健康生活小记录
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2024-10-10 16:49:10
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[打卡]打卡第九天

[米饭]早饭

半个橙子,一个鸡蛋。

[米饭]午餐

圣农鸡腿扒500g,提前腌了下,加上麻麻做的酱大骨四根!香麻了!还有盆草,吃不下,真吃不下,难吃s了,就吃了上面的猕猴桃和西红柿,西红柿也没吃完。

[米饭]晚餐

两个水煮荷包蛋,一个西抽

[抓狂]我现在真的非常想吃碳水,想吃大馒头,第8天结束之后,掉了0.9,对比第7天结束还是重了0.1,有点搞心态,有点撑不住了,想要放弃的念头缓缓升起[心碎]

#优质笔记萌芽计划 #创作者赏金计划 #0元玩转这座城 #一周减脂餐不重样 #低碳饮食 #荷包蛋 #减肥减脂食谱 #健康减脂餐 #营养午餐 #减肥餐教程

热门点评

菜品很精致 摆盘也别致 本来部门聚餐是奔着龙虾去的 没想 比较惊喜的是酱牛肉 有点像酱牛肉焖子 是牛肉加少量皮冻一起 牛肉入口即化 和普通酱牛肉肉干一样柴的口感不一样 「五香酱牛肉」 还有一道是咸肉焖芋头 芋头在下面一片片 上面铺一排切成片的五花咸肉片 芋头香咸非常入味

口味:好吃 适合两三个人去 环境:日式和风 干净舒适 服务:小姐姐超好人 一进门就很热情 适合宵夜爽爽爽 菜品很多,推荐可尔必思嗨棒!推荐牛舌、沙拉! 看完live很累 找到这家 深圳居酒屋没有广州多 在深圳吃到这家 觉得还是很不错[强]

点单后大概等了5分钟,茶就好了,速度还算可以,不过高峰期可能会稍微慢一些 这个招财进宝玄米茶,我觉得名字太适合新年喝了 口感清新,朋友点的红糖珍珠,口感软糯也很不不错 冷冷的天气,来一杯暖暖的牧白手作太开心了吧。##今日奶茶打卡 #网红奶茶据点 #一起嚯奶茶嗨翻 #牧白手作 #奶茶新品攻略

#0元玩转这座城#这家店回头客超多想吃你就来 #广式啫啫煲 他家的生意挺不错的,大排档的模式,招牌菜品也挺多的,顺风顺水顺德鸡非常好吃,各种小料拌好之后咸香可口,类似于手撕鸡,还有干蒸牛舌第一次吃,味道很惊艳,牛舌很嫩,清炒芥兰脆爽可口,最推荐他家的双皮奶,奶味超级浓郁

盘龙城奥特莱斯旁边的黄泥岗,是我们在此地的首选,有家常的湖北菜,大众口味,也有改良的湖北人爱吃的海鲜,家里人特别爱吃这里的花甲[发呆]。 整体适合3/5个人点餐吃,逛一逛,累了,到饭点了,就一家人围坐吃饭休息,这里是不错的选择

