🧘♀️瑜伽 【下犬式】经典的被练了几千年的体式,看似简单却值得你终身受益......
#女神的任务#
1、腿型越来越美
2、身形愈发#挺拔#
3、紧致双臂,告别蝴蝶袖
4、强化胸部力量
5、预防和改善肩周炎 ,伸展脊柱
6、放松大脑,缓解身体#疲劳#
7、抗地心引力,延缓脸部皮肤及内脏下垂
值得每天做,做一辈子的好动作






🧘♀️瑜伽 【下犬式】经典的被练了几千年的体式,看似简单却值得你终身受益......
#女神的任务#
1、腿型越来越美
2、身形愈发#挺拔#
3、紧致双臂,告别蝴蝶袖
4、强化胸部力量
5、预防和改善肩周炎 ,伸展脊柱
6、放松大脑,缓解身体#疲劳#
7、抗地心引力,延缓脸部皮肤及内脏下垂
值得每天做,做一辈子的好动作
俗话说得好,相声界刮风减半,下雨全完 我与朋友二人冒雨前来,就是因为他的名声在外 演员各个身怀绝技,嗓门各有千秋 让我印象最深刻的当属大眼睛,骚凯,学哑语以及串烧歌曲,总得来说,每一个都能抓住我的笑点 做的位置非常不错,红区,票价也可以接受 演员不是自己在台上自言自语,而是跟观众有交流的,让每一个人都能够很快的融入到这个氛围中,get√到每一个笑点,这才是相声 郑州的相声演员不多,场地也没几个,这是令我能够看完这一次还想再看下一次的地方 对了,结束时还有抽奖环节,我又中了一张红区的票 正好,看个尽兴!再来!
进店穿着中式的店员微笑迎接,告知蟹黄酥需要半小时左右,好在店内环境优雅,耐心等待🧚♀️ 果然还得是现烤出炉✨的才最美味,热气腾腾的蟹黄酥轻轻一咬,咔嚓作响极致酥脆,内里满满当当都是细腻绵密的纯蟹黄与蟹肉,蟹香四溢层层递进,直至在舌尖上绽放出令人陶醉的美味,不由直呼也太好吃了吧,就是一着急烫了下嘴! 搭配上一杯清新淡雅的石竹茶,茶水的甘甜与蟹黄的鲜美相互衬托,✨️在魔都闹市区感受到了一份宁静与惬意。 ##0元玩转这座城 #生活的极致一定是简与静 #新中式茶点 #高颜值甜点 #美好雅致茶生活
【婚礼策划】:@珂珂婚礼艺术空间 【婚礼风格】:海洋婚礼 【婚礼执行】:兰兰 【国际酒店】:香格里拉 游鱼珊瑚,鲸跃欢愉 海风拂面,贝壳吟唱 海洋如梦如幻,浪漫旖旎 我们的故事融入泡沫里 深海的生灵都在倾听 💦主舞台:在静谧温柔的季节里,取一汪透彻的蓝配一抹海浪的白,与美好不期而遇。珊瑚、波浪、鲸鱼等元素结合爱意弥漫在每一个人身边,大大的贝壳陪在鱼尾的旁边,似乎在像大家诉说一个久远的爱情故事。 🌊入口处:海浪蜿蜒盘旋,白色花艺装饰如泡沫层层叠搭,变成水波间光影参差的水晶珊瑚,在平静的海面下,是冰蓝色的奇幻世界。冷艳的银色与神秘的海蓝色搭配,让整个区域更生动,更富韵味。 💧甜品区:贝壳上的生长线经过岁月冲刷洗礼,意为对爱人的符号,我们将珍珠意寓为爱情,置于贝壳之中,意为爱情只增不减。 上帝把银河揉碎,让一片化作星,剩余的全部掉进大海,化作了你,吞吐的气泡是你的呼吸,波光的粼粼是你的跌丽。 珂珂婚礼婚庆 珂珂婚礼策划高端婚礼 婚礼设计 创意婚礼 定制婚礼 蓝色婚礼 橙色婚礼 橘色婚礼 我的走心婚礼 梦幻婚礼 浪漫婚礼 现场大气婚礼 摄影摄像 浅蓝婚礼 莫兰迪色系婚礼 橘色婚礼 蓝橘婚礼 婚庆婚礼 策划婚庆 公司策划 布置婚礼 现场主题婚礼 南京婚庆 南京婚礼策划 南京婚庆策划 句容婚庆 六合婚礼 六合婚庆 扬州婚礼 高淳婚礼 高淳婚庆 真实婚礼 户外婚礼 婚礼跟拍 婚礼摄像 婚礼主持人 婚礼司仪 婚礼跟妆 婚礼婚车
楼兰古丽上新啦!曾经的最爱【鹿茸菌沙湾土豆大盘鸡】又回归了!这次还带着榴莲馕一起来了~ 【店铺】楼兰古丽大盘炒鸡 【位置】大唐西市商场三层,地铁六号线大唐西市站直达哦 环境:明厨明档,大厨们的操作都看得到,让人吃的安心 重点来了,【沙湾大盘鸡】一定要点!巨好吃!满满一大盘,还有好多鹿茸菌,咬起来哏啾啾的,土豆入口即化,鸡肉都是大块的,配上拉条子拌面绝了! 【芝士榴莲馕】新品上市果然不一样~没想到咱们新疆的馕和芝士搭配这么美妙!榴莲的味道很正宗还能吃到果肉,爱了! 另外【糖醋牛里脊】也按头安利,酸甜口又不腻,牛肉外酥里嫩,好吃! 爱吃肉的小伙伴赶紧冲啦!
