不到一个礼拜，就吃腻了工作日的午餐外卖，自己做的便当🍱可能样貌不是很精致，但是营养和用料有保证呀，今早花了半小时做了高蛋白的番茄巴沙鱼，味道鲜美，带去上班班o(≧v≦)
🌏原料
巴沙鱼200g
番茄204g
土鸡蛋一只
🕊佐料
姜小块
黄酒一瓶盖
💞制作流程
1⃣️巴沙鱼切块，分别倒入黄酒、蛋液和姜，充分搅拌，等待上场2⃣️番茄花画十字，用开水烫半分钟后剥皮3⃣️将切块并尽量保证原汁不流失的番茄放入锅内，加开水大火煮，铲子按压番茄，多一些番茄汁呀4⃣️倒入巴沙鱼蛋液，中火煮开
5⃣️再调到大火，渐收汤汁—番茄的自然味道就能够渗透鱼肉里了，这就是为什么佐料里没有糖和盐的原因。尽量让自然的味道发挥在食物本身，对淡口的我来说，酸甜咸度都刚好🌟
![[偷笑]](https://img.meituan.net/ugcpic/5f7d98e5522a475c2cd2838af1eb335a2220.png)
吃了很多次了，「生腌花甲」每次来必点，「招牌蚝仔烙」很酥脆很正宗「卤水拼盘」卤水很好吃，很地道，位置很好找，停车很方便，停车免费！服务员态度很好，主动帮忙拿东西，很推荐的一家潮汕餐厅！「招牌九肚鱼角」「生腌血蛤」这两个也不错！
哪有什么与生俱来的浪漫💕啊 尤其是氛围感真的可太加分了 来这家餐厅就真的一整个拿捏住了 门口的这个红色玫瑰花🌹 大家千万不要忘了拍照打卡哦 就算错过了520其实每天也是很浪漫的 这里求婚和表白都是相当适合的 熟成极佳级牛排🥩 入口就可以品尝到满满的汁水 整个牛排也是相当的丰润可口 他们家的牛排闭眼入给好吧 芝士蛋糕🍰 芝士的香味真的超级丝滑浓郁 入口也是非常绵密的奶香质感 没有女孩子可以拒绝这样甜甜的美食 #仪式感不能少愿所有美好如约而至 #氛围感西餐 #氛围感餐厅大赏 #发现约会好去处 #情侣约会餐厅 #和心爱的人一起吃西餐 #西餐厅 #用美食表达浪漫 #牛排家
2022的第一顿小龙虾来啦 说到小龙虾肯定会有很多吃虾的地方……炎热的夏天怎么少的了吃虾呢！！那我们虾皇肯定是虾界的“翘楚”啦 曾荣登天天向上 并获得No1 绝对是味道最好的吃虾地了 有麻辣的 蒜蓉的 清蒸的 对于我来说 最喜欢的绝对是麻辣的 汤汁全部浸润到虾球内 一口下去宛如置身天堂啊啊啊朋友们 还不带着你的姐妹按缸的吃 ！
真的是太开心了，😏 又有一家新的泰餐品牌进入了北京市场😘😘 [强]全国的泰餐都应该这样子卷起来 从此以后在北京又有一个吃泰餐的好去处🌈 相比其他的泰餐，他们家的价格确实是实惠了 但是品质一点都没输😛 ✨✨一进到他们家就仿佛一秒来到了泰国门口是街头的水果车🍓🍏🍎🍅，整个店里都是满满的泰国度假风在这里用餐🍚，整个氛围感都绝了[强] 🔥🔥🔥 而且新店的优惠力度特别的大， 49块9就可以带100的券，相当于5折🤟 【冬阴功汤料】 特别的足，而且里面的虾子个头也大，还有鱿鱼，菌菇，酸辣可口这一口汤 真的整整爱住了，酸酸辣辣的。 真的是y yds👐 【街头烤鸡】 也很嫩，而且分量特别的大， 跟他们的秘制酱料一起吃一个字就是香👏。 特别有嚼劲🧡 喜欢泰餐的朋友一定去感受一下 狠狠🐴住~❗ 🏠店名：泰妃殿（北京首店） 🌆地址：王府井喜悦购物中心G-6F-P007商铺
