得意]瑞士卷：个人觉得偏甜；甜甜圈：一般般；黑芝麻麻薯：糯糯的很喜欢[调皮]蓝莓蛋糕：油又甜。这次点心跟心中的星巴克有差距，就当吃的是一份特殊时期的甜蜜吧！[愉快]

Nancyyang

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#城市向导官#点个外卖清凉一夏🔥打工人救命外卖！20元猪颈肉惊现整只小青龙‼️泪崩了 救命！今天加班累瘫成狗🐶，手指戳开外卖软件瞬间回血！这家泰餐神店是来报恩的吧？！ 🐷 碳烤猪颈肉：22.9元！焦糖色脆皮咬下去咔哧响🔥，肉汁在嘴里biu出来~香到流泪！ 🦞 咖喱小青龙：惊现整只龙虾！！金灿灿咖喱裹满虾肉，肉质Q弹到弹牙，红艳艳视觉暴击💥 🍲 冬阴功海鲜汤：酸辣炸弹💣直接轰到天灵盖！大虾+青口+鱿鱼多到pu出来，泡饭连干三碗🔥 打工人暗号👉🏻冬阴功汤底免费续！！酸辣汁浇在饭上直接香迷糊～ 今天又是外卖拯救世界的一天！明天还点它家，好吃到上瘾啊谁懂！🙏🏻

杨三岁

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😕一直以来坚果、granola之类的我真的有多少能吃多少。研究了外面卖的，各国减糖的也不太健康，自己琢磨了个方子，欢迎照抄，做好了放保鲜袋少说俩礼拜~ ✏️图2是我用的（肉桂、抹茶、可可粉看个人口味放。） 🩵快熟燕麦 100g 各种无添加坚果我给擀碎了 100g 🩵0卡糖（在日本买的罗汉果0糖，之前各个国家0卡糖我做了测评可以👀） 20g 🩵椰子🥥油 15g （🉑用香油或者黄油或者玉米油，我放的很少，你们想更好吃可以增加到30g） 🩵枫糖浆、蜂蜜🍯（你们想要更好吃可以各加30g，我想做超低脂就没加，只放了点无糖枫糖浆） 🩵各种果干50g （比如你们喜欢杏啊，葡萄干啊，蔓越莓啊都可以放。我喜欢西梅和无花果干，日本永旺的果干我的最爱） 🩵香草精一点点（这个随意，我的香草精是我之前自己diy泡的，不放也行。） 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 都准备好后先把烤箱预热。 💙燕麦和坚果碎（果干先不放）把刚刚一切放进去抓匀称。 💙薄薄铺一层到烤箱里。150度15分钟，拿出来动一动，再15分钟。 💙放果干（剪成小块）拌匀称放进去保鲜袋，保存好半个月可以的。 💙超级好吃，还健康！！可以加椰子片，杏仁片在15分钟一起烤。 💙做完了拌酸奶也好吃，白嘴吃我能吃光💙 #随机捕捉一个圣诞惊喜 #又是一年减肥季 #自制健康食谱 #燕麦片 #我的冬日圣诞食光 #一张照片晒出我的圣诞 #新年仪式感从跨年聚餐开始

一只神秘的小可爱

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恋爱季，每天都想做些甜甜的事情😛，就想动手做次网红草莓雪花酥给那个我爱的人吃！ 步骤很简单，第一次做也能轻松驾驭，甜度上做了调整，不会太高！糖量刚刚好能包裹住所有食材～ 今天上午给了W先森一罐子，下午就跑来找我要第二罐了🤪，据他说好吃的停不下来哈哈哈！ 食材： 饼干 340克 棉花糖 300克 每日坚果 90克 花生碎 50克 海盐 1克 黄油 80克 蔓越莓 100克 冻干草莓🍓 50克 奶粉 80克+撒表面的 做法如下👇： 1⃣️提前将所有材料准备好，准备好不粘锅，硅胶刮刀一个，pvc手套一副！按照自己的喜好放，总量够了就好！个人觉得花生碎比较香，所以会多放点！ 2⃣️煤气灶开最小火放入黄油，用刮刀轻轻搅拌至融化均匀。 3⃣️黄油完全融化成液体后，倒入棉花糖用刮刀翻拌至融化。 4⃣️画圈搅拌至融化，一直搅拌至完全融化好之后停火，倒入奶粉画圈搅拌。 搅拌至均匀无奶粉颗粒。 5⃣️往里面倒入混合坚果、蔓越莓、饼干、冻干草莓🍓，用刮刀迅速翻拌进去。 6⃣️而后改成带上pvc手套用手翻均匀，不断的从中间往两边翻开来。是棉花糖均匀的包裹住所有食材。 7⃣️不粘盘里面均匀的撒上少许奶粉，混合饼干放盘里整形！可以用擀面杖帮忙将表面押平整。 压平后撒上少许奶粉翻面再用擀面杖重复以上操作。另一面也撒上奶粉，完全晾凉之后就可以切啦！ 8⃣️最后用面包刀切开，我喜欢切成3*3*2.5cm的形状。这个根据各自的喜好进行调整！ ⚠️Ps：最后注意密封干燥的环境下储存，大约能保存半个月时间！尽快食用哦！

小dawn

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菲洛嘉，十全大补面膜，很多人都在推他，正好双十一有活动，买来体验一下！到手价283！ 开箱感受，包装外表看着很好，实际礼盒掉色，手很瓶盖都是黑色的了！ 打开包装，没有特殊气味，感觉还可以！ 上手感觉，稍微有一些干，敷上后有些麻麻痒痒的感觉！第一次敷，无特别明显变化！ 采用了网上传说忠厚的三明治方法，试了一下，个人体验，时间太久了，卸膜后，脸颊靠鼻梁的地方开始发红，变得痒痒的！其他地方有一些变滋润！ 个人感觉，对皮肤角质不好

爱吃的咩咩咩

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#城市向导官#今天外卖吃点啥瑞幸的快乐，藏在那句“这杯我请”的惊喜里。平价却不廉价的咖啡，从生椰拿铁的清爽到酱香拿铁的新奇，总能精准踩中味蕾痒点。外卖点单快、取餐动线顺，忙到飞起时，一杯冰美式的苦与醒神，是打工人的续命符，价格实惠，百喝不厌。门店开得比便利店还密，堂食外卖都能get的快乐，谁能不爱？它懂年轻人的口袋，更懂我们对“小确幸”的即时渴望。#瑞幸咖啡

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