晶莹剔透的活鲷鱼鱼片 厚薄均匀 好像雕刻一般可见师傅刀工 上桌的时候 鱼头与鱼尾还在动[流泪]着实好残(新)忍(鲜)… 老饕们看着就忍不住赶快动筷子了🥢鱼肉带着甜甜的鲜 肉质紧实饱满 忍不住频频点头! 秋季到了 秋叶蟹3⃣️吃 又迎来了它的归属 蟹腿加芝士焗烤 蟹壳蒸蛋盖上蟹黄与鱼子酱点缀 蟹身与蟹腿尖一起入锅物料理🍲 每一部分都安排的明明白白 每一口都是蟹满金秋的馈赠。 和风煮银鳕鱼下巴🐟一般会吃炙烤的版本 和风的调味浸入鱼肉中 炖煮别有一番风味! 🥢 乌月•日本料理(南京大学店) 📝店对面就有免费🆓停车位哦!
和闺蜜打卡广州瑰丽酒店下午茶套餐[糖果][糖果][调皮][调皮] 出品还行 就是摆盘不会特别好看 味道也一般 很早去想要观景位 还是晚了一步 一张最佳观景位的有人坐啦 来得更早~ 📸摄影风格: 瑰丽是整个广州五星级酒店最高的 高于广州塔 拍照只能拍到广州塔上半边~ [调皮] 感觉没有那么有意境 四季和柏悦可能拍摄🎬更好 角度最佳[OK] ✨套餐特色: 摆盘普通 可能这就是瑰丽的特色吧 没有任何华丽的支架 拍不出高级感 味道真的就一般 我只吃了两口 不过我本身也不爱吃甜食 英式茶还是不错的[糖果][糖果][糖果] 🏖️环境布置:观景位太少了 不是很好拍到广州塔 就没有其他两家那么好看 座位之间距离也稍微近了一点 💁服务态度:还不错 礼貌nice 也不会打扰到我和闺蜜拍照 「广州瑰丽酒店 · Patina Living Room 亭」@广州瑰丽酒店ButterflyPatisseri
家有小厨娘之美味麻辣鲜鱼片
下班回家的时候,妈妈已经把做鱼的准备工作做好了,今天的晚饭便是鱼,喜欢鱼,喜欢吃鱼。 主要食材:草鱼两斤半左右,酸菜,菌菇,麻辣鱼佐料。 步骤: 1.将处理好的鱼,清水洗净后沥干,加入料酒,盐,红薯粉,干辣椒粉一起搅拌均匀,腌制片刻备用。 2.锅里加入清水及老姜片,将酸菜切碎,菌菇洗净后,待锅中的水烧开后,倒入酸菜跟菌菇以及麻辣鱼佐料一起熬煮开,小火慢慢将汤料熬煮。 3.待汤料熬煮香后,把腌制好的鱼片,放入汤锅中,煮熟,适当尝味道后,调味,加入葱段即可出锅。 一道美味的麻辣鲜鱼片就做好了,新鲜的鱼肉,麻辣鲜香,很是美味。
琳星碎语
广州很少人知道的土湘菜,被我吃成食堂!!
之前是我的湖南朋友带我去吃的 吃了一次直接爱上了!! 这次居然在我家附近又开了店 不管是从装修风格还是出品 都是很接地气的湖南土菜馆 - ✔️锅仔鱼仔鱼泡 鱼籽份量超多的!!铺得满满 鱼泡也一点都不腥,香辣口,越煮越入味 盖在米饭上,再来一勺鱼汤,简直不要太鲜 还可以点一份老面花卷泡在里面煮 立马吸入汤汁,一口软糯好满足! · ✔️茶油炒土鸡 茶油超的肉就是满锅都是香味 土鸡就是肉质紧实而且鲜嫩 这个菜拌饭,怎么能不来个两碗!! · ✔️冬笋炒腊肉 腊肉被腌制得很香!咸味很足但是不腻 冬笋被炒得带有腊肉烟熏的味道 脆爽滑嫩,也是一道足够下饭的菜 · ✔️再来一碗芋丸爆珠椰奶冰吧! 冰冰凉凉,解腻又解辣,配湖南菜刚刚好 里面料好多喔~满满一大碗!!! · 其他很多家常菜我都点过,没有踩雷的 还有不要钱的烤红薯🍠吃喔~软糯香甜 秋天了,是谁还没吃上!!!

