中式快餐也能吃出满足

今天给大家介绍一下来自荷兰原装进口的皇家美素佳儿儿童配方奶粉（调制乳粉）是荷兰皇家菲仕兰公司被荷兰皇室授予“皇家”称号，行业仅此一家。而且他都是荷兰牧场一次性罐装成粉，非常新鲜哦！小宝宝们都是非常的喜欢，而且他融化非常快，放到水里摇几下就可以！让宝宝吸收很快

时光11瘦了

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#天天领红包 #0元玩转这座城 #我的春日crush #我的美食日记#简单美味家常菜做法 #给你们看看我的生活 上午一口气买了两周的菜，花了100➕R，魔都独居自己做饭还是很划算的[点赞]（我每天只做中午一顿饭，早上喝酸奶，晚上就吃点鸡蛋麦片水果🍉） 今天的午饭精致一些，是用未冷冻过的新鲜鸡肉🍗和鹰嘴豆🫘做的中东风味番茄洋葱炖菜，以前在北非旅游吃了好几天这种一锅出🍲，荤素碳水都有，营养丰富，浓郁的番茄酸甜和鸡肉的鲜嫩非常搭哦👍鹰嘴豆中含有大量膳食纤维，可以加速肠道蠕动，对便秘人群十分友好[狗头]而且它可以当成减脂主食去吃～ 🍒材料： 🍗250克新鲜的带骨鸡腿肉块，有骨头炖出来才香 🍅1个番茄开水烫去皮，切碎 🧅半个洋葱切碎 🫘100克鹰嘴豆提前煮烂，具体看昨天的教程 🥬可以加点绿色菜叶子切碎点缀 🧄3颗蒜切末 🔍步骤： 1⃣️中火热锅，淋两圈橄榄油，下鸡肉煎到焦黄，加1勺黑胡椒粉➕1勺盐 2⃣️加入洋葱炒软，锅底会残留煎肉的褐色成分，这是精华，洋葱出汁后用铲子刮刮就下来了，煮汤很鲜的，加1勺料酒或白葡萄酒 3⃣️加入番茄炒软，铲子压压碎，加半勺盐➕1勺生抽 4⃣️加入鹰嘴豆炒匀，倒小半碗开水，如果用2个番茄就不需要加开水了！这里我还加了4颗腌橄榄🫒 5⃣️煮沸后转小火，盖盖焖6分钟，中途下一把绿色菜叶子，有薄荷罗勒这样的香草更好🌿 一道香气扑鼻、汤汁浓郁的番茄洋葱炖鸡就做好啦！番茄和洋葱的味道特别适配，再加上鸡香和橄榄香，女生一个人吃一锅无压力[色]材料虽然有点多，但做出来你就知道有多好吃啦，菜鸟也可一次成功[鼓掌] 关注我，了解更多午餐一人食[比心]

逛吃逛吃的水豚

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位于重庆市渝北区枇杷山后街的这个地方； 不错哦。 李宗仁官邸在这里述说历史烟云。 步行路线： 从观音岩车站也可以走进去； 从通远门的方向也可以走进去； 从两路口文化宫也可以走进去。 可谓此路四通八达。 各种服饰都适合拍照。 得慢慢品，不能急。 门口不远还有熊猫火锅。 推荐给大家前往。

Ann

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土豆是生活中很常见的蔬菜，制作方法也很多，今天推荐一道我很喜欢的香辣土豆片，香辣美味，很是下饭。 ～～～～～～～～～ 土豆2个 食用油适量 盐少许 葱姜适量 麻辣香锅调料1勺 ～～～～～～～～ 做法： 1-准备食材。土豆去皮切薄片。 2-用水淘洗两遍，去除土豆表面的淀粉。 3-锅内倒入适量食用油，煸香葱姜。 4-放入土豆片进行翻炒。 5-加入一勺麻辣香锅的调料。 6-出锅前撒少许盐调味即可。

