菜品简介：炒青菜是一道爽口菜品，制作原料有青菜、盐，十三香等，营养丰富，强身健体。此外 ，青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动，增加大肠内毒素的排出，达到防癌抗癌的目的 。
所需材料：
青菜300克，青红辣椒各一个。葱姜蒜适量。花椒6颗。盐适量，生抽适量，十三香适量 。
1.青菜掰开洗净控水，葱姜蒜切丝备用。
2.炒锅内放入花生油，七成热时放入花椒，葱姜蒜爆香。
3.翻炒三十秒后放入青红辣椒。大火继续翻炒三十秒后放入青菜。
4.依次加入十三香，生抽，盐，翻炒一分钟即可出锅。
小建议：炒青菜建议稍微多放一些油，另外炒青菜一定要大火，这样炒出来的青菜才会 色泽嫩绿，口感爽脆。
作为牛奶大户 尤其喜欢百特的有机纯牛奶 总是几箱几箱的囤 做咖啡、甜品、泡麦片缺了百特有机纯牛奶就仿佛失去灵魂 最近了解到百特有机纯牛奶组织了重庆森邻保护计划 我这个牛奶大户选择果断加入 - 跟大家简单介绍一下百特此次的【重庆森邻保护计划】 由百特有机纯牛奶联合重庆市环境科学学会、支持SEE基金会一起开启了【重庆森邻保护计划】 一起保护重庆珍稀动植物~加入百特·重庆森邻保护计划！为保护重庆的珍稀动植物邻居们发声，保护重庆地区生物多样性。 - 这次百特的新包装【百特有机纯牛奶环保定制款】 包装采用的可回收材质，时尚又环保 这次的包装以重庆地区4种珍稀动物、4种珍稀植物、4大生态环保湿地为主体。 4种珍稀动物：大灵猫、金钱豹、金丝猴、林麝 4种珍稀植物：水杉、红豆杉、崖柏、珙桐 4大生态环保湿地：广阳岛、缙云山、巫山巫峡、龙河湖湿地公园 喝完的奶盒千万不要着急扔掉 - 因为还有【百特奶盒回收计划】 非常有意义 只需将你喝过的百特有机奶盒喝完倒空-清洗沥干-掀起折角-压扁包装后，返还天友生活门店的回收装置，就能够get到与我同款的艺术家联名款限定周边哦！ 这次的周边颜值超高而且还环保实用 有森邻T恤、森邻手袋、森邻口罩保护壳、森邻花瓶、森邻香氛卡 我最喜欢里面的森邻手袋 包包容量大背出去踏青，郊游都灰常适合~ 赶紧跟我一起加入重庆森邻保护计划把！ - #牛奶推荐 #好物分享 #生活方式 #环保 #重庆森邻保护计划 #百特奶盒回收计划 #喝更好百特爱珍稀自然
#愿所有的美好和期待都能如约而至 #龙年的快乐从美食开始 什么与浪漫更配呢，一定是在国贸看到夜景的那一刻 和老公三周年，回国后的第一个纪念日一定要在这么浪漫的地方一起度过，毫不犹豫的选择了福楼毕斯罗餐厅，可以帮忙布置，在洒满花瓣餐桌上和幽暗的灯光显得格外的美丽，在这里求婚的话肯定会成功
[圆图钉]地理位置: 常营华联的一层。 [强]特色推荐: 夏装，秋装，衣服，鞋子，通通都有折扣价，低至20元![鼓掌] 尤其是秋装，你懂的，办公族可以穿三个季节。[OK] hm设计裁剪都还不错[糖果] [图钉]实用tips: [鸭子]需要挑选适合自己的，有的衣服断码了。 [鸭子]人很少，可以慢慢试。 [鸭子]几十块钱买不了吃亏买不了上当！吃土少女给我冲!时髦精给我冲! @叫我时髦精 @点小二
做法很简单和法式甜点里的炸泡芙类似。 水猪油加热倒入面粉，水用的香草豆荚煮栗子的水和奶的混合液。 突出时令食材-糖炒栗子，除了外皮有栗子味道，内馅也要有。 炸好之后挤入栗奶馅，撒上糖霜。 这才是名副其实的「雪花糖沙翁」
