🌹宝宝食养之处暑节气推荐餐单
南瓜莲子羹
【食材】
南瓜150克，去心莲子20克。冰糖适量。
【做法】
①南瓜去皮、瓤，切成丁；
②莲子洗净。
③锅中放莲子和适量水，小火煮1小时；
④至软烂时放入冰糖、南瓜，继续煮15分钟即可。
【功用】
南瓜是可以替代主食的根茎类食物，富含胡萝卜素、B族维生素及膳食纤维，具有健脾胃、养气血、润肌肤等保健作用。莲子可健脾止泻、涩精止带、养心安神，常用于脾虚泄泻、带下、遗精、心悸失眠等。一般人秋季食用此羹，可益气强身、防病保健，尤宜脾胃虚弱、易患秋季腹泻等肠胃疾病的老人、儿童调养。莲子心苦寒，易泄泻者一定要去心食用。
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❤ 艾尚宝儿坚持以专心，爱心，良心，用心呵护宝宝健康成长！#节气养生#食疗药膳#儿童健康
「肥汁米蘭香港米线(世纪汇店)」魔都朋友圈常驻打卡店，嗦粉稳，排队快！准备吃这家米线就得掐好时间，饭点一到，等位在头茬！特色的炸酱汤底，吃过的人褒贬不一，就比如我嗜好酸辣，尤其喜欢酸辣开胃的炸酱汤底，软糯的米线是高碳水化合物给予高热量的快乐，再安利一波私藏点单:中酸中辣➕萝卜➕肥肠➕鱼皮➕3元肥宅快乐水【仅限会员】肥宅本宅的快乐啊！
在上海的韩国料理店越来越少，这算是老字号了。可是味道是一年不如一年。 目测现在的老板最多在韩国待过，现在的口味都算不上朝鲜族菜的味道。 泡菜（成品味道），酱汤，参鸡汤（无味），脊骨汤（肉柴，汤咸）的味道实在太难以下咽，其他的小菜也是越来越不行了。 当年我一周一次的餐厅，如今只要路过就是感叹。希望老板能改变一下，不然对不起云龙这个招牌。
陶陶居在广州已经有百余年的历史，广式酒楼中最正宗地道之一。本以为只在当地才被认可，没想到北京首店开业十来天，天天火爆，一座难求。 媳妇儿是陶陶居多年的老粉丝，曾经去过的广州老店也是她带我去的。三里屯店刚开业，她就火急火燎的拉着我过去要尝个鲜，没想到，门口全是等位的人，前面120桌等位。铩羽而归，郁闷了好几天。今天中午再次前去拔草，这次有经验了，提前取了号，饭点顺利入座，真是开心啊。 🍀环境： 店里装潢是很正宗的广式酒楼风格，餐具精美，茶具精致。落座后，茶水满上，便情不自禁的有了想要安逸饮茶的兴致。 🍲菜品： 「鲜果榴莲天鹅酥」： 招牌的菜品不能错过，外皮酥脆，榴莲味道浓郁非常，而且颜值担当，妥妥的C位。 「海皇粉丝煲」：粉丝干爽虾仁多，很是入味好吃。 「啫啫生菜煲」：菜品上桌后现场爆炒，“哗”的一声响很带感，菜中放了很多大蒜和海米，很提鲜味。 「酥皮水牛奶菠萝包」：很特别的菠萝包，内馅儿是浓香的水牛奶，吃的时候要小心别洒出来。 「冰镇咕噜肉」：非常特别的一道菜，肉嫩，咸香带甜，还搭配了很多新鲜的水果。 「招牌港式奶茶」：地道广式奶茶，浓香丝滑。 「锦绣海鲜红米肠」：这个菜本来期待很高，以前在广州吃的时候很惊艳，但今天吃起来感觉略有差别。 「顺德大良双皮奶」：之前1元团购的，简直超值，奶皮醇厚，口感丝滑，果然地道。 🔔服务： 服务员一水儿的广东当地人，广式普通话让人感觉好像到了本地。招待热情周到，除了等位比较久，别的没啥可挑剔的。
