以前我妈炖给我吃的时候真的不太爱…
但 现在 年纪大了 发现开始喜欢上了🥹
姨妈期过后的第15天 今天自己煮一个
四物汤：熟地黄12g 当归9g 白芍9g 川芎6g 组成
这个比例是参照经典配方里的克数
我还加了 鸡蛋 红枣 枸杞和红糖一起
加了红枣和红糖后 口感有稍微的变好🥹
吃这个主要是想用来补气🩸
对姨妈也比较友好 量少的可以试试
（这些年姨妈一直特别nice
用的食材建议买品质过关的（避免熏硫风险
我买的是直接搭配好比例的康美
不用各种食材都囤货
但具体也要根据自己身体情况来定～
可以先查阅下专业资料
#四物汤#健康养生 #补气血这么吃 #四物汤吃法#中医养生 #康美中药饮片#创作者赏金计划 #女性食养这样吃 #我是美食创作者 #创作者服务中心
周末跟朋友来卓悦中心吃饭 没想到🔥爆广州的the eating table开到这了 跟朋友二话不说进来打卡 - 店里装修现代工业风 简约又大气 晚饭过来还可以看窗外的夜景 灯光比较温馨 适合约会聚餐哦 - 🔷波斯顿龙虾手卷面 看着就好有食欲哦 手卷面很是Q弹爽口 吃完可以吃新鲜的龙虾肉 肉质也是鲜甜无比呢 🔷烤伊比利亚黑毛猪小排 黑毛猪小排烤的外焦里嫩 味道特别的香 比想象中的好吃哦 - 这里很安静 用餐特别的舒适哦 🥣店名:The eatingtable ⏰营业时间:11:30-14:3017:30-22:00 📍：深南大道2005号卓悦中心北区N224(星巴克旁边)
#粤菜点心#广式点心茶楼#粤菜餐厅#虾饺皇#鲜虾红米肠#陶陶居酒家#粤式茶餐厅#脆皮乳鸽#吃早茶 在金控这边新开了一家粤菜馆，环境真的十分的好，服务员也很可以，主要是出品真的很不错，真的试得出是手工点心做出来的
周末来昆山小逛，吃吃喝喝当然是必不可少的，喜爱打卡各地的美食咖啡，一眼入魂既然是他们家的咖啡杯套，“你好昆山”简明扼要，突出了到此一游的主题。 选了款小清新的「桂花拿铁」，咖啡豆挺香的，入口有着淡淡的桂花糖浆味，香而不腻，也不会太甜。 店铺共两层，楼上的风格很适合坐下来打卡拍照，ins风水泥色的墙面搭配落日灯和各类有趣的咖啡标语很是吸睛，沿街的一大排窗户天气好时边欣赏风景边喝咖啡聊聊天也是不错的。 🧡店铺：「MIXHOUSE混合房子咖啡(昆山首店)」 📍位置：昆山市玉山镇亭林路186号 #幸福的小事 #欢欢喜喜迎龙年 #龙年的快乐从美食开始 #每天一杯好看的咖啡 #0元玩转这座城 #今日宜饮这一杯 #我在点评过大年 @点小胖
就在武商奥莱 茉莉奶白你可终于开来了🔥 再也不用跨越三镇去喝奶茶🧋 再三月的樱花季 商场门口就能直接看到粉嫩的樱花🌸 这也太优秀了 🌸粉茉针王 花香味chao浓 一次必须炫完一整杯 满口清新一点也不腻 🌸一朵茉莉花 现打的奶油顶加上碧根果 一口下去hin绵密 茶底还有茉莉的清香 爱惨了👌🏻 #茉莉奶白 #茉莉奶白武汉 #粉茉针王#一朵茉莉花#天天领红包#茉莉奶白新品 #茉莉奶白开业
猪肉变成了好奢侈得东西。不爱存货的我，不爱做饭的爸妈真是遇到了挑战，看冰箱里还有鸡胸肉。之前减肥用的剩下的。那就好好珍惜一把。 第一。鸡肉切成手指粗的肉条。抓生粉，盐，料酒，腌制一下。 第二。调好糖醋汁。白糖番茄酱醋个酱油。搅拌均匀。 第三。下锅炸鸡胸肉。中火即可，瞎了第一道。再复炸一遍。 第四。倒入糖醋汁，翻拌一下就能出锅了。宝宝结了馋。直接干了两碗大白饭。
之前去浙江旅游喝过这家超级🔥爆的牛乳专门店Uniboba优尼波巴🥤 回到深圳后一直念念不忘🥹现在终于在深圳金光华也能喝到啦🥰 全系列用新鲜牛乳打底，拒绝奶精勾兑，每一口都是自然香甜，丝滑又浓郁🧋 其中巨无霸黑糖琥珀丸我特别喜欢喝！强烈推荐🀄️琥珀丸超大颗，QQ弹弹饱满圆润，爽口滑嫩，入口即碎～牛乳味jujuju浓郁，一口下去超级满足🙈 底下还有现煮的黑糖木薯珍珠，嚼起来糯糯哒～搭配起来双重口感真的好让人惊喜✨ 深圳的奶茶脑袋们，还在等什么？速速集合！一定不能错过这这杯巨无霸黑糖琥珀丸奶茶👍快约上你的搭子一起来‼️ ⛳️Uniboba优尼波巴（深圳首店） #Uniboba #牛乳专门店 #泰国牛奶小子同款 #茶饮界的任天堂 #巨无霸珍珠奶茶 #一起嚯奶茶 #巨无霸珍珠 #深圳美食 #深圳新店 #深圳吃喝玩乐
「海天肠粉」 也是看了大众的网友们推荐的这家肠粉店
