无油无糖㊙️抹茶贝果&低脂好吃不怕胖‼️
春天的颜色融入到食物中，抹茶绿是一种纯度极低的黄绿色，给人淡雅的视觉感，今天与大家分享一款无油无糖，低脂又健康的抹茶贝果，做法简单易上手，一次成功。
贝果食材：高筋面粉 300克，抹茶粉 7.5克，盐 4克，酵母粉 3克。
煮贝果：清水 1000克，白砂糖 30克
步骤：
高粉➕抹茶粉➕盐➕酵母粉充分搅拌均匀，加清水揉至粗膜。（无需手套膜）取出面团盖保鲜膜醒10分钟。
分成六等份，取一块面团擀长舌装卷起来，收口捏紧朝下，搓成17cm左右的长条，依次做好。
一端用擀面杖擀开，包裹另一端捏紧即可，依次做好35度发酵30分钟。
糖+水煮至冒小泡泡，放入发酵好的贝果，煮30秒翻面再煮30秒捞出。
依次煮好放入烤盘中，入预热好的烤箱中层，上195度，下190度烤20分钟。（烤6分钟后加盖锡纸）
无油无糖贝果，春天的气息～抹茶绿，做法简单零难度。
切开做三明治很赞，嚼劲十足，涂上无糖酸奶，装饰水果口感无敌了，好吃不胖～
##0元玩转这座城 这个地方确实是不好找，在泰禾高层的二楼上来往里走，网红店，来的人多是年轻小情侣，主打的是各国的菜系都有，这次点的就包括越南菜的米粉，日料寿喜锅，法国羊排，意大利面等等，招牌黑松露这家店没有比较可惜，最好吃的感觉还是羊排
作为居民区里少有的日料店，菜品很全，拉面、寿喜锅、寿司、刺身、烧鸟一应俱全👌🏻 看完电影来这里吃饭，都可以随心点菜， 最开森的是这里有几个单间，私密性强，很适合聚会😆不过有低消哈 「汁烧鲭鱼」 煎得金黄酥脆，很鲜甜不柴，刚刚好～ 「地狱拉面」🌶️无辣不欢推荐试一下，汤汁浓郁，面条和配菜分量都很OK[调皮] 「三文鱼刺身」刺身都是单点的，三文鱼厚切感觉蛮新鲜的，肉质细嫩还不错 📍坐标：陈家祠C出口沿着快捷通道，步行8分钟到动感小西关牌坊，一直往里走就看到啦 👉🏻这里庆祝生日会有店主特供的生日寿司蛋糕，要提前告知店家预定，正好和朋友同天生日，拿到两份😋好好吃，绝赞
作为一名小龙虾爱好者，首先把招牌小龙虾各来一份（油焖龙虾和蒜蓉龙虾）先说说虾吧，清理的很干净，拔了虾线，虾头也很干净，吃得很放心，底下有青瓜垫底不会腻，有点清爽的感觉。杜婆鸡比平时吃得鸡肉鲜嫩，值得推荐，干锅花菜基本上每桌必点，里面的肉很赞，最后来个酸辣的藕尖完美。听老板说这里还做宵夜，有烧烤，下次再来喝点啤酒配小龙虾和烧烤[色][色] 最后祝老板生意兴隆
一大早来田夕夕吃早面，貌似中山路上没啥大众化餐饮的店。新开店，干净卫生，开放式厨房。原本看装修格调，估计价格会小贵，但菜单上价格还好，高档面有蟹粉面，三虾面。还有各种现烧浇头。糕团，小点心，满满当当的。一大早的，选了雪菜肉丝汤面。热乎乎一碗下肚，浑身舒畅。再冷的风也不怕了。老板说，刚开业，菜单还会再更新。期待酸辣汤，锅贴[调皮]
本来就是一个游玩的场所如果还要做攻略这个那个的话 弄的很累 完全没有必要了。毫无攻略的我就进门拿了一张地图就开始了走哪算哪的一天，上了霸天虎、恐龙 、玩了禁忌之旅、飞鹰 坐了阿宝的小船和小黄人的车，看了水世界 无牙 大导演 巡游 灯光等等…买了魔杖 喝了黄油啤酒 吃了三把扫帚…总之一天暴走三万步，没有优速通但基本啥也没落下。唯独一点非常重要的就是得挑一个非周末人少的时候去。哈哈哈哈哈哈哈哈哈
