龙星群的简易厨艺做之祛湿汤
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龙星群的简易厨艺做之祛湿汤

2022-06-01 11:11:46
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主要功效就是清热除湿。赤小豆是红色的,养血,古籍里记载它"久服令人瘦",就是说经常吃红豆还有减肥的作用。薏米性偏寒凉,主要有清热、利湿的作用。夏天正好是暑气连天的时候,内湿外也湿,用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。正是这种不黏不稠的清轻之相,才能达到清热祛湿的效果。但如果从预防的角度来讲,熬大米粥的时候,加上一把红豆一把薏米也未尝不可。

 

祛湿汤简易厨艺做法如下:

 

材料:

 

1. 祛湿汤材料,1包。

2. 瘦肉,300g。

3. 盐,适量。

4. 水,适量。

 

做法:

 

步骤一:瘦肉洗净,备用。

步骤二:把材料放到电饭煲里,加入水,直接按煲汤制,待到程序完成。

步骤三:碗里放点盐,汤勺到碗里,即可。

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