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跟朋友下班路上看的一家环境很不错的精酿啤酒餐厅！店里随便一拍就很出片，尤其到了晚上很有氛围感！ - ✅手打牛肉汉堡 ✅蒜香鸡翅 ✅肉酱意面 ✅西冷牛排 ✅西打酒水 - 酒水真是我跟朋友下班出来小酌的绝配！白桃乌龙很适合不太能喝酒的小姐妹，果香的酒水更适合下班时候惬意的心情！清爽的口感让人瞬间忘记了上班时候的疲惫，谁不想在下班时候来上一杯清爽的水酒呢！
✨喝完吉事柠，顺心又顺意✨ 颜值超高的柠檬茶～每一杯都是用新鲜香水柠檬手打出汁🍋，冰冰爽爽，夏天真的每天都想来一杯！ // ·点单推荐· ✔️粉芭乐手打 柠檬茶的网红爆款！🔥芭乐➕柠檬的组合散发出甜美的香气，酸酸甜甜的口感，也太懂女生的心了吧！ ✔️椰乳斑斓 🥥椰子控一定要试试，椰浆的奶香和斑斓的清香真的绝配！听说斑斓汁🍃也是每天店员现熬的，口感很独特，一口下去仿佛置身东南亚海岛度假～🏝 ✔️鲜莓手打 🍓草莓控看过来！颜值超高🌟一口下去还能嚼到碎碎的草莓肉，真的很爱了～ // 他家其他口味的柠檬茶也不错，基本没有踩雷的[OK]在文化宫这家店的位置真不错，有个二楼小隔间，坐着还挺舒服的，逛街累了可以来歇歇脚拍拍照📷
做完产后体质检测，我才知道原来还有这事...
我以前完全不知道还需要做产康，身边的人都没有和我说过这件事，直到我去cocodemer mini 做了产后体质监测，才发现原来产后有这么多的问题，像我比较典型的就是腹直肌分离和盆底肌的松弛，听了工作人员的介绍和讲解，才知道这些问题的严重性，难怪我的肚子一直很突出，原来腹直肌都分离2指以上了，盆底肌松弛以后会导致漏尿等等问题。 听了她们的话和建议，我立马定了cocodemer mini 的修复套餐，现在我腹直肌分离的情况改善了很多，盆底肌的检测分数也提高了。 姐妹们，真的一定要好好的爱自己，就算当妈了，也不另外。
一颗奶糕
五月的天气越来越热了，带着宝贝出去游泳是个不错的选择
🎽🎽五月的天气越来越热了，带着宝贝出去游泳是个不错的选择！ 🛀🛀水魔方婴幼儿游泳馆，缸式大泳池， 游泳馆内四季恒温，环境干净整洁，泳池里的水质也很清澈很干净。服务人员很有亲和力，全程跟宝宝在互动，手法很轻柔，专业，宝宝看着很享受。 [吐][吐]建议多带宝宝出来游泳，游泳可以提高身体的免疫能力，还能帮助消化，吃嘛嘛香。 这个夏天一起约起来吧!记得提前预约哦。出门戴上口罩哦。 [圆图钉]地理位置：环龙路263弄1号怡东会所1楼 （地铁6号线上海儿童医学中心站1号口步行400米）
多多
鱼乐贝贝婴幼儿水育馆(积水潭店) 地址：北太平庄街道
[调皮]鱼乐贝贝婴幼儿水育馆(积水潭店) 地址：北太平庄街道文慧园路志强北园30号楼B1层E01室(枫蓝国际购物中心向东700米 距地铁2号线积水潭站A西北口步行1.1km 电话：56018668 付款方式：可刷卡 营业时间：周一,周三至周日 09:00-19:00 [调皮]这里环境整体不错，干净卫生，布置的比较温馨，老师态度特别好，能够根据孩子情况培养孩子兴趣，指导孩子教学，下次还会在来的。
月亮
