减肥日记

2025-04-22 16:28:35

阅读0

#城市向导官

#0元玩转这座城

三月不减肥，四月徒伤悲

彩椒三明治+果蔬汁，超级简单，实测有效

彩椒三明治做法：

网上买的彩椒，20块一大筐，比菜场便宜，脆脆甜甜的。

煎鸡蛋+鸡胸肉

再加点生菜，还可以加黄瓜和西红柿

爱吃啥加啥

彩椒切半都放进去。

蔬菜汁：

西芹+胡萝卜+草莓/蓝莓

纯西芹汁有点难以下口，加点草莓啥的好喝点。

小基数2天已瘦2斤

当饭吃！不是饭前饭后吃[狗头][狗头][狗头]

#减肥人的掉秤神器 #减肥

热门点评

上周吃过番茄炒蛋后念念不忘，中午刚好和朋友在附近办完事，干脆还多点了几个吃，非常家常菜的感觉，很像苍蝇馆子的口味，堂食挺舒服的，虽然是个小小的店面，好像开了外卖，但是觉得这种现炒的还是满满锅气的刚出来的最好吃，附近的白领朋友可以来试试[调皮][调皮][调皮][调皮]「四季豆炒肉」「辣椒炒肉盖码饭」「青椒唐人神香肠」「酸豆角肉沫」

「奈雪的茶(龙湖时代天街店)」去奈雪点上一个草莓魔法棒和一个奥利奥魔法棒，穿上姐妹装制服风轻lo，随手拍拍就是一组图啦。 👗：格林之森的抱猫少女这里的光线很适合拍轻lo，偏黄但是亮，搭配桌子上的面包和背景蓝绿色的墙，超有茶话会的感觉！

* ˶⍤⃝˶ʜᴀᴘᴘʏ ᴅᴀʏs🎐 成都出太阳的午后和小集美的下午茶☕️ 这家春熙路附近的咖啡店 ☕️ 晃眼可能还会错过但是推开门就是扑鼻而来的香气听说是老板定制的香薰蜡烛🕯️的气味 - 点了一杯澳白还有好看的甜品【开心果】甜而不腻【咖啡豆】超级可爱我竟然被咖啡厅的甜品种草[暗中观察R] 装澳白的杯子刚好倒映出盘子上的熊猫这个餐具我又被种草真是好看店里很安静 🤫 老板也很nice 墙上放置的包包竟然是他的收藏真的是任性[偷笑R] 店名：Bmore cafe 地址：华兴上街2号（总府路那边王府井附近）还会再去的一家店

☀️这么好的天气，搬了一天砖[傲慢]今天秋游才起正事呀[可怜]只能化遗憾为饭量了，汤汤水水喝起来[呲牙] [糖果]早上来碗羊汤，甘肃环县羔羊腿，肉嫩汤鲜，头天晚上炖好了，香晕过去了要[爱心] [糖果]晚上再来碗银耳莲子百合炖梨，还是鲜银耳糯，糊嘴🤣 💤吃饱饱，睡觉！

#春日看好景「翔宇私房菜(梁厝路店)」「酱香牛排」这是限量版的，迟去就没，很多人没吃过，应该是我吃过最棒的，牛排带软骨，入味极深感觉在卤汤桶里泡了一个世纪，非常下饭，这牛排要是拿去做牛排面，绝对秒杀市面上其他「蹄膀」是否内行就看第一筷夹的是啥，皮是懂行肉是外行，这蹄髈皮要拍在米饭上，然后连皮带饭一大口嚼才舒服，肥？你别吃让给我。「酸辣汤」蛋猛火快蒸口感就嫩，至于调味，简单蒸鱼酱油。 #0元玩转这座城 #美食新探团 #我的饭饭之交 #今天出门吃点啥 #春菜正当食 @点小胖

🔥40°的热浪，让味蕾都变得慵懒！偶然拐进朱雀门撞进了「几何民谣·烧烤酒馆(朱雀门店)」下午六点多，店里人不多点了「几何小麦精酿」「黄油蜂蜜烤面包」「芥末海藻」「盐筋烤肉」「美味玉米粒」果然精酿是解暑良药烧烤是治愈秘方凉丝丝的很舒服由于我们来的比较早没有赶上演出听店里小哥哥讲驻唱歌手一般会在20:00-23:00演出喜欢在美食美酒与歌声中🎵 解锁超chill的打开方式的宝子们可以邀上三五好友约起来🍾 #0元玩转这座城#听人间故事品百味人生#民谣#音乐餐厅#啤酒烧烤#城市向导官#创作者赏金计划@点小评

lusa

女上海

粉丝233

获赞

被阅读2408