红红火火过大年啦!手写版三亚免税蕞新攻略来袭! 2021年初来三亚旅游的姐妹们一定要看哦,给大家整理出来一篇超详细的三亚国际免税城的gou物攻略,不看真的亏大了!带你薅羊毛,购物流程省钱tips蕞新折扣以及大家关注的apple差价都给大家写出来啦!满满当当的干货,建议收藏码住放丢失。 疫情时期注意防护,配合体温检测,随时随地带好口罩哦~ 好了废话不多说了,往下看吧 除夕要去免税店的姐妹!一定要注意,线下闭店时间有调整哦,从22:30改到16:00,线上是24小时营业的。除夕去免税店的姐妹提前去! 其他的东西图片上都有,主要是跟大家说一下大家蕞关心的apple,官网旗舰店都需要等,而且断货,给大家说一下免税店的价格吧 apple新春优惠,5折开抢 ①apple watch 40 mm¥2945,比官网便宜¥254 ②apple watch 44 mm¥3165,比官网便宜¥234 ③iPhone 12  128g¥6190,比官网便宜¥609 ④iPhone 12pro  128g¥7905  ,比官网便宜¥594 ⑤iPhone 12pro  256g¥8560 ,比官网便宜¥739 ⑥iPhone 12pro max 128g¥8560  ,比官网便宜¥739 ⑦iPhone 12pro max 256g¥9295,比官网便宜¥804 ⑧iPhone 12 mini 128g¥5350,比官网便宜¥649 ⑨iPad air(第四代)2020 wifi 256g¥ 5520,比官网便宜¥479 ⑩iPad pro11(第二代)wifi 256g¥ 6470,比官网便宜¥559 11.macbook air 13.3寸512g¥8599 ,比官网便宜¥1200 13.macbook pro 13寸16g+1t¥14399,比官网便宜¥1600 14.macbook pro 16寸16g+512g¥17099,比官网便宜¥3599 大家要买的iphone的话冲冲冲啊,真的超级划算了,线上有的颜色已经售罄了,所以大家有想法的一定快去 彩妆部分折扣力度也比较大(图三) ①超值闪购 5-8.5折 ②赫莲娜/兰芝/悦木之源等品牌任选3件7.5折 ③茵芙莎/城野医生/梅森等品牌线上低至7折 具体折扣可以下载cdf离岛免税app或者他们官fang微博wx公众号查看 蕞后给大家推荐几家好吃的美食店(均无广告成分) 这几家都是从小红书上搜索美食店看到的,然后去吃了一点都没有踩雷,真的怪不得大家都在说这几家店了 林姐香味海鲜:这家海鲜超级大一只,特别新鲜,然后我们是几个女孩子一起去的,服务员还帮我们剥虾,真的超级超级好了,明码标价的,没有网上说的 那种天价海鲜,下回去三亚肯定会去这一家 椰姑姑椰子鸡:不知道是不是之前没吃过椰子鸡,没想到会这么好吃,椰奶味超级重,他们特色菜是鸳鸯锅椰子鸡,但是我们没吃过椰子鸡,所以还是选择了椰奶椰子鸡,下回一定要去尝试他们鸳鸯锅椰子鸡 琼乡阁海南菜餐厅:hin正宗的海南菜,他们家阿婆手工豆腐真的绝,价格不贵,我们4个女孩子才200块,冲冲冲,超级Ins风拍照也好看。 海南旅游|三亚旅行|三亚美食|海口美食|三亚|海口      

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带羲小姐去吃食·第十一章·年糕火锅

   羲儿妈说,你们俩个不吃年糕的人,居然跑去吃年糕火锅了。我转念一想,我何时说过我不吃年糕呢;而以羲小姐之贪食爱新鲜那劲,她怎么可能不吃年糕呢。后来我再一想,是的,羲儿妈那是赤裸裸的羡慕与妒嫉吧;年糕火锅,这听起来更像是她的食物链里的一环,而不像我和羲小姐的食谱,不然得由她带着我们去吃,可能更符合她理想中的人设。只是,大澄海的吃食,我们是不是已经快吃完了呢,以至于每次问羲小姐说,吃啥,她都说不知道。   看餐单,有芝士火锅、海鲜火锅、牛肉火锅和五花肉火锅,羲小姐我本想着她会不会要点一个海鲜火锅,结果她可能为了照顾我,愣是点了一个牛肉火锅。   汤底带有点微微的酸辣,还有微微的芝士味,然后,其实没有什么然后了。以吃惯了大澄海的新鲜牛肉的挑剔程度,连羲小姐都说,这牛肉不好吃呀。是吧,澄海吃的牛肉讲究的是这牛是下午几点杀的,从杀完到下锅用了几个小时;再看这冻得冷冰冰的所谓肥牛,你不用吃都会觉得不怎么好吃,而吃进嘴里你会发现,立刻就证实了你的猜想,没有错,你猜对了。   其它的食材,其实也是乏陈可述。墨鱼花、蟹柳、鱼豆腐、火腿肠、金针菇、娃娃菜、胡萝卜、黄瓜、鸡腿菇,大概就这些了。印象最好的居然是娃娃菜,以及汤底来下饭。最后上的面条煮熟,颇有点芝士拉面的感觉。   所以,以大澄海人的挑剔来说,它的食材真的是,很一般;但是汤底还是比较有特色的,年糕里裹着芝士,相对而言也比较新奇,至少比羲儿妈买的那些冰冻的牛糕要好一些。对了,馆主倒是挺热情的,我打的分数,一部分是给他的。   突然怀念起羲儿妈自己网购的冬荫功汤的火锅汤底,我觉得,那个汤底如果加点芝士进去,就比这个优秀了。至于自家的火锅食材,自然就又得比这些食材好太多了,所以吃完之后,我在想如果窜掇羲儿妈给我爷俩弄一锅来。。 #一天一个小场景#

庄周梦佛
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今天早起忙了4个小时的战果 年夜饭里的一道甜羹