小核桃烤肉馆绝对是沈阳烤肉届的老网红了 现在浑南也开新店了 而且是目前沈阳最高端的分店 里面的装修真的超高级 二楼全是包房 不管是家庭聚会还是朋友聚会 逼格都超高 - 推荐菜品🍽 🥩小黄牛上脑:小核桃必点了 配上玫瑰盐＋黑胡椒 回味是甜甜的 🧋古法红糖牛乳茶:里面的珍珠QQ弹弹非常好吃 而且奶茶一点不腻 糖分不算很多 可以冲！ 🍸芭乐爆柠茶:这个也绝了 芭乐＋柚子＋柠檬这个组合请给我锁死 而且颜值也超级高 🍚老式拌饭:小核桃的拌饭汁真的太有灵魂了 我一个人能猛炫一大碗 🍴天鹅蛋:肉多 分量足 天鹅蛋都是当天空运 绝对新鲜 分享我的隐藏吃法:天鹅蛋拌饭！真的绝绝子 - 🏡店名｜小核桃烤肉馆·酒肆 🈺时间｜10:00-22:00 🚘地点｜全运路浑南新都心中日产业园内9-3号楼2门至5门 💰人均160➕
我吃过的2025必吃榜
我共吃了5次2025必吃榜，今天和大家分享一下这些店~ 1️⃣子午路张记肉夹馍(翠华路店) 好吃！这家店真的不愧是每年dp都上榜的[调皮] ⏰营业时间：周一至周日 07:00-00:30 📍地址：翠华路227号 2️⃣BELLOCO倍乐(古北店) 感觉这个不是典型的韩国料理，装修风格是我说不出来的风格 ⏰营业时间：周一至周日 11:30-14:00 17:00-21:00 📍地址：虹桥路1438号高岛屋百货2楼02-07室 3️⃣FAT PHO大發越南粉(徐家汇店) 真的是吃过最好吃的一家越南米粉了～超赞的 ⏰营业时间：周一至周日 10:30-21:30 📍地址：天钥桥路333号腾飞大厦1楼 4️⃣石记跷脚牛肉火锅(三元三村店) 靠高架的一排店面，据说有好多网红小店 ⏰营业时间：周一至周日 11:00-14:00 17:00-24:00 📍地址：三元三村 5️⃣秋娟小吃店 由5毛钱一碗到现在，老板真的很用心在经营这家 ⏰营业时间：周一至周日 05:00-15:00 📍地址：广济路西杨安浜3号楼 🗺️最近发现了《主题回忆》这个新功能，会根据我的一类兴趣爱好生成合集内容，回忆感满满[爱心]大家可以在【我的】-【打卡】-【我的出行回顾】里找到，超级推荐~#跟着必吃榜欢聚一夏#评友奇遇记#创作者赏金计划 #笔记掘金计划#城市向导官#0元玩转这座城#周末去哪儿#城市吃喝指南#城市生活地图#记录好风景
一只兜兜崽
绿茶餐厅(二七万达店)许久没有来二七万达了
「绿茶餐厅(二七万达店)」 许久没有来二七万达了，虽然午餐时间，但可能不是周末，各家餐馆都显得有些冷清。网红绿茶也在这里开店了，但是与一座难求的万象城绿茶，以及新田360绿茶大相径庭，稀稀落落的几桌客人。这家店的装修风格也与另外两家太不像了，简约小清新，菜品倒是统一风格，服务员们同新田360绿茶相比，有点冷。
如心
洗卸合一绵润润的洁面乳
面部清洁一直挺重视的，经常也会早晚洗面奶分开用！晚上一般要用清洁效果好一点的，今天试用了新入的木子子木二裂酵母洁面乳，感觉还可以洗卸一次搞定了💫 整体清洁效果比较好，膏体感觉有点粉粉的（哈哈哈可能光线）搓揉后泡沫绵密👏挺温和的用完脸部水润润不会紧绷！晚上用可以量稍微多点清洁更干净～ 这款洁面也没有特殊不适用的成份添加，敏感肌孕妇各类都适用，另外还添加有二裂酵母发酵产物滤液及各种活性安全成分[飞吻R]可以放心使用啦！ 护肤锻炼且养生忽然就成了每天的习惯！也习惯了有好物拍出来分享给大家啦💫
