✨材料
🐷肥瘦猪肉馅 250克
葱姜 适量
🥬青菜 适量
料酒，蚝油，香油，生抽，老抽，盐，白胡椒粉 适量
🥚鸡蛋 1枚
绵白糖 适量
瓠子 一根
✨做法
1、准备好肉馅，放入盐，白胡椒粉，姜末，生抽，蚝油，拌匀，加少量清水，朝一个方向搅拌，上劲后，放一枚鸡蛋和葱花，继续搅拌至均匀。
2、炒锅烧热倒食用油，中火，放肉丸炸成金黄色取出待用。
3、准备调酱汁，放一勺绵白糖，2勺料酒，一勺半一品鲜酱油，一勺六月鲜红烧酱油，兑满清水，搅匀。大火，炒锅烧热，放姜片，出香味后倒入调好的汁，烧开放肉丸转小火煨30分钟。
4、准备一根瓠子，去皮，切成块状，放入锅中和肉圆一起烧入味。
5、大火收汁，摆盘，浓汁浇在上面。就可以出锅啦啦啦~~
吃椰子鸡一直好喜欢凤园椰珍！！百吃不腻巨巨巨好吃！环境服务也好🉑️ 这次来发现还有鸳鸯锅！可以任选两种锅底，一次吃两款花心大萝卜真的爱了[色] · 🐔我点了经典的竹笙椰子鸡 还有新品椰香翅汤花胶鸡汤底 椰子鸡汤好鲜甜，冬天喝碗热汤浑身都舒坦，花胶鸡汤花胶份量好足，满满的胶原蛋白，融合了椰子香味和椰肉，双倍的快乐！ 鸡肉紧致嫩滑一点都不柴，蘸上椰子鸡必吃的调料敲好吃😋 · 🦪蒜香焗生蚝+香辣焗生蚝 端上来热乎乎的冒着热气！蒜香十足，每个生蚝都好肥美，底下还有魔芋丝 · 🍚芝士腊味煲仔饭 加了芝士的腊味煲仔饭🫕奶奶的芝香加上咸香的腊味融合在一起味道好丰富！加入酱油搅拌开，吃了整整两大碗 · 椰子水饮品也推荐！ 红石榴/哈密瓜/青提三种口味椰子水，里面有果肉！满满的电解质🐑康宝子敲合适 - 🌈凤园椰珍•臻品椰子鸡（京溪金茂广场店） 📍信达金茂广场四楼 🚇3号线梅花园地铁站D出口600m
「普叽普叽泰式茶餐厅(壹方里店)」 店的装横很不错，卡座灯上逗有泰国城市名称 BGM一直都是泰文歌！还有bkpp的，狂喜！！ 室内玻璃的绿色栅栏很地道！ 「古法黄金咖喱炒虾」虾是炸过的，虾质还行，但是咖喱不太行，椰浆多了点，所以🌟🌟🌟 「冬阴功汤罗氏虾汤」这个！🌟🌟🌟🌟很不错 「潘切鲜虾纸米卷」好吃，🌟🌟🌟🌟，皮很不错，糯糯的，不会直接断掉 「泰国龙虾片」正常水平，有点hui 「金不换碎肉炒饭」没吃，由于pp爱，我也爱，下次尝试 炒的蔬菜很不错！！！！我喜欢，但是没找着叫啥 整体来说：🌟🌟🌟🌟，因为真的很泰兰德
#城市向导官#今天外卖吃点啥这炸鸡腿太棒啦！外皮炸得金黄酥脆，咬一口嘎吱作响，里面鸡肉鲜嫩多汁，满口留香。分量也足，吃得很满足。包装很用心，一点没撒漏，热乎乎的送到手上。下次还点这家，强烈推荐给大家！
和朋友在大渝火锅吃饭，竟然吃到了超赞的甜品 大渝火锅主打一个田野新鲜食材🥬 超好吃的十斤炒饭，有年糕粒，软软糯糯！跨年夜的餐厅我选好咯~ #万象汇大渝陪你跨年 #2024翻篇啦 #无锡跨年美食 #无锡跨年去哪吃 #无锡美食 #无锡火锅 #无锡旅游 #无锡春晚分会场 #0元玩转这座城
✔️五一节一大家子聚餐，中午吃了中餐🍽️晚上又来耍都这家吃牛肉了👀涮烤一体的形式，男女老少都可以吃🐒 🥩【煮牛肉】和【烤牛排】都是78r/斤💰买一斤送半价，以此类推。牛肉和牛排都超大一块，特别扎实！两种口感都很嫩，好吃😋 🍢推荐【小酥肉】，第一次吃到这种造型的，每一块都超大，很有特色！一定要趁热吃，超级酥脆！外面一圈有点像蛋酥。不会很油腻，但最多吃两块就要打闷👀 #今晚烧烤走起 #艾特你的饭搭子请你吃 #没有什么是一顿火锅解决不了 #创作者赏金计划 #牛肉汤锅 #家庭聚餐 #涮烤一体 #五一美食指南