今天早起忙了4个小时的战果[让我看看][让我看看][让我看看] 年夜饭里的一道甜羹,常温后冰箱2度保险层冷藏,吃的时候热开就可以了。纯天然美食,满满的胶质,汤汁粘稠入口滑糯,板栗肉里浸满了游家院子桂花蜜的醇甜醇香[色][色][色] ​西藏野生金耳 自己做的蜜汁(黑蜂蜜)桂花板栗(图4)游家院子桂花陈蜜 老冰糖 崂山山泉水。

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他说给你们做点儿饭,你们分开吃。各吃各的

昨天工地开工。我们准备了方便面,火腿肠,开水。想着旁边儿没有卖饭的。到中午以后,准备吃饭的时候,来了一个朋友说到我家吃吧。我说现在疫情不方便吧。他说给你们做点儿饭,你们分开吃。各吃各的。可以喝点儿热水。吃点儿热饭,外边儿冷。我们就同意了,点了一锅地锅鸡。里边有排骨,五花肉,豆腐。茶树菇。做好以后我们一人拿一个碗。个子盛到自己的碗里边儿。味道很不错。在荒田地里能吃到这样的美味,也算很好很好的。非常感谢那位朋友。

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他说给你们做点儿饭,你们分开吃。各吃各的

仿佛一下子穿越到了老北京的胡同里。餐厅位置特别显眼

周末不知道吃啥,偶然选择了位于刘长山路 20 号欧亚大观乐活城五楼的皇城根北京风味主题餐厅(欧亚大观乐活城店),这一趟可真是太值啦!之前就听说他家在北京菜里小有名气,这次终于安排上了,完全超出我的预期👏 一进店,就被店里古色古香的装修风格吸引住了,满满的老北京味儿,仿佛一下子穿越到了老北京的胡同里。餐厅位置特别显眼,而且地下停车场很大,停车超方便🅿 店里空间宽敞,桌椅摆放得很规整,坐着非常舒服,卫生也打扫得干干净净,让人用餐特别安心。 不得不夸一下他家的服务,真的热情又周到!从门口热情迎接的工作人员,到全程贴心服务的服务员,每一个细节都让人感觉特别温暖。服务员会及时帮忙点餐、上菜,还会主动添水,让人心里暖暖的🥰 我们有任何需求,他们都能第一时间响应,这种服务态度真的没得挑! 菜品点评 1. 必吃烤鸭:来他家必点北京烤鸭🦆 烤鸭一上桌,那香味瞬间弥漫了整个餐桌。鸭皮烤得金黄酥脆,泛着诱人的光泽,轻轻咬一口,“咔嚓”一声,油脂在嘴里爆开,搭配上葱丝、黄瓜和薄饼,裹起来一口塞进嘴里,那口感,太美妙了!鸭肉鲜嫩多汁,一点儿也不柴,蘸上酱料,味道绝了!而且,他家还会提供两种吃法,既能卷着吃,也能蘸糖吃,满足不同人的口味需求。 2. 特色炒菜:除了烤鸭,他家的炒菜也相当出色。麻豆腐很有特色,吃起来别有一番风味;桃仁酱爆鸡丁肥瘦相间,鸡肉鲜嫩,桃仁香脆,味道香辣过瘾,让人越吃越想吃;酸汤鱼用的鱼肉很新鲜,我吃的时候几乎没吃到刺,酸汤的味道浓郁,特别开胃。还有炒肝,一份分量很足,里面除了肝还有肠,味道酸口,非常地道,强烈推荐大家尝尝👍 3. 主食推荐:主食我们点了老北京炸酱面,面条筋道有嚼劲,炸酱味道浓郁,配菜丰富,搅拌均匀后,每一口都充满了浓郁的老北京风味。荠荠菜饺子也很不错,素馅的很清口,皮薄馅大,一口咬下去,满满的荠菜香味,让人回味无穷。 性价比分析 人均消费大概 69 元左右,这个价格能吃到这么多美味的菜品,真的非常划算。而且,店里时不时还会推出一些优惠活动,像之前疫情期间就推出过烤鸭券折扣优惠,性价比超高!我们这一顿吃得饱饱的,还剩下了不少菜,下次可得少点一些啦😆 结尾总结与推荐 总的来说,皇城根北京风味主题餐厅(欧亚大观乐活城店)真的是一家非常值得打卡的餐厅。无论是环境、服务还是菜品,都无可挑剔。如果你也喜欢吃北京菜,一定不要错过这家店!我已经打算下次再带家人和朋友一起来啦🥳 #北京菜 #皇城根 #欧亚大观 #美食打卡

真雄优美的小邹
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仿佛一下子穿越到了老北京的胡同里。餐厅位置特别显眼

你能不能接受这些有酒味的菜肴?