后来汉阳新店开去试了一波,刚开业的时候去吃过
「石頭老火鍋(江腾广场店)」 后湖排队太可怕了,后来汉阳新店开去试了一波,刚开业的时候去吃过,锅底很不错,不会很重口,菜品也是很丰富,很新鲜,这个荷叶水什么的,我喝不懂哈哈哈哈哈哈,还是非常推荐的一家火锅店。
茅十八
东北小哥都觉得正宗的南京东北烤肉店
肉很大块,超级香,酸菜够酸,羊肉够羊肉,牛排巨大块,吃撑了,搭配啤酒,超级完美,4人套餐5个人能吃的很饱,高兴还可以搭配一部分烤串,peng香,哈哈哈哈,作为一个南方人,只觉得肚子不够大 「牛排」,全场最爱,非常厚实,汁水充足 「烤肉」酸菜烤肉,烤蘑菇,一口鲜!「鹤香源·齐齐哈尔烤肉(三山街集庆路店)」
张逸凡
豆瓣酱辣炒花蛤 花蛤是家里很常买的一种食材~
豆瓣酱辣炒花蛤 花蛤是家里很常买的一种食材~ 一般来说~最好吃的是葱姜炒~ 既简单又好吃~鲜美无比啊~ 不过一直葱姜炒也有吃腻的时候啊~ 换个做法好了~ 这次用豆瓣酱加点辣的来炒~ 其实也非常简单的~ 1、花蛤用盐水养一宿~然后洗净沥水~ 2、京葱、生姜、辣椒、洋葱切好备用~然后用油爆香~ 3、爆香这些辅料之后放入适量的豆瓣酱~炒匀~ 4、放入花蛤~和锅里的辅料酱料一起炒匀~加适量的料酒~翻炒均匀就可以吹过吃了~ 豆瓣酱是咸味的~所以不用再另外调味了~可以适量放一丢丢的糖来调味~ 还是很简单的吧~
only
这道香辣土豆片非常好吃,大家在家不妨试一试!
#一人食 今儿做一道香辣土豆片,拌一点猪肉片。 食材:青椒、葱蒜、土豆、猪肉 调料:盐、鸡精、生抽、老抽、蚝油、五香粉 做法: 1. 土豆削皮洗净对半切开,再切成片儿; 2. 猪肉切片用生抽和盐还有醋腌制一下; 3. 将土豆片过几次水,洗掉多余淀粉,这样炒出来的土豆片更脆生,然后泡在清水里备用; 4. 起锅烧油,葱蒜爆香,倒入肉片翻炒; 5. 再放入土豆片翻炒,期间加一点点清水; 6. 再倒入蚝油、生抽、老抽和鸡精再次翻炒; 7. 加入青椒圈儿,翻炒片刻后加盐即可出锅。 这道香辣土豆片非常好吃,大家在家不妨试一试!一个人也要好好吃饭哦[调皮]
laurent168
吃到一半才想起来拍的每日一餐#015#
青椒酿肉+炒西葫芦 肉沫加一个鸡蛋、葱姜末、料酒、生抽搅拌均匀,塞到切成段扣完籽的杭椒里面,两头沾玉米淀粉封一下,在油锅中煎至虎皮青椒的样子捞出。重新热锅烧油蒜末炒香,加青椒酿肉、料酒、生抽、蚝油、一点点老抽,咕嘟咕嘟五分钟就可以出锅啦。又是一道下饭菜啊!
阿桃不淘气
我吃过的2025必吃榜
我共吃了3次2025必吃榜,今天和大家分享一下这些店~ 1️⃣格鲁·秀色Georgia’s Feast 非常有异国风情的一家餐厅,氛围很不错 ⏰营业时间:周一至周日 11:30-24:00 📍地址:东直门内大街9号NAGA上院1号楼1层101-102 2️⃣春台 Spring Patio (三里屯店) 这家店环境很好,地理位置优越,很好吃 ⏰营业时间:周一至周日 11:30-14:00 17:00-22:00 📍地址:三里屯路19号三里屯太古里南区3层S9-31号 3️⃣日坛涮肉(日坛公园店•清真店) 尤其是蘸料太好吃了,最爱芝麻酱,原汁原味最好吃 ⏰营业时间:周一至周日 11:00-22:30 📍地址:日坛东路9号 #跟着必吃榜欢聚一夏#评友奇遇记
贝贝