高蛋白鲜美味之鲫鱼豆腐汤

2022-10-12 11:41:12

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鲜美的汤，除了鸡汤之外我们还有鱼汤可以选择，低脂肪高蛋白又鲜美，佐以豆腐，非常营养健康美味。

用料：鲫鱼三条、老豆腐一块、小葱、老姜、葱姜料酒、白胡椒。

步骤：

1.鲫鱼开场剖肚洗净后码葱姜料酒20分钟。

2.豆腐切块，老姜切丝备用。

3.鲫鱼下锅少许猪油煎一下，加冷水，加姜丝，盖锅盖，大火煮汤。

4.5分钟后下豆腐块一起煮。

5.十分钟后关火，加白胡椒粉，加盐。

搞定！

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