到达云南昆明旅游的第一天 打卡了滇池的海鸥 就驱车前往昆明找吃的了 发现了一家宝藏店铺 地点：牛魔王烤肉（南亚总店） 真的好便宜！！！ 超多菜品，居然还送了一瓶红酒🍷 真的很想问你们不赚钱的吗 具体你们看图 我放在上面了[偷笑][愉快] 6个人吃到后面还剩好多吃不完 「昆明滇池国家级风景名胜区西山景区」「烤肉」 「牛魔王烤肉(南亚总店)」 最后附上几张海鸥图片～美得很！！
今天就想吃点辣的，爆炒鸡杂
不想做饭，今天就想让舌尖冒火！爆炒鸡杂镬气十足，鸡胗脆弹、鸡肠爽嫩，泡椒和豆瓣酱的辣味直冲脑门，配米饭一口接一口停不下来；青椒皮蛋则是暗藏锋芒，皮蛋溏心绵软，青椒烧得虎皮微焦，淋上香醋辣油，酸辣激爽。辣到鼻尖冒汗才过瘾，这顿吃得痛快，连汤汁都想拌饭扫光！#城市向导官#今天外卖吃点啥#好吃的外卖 #泡椒鸡杂
奈香effiewill
叔：麦子同学，你瞅瞅你那姿势，咱说好是出来摆个摊儿
叔：麦子同学，你瞅瞅你那姿势，咱说好是出来摆个摊儿，不是要个饭，ok？[皱眉] 麦子：你不管了，这样来钱更快。🐶 叔：[擦汗][擦汗][擦汗] 今年生意不好，做趁着今天休假，带着麦子同学来路边想摆个摊，卖点儿狗皮膏药什么的给家里补贴一点家用。没想到刚一到地方，麦子同学就暴露了中华田园犬的本性。
木子丫头的半月大叔
低脂低卡的凉拌鸡丝荞麦面酸辣又开胃
清爽爆好吃的鸡丝凉拌荞麦面，低脂低卡好吃不腻！真的太适合夏天啦～ 🌱食材🌱 荞麦挂面1把，鸡胸肉半块，鸡蛋1个，黄瓜半根，胡萝卜半根洋葱1/3个 🌸🌸🌸做法 1️⃣万能凉拌汁：碗中加入蒜末➕小米辣➕熟芝麻➕辣椒油2勺（可以不要油）➕生抽2勺➕陈醋2勺➕少许盐白糖搅拌均匀备用。 2️⃣鸡胸肉冷水入锅姜片➕料酒煮熟，鸡蛋打散后煎成蛋皮切丝，然后把鸡胸肉撕成小条，胡萝ト和黄瓜切 3️⃣水开荞麦面下锅，煮熟后过凉控干捞出摆盘，放入黄瓜丝胡萝ト丝鸡胸肉条蛋皮，淋入涼拌汁拌匀即可。
绿豆妈妈
百吃不厌的鸡柳大人，我太喜欢了
#城市向导官#外卖点可堂食餐厅的才靠谱 鸡柳刚出锅时香气扑鼻，表皮金黄酥脆，咬下去“咔滋”一声超治愈。里面的鸡肉鲜嫩多汁，完全不会柴，调味恰到好处，咸香中带着微微的孜然香气，越嚼越香！搭配的甘梅粉是灵魂，酸甜口味和鸡柳碰撞出奇妙火花，一口接一口根本停不下来。
fine
家常的番茄蛋汤，每家的都不一样
这个最普通的汤，最适合夏天喝 原材料，两个番茄，两个鸡蛋 ①番茄洗净 ②番茄切块儿 ③锅里下油炒一下番茄，炒的番茄汁出来一点的时候最好，然后加水 ④水开倒入搅拌均匀的鸡蛋液 ⑤起锅前倒盐 番茄蛋汤我一直的习惯都是会先炒一下番茄，这样汤里番茄的味道会更浓一点，我妈妈做就从来不会这么做，但她做出来的就是比我做的好喝一些，我也不想说先炒有错，[抓狂][抓狂][抓狂]
荔枝
春节期间囤的膘也散得差不多了
嘿嘿，一些家常菜。 最近胃口不太好，好像对很多好吃的东西都失去了兴趣，春节期间囤的膘也散得差不多了，大概和自己的心情也有关系，可能是一个多月呆在家，人呆傻了吧[吐]。 希望生活快快恢复正常吧，祈祷一下，平安。
安小姐
香港中环|元创方PMQ创意市集本土设计品牌打卡
📍中环 | 鸭巴甸街35号 🌟 创意文化市集 · 本土设计品牌 · 咖啡研究所 💠 营业时间| 7:00am-23:00pm （文创工作室营业时间各异） 🚇 上环站2出口·穿过威灵顿街前行 ——————————— 🛑 创意市集发掘特色小店集中地 🛑 🔳PMQ本意为Police Married Quarters即已婚警察宿舍，现保留原本建筑格局的基础上改造成创意小店的集中地，成为了香港的文创地标之一。平日工作繁忙，周末来这逛逛文创店、品尝轻食下午茶，淘到一两件心仪小物就十分满足🔲 ——————————— 🔥 元创区游玩详细Tips | PMQ值得逛什么 🔥 🔴两栋银色外围蓝绿围栏的主楼相连🏢，四楼空中走廊为植物园地🌿，很有校园感觉，流淌着香港学校文艺的生活气息，许多小仙女们会带上相机来这边走走拍拍，每个角落都能拗出典型的校园风哦，建议穿搭为简约朴素风格。 