跟着健身教练吃起减脂餐

2023-04-06 14:15:39

阅读0

哈喽，分享一款健身教练推荐一款常吃的好吃又掉秤的🍗鸡腿金针菇，鸡腿这样做太太香了

🌱食材：鸡腿3个，金针菇少许，小米辣，生姜

1⃣️鸡腿划三刀，加入2勺料酒➕2勺生抽➕2勺蚝油➕1勺老抽➕少许黑胡椒粉，生姜，小米辣抓匀腌制十五分钟

2⃣️ 碗底铺金针菇，再放鸡腿和腌料汁，上锅蒸30分钟即可

热门点评

排队也要吃的日式汉堡肉饭饭，开放式厨房现烤给你，味增汤、米饭、花椰菜无限续，一大个满足😌#肉肉大米的新吃法 #肉肉大米 #肉肉大米深圳首店开业 #肉肉大米新吃法 #我的美食日记 #餐厅打卡 #在深圳也能吃到肉肉大米啦 #天天领红包

宅在家还想着吃朝鲜面，还好有即食的，在家也可以吃饭美味的朝鲜面。这是木子家的，味道很好，冷热都可以吃。我只在新乡吃过这种朝鲜面，其他地方都没有。我比较喜欢热的。 [图钉]实用tips：先用热水把面泡软，然后把水倒掉，再加入香菜，里面带有的香菜，虾皮，泡菜，和调料，加入新的热水。里面本身带有两袋辣椒，可以根据自己的口味添加。辣椒很香，我感觉和苏记奶酪的辣椒味道很像。

听朋友说附近有家🐔煲锅老鲜嫩了必须去尝尝！[色] 环境很复古仿佛穿越到了广州！ 🐔招牌清远鸡金黄色的新鲜鸡肉剁好摆盘，肉眼可见的鲜嫩，放入清汤锅里现煮 4 分钟刚刚好，名副其实的鲜鸡汤与嫩鸡肉，滋补养颜。 🐂潮汕牛筋丸吃过潮汕火锅，就知道阿招家牛筋丸多地道，肉馅打得紧实饱满，实打实的有筋有肉，入口弹牙！ 🏠: 阿招鸡煲(芳圆里店) 📍: 广渠路芳圆里 IDMALL购物中心B1 （盒马超市出口旁、大郊亭桥西南角） #生活碎片 #日常碎片 #生活记录 #记录生活 #享受生活 #鸡煲 #北京 #清远鸡

四世同堂餐厅是北京的一家高端餐饮连锁品牌，是一家有着悠久历史的老字号餐厅。该餐厅以传统的北京菜为主打，追溯至清代乾隆年间，已有近300年的历史。四世同堂餐厅的特色在于其独特的建筑风格和传统的菜品。餐厅内的建筑保留了古代宫廷建筑的风格，宏伟壮丽，给人一种穿越时空的感觉。菜品方面，四世同堂餐厅以烤鸭、老北京炸酱面、宫廷小吃等经典北京菜为主打，以其精湛的烹饪技艺和传统的制作工艺而闻名。除了美食，四世同堂餐厅还提供独特的用餐体验。餐厅内部的装饰和服务都力求展现古老的北京文化，使顾客感受到京城传统的魅力和氛围。#传承古代文化欣赏中国历史 #传统文化 #餐厅打卡 #中餐的魅力 #烤鸭 #美食 #我的美食日记

之前参加dp活动，意外收获两杯喜茶，可真是太惊喜了‼️感谢小助手@北京内容小助手 ‼️ . 火速拉上朋友👭来三里屯太古里店兑换。 . [薄荷]位置&环境：重开过后位置没变，环境倒是更亮堂了些，布局调整后店内用餐区空间变大了。 [服务铃]服务：除点单外也没啥别的服务了。兑换过程很顺利，点单小哥哥会仔细询问甜度及冷饮冰量。还有个小姐姐一直引导取餐排队位置，看着还挺辛苦...不如考虑店内拉线立个牌。 . 🧋奶茶：选择了2⃣️款 ▫️「芋泥波波奶茶」⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 不另加糖➕少冰🧊，第一口浓郁奶香，里面还有芋圆波波➕芋泥，一杯下肚还挺有饱腹感。 ▫️「厚烧蛋糕波波奶茶」⭐️⭐️⭐️⭐️ 时隔八年回归的“新品”，料是真的足。三种波波➕蛋糕酱➕茶底，这热量炸弹不好喝也难，就喝多了略甜腻。 . 喜茶一直是心中奶茶top1⃣️，怎么喝都喝不腻啊～再次感谢点评小助手啦

#疫情期间，长期戴口罩引起皮肤干燥# 鼻子嘴巴呼出的水分不能及时蒸发，皮肤表面一直潮湿温热，会导致角质层肿胀，细胞屏障受损，皮肤锁不住水，特别是上班人群，戴口罩时间七八个小时，自然容易引起皮肤干燥，大家记得做好护肤补水💦