小芈人
探访中国神秘的驯鹿部落，森林中的也太可爱了吧！
做攻略的时候偶然间看到一个叫布冬霞的驯鹿部落，距离有名的敖鲁古雅景区不过几十公里，那里鲜少人知，简直太适合我这种不喜欢扎堆的人了！ 部落位置📍就在根河源国家湿地公园景区里办理森林环湖别墅入住的马路对面，能看到几棵树上绑着彩带，沿着往里走一分钟就能看到鄂温克族传统的“撮罗子”⛺民居。然后就能听到森林中回响着叮叮当当的声响，那是三十只驯鹿们脖子上的🔔铃铛，真好听啊～ 热情好客的驯鹿人招呼我们进去，当时天要下🌩️雷雨，鹿群出去觅食了，他们立刻召唤着回来。 本来驯鹿是吃苔藓的，部落里有卖，当天没有只有豆饼，20元一盆，可以跟鹿亲密接触。 它们没有牙齿不会咬人，哪怕把手指吃进嘴里也不怕，而且一点都不会有动物的味道哦，好神奇。 我也是第一次摸到活生生的鹿茸，尤其是鹿王的角真的好大啊！ 森林里什么都好就只有一点，🦟蚊子超级多，特别是傍晚或是下雨的时候，能把人吃了！但是因为部落里的驯鹿实在太美太可爱，而且没碰到其他任何游客，第二天一早我们又来了，怎么都看不腻，恋恋不舍，有机会一定还要再回来看它们呀～[爱心]
唐玮
贝贝南瓜仔细洗干净外皮，切开来，把里面的瓤和瓜子用勺
贝贝南瓜仔细洗干净外皮，切开来，把里面的瓤和瓜子用勺子挖出来丢掉，再切成小块（不切也可以，只是切小了熟得更快）。摆在盘里，撒上黑胡椒，微波炉高火五分钟，就好了！ 味道又甜又面，既像烤红薯，又像炒板栗，真的很巴适！这么简便好做又好吃，还无油无盐低脂，喜欢健康美食的姐妹们冲鸭！
喜羊羊992
我点了碗豆角肉沫，同事爱吃辣点了碗麻辣牛肉都是干拌的
今天工作特别忙，忙到这个点才有时间吃饭，出门看到这烈日炎炎，和同事讨论了很久，最终还是来三品王吃碗干捞粉算了，我点了碗豆角肉沫，同事爱吃辣点了碗麻辣牛肉都是干拌的，加点他们加的油辣椒吃干捞粉简直是绝配，今天来人不是很多，一下就得粉了，三品王在大新还是有口碑的，值得光顾[6][6][6][强]「三品王(大新桃源店)」
点小评0213162577
工作太忙了一直没有出去旅游，朋友说西昌很好玩
工作太忙了一直没有出去旅游，朋友说西昌很好玩，趁着有时间去了趟螺髻山。 自驾从成都到螺髻山需要六个多小时，那边还有一个99里温泉，可以选择先去爬山，晚上住在镇上泡温泉。 螺髻山最值得看的就是大海子，不管从哪个角度都美到不行。坐缆车直接到山上，跨度有点大就有些高反缺氧，还好带了一件外套，温差还是有一些的。 不管是家庭旅行还是情侣出游，可以到螺髻山一游，这里的美景和清新的空气足以洗去平日的疲惫。「螺髻山户外」
dpuser_9304008088
🧋万万没想到芝麻汤圆还能这么吃️真的绝了|
#我家的汤圆吃法 没想到芝麻汤圆还有这样的美味吃法！它的奶香浓郁、软糯香甜，让人一口回到小时候，完全停不下来。滚上金味麦片和黄豆粉的芝麻汤圆更是美味加倍，绝对是元宵汤圆的绝佳搭配。🙌🏻传统美食新吃法#i不是美食家 只是爱美食 #爱生活爱美食 #大人小孩都爱吃 #汤圆的制作方法与步骤 #酒糟汤圆做法 #我爱美食 美食爱我 #刘兰兰桂花汤圆新天地店
kendy168
