经常健身的小伙伴,一定有过这样的经历,问教练我能吃点啥😳😳😳
教练说就多吃点蛋吧,比如水煮蛋😬😬😬
对,从此以后健身狗的餐单里就会有各种蛋,特别是水煮蛋😔😔😔
燃鹅,就是这样一枚小小的蛋,绝大多数时候我都煮的乱七八糟😱😱😱
要么就是蛋黄没有凝固(有时候为了只吃蛋白,没有凝固的蛋黄很难去)😔😔😔
要么就是蛋黄太老了(适当摄入蛋黄,还是有必要的)😱😱😱
直到我家住进了新室友,终于在新室友的指点下,我吃上了完美的水煮蛋👏👏👏
🎀水煮蛋操作步骤如下:
1) 在锅里放入蛋,加入没过鸡蛋的冷水
2) 开火煮蛋,至水沸腾后煮2分钟,关火
3) 让鸡蛋在热水中焖煮3分钟取出
4)我们可以拥有一颗完美的水煮蛋了
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淘金这家咖啡店也太绝了吧…
整体造型就像一个稳固坚定的立方体
搭配暖红色的色彩基调结合!
氛围感直接拉满…🆘
每个角落随便拍都能出片📷
简直了…
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✅云南甜蜜蜜手冲
入口就有浓郁的蜂蜜焦糖甜感
伴随着桂花的幽香
令人回味无穷~
另一款非洲少女,朋友喝也觉得不戳
水果甜感挺惊艳的~
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✅奶香茉莉芝士拿铁
牛乳芝士巨浓郁!
搭配茉莉花香的中和
喝起来特别轻盈
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✅开心果巴斯克
坚果香气好浓!
很丝滑一点都不腻
搭配手冲拿铁都不戳
对啦!他们家新年还有限定香薰
如意福结&祥瑞金龙
很喜庆也怪好闻的~
🏠:猫屎咖啡(淘金2.0店)
📍:淘金坑28号之一首层
1️⃣52元可享:精品手冲(任选1壶)+精美蛋糕切件(1件)
2️⃣店内任意消费 +2元可换购 菠萝包或蛋挞*1个
3️⃣全场产品,实付满88元 可+5元换购中国年系列扩香挂(1个)
「大米先生(白沙天街店)」夏天在家里厨房做饭太太太太热了!直接做完饭要晕厥的那种!谁做谁知道。于是中午就想找个地方吃饭,正好中午在白沙天街三楼瑜伽馆做了普拉提训练,消耗比较大。好不容易练的健身成果又不想吃一些垃圾食品。于是来到了大米先生。
「西红柿炒鸡蛋」西红柿炒鸡蛋虽然是家常菜,但是是我最爱吃的菜,如果想要把西红柿炒鸡蛋做好吃也是不容易的。感觉大米先生的番茄炒蛋偏酸甜口,鸡蛋也比较嫩滑,家里好像做不出这个味,他们也是明厨,看起来非常的放心😌太好吃了,特别是拌饭吃,味道绝了!
「辣椒炒肉」辣椒炒肉是他家的经典菜品,辣椒不是特别辣,中等辣度,非常符合湖北人对于辣椒的认知,像有的湖南的湘菜馆的辣度本人完全有点接受不了,吃完就要辣的不行的(此处点明不了懂得哈哈)。辣椒和猪肉也非常新鲜,这两个搭配真的是永远的神!我可以配饭吃两碗,就是非常下饭的那种。
「绿豆汤」绿豆汤这个也很惊喜。我喜欢喝那种汤水比较多的绿豆汤,本人不是特别喜欢吃豆子,而大米先生里面的绿豆汤就煮的刚刚到位,感觉比我自己煮的好喝,然后糖的含量放的也是刚刚好,不是很甜,中国人对于饮品最高的评价就是:不甜(大家懂得)
西蓝花🥦,这个菜好像是时令菜,有时候有有时候没有,今天练腿,正好碰到有西蓝花,健身人士都喜欢吃的蔬菜,味道也相当棒,很新鲜,也很入味,不像有点轻食店都是生的。还是比较喜欢吃中式快餐,在夏天是一个不二的选择。#西红柿炒鸡蛋盖饭 #番茄肥牛烩饭 #西红柿鸡蛋烫饭
我最爱的牛肉!居然搞自助!
榴莲套餐!这个榴莲招架不住啦!
环境非常宽敞!干净整洁!
牛肉现切!肉眼可见的新鲜😋
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✔️烤牛肉太香啦!牛肉的口感很嫩
烤着吃和涮着吃都很不错哟🥳
✔️丸子、生蚝🦪、贝壳🐚、超多自助可拿
虾都是很鲜的!在水里的哟!
✔️不能错过的烤芝士榴莲
榴莲脑袋们冲!榴莲的外表微微发焦!
吃起来香呀!
🔥还有甜品、啤酒🍻、烧烤、义乌牛肉自助天花板‼️
🏡 社牛·鲜牛肉自助火锅烤肉(商贸区店)
📍 化工路321巷1幢1号