厦门终于也有这家店了！！来万象城逛街刚好路过，和小姐妹四个人盲点了几个菜品，都没有踩雷！！尊的吼吼次~ ✔️传家宝披萨 ✔️巧克力瀑布披萨 ✔️香煎秘制海捕大虾 ✔️火腿芝士米饭丸子 ✔️OTF彩色拿铁 他们家的披萨饼皮尊的是很有韧劲的那种，越吃越香~咸甜口都好吃！还有彩色拿铁让我印象深刻！竟然有龙年限定~ 📍 OTF 加州餐厅(万象城店)
可可爱爱的小熊🐻噜噜煲开来高新万达啦✨ 下班以后拉着小伙伴火速冲🔥 · 🔘鱼腐肥肠油焖鸡 满满一锅料超级足，色香味俱全🏠 鸡肉很嫩，肥肠处理的很干净没有异味， 土豆炖的软烂，藕条脆脆的十分入味， 还有吸满汤汁的鱼腐，🈚️敌下饭🍚 真不愧是他家招牌🎭 · 🔘浓汁罗菔牛杂煲 这锅不辣但依旧很下饭👐🏻 牛筋牛肠牛肚都炖的hin入味🐂 里面萝卜也很绝，软烂可口入口即化。 冬天来上这么一锅，芜湖，一整个爱住💕 · 他家甜品也卷的很👍🏻 blue冰粉、竹筒椰椰冻全有颜有料🧏🏻♀️ 颜值抗打还好吃，咱也不知道他家咋这么会‼️ · 环境方面更不用多说啦🗣️ 整体白色氛围干净又亮堂🙌🏻 小熊主题装修可可爱爱敲级适合拍照📷 UU们冲就对了‼️
去不了重庆的正宗重庆味
「楠火锅(海淀黄庄店)」「火锅」在重庆就吃过～排队。看到附近有一个，来拔草～辣度肯定是减了，但是其他的都木有变。火锅，小料，甜品，没有踩雷，都好吃！作为火锅的重度粉儿，爱呀呀，一定会常来滴！强烈强烈推荐的！
怎么是我大名啊
快速清炒时蔬第六波之清炒藕带
又到了吃藕带的季节啦，藕带可以有清炒、酸辣等等做法，还可以炒肉，清新爽口，味道鲜美 材料：藕带，生姜，醋，盐，油 步骤：将藕带洗净，轻轻的刮去外面的一层皮，然后切成小段或片状，用盐水浸泡一段时间，再用水清洗一下。准备好葱花、姜末 锅中热油，放入姜末炒香，然后倒入藕带快速翻炒成熟，加入少许盐和醋翻炒一下即可出锅了 tips：藕带不要炒太久哦
DCR
豌豆苗、清炒.鸡毛菜是粤菜必点的清口素菜，家人一起去
豌豆苗、清炒.鸡毛菜是粤菜必点的清口素菜，家人一起去吃还可以点它家的啫啫雪花牛肉，量大牛肉质地鲜美，荤素搭配口感五星～[吐] 吃过主菜别忘了尝尝广式甜品哦，来一份清甜杨枝甘露也可以尝尝第.一菠萝包，甜品结尾真是敲赞的一顿粤式菜品体验呢！这口粤菜真是割舍不.下呢～[害羞]
琦琦
有幸参加资生堂美女会的活动
有幸参加资生堂美女会的活动。[愉快]这次美女会分享的产品是我大爱的CPB的圣诞🦢限定彩妆系列！💄10月21日开始新上市[色] 美女会特意聘请了资生堂顶级美妆造型师！气质非凡，好像仙女下凡🧚♀️一个小时的时间转瞬即逝！美女造型师教的全是干货！ ❄️极光流彩眼影四色打造适合出冬季特有妆容，高雅！第一次挑战紫色！哇！惊喜，优雅知性美。超喜欢💕 ❄️光魅幻色唇膏💄514羊绒雾感质地！百搭！关键是如果包里有个它，会行好运升职，希望2021好运的🍀集美们必入款欧！转运好物！515黑天鹅，打造高贵优雅知性女人！美美的深邃酒红色！适合约会，聚会等年末各种盛事。 ❄️光魅幻色唇膏迷你套装！2g一支！拥有它，一年都不愁💄还有超人气的108号！欣喜若狂没！看我用的动心不？行动起来吧！已经开售了！美美的限定款等着漂亮的妹妹💃 其实才刚刚结束资生堂美女会的活动，心里已经开始期盼下一次！🌹期待下一次你我同行！