听说这家儿童游泳馆热门榜top1！
暮春三月🌳啦，大家伙是不是都开始溜娃🙆啦，最近疫情也渐渐好转啦，太感谢❤️前线人员的付出啦，我们一点能够完全战胜困难滴！想出门带宝宝玩玩的家长们💑，听说这家游泳馆不错哦[强]！ 🔵金店名：马博士婴幼儿游泳馆 🚩地理位置：莲花河北街11号院3号楼1层一单元 🕓营业时间：周二到周日，9：30-18：00 🎀特色pick：游泳🐳体验超级棒，老师都很温和滴，所以小宝宝🙆在这里可以边玩遍学[憨笑]，体会到游泳的乐趣，还有安全员守护，很贴心呢💜！ 🎈实用小贴士：可以做109路到北京西站南广场，再步行890米就到啦~ 超级有趣😄的亲子活动，在这个春天🌴的末尾带上娃娃一起去游泳馆🏰体验一下吧，还是比较有益身体健康滴！不过出门也不能忘记做好防护🐷工作哦！
何老师
蓦见人家，杨柳分烟，扶上檐牙
蓦见人家，杨柳分烟，扶上檐牙。春天来了🌸🌾。自古有踏青🌱一说。咱们趁着孩子👶🏻还没去上学，赶紧去带着他们好好玩玩吧[胜利][胜利]。推荐一个超级好玩的地方🏫🏰。 💕💕这是一个超级有意思💞，好玩的亲子乐园哦，那就是亲子会所啦[胜利]。 💜特色项目介绍： 海洋球池🏫 项目介绍： MiniMars区别于一般的亲子室内乐园🏤，海洋球池配色相比于✨传统配色，会给人一种慵懒高级的感觉💞💞，海洋球池里还有富有高科的🌸小装置，会下海洋球雨💘💘。 [糖果]感兴趣的小伙伴可以去种草哦 🎈🎈温馨提示：勤洗手，戴口罩😷
那货一回头
因为绵阳这家月子中心想生二胎
因为绵阳这家月子中心想生二胎！！！「禧玥·玥紫宫元月子中心(富乐山店)」 🎊马上要出月子中心了，如果二胎让我选择，我还是选择月子中心； • 时间：26天，价格：46980元，地点：绵阳富乐山 • 之前一直犹豫要不要请个月嫂，因为市面上金牌月嫂也就1.5W左右，可来了月子中心是真的比较香 作为新手麻麻，最需要的就是休息好，在月子中心，有专业的护士照顾宝宝，麻麻只需要喂奶（只要亲喂的无论怎样坐月子都休息不好） 不会有妈妈婆婆各种大补汤，和唠叨～ 不会有孩子他爹啥也干不了时的抱怨； 有充分的自由和隐私； 有专业产后康复课程照顾麻麻； 在月子中心少了很多烦恼 • 👑探店礼：价值1880元孕妈拍摄套餐 👑签约礼：首访签约礼赠6000元 👑预定礼：预定成功，即可抽取幸“孕”好礼 • 💍评论区留言“1”获取最新报价 💍评论区留言“2”预约到店参观 「禧玥·玥紫宫元月子中心(富乐山店)」 成都月子中心｜绵阳月子中心｜乐山月子中心
玥紫宫元小玥
「月子之家月子中心/产后恢复(九滨店)」 今年年初怀
「月子之家月子中心/产后恢复(九滨店)」 今年年初怀孕，还是希望月子的时候能修养好、不操心，就定了去住月子中心。家住北区，六月份集中看了北区的几家月子中心，黄泥磅的盈月阁、龙头寺的玫瑰馨苑、北滨路的爱瑞馨、九滨路的月子之家。 每个人偏好不一样，选择的标准也不一样，月子中心就像买房子一样，没有完美的、如果有完美的那价格肯定也很完美，所以看之前建议大家先盘一下自己比较看重的点，比如我就是希望住得舒服点、公关区域大（喜欢到处溜达）、最好是独立的一栋、离家和市妇幼不远（回家取东西或是去医院方便）、一对一护士陪护，其他的都可以将就一下。 