菜品介绍：
红薯叶具有生津，健脾、补中益气的功效。富含粘液蛋白，有抗氧化抗衰老的作用。食用一般取其嫩尖，今天做了一道炝炒红薯尖。
用料：
1、红薯尖2小把。
2、干红辣椒、花椒、大蒜各少许。
步骤：
1、红薯叶去掉老梗烂叶，留下嫩叶嫩尖。清水清泡洗净备用。
2、干辣椒切小节，蒜瓣切片。
3、锅中放油加热，依次放干辣椒、花椒、蒜片炝锅，倒入红薯尖大火翻炒均匀，加食盐调味，出锅。
家庭主妇菜谱之具有抗衰老功效的红薯尖
2022-10-12 11:07:50
阅读0
评论0
点赞2
热门点评
今天邀请外婆来我的小屋做客 用前阵子🍑百亿补贴大牌福利囤的坚果和糕点 简单DIY了一份中式下午茶🍵 🐿家的坚果礼盒，无限回购了 一大盒里面有十几包独立包装 并且都是双层密封，耐储存 基本上涵盖了市面上所有品类的坚果 粽子礼盒里的云片糕 是外婆的最爱 甜糯，带着些许薄荷的清新 搭配陈皮白茶 便是一个惬意的午后🍃 再过两周，又逢一年端午时 期许全家老少安康 能够一起分享美食、静享生活的日子 再更长更久一些 #淘宝百亿补贴 #爆款零食 #大牌补贴 #三只松鼠 #坚果 #粽子 #居家下午茶 #0元玩转这座城 #舌尖上的端午之旅
这家正宗的老重庆火锅，装修风格很有老重庆市井马路街头的浓浓烟火气现🍲 底料都是现熬制的，香味十足，辣口不辣心 ✔️屠场鲜毛肚 川味火锅的灵魂所在，就为这一口毛肚了，香脆爽滑 ✔️鲜鸭血 一份鲜嫩鸭血倒入麻辣滚烫的红汤中，鸭血鲜香麻辣，滑嫩生香，越吃越上瘾！ ✔️草饲羔羊卷 羊肉来自草原的精选，鲜嫩美味，放入嘴中特别柔嫩多汁，搭配芝麻酱还有淡淡奶香～ ✔️现炸小酥肉 全部都是新鲜现炸的，热呼呼的金黄酥脆，紧实肥瘦适中，一定要趁热吃！吃起来有麻香！ 「龘小二居民楼火锅」
这家店是新开的，离家近必须来店体验一下！五花肉串真香啊！有一种呲呲冒油的感觉，大🐷蹄纸烂乎的，烤的外焦里嫩，满满的胶原蛋白啊！芥末鱿鱼是我的最爱，居然才10块钱，我没有听错吧！她家是真便宜，炭烤碟鱼头的味道绝对不输专门店，也才29元，我都开始怀疑人生了！辣炒花蚬子也炒鸡合我胃口，甜辣的16元，这次体验绝对OK,我的味蕾完全被俘获了，我被⭕粉了！店里服务周到，非常干净，下次我还来[色][色]
[呲牙]亚珠是厦门老牌餐饮店了，从我家上一辈就喜欢去亚珠吃饭。提起亚珠，就是一块金字招牌。尾牙、聚会、摆酒等，都会选亚珠。现在厦门老字号亚珠开到集美IOI MALL了，真的是集美人民奔走相告，欢呼雀跃！ [玫瑰]集美IOI MALL二楼亚珠·福建菜，一进门就有种光影婆娑的美妙感觉，玻璃围墙加上花、树等室内景观，把大厅座位恰当地分隔开，看得出来餐厅的每一个角落都经过精心的布置，温馨又浪漫。除了大厅位，也有包厢，从四人小包厢到十几人的大包厢，可以根据自己的人数选择，有的包厢里还有植物景观，有点置身于园林中的感觉。 [爱心]除了环境的宜人与精致，菜品也是闽菜YYDS的存在。非常合我们的口味。我们选了二人套餐，份量十足，两个人吃不完。一落座就送了餐前小吃和水果，还有热茶供应。服务员非常热情有礼，恰当地为我们介绍餐厅和菜品。在用餐过程中，还经常来收骨碟，加茶水。 