「海天肠粉」 也是看了大众的网友们推荐的这家肠粉店，店家真的是生意火爆，门庭若市啊！不过取餐速度杠杠的，也不用担心座位不够，因为往里走还有一间[笑脸]营业时超长待机7:00-22:00。关键是真的经济实惠[调皮][强] 「虾仁肠粉」＋「叉烧肠粉」 点的是双拼，料如图，一条虾仁一条叉烧，切成四段，一条肠粉里至少有七八个虾仁而且很新鲜的虾仁肉质Q弹，这个分量就已经秒杀很多地方了[亲亲] Tips:肠粉配料有番茄酱&豆瓣酱（店家自制）番茄我没尝，豆瓣酱不错，酸味较重，喜欢吃醋的可以多加。yummy！ 店家还配了免费白粥，虽说免费但质量也不含糊，有浓浓的米香味，吃肠粉前喝两口很舒爽[加油]
superQ
翻炒至变色 倒入芹菜 一起翻炒 快熟时
芹菜炒肉 芹菜摘掉叶 洗干净 切成小段 鸡胸肉切丝或者切片 依个人喜好 放入淀粉 料酒 生抽腌制片刻 准备郫县豆瓣酱 干辣椒 蒜末 姜末 倒入少许油 一勺郫县豆瓣酱 姜末 煸炒 放入腌制好的鸡胸肉丝 翻炒至变色 倒入芹菜 一起翻炒 快熟时 加入少许盐 鸡精 翻炒后即可出锅
泰达之魂飞
和闺蜜的今日份快乐～烤肉！
#城市向导官#点个外卖清凉一夏#烤肉#夜宵好去处 约了朋友去吃烤肉啦，果然夏天就是和烧烤就很配 我们三个人点了三人份的烤肉拼盘，可以每种都尝试一下再点喜欢的。肉的品质很好，是我比较喜欢的瘦肉，但又很嫩。每种部位有不同的吃法，第一次吃到包萝卜泥的，很惊喜，味道不错。 全程都有服务员帮忙烤，不用自己动手，还会贴心告知每个部位的肉怎么搭配好吃，很贴心。
是只咕咕呀
阳康觅食指南｜DIY菜谱：西红柿拌秋葵
阳康觅食指南1 秋葵为锦葵科一年生草本植物。秋葵性喜温暖，素有蔬菜王之称，有极高的经济用途和食用等价值。秋葵具有补肾填精、保护肠胃、改善贫血、补钙、美容养颜的功效。 📝DIY菜谱：西红柿拌秋葵 🥘主料： 西红柿、秋葵 🧂辅料： 大蒜、生抽、醋、糖、盐、老干妈 👩🍳制作方法： 1. 西红柿、秋葵清洗干净，备用。 2. 水中加一点点盐，再倒一点油。水沸后放入秋葵焯烫两分钟。 3. 焯好的秋葵过冷水后，沥干备用。 4. 西红柿切成小丁，秋葵去头尾切成小段，大蒜切末。 5. 盘中先放秋葵，再放番茄丁，最后铺上蒜末。 6. 生抽、醋、老干妈、糖搅拌均匀制作成调汁，浇在秋葵上。 7. 起油锅烧明油，最后淋上热油。 📌tips： 1. 西红柿可去皮，口感会好一点。 2. 焯烫绿色蔬菜时，水中加一点油和盐，可保持蔬菜翠绿 。
侃食
外出旅行也可以带去口味多营养也丰富
海福盛这款吃不胖的燕麦粥[调皮] 紫菜鲜虾+香菇瘦肉+玉米滑鸡，三种口味 冻干工艺好料+咸口燕麦粥，0添加0防腐；燕麦是欧洲进口压片的，富含膳食纤维，对肠胃很好～而且小盒很方便携带，外出旅行也可以带去🚄口味多营养也丰富[调皮] 1杯低卡👸🏻Queen！ 才100多kcal，比一根🍌还低！！
草莓泡芙卷
这家火锅店真是绝了！一进门就被那浓郁的香气深深吸引
这家火锅店真是绝了！一进门就被那浓郁的香气深深吸引，食材新鲜丰富，种类繁多，从鲜嫩的肉片到脆爽的蔬菜，每一口都让人陶醉。汤底醇厚而不腻，辣而不燥，鲜美得让人欲罢不能。特别是他们家的特色酱料，简直是点睛之笔，让整锅火锅的味道更上一层楼。服务热情周到，环境温馨舒适，无论是和朋友聚餐还是家庭聚会，这里都是绝佳的选择。强烈推荐给所有爱火锅的小伙伴们！
不上早呱.
悠闲时刻，来杯Luckin Coffee！
#城市向导官#今天外卖吃点啥瑞幸的快乐，藏在那句“这杯我请”的惊喜里。平价却不廉价的咖啡，从生椰拿铁的清爽到酱香拿铁的新奇，总能精准踩中味蕾痒点。外卖点单快、取餐动线顺，忙到飞起时，一杯冰美式的苦与醒神，是打工人的续命符，价格实惠，百喝不厌。门店开得比便利店还密，堂食外卖都能get的快乐，谁能不爱？它懂年轻人的口袋，更懂我们对“小确幸”的即时渴望。#瑞幸咖啡
淘淘pheobe
菜包，豆制品类。一包火锅底料
海底捞自嗨锅之脆爽牛肚 [图钉]价格:39.9超市购买。 [图钉]内含:自热盆，三包菜品分别是牛杂包，菜包，豆制品类。一包火锅底料。 [图钉]操作:把自热包方盆低下，按要求的放入自来水，菜品放上温水。15分钟之后就热了可以吃了。 [图钉]评价: 1泡上后卖相实在一言难尽 2味道不咋样，不会再买。
LILY