丝恋永远是我的最爱！ 贵州小吃首选必吃～ 而且这次五月新品都好好吃！ 贵阳第一家 又能吃冰粉又能吃到冰沙 本季主打我来给你们尝尝鲜 · 店名：丝恋红汤丝娃娃 地址：南国花锦 逸天城 中山西路 花果园 益田假日 亨特 鸿通城 国贸 银座（各大大商场里） 📢所有新品9⃣️折！ 活动时间：5.1-5.31号 · 新品推荐 夏季解暑神器 夏天的标配啊！！ 🤖芒果沙冰粉和杨梅沙冰粉 我和我朋友点了两份不同味道尝尝 用的都是新鲜水果 里面还有小丸子 吃起来冰冰爽爽 冰粉冰沙两不误 我最喜欢芒果味的 · 老贵阳铁签烤肉真的是灵魂 配上炭火烤制 烤肉必点 它家烤肉太香了救命！！ 加上秘制的烤酱 折耳根灵魂的蘸水 大颗大颗的掌中宝和鲜嫩的牛黄金 让人忍不住感叹太绝了 我点的麻辣！ • 鸡肉饼：光看包装都觉得好小巧酥脆的感觉 饼皮层层酥脆 咬下去鸡肉馅料 汁多！推荐 · 臭豆腐是贵州烙锅经典 丝恋也有“织金煎臭豆腐 ”啦 超嫩蘸着辣椒面一起入味！ · 还有一些新品下次来的时候品尝 我把我最爱的几道菜都点了个遍 下次来吃青柠小黄鱼和蒜蓉炒花甲 五月快来带着小伙伴们尝鲜吧！！ 九折还在犹豫什么👏🏻
好吃的串串火锅好闺蜜之间当然是要相互分享的呀， 趁着周末我就带着闺蜜来吃我最喜欢的串串， 简直绝绝子！YYDS！ 🎈今日份嗨地☞五叔家串串老火锅(朱雀门金樽店) 🎈位置☞朱雀门太阳庙门❗ 🎈营业时间☞15:00-次日04:00 🎈人均：70rmb,可以团他们家的39.9抵50的券，便宜不少呢。 🎈环境☞店内超级大，能容纳不少人， 内部的霓虹灯真的适合拍照打卡， 随手一拍就是大片。 他们家锅底味道醇厚，口味地道， 尤其是番茄锅，必点呀！ 吃串之前必须来喝一碗，番茄味浓郁，超赞， 麻辣锅底可以包罗万象， 千层肚、蟹肉、牛肉等吸收了锅底的辣味后， 本身的香味又不会被遮挡， 每一处都透着鲜香，过一遍香油料碗， 咬在脆爽有嚼劲，满口飘香💌💌。 而现切肉卷真的超级大块，吃起来好爽。 素菜在番茄锅里走一遭， 可以完全的保留原有本身的清香， 每一口都是味蕾与神经电光火石般的碰撞💥💥。 当然他们家还有免费的冰淇淋可以任意吃， 夏天吃完串以后再来一个冰淇淋，幸福感爆棚。 真的是对他们家爱了爱了！
️零失败️软糯香甜，无敌好吃的奶香南瓜饼～
㊙️零失败❗️软糯香甜，无敌好吃的奶香南瓜饼～ 南瓜是一种很好的食物，而且可以做成很多美味的美食。秋冬是吃南瓜的好季节，秋季天气干燥，多吃富含维生素的食物，可以缓解秋燥不适感。而南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，特别适合秋天时节食用，老少皆宜。 南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。而且南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。 今天分享一款软软糯糯，Q弹不粘牙的奶香南瓜饼。真的超级好吃😋，软糯香甜，奶味十足，营养又健康，宝宝都抢着吃！喜欢的赶紧试试吧～ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 食材🌟： 南瓜、糯米粉、奶粉、白糖、红豆沙、咸蛋黄 做法🌟： 1️⃣南瓜去皮去瓜瓤切小后放电火锅中蒸熟，蒸熟的南瓜趁热加入少许白糖压成泥；放至温热时加入3勺奶粉拌匀，再少量多次的加入适量糯米粉揉成光滑面团 2️⃣咸蛋黄上锅蒸熟后压碎，分别包入红豆沙中揉成球状，要将南瓜面团分成若干份，分别包进红豆沙球，揉圆压成饼状 3️⃣起锅热油，放入南瓜饼煎至两面金黄，盛出用厨房吸油纸吸去多余的油即可 🌿🌿🌿🌿🌿🌿 小贴士[愉快]： 加入咸蛋黄能让口感吃起来不易腻！南瓜泥放至温热再加入奶粉，避免温度过高奶粉结块，奶粉我用的宝宝吃的澳优能立多G4，宝宝也能吃，成人吃可直接用成人奶粉。 🌸超级好吃的南瓜饼就做好了，真的非常简单～可千万别错过了‼️
美女与海
长沙这家小店专做上海香酥鸡，最好吃的童子鸡！没有之一