根据自己的标准我第一家看的是玫瑰馨苑，由于玫瑰给我的感觉实在太好了，以致于我后面看的几家都不是太心动，玫瑰是独栋，公区大，装修还是比较新，独立的厨房，独立的母婴电梯，整体给我感觉很好，说实话要不是价格我可能当场就定了，普通房间68888没得少只能送东西，这个价格让我还是多去看了几家。 第二家是北滨路爱瑞馨，在写字楼里面包了几层，才装修好的，销售不敢带我去看厨房，估计是新人，整体价值介绍不清晰，考虑到新装修污染问题，果断pass。 第三家是黄泥磅的盈月阁，也是独栋，但是房间比较一般，当时去看的时候试吃了糕点，口味也一般，产康中心感觉像美容院作坊，看完之后也pass。 当我准备去定玫瑰馨苑的时候我朋友推荐了九滨路月子之家，是实话我真的不想跑了，但在她极力推荐下我还是去了，幸好我去了哈哈哈！ 第四家九滨路月子之家，也是独栋，内部空间非常开敞明亮，且功能区齐全，而且都在这一栋里面，足不出户享受一切。产后康复、小儿推拿、月子中心、母乳喂养支持中心、美发室、中医诊所应有尽有，宝宝的照顾有护士一对一和月嫂一对一两种模式可以选，妈妈是另外单独的护士照顾，房型也很多，单间配套、一室一厅、江景房、花园房、套房都有，可根据不同的需求自己选。2015年开业，行业经验也非常丰富，讲真，2015年能搞这么大规模的月子中心还是很有魄力了。另外赠送的各种服务也还是很有竞争力了，对比玫瑰馨苑来说可谓性价比之选，同样的服务，在月子之家要节约一俩万吧，但是有个bug就是由于他们15年开业，所以有些房间还是有点旧了，而且装修啥的有点过时，使用起来不是很方便，这真的是我住了之后觉得少数不安逸的地方。另外还有个好处就是，这里离儿童医院和大坪医院都很近，我崽出生前一周由于黄疸高，去儿童医院住了两天院，后面实在忍不了看不到娃儿，就接出来去大坪医院门诊照蓝光，还是很方便。 我是10月7号入住的，入住之后会安排主管妈妈的护士和宝宝的护士见面，妈妈护士主要管妈妈的伤口护理、消毒、通乳等等，反正妈妈有一切问题都找这个护士。宝宝护士就主管宝宝的一切。入住第一周，会有营养师沟通饮食禁忌以及入住期间餐食的重点作用，还有中医查房，宝宝会有儿童医院主任查房，能及时发现问题并调整。我入住前三天都没奶，在护士和通乳师的不断照顾鼓励下终于有奶了，感动哭泣。 不知不觉，我都要出所回家了，除了房间吐槽以外，这里的一切都很美好，感谢我的主护冯文君女士、宝宝护士刘明鑫女士、产康师毛洋洋女士、通乳师莫永容女士的照顾～爱你们[爱心]么么哒
妄想吃不胖的喂喂喂
给自己的双手放个假，带着宝宝出门玩啦
[加油]在家里这么久，每天都很忙碌的照顾宝宝，一刻也不能休息。照顾小朋友真是太累了！现在疫情缓和[强]，终于能出门了。快带孩子去儿童乐园释放自己的双手吧！ #DiDoll嘀逗儿童乐园 [糖果]特色推荐：这个儿童乐园装修以蓝色为主，非常清新。娱乐设施丰富，海洋球池，沙池，等等[调皮]。宝宝们可以一边在海洋球池里玩耍一边看动画片投影🎥。趣味良多。 ⛳地理位置：上海华发路东阔广场 [可怜]去儿童乐园真的是难得的休息时间，看宝宝玩的开心自己也很开心[爱心]！妈妈们出门时记得戴好口罩哦。
lemon