「龙岩葱油河田鸡」龙岩的河田鸡非常的有名，用白斩的作法，加上葱油，突出了鸡肉的细嫩新鲜，香味扑鼻，并且不肥不腻，鸡肉营养丰富，非常建议尝尝这道菜。 「崇武鱼卷」是闽菜传统的特色名小吃，用精选优质鱼肉做成鱼卷，柔润清脆，齿颊留香，满满鱼肉香，但是不用吐刺，也没有鱼腥味，只有清鲜环绕在唇齿间。 「亚珠招牌饺」爱吃亚珠的人都知道，水饺是来亚珠必点的主食，用料新鲜，都是肉馅，味道调得极好，不爱吃水饺的人来了都会多吃几颗。 「应季时蔬」今天是芥兰，非常新鲜，厨师还特地把靠近根部的皮都削掉了，非常好吃。 「水煮三鲜」亚珠的海鲜一直都很新鲜，店里就有大片墙是水族箱，虾、鱼片、鱿鱼、鲍鱼、木耳、海带、莴苣，新鲜爽口，连汤都很好喝，汤我都喝了几碗。 「茉莉花溏心蛋」要刚刚好煮到溏心应该是很难，非常嫩滑，流心的口感。 酒渍冰霜小番茄 「冰霜小番茄子」甜甜的小番茄酒渍以后，略有点酸甜的口感，非常开胃解乏。非常贴心地把皮都去掉了，我们一口一个，吃得太开心了。 [嘴唇]亚珠·福建菜，一如既往的厦门老字号，闽菜之光！「亚珠·福建菜」
来这家薇葡真是梦一般的享受呀😌店内环境很有轻奢小资的风格，服务也很优秀周到，设备更是全面，还有智能红酒自助机🍷尽情享受红酒的微醺之感～ 店内还贴心的安排了圣诞节限定套餐[礼物]598双人情侣餐，1198聚会豪华四人餐，给我们的圣诞之夜增添别样风情～无论是圣诞聚会，新年跨年还是轻松舒适，来这里微醺一下，实现葡萄酒自由都是再好不过的选择啦👏 ｛菜品推荐｝ 💕西班牙tapas拼盘 彩椒金枪鱼、蓝莓三文鱼tapas、青苹果生蚝的搭配让这一份口感太丰富了！随便吃一口都是十足的美味 💕和牛牛排配黑蒜胡椒酱 和牛非常鲜嫩细腻，一点都不干柴，搭配上黑蒜胡椒酱更是风味浓郁 💕金三角赤霞珠红葡萄酒 浓郁的果香和丰富的口感，让每一口都是一种享受，余味绵长，醉心其中～ #解锁京城新滋味 #超人气西餐厅 #随机捕捉一个圣诞惊喜 #我的冬日圣诞食光 #尝尝这口圣诞限定 #这家店也穿上了圣诞套装 #我今年累计省下的亿点点 #寻一口城市平价好味道 #0元玩转这座城 #百城吃货探店计划 #叫上打工搭子尝工区新店 #新年仪式感从跨年聚餐开始 #记录我的2024跨年食光 #遇见跨年旅途中的美食 #我附近的便利好味 #一方水土养一方食物 #热气腾腾的冬日美食现场 #温暖冬天的N种食物 #发现食物的99种味道 #今天出门吃点啥 #今天喝点啥
生活给我的小彩蛋2 一家拥有有趣名字的奶茶店，鸟茶是什么茶？其实这家店的茶饮是有燕窝的哦！ 更有趣的是，买一杯奶茶就可以得一枚鸟币，三枚鸟币可以开启一次抽奖。满满一墙的奖品！不少还是热门盲盒！ 很可惜，生活给我的小彩蛋是一张八折券！ 👉店铺名：NIAOCHA鸟茶茶饮·咖啡 📍地址：上海市黄浦区九江路700号沿贵州路一侧第3号沿街商铺 🚇交通：地铁1/2/8号线“人民广场站” 🕙营业时间：暂停营业
推荐阅读
来自老妈的奖励～八喜冰激凌
有妈的孩子是个宝儿！来自老妈的奖励～多大都是个孩子！老妈说我最近工作辛苦💦[糖果]比较累，奖励我一大盒八喜冰激凌，草莓🍓最经典[调皮]当年北冰洋大雪糕的味道早已经尘封在儿时的记忆中，后来～我爱吃八喜冰激凌～青春的味道与记忆一样！