🔵几乎是香港设计师的聚集地，存在着上百家店铺如设计工作室、轻食餐厅、咖啡研究所和许多DIY手作品牌店、烘培工作所等。 ▫️设计工作坊：这类店铺主推体验服务，顾客提前预约即可体验到手工制作的乐趣，如皮革艺术制作、手工扎染设计等。 ▫️设计手作店：在这边不少小仙女能淘到心爱且独一无二的手作艺品，发夹饰品，Cutting独特的简约衣物，可爱的小包，也有很多文创店必有香港本土的明信片，留作纪念是一流哦，但这边的商品因为均是手作制品，价格会稍微虚高。 ▫️烘培工作所：主要是DIY蛋糕或曲奇，也有体验咖啡制作，大概都要提前预约，走着走着就会闻到走道上一股香喷喷的奶油味哦。 ▫️不定期展览：PMQ会承接各种展览、电影展映等合作，有很多小伙伴专门去打卡哦，可以留意一波。 ——————————— 🔥 元创区周边Tips | 上环吃喝玩乐 🔥 💮 荷里活道 | 这边有一幅延绵几十米的经典涂鸦墙，涂画着各电影的经典海报，超级多人特意前来拍照的打卡哦，可能需要排队。 💮 威灵顿街 | 餐厅云集的吃喝集中地，各国菜式任君选择，价钱会稍贵但是菜式出品还不错哦。朋友带去过【Zenon cafe】以西餐为主，出品五星哦。 💮 户外超长电梯 | 在地铁口附近哦，许多综艺节目甚至连韩国Runningman都来拍摄过。注意在电梯通道会有八达通嘟卡机，是提供给旅客的优惠，在那边嘟一下卡进港铁时可以打九折哦。 ———————————
珺珺珺儿_
喝乳酸菌饮料和酸奶可以助消化、保护肠胃？肥胖人群要注意
春季天气回暖，很多人开始减肥，计划着跑步、做力量训练。具体到小事情上，人们还习惯喝酸奶、乳酸菌饮料，认为可以助消化、保护肠胃，最为重要的还能减肥。 酸奶，大家都知道是营养健康的饮品。在补钙上，可以和牛奶并驾齐驱，是中老年人、绝经女性预防骨质疏松的好选择。在饮用时间上，有不少人喜欢在饭后喝，可它真能起到助消化的作用吗？ 牛奶和酸奶不用的地方，在于牛奶中有乳糖成分，对于乳糖不耐受的人群，往往在饮用牛奶后，会出现频繁腹泻、腹胀、胃痛、恶心、头晕等情况。酸奶就不一样了，酸奶中主要的是乳杆菌、嗜热链球菌、双歧杆菌等，经过发酵处理，可以分解乳糖，并产生酸味。 但人们要想靠酸奶助消化的话，就很难了。根据肠胃特点，帮助它消化主要依靠消化酶，或者是刺激它蠕动的大量纤维素，而酸奶既没有消化酶，纤维素含量还很低，要想起到助消化的作用很难。 对于人们经常说的益生菌，可能还没有到达肠胃就已经失活。综上所述，酸奶没有助消化作用。 市面上的乳酸菌饮料，商家们主要宣传的是其中益生菌和乳酸菌。益生菌是肠道有益菌群，从临床依据上来看，益生菌可以在一定程度上提高肠益激综合征，适合因肠道有益菌群失调，所引起的肠胃不适， 如消化不良、腹泻等等。 除此以外，益生菌对增强机体免疫力、稳定肠胃内菌群平衡有益，对肠胃具有保护作用。 可乳酸菌饮料中的益生菌，并非能到达肠胃，以及对肠胃起到作用，所以它不算是真正的益生菌。如果是在外销售的保健品，或者是药店销售的益生菌药物，对于正常人群无需服用，吃之前还需听从医生建议。 对于乳酸菌，根据它的特点，适合在4摄氏度到6摄氏度下存活。一旦被放在常温地方，或者是在买回来的过程中没有及时喝掉，乳酸菌的活性就会大大降低，甚至是失去活性，也不能助消化。 更需要大家注意的是，酸奶、乳酸菌饮料都有大量糖分，尤其是后者。据调查发现，某品牌乳酸菌饮料含有将近50g的糖。在中国营养学会上建议，人一天只能摄入50g糖，最好是25g以下，经常喝只会增肥，减肥人群要当心，最好选择无糖少糖的乳制品。
爱喝曼特宁