生活里有糖
雍和宫——The lama temple
地铁雍和宫站直达，出F口离西门最近啦，话说大门很低调，没有明显的标识，差点走过，是有几十年没有来过啦。刚过中秋，游人不多。 安检健康宝扫码后，预约票可以直接刷身份证进入，林荫道古树参天，郁郁葱葱，花香自来。进入大殿前两侧有赠香处，每人一束，我问工作人员要了三支香，多则无义。在正殿前就着🕯️点香，跪在拜垫上祈祷，香火缭绕，三拜九叩，我佛保佑啊[双手合十]。信众络绎不绝，听一对小姐妹说像北京的庙宇免费赠香的，其他地方是不多见的。 值得一提的是法轮殿（敏感词汇被屏蔽了），如图8，融合了汉藏的建筑风格，很有特点，在古刹里安安静静的走一走、坐一坐，如沐春风。
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春天正是吃笋的好季节 几场春雨过后，山上那些刚冒出来
春天正是吃笋的好季节 几场春雨过后，山上那些刚冒出来的脆嫩的春笋就被人挖了出来，市场里摆满了大大小小的春笋。 早上拿着锄头上山，轻轻松松就能挖一盘笋 拿回家洗洗剥剥，鲜嫩可口的笋就上饭桌了 还可以和咸菜一起炖一碗 吃饭，面条都非常美味
广川焕白
面糊调制：将蛋黄部分的所有原料拌合均匀即可
👉面糊调制：将蛋黄部分的所有原料拌合均匀即可。调制蛋黄部分时，先将湿性材料和匀，然后将和匀的干性材料加入到和匀的湿性材料中，拌均匀即可。调制蛋白部分时，将蛋白、塔塔粉、三分之一白糖倒入搅拌缸内进行搅拌一会儿(细泡阶段)，再将三分之一白糖加入搅拌至波纹阶段加入最后三分之一白糖，搅拌至干性发泡即可。蛋黄蛋白部分混合时，先将搅拌好的蛋白部分的三分之一与蛋黄部分混合拌均，然后加入到余下的三分之二蛋白部分中全部混合均匀即可 👉装模：将烤盘垫纸，面糊倒入烤盘内，抹平整，待烘烤 👉烘焙：放入预热至面火为180℃、底火为150℃的烤炉烘烤，时间约为20分钟。(视蛋糕的厚薄，烘烤与时间仅作参考) 👉成形：甜奶油打发，将冷却后的蛋糕去掉垫纸后，抹上打发后的甜奶油做成蛋糕卷（圆柱形）和小蛋糕（方块形） 👉装饰：随心发挥啦
番茄Tomato
家的味道|迟到的年夜饭
年都过完了，今天才来晒年夜饭。 每年过年，汽锅鸡、卤牛肉和卤猪肚、葱油鲤鱼、傣味凉鸡是少不了的。今年，还加了越南生菜卷和老妈**上学到的两道菜。 [强]特色推荐: 汽锅鸡🐔：拌好佐料的鸡肉放入汽锅小火炖上3个小时，汤汁浓香四溢、鸡肉鲜美可口，跟煮出来的完全是两种口感，舀上一勺汤汁泡饭，简直不要太爽。 葱油鲤鱼🐟：提前腌好的鱼装盘上锅蒸15分钟，炒香葱末放入酱料翻炒，最后淋到鱼上，再来点炒香的葱油，一道色香味俱全的菜就这样出来了，葱香、酱香伴着鱼肉的香甜，让你吃了根本停不下来。 越南生菜卷🇻🇳：这是我减脂期的最爱，做起来也比较复杂，毕竟要准备的配料太多。这道菜重点在春卷皮、馅料和蘸水，抽空着重写一下做法。 …… 照片上都是我的最爱，但是来不及一一写出来，因为再写得流口水了[调皮] 另外，喜欢我们家菜的朋友们，可以私信我，我给发具体做法。
Traveler丑丑