东皇城根儿8192
成都攻略｜夜晚也有别样的景色
南桥是一座仿古廊桥，廊桥的天棚有彩画天花及卷棚仿古天棚，所有的木雕进行描金填彩。廊桥边上有一条热闹的美食街，能够吃到各种当地的美食。夜晚的廊桥特别美丽，吹江风，吃小吃，欣赏夜景，非常惬意。 交通： 建议自驾前往~ 餐饮：外面很多巷子都是专门卖吃的，看上什么吃什么就行了！！没有错 游玩：南桥可算是都江堰景区的一部分了，因为离都江堰景区太近了，就在边上，走路一分钟吧。所以几乎是来都江堰的游客不会错过的，因为几乎人人都会去都江堰景区，就会路过美丽的南桥，看一看，逛一逛。夜晚也有别样的景色哦~
缺缺缺缺616423
这家自助要是在昆明城区开一个，我肯定会约上家人再去
这家自助要是在昆明城区开一个，我肯定会约上家人再去！[调皮] 海鲜自助也吃过一些，有200多一个人的，有7、80一个人的….. 相比之下这一家性价比确实不错[强]99一个人可以吃到撑[调皮] 最喜欢的是牛排🥩，真的是原切，厨师的手艺不错刚好做到7、8分熟，最适合我，浇上一层黑椒汁，放进嘴里，嫩嫩的，唇齿间有着牛肉的香味[色]他们家黑椒汁里居然还有小米辣，别有一番风味呢…… 还有各种可以烧烤的食物，鸡胗、鸡脚筋、鸡翅中、猪小肠、五花肉等等等等，反正菜品是太多了！ 全程两个小时的用餐时间，感觉菜品并没有完全吃过一圈就已经饱了[流泪]实在是吃不下了[笑哭] 这就决定了我以后还会再来一次的可能[奸笑]
娜姐9144
今年，我探索了杭州的59家美食，其中有一些真的对我很
今年，我探索了杭州的59家美食，其中有一些真的对我很有意义，2023 收尾了，总结下来，分享给大家 🎬 「京東盛·老北京铜锅涮肉·烤串」 这是我去过最多次的 「万岛日本料理铁板烧自助餐」 这是今年吃的最贵系列之一 「东来顺饭庄」 这家小众好吃的店，巨巨巨巨推荐！ 「马丫·东北饭儿」 在这里跟家人朋友吃饭，至今历历在目 #年度美食回忆#这家店我最常去
麻油小姐954
成蛙生活于近山溪的岩边
【腱子肉炖石冻】 闽南人称呼的“石冻”，又名石蛙，标准名棘胸蛙，也称石蛤、石鸡、石蛤蟆等，是两栖纲无尾目蛙科的一种动物。成蛙生活于近山溪的岩边，白昼多隐藏于石缝或石洞中，晚间蹲在岩石上或石块间，鸣声为“咕、咕、咕或嘟、嘟、嘟”。石蛙肉质鲜嫩、味道鲜美，具有清热解毒的功效。 做法：腱子肉和剥皮后的石冻分别焯水，加姜片、温水，一起隔水炖。
鱼夫2693
乐家快手小厨房之缺那么点意思的蛋挞
全部来自淘宝的原材料，包括鸡蛋🥚和蛋挞皮。 简单说，就是只要你有烤箱就够了[流汗] 不过讲真是不如自己揉蛋挞皮的起酥层数多，但是！你知道有多省事嘛！！！[鼓掌] 备料：鸡蛋，奶粉，白糖。我看有人还加了淡奶油，还有人加柠檬说去蛋腥。我想说，买好点得鸡蛋就好了啊[笑脸] 过程：上述所有材料混合，过筛，浇入蛋挞皮里面，烤箱预热，上下火210，我就做了一层，预定的25分钟。最后几分钟的时候需要盯着，真的会糊。 效果还可以，虽然没有肯某基好吃，它应该还加了黄油啊膨胀粉啊之类的吧，自己做就是健康一点。还有啊，有的攻略的说法是只用蛋黄，本着蛋清咋办的选择，我加了蛋清，也是可以的[笑哭] 快手菜，希望你们成功[爱心]