绍兴这座刚柔并济的千年古城,是公认的黄酒之乡。曾有人说,绍兴人是泡在酒缸子里长大的。温润馥郁的黄酒,浸染得绍兴人也有了一丝属于酒的温润和硬气,而绍兴菜也同样离不开黄酒。最能体现这一点的,就是绍兴的众多醉食。 从醉虾、醉蟹、醉鸡、醉枣、醉麻蛤,到糟鹅、糟鸭、糟肉、糟肚、糟猪舌,绍兴人当真是一顿不吃憋得慌。 生醉当属醉虾出名。在当地人心里,拥有崇高地位的河虾,饶是不安分,一旦浸入酒中,盖上器皿,几瓣葱姜蒜与小红辣椒撒过,只隔一条时间缝,黄酒的醇香迎上鲜物的活气儿,一股清鲜入鼻,再没有泥土的腥味。醉虾虽然是一味冷盘,然而,被黄酒的温厚浓郁包裹着,原本纤瘦的醉虾仿佛多了一份腴美,近观晶莹剔透,入口鲜嫩无比。 若说起熟醉,还有一道为当地人津津乐道的醉鸡。蒸至断生的鸡肉,在凉水缸子里一泡,黄亮亮的鸡皮蜷缩在细嫩的白肉上,变得脆嫩筋道。另一边的锅子也不得偷闲,散装的鸡脖、鸡架与滋香的花雕酒在文火中变得水乳交融,等淋入鸡肉再经冰镇,酒香被封印在骨肉之间,滑爽的劲儿嗞溜地钻入食客的心尖里。 在绍兴,即便是一桌简单朴素的家常菜,也无不流淌着黄酒的影子。以酒佐餐的吃法花样繁多,藏着太多令人动容的乾坤美味。

隔壁小明美食達人
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你能不能接受这些有酒味的菜肴?

杭州天花板级别的美食餐厅…

报告[强]集美们发现一家海鲜自由的神仙餐厅——藏鲜工坊滨江银泰店! 从环境到菜品都嘎嘎符合我审美的心❤,赶快收下这份探店攻略👇 🌠随手拍都是氛围感大片 📍一进门就被明档厨房飘来现炒香气给吸引住了,看得见的鲜香净 🦞明档海鲜池!!帝王蟹🦀/小青龙🐔/皮皮虾⭕️在池子里活蹦乱跳 现捞现做!! 🍤咸肉春笋烧河虾——这就是春天的味道吧!!脆生生的春笋+Q弹小白虾 真的美味弹牙[爱心] 🐔 藏鲜脆皮鸡:外皮酥脆,鸡肉鲜嫩多汁,蘸上调料,开胃又美味![色] 进入包间也是深深的吸引我了,这环境也忒好了叭,是那种轻奢落地窗豪华包厢✅我们订的是晚上🌃所以夜景敲级美腻,灯光一开衬托🉐屋里氛围感拉满,跟朋友聚会聚餐的不二选择[强]!@藏鲜工坊庆春店 #藏鲜工坊滨江银泰店 #藏鲜工坊 #21年杭州本土海鲜老品牌 #杭州人最受欢迎的餐厅 #商务宴请 #海鲜#春季菜 🏠藏鲜工坊(滨江店) 📍杭州滨江区启智街515号银泰百货B区5楼502室

栋栋赫赫
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杭州天花板级别的美食餐厅…

#创作者赏金计划偶然在商场里找到的一家云南菜

#创作者赏金计划偶然在商场里找到的一家云南菜,这家店排队的人非常多。这家菜很有云南特色,这个鸡汤就特别鲜美,还有这个牛菌菇抄起来味道也不错,他还另外有一盘调料,可以沾着吃,别有一番风味,非常值得来尝试一下#我是美食创作者

Trymybest
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#创作者赏金计划偶然在商场里找到的一家云南菜

出来旅游,看到了这个店

出来旅游,看到了这个店。#日式餐厅 带孩子来这个店尝尝鲜。味道很哇塞,推荐那个肥牛乌冬面,南瓜小切。环境也干净,就9桌。刚到饭点儿就有等位的,还好来的早。打卡拍照也推荐。一家四口的口味都能满足,棒棒哒,还会再来

朱万敏
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出来旅游,看到了这个店