哼着小曲儿买蒜苗去，相比超市，更愿意逛菜市场，可以买到很多超市没有的菜。生活最真实也最美的就是人间烟火气，每天的平凡的一日三餐就是这烟火气的最好诠释，而菜市场就是这烟火气的源头了。听说逛菜市场可以治抑郁症，是不是真的不得而知，倒是觉得逛着真的十分减压，听着商户们的叫卖，老头老太太有一搭无一搭的砍价，还有各种新鲜漂亮的蔬果，真的很有趣。
逛了没一会就找到了想买的蒜苗，喜欢比较嫩很细的那种蒜苗，炒着好熟而且容易炒后变皱，这样的蒜苗才是最好吃的。买了蒜苗回到家才发现没有猪肉了，倒是翻到一块鸡胸肉，就做个蒜苗鸡丝好了。
【蒜苗鸡丝】
食材：鸡胸肉，蒜苗，淀粉，葱姜，老抽，白酒，蚝油
做法：
1、把鸡胸肉用水冲一下切成丝；
2、蒜苗洗净后，切成3厘米左右的小段儿；
3、热锅凉油，油热以后放入加了一勺淀粉搅拌均匀的鸡丝煸炒；
4、鸡丝变色后，放入切好的葱姜片继续煸炒，炒出香味后，放入切好的一半蒜苗；
5、倒入适量老抽调色调味，再放入一点白酒，煸炒1,2分钟，放适量盐，再放入另外一半蒜苗煸炒，临出锅前放入适量的蚝油，翻炒几下就可以了。
这样一盘好吃的蒜苗鸡丝就做好啦，请忽略我的灵魂刀工，鸡丝切的厚一点大一点才更有嚼头哇，以前觉得蒜苗最配的是猪肉丝，这次试了下鸡丝也是非常搭的，鸡肉鲜嫩一点不老，越吃越香，尤其是吃到盘底的时候，鸡丝和蒜苗都是最入味的，咔咔放两勺米饭进去，又能干掉一大碗米饭，一盘菜不知不觉就能吃光2碗米饭。
万岛的家庭性价比不高，小孩子130也要收全票，压根吃不了什么，只能稍微吃几口熟品，总体价格也贵了，上菜速度还可以，服务员小姐姐的服务态度也蛮好#0元玩转这座城，##万岛日料上海哪家店环境好 #万岛日料 #万岛儿童
🔥本广府人认可的靓汤 就在岭南天地附近！
这里的炖汤每日新🆕鲜熬.制，原汁原味地保留了食材的精.华
每日搬砖完都习惯来搞个养.生汤回家续life[笑哭]
🔥炖汤分享
⭐黄芪老椰子炖乌鸡
老椰子清香甘甜，炖出来的汤清润滋补
椰子的甘甜沁入乌鸡的肉里，乌鸡肉质滑嫩，吸收了汤汁的精.华，每一口都满满的胶原蛋白
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换季时节，川贝雪梨炖排骨可是清.肺润.喉的好东西
雪