就吃一碗

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包子也可以减脂哦！外面买的包子肉馅总是可疑的一团肉泥，不知道是哪里的淋巴结或下脚料[撇嘴]自己来做香喷喷的大包子吧，干净又美味[调皮][调皮]用料在最后一张图里！ 1.泡发1小时香菇、木耳和莴笋干。再用温水＋酵母＋糖混合静置10分钟，倒入面包机内桶，加入面粉，用筷子搅拌一下，再加入食用油和泡打粉，开启一次揉面程序。 2.同时，把肉剁馅，泡发好的蔬菜拧干水，切成碎丁。再将它们混合到一起，依次加入料酒、姜蓉、生抽、蚝油、盐、糖、花椒粉、白胡椒粉。用筷子混合均匀，搅拌上劲。 3.在馅料里倒一勺水，再次搅拌至上劲。重复加了三勺水以后，在馅料里加入香油，搅拌均匀，放进冰箱里冷藏半小时。(提前做好馅料，冷藏一夜会更好) 4.揉好面后，30度发酵45分钟，然后排气，案板撒粉，将面团擀成长条，分成6个面剂子，1个大概50克。 5.左手拿一块面皮，右手舀一大勺馅放在正中，右手大拇指和食指捏起第一个褶子，然后右手大拇指固定捏紧，右手食指和中指不断交替捏褶子，大拇指始终捏紧褶子。直到所有褶子捏完，出现一个金鱼嘴形状的小孔，可以用手收紧也可以不收紧。注意，左手的大拇指要配合着旋转包子，并把馅料往里收。(很难描述，最好去看别人的视频讲解) 6.依次包完所有包子。在蒸笼上铺好油纸，把包子放上去。包子表皮喷水，蒸笼下面的锅里装上60度左右的开水，进行第二次发酵，约30分钟，包子体积稍稍变大即可。 7.大火烧开水，上汽后蒸15分钟，再关火静置5分钟。开盖时轻轻倾斜锅盖，不要让水滴到包子上。然后把热腾腾香喷喷的包子夹出来稍微晾凉，就可以享用啦！

莱莎

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茶百道这杯无敌1L版 终于出道了！！！ 隐藏菜单终于正式上新了！ 满满都都是料‼️✔️怎么回事 这么好喝‼️ 满满的珍珠 奥利奥碎 奶冻 麻薯 芋圆‼️ 尊嘟好喝啊啊 谁知道🥹[流泪] 重点1L 怎么才17.9💸 让你一次喝到爽‼️ #仙女都在喝什么 #超值奶茶优惠信息汇总 #仙女都在喝什么高颜值的 #仙女都在喝什么网红饮品打卡 #这家店回头客超多 #同城好店推荐 #茶百道 #

吱吱不是吱吱

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#参鸡汤 #说一个你一直想试的餐厅 #一人说一个好吃不贵的美食 #韩国料理 #韩餐 #韩料 去北京的时候被朋友带去望京吃了一次参鸡汤， 不要太落胃[色] 汤鲜不过火腿老鸭汤，鸡嫩不过广东白切鸡，但是鸡肉，鸡汤，还有肚子里的糯米合在一起，就是有种很滋润的感觉 杭州有没有好吃的参鸡汤啊？ 求推荐！[加油][加油][加油] [加油][加油][加油][加油][加油][加油][加油] 北京的话，望京的芝湖是北京朋友推荐的第一，推荐给大家[馋]

Yuto新年推

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啊啊啊……救命，玉米排骨汤就是我的本命！汤底 真的太绝！排骨玉米超级入味！低脂低卡超级好 喝~营养丰富，关键做法特别简单！ ，食材：玉米，排骨、番茄、香菇 做法： ①排骨冷水下锅，加入一勺料酒，放入姜片葱焯 水捞出 ②锅内起热油，倒入番茄炒出汁，倒入排骨翻炒 片刻，加入适量清水，放入玉米段和香菇，炖煮 30分钟，加入一勺生抽和适量盐，撒上葱花出锅 汤底真的绝了，就用压力锅压了十几分钟，超级 入味吸满汤汁的食材吃起来太破防了，喜欢喝汤 的姐妹真的

凌晨五点就出发

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