乐乐加油_5205283
上海传奇！100岁的「百代小楼」，免费开放了！
上海第1⃣️座录音棚 在建党100周年之际，上海市第一批不可移动革命文物—百代小楼，免费🆓对外开放了！ 打卡“梧桐树下的一抹红”🌳 大面积红砖墙面、浪漫的红瓦坡、扇贝式雨厦入口、双柱式敞廊阳台……总体呈现法国风格，说是上世纪录音棚的颜值担当也不为过！ 小楼内部保留着原来的结构和细节，现在一层是西班牙餐厅🍴二层三层作为展览陈区域对外开放，设有“唱片摇篮、时代强音、群英荟萃、历史回声”等专项展厅。 木质楼梯是小楼的一大特色！盘旋的窄长楼梯直通顶层，柚木扶手温润锃亮，悬空的水晶吊灯气派不失优雅！ 转折处用方形杖式望柱，点缀着精细雕刻，来自上个世纪的雅致可见一斑~ 二楼相当于一本鲜活的百代小楼回忆录，用图片、文献资料、实体文物等，展现了小楼百年发展，着重披露国歌的诞生历程。 📽现场还有一间放映室，播放实景全息短剧，还原国歌诞生的场景。墙上还展出了聂耳手稿、《义勇军进行曲》英文版专辑封面等珍贵资料。 另一处房间围绕着唱片业💽的历史展开：1897年的上海街头，法国人乐浜生设摊放唱一张《洋人大笑》唱片，风靡大街小巷，从此唱片业在上海生根发芽。 现场还有绿罩黄铜台灯、老式拨号座机☎️仿制的爱迪生拉筒留声机、手摇留声机……浓浓复古气氛，让人仿若置身年代剧片场！ 🎵相比二楼的古朴厚重，三楼更偏清新时尚，墙上的明星老照片串起了百代辉煌的过往。 周旋、姚莉、李香兰等歌星都在这里录下歌声，留下了《毛毛雨》、《玫瑰，玫瑰，我爱你》、《夜来香》、《天涯歌女》、《梁祝》等金曲！ 《玫瑰，玫瑰，我爱你》还是第一首在西方广为流传的中国现代流行歌曲，上世纪50年代就登上了流行音乐榜Bill Board第三名位置，是海派音乐的经典代表！ 百代发行的曲子也很契合大众口味，涵盖了戏曲、曲艺、器乐曲、流行乐曲……当时赶时髦的上海人，都流行买一张百代唱片💽 三楼深处是可以听歌的黑胶工坊，展现了黑胶唱片独特的音色和声音还原工艺，扫一扫二维码，还能听到20+种戏剧！ 『百代小楼』 🕐开放时间：周二至周日09:00至17:00(16:30停止入场) 周一闭馆（国定节假日除外） 📍地址：徐汇区衡山路811号
今日大上海2321
夏日减脂消暑凉拌菜：凉拌紫甘蓝胡萝卜
夏日炎炎，胃口大打折扣～所以清爽的凉拌菜就很受欢迎～做法也尤其简单粗暴[偷笑]很多食材都适合凉拌～ 🥕准备材料： 紫甘蓝：小半个 胡萝卜：半根 大蒜：若干 香菜：少许 凉拌汁、盐、香油：少许 🥗具体步骤： 1、紫甘蓝和胡萝卜都洗净去皮切丝，烧一锅水，将这两样东西烫一下（时间要短，否则紫甘蓝就变色了，也会影响爽脆的口感），然后放凉开水冷却，捞出沥干； 2、大蒜切成末，放入紫甘蓝和胡萝卜中，然后就是调味，我用的是凉拌汁，然后加入少许的盐、糖，搅拌一下，放上香菜碎，淋上香油，吃的时候再拌一下即可～ [愉快]Tips： 这道菜吃口爽脆，酸辣的蒜香味浓郁，低热量低脂肪，非常健康～
天色水域2215