“请问要多少?”女老板热情地问道。 “买一只。”我赶紧回答。 “好咧，稍等。”女老板麻利的操作起来。 逛长沙荷花池生鲜市场时，刚进门便闻到一股浓郁的炸鸡香味，忍不住凑上前去，这是家“上海香酥鸡”店，店铺不大，井然有序，干净整洁。 这里卖的上海香酥鸡，是精选的草童子鸡，用几十种香草料，精心秘制而成，有香、酥、脆的特点，皮脆肉嫩，入口酥软，生意一直很红火。 操作台紧靠窗口，右边盘子里摆放着卤过的香酥童子鸡，个头不大，色泽红亮，中间是油锅，油泡翻滚，热气腾腾，左边是用来切鸡的盘子。 只见女老板把炸好的鸡，从油锅捞出，飞快地将鸡切成片状，撒上椒盐、孜然和辣椒粉，然后装盒打包，整个过程只需二分多钟，一气呵成。 拆开香气四溢的打包盒，迫不及待抓起一块塞进嘴里，这先卤后炸的上海香酥鸡，味道真不错，外焦里嫩，并且十分入味，好吃得停不下来。
岳麓萱草
今天来一个清热解毒，开胃，又有营养的时令菜—苦瓜展蛋
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功能，像这样的时令菜就要多吃一点哦 【食材】[爆米花] 1、苦瓜一根 2、鸡蛋两个 3、盐适量 4、生抽 5、油 【制作过程】[爆米花] 1、先将苦瓜洗干净，切碎，待用 2、将鸡蛋打散，放少许盐 3、将苦瓜倒入鸡蛋液中 4、锅中放3勺油，大火烧热后，倒入拌好的苦瓜 5、转中火慢慢炸，待一面煎好以后将鸡蛋翻面（今天没有搞好，翻面的时候散了，但是不影响味道） 6、炸好后，到一勺生抽提鲜 【注意事项】用不粘锅做这个菜方便一些，主要是因为不粘锅
威化饼干
把春天的花花吃进嘴里～
#热爱春天的一万个理由#春日仪式感#吃一口樱花味的浪漫 #把春天的花花吃进嘴里 #创作者赏金计划 好好看的樱花米糕，细节做的绝了，花蕊像真的一样，很难让人不爱！微波炉高火加热一分钟，即软软糯糯的啦，入口一股米酿的清香，还带着淡淡的樱花味。对了，是盒马买的，买的时候就被外形吸引，扫码价钱6块不到，买买买必须买！
cissi_wu
#城市向导官大家好，今天我要和大家分享一个开了十来年
#城市向导官大家好，今天我要和大家分享一个开了十来年的广东肠粉店的地道配方，外卖也可以用哦。按照这个配方做出来的肠粉，爽滑入味，绝对让你一吃难忘。学会了自己在家做，甚至出去摆个摊都能赚到钱。喜欢的朋友赶紧收藏吧！
雪里蕻灼菠萝
自制好喝低卡的奶茶成本不到10元
🥤爱喝奶茶又怕胖的宝宝们看这里 [礼花]推荐农夫山泉系列的0卡路里的茶饮品，再搭配旺仔牛奶！选普洱茶更好非常刮油！这次没买到下次可以试试普洱茶的！ 🥤这样一杯奶茶自制完成了✅你get到了吗？关键的是还很便宜哟！ 🎈星巴克新出的杯子好好看，又入了一个哈哈！他家的周边产品真是太爱了[爱心] @北京笔记创作助手 @点小二 @点小吃
杏人儿
今天分享巨好吃白菜午餐肉鸡蛋汤
今天分享巨好吃白菜午餐肉鸡蛋汤！巨巨好吃！汤汁好鲜美！真的巨巨好喝！真的好鲜美！ [害羞]食材做法如图！姐妹们快去试试！ 减肥日常 #减肥减脂吃这些#今天晚餐长这样#减肥减脂 #晚餐#0元玩转这座城#低卡低脂餐#减脂汤#减脂#减脂餐#宝宝辅食
Taco的鸡肉卷子
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#不可辜负的美食[超话]##Lngfeiのeating road～##日常# 【啵啵鸡 x 麻薯版】 莉莉丝姐姐的牛奶麻薯确实不错 奶香浓郁🥛 饱腹感十足～ 但个人还是更喜欢没有麻薯的版本haha！ 麻薯（对我来说）太多啦！ 掩盖了凤梨和鸡肉的味道[并不简单] 我的真爱依旧是咸口为主的啵啵鸡[坏笑] 明年回来一定要安排姐姐的磅和面包[兔子][兔子] @暴君Lilith @吃蛋糕和面包#一人食[超话]##早餐星球[超话]##吃货种草机[超话]##一日一食一记[超话]##用早餐唤醒你[超话]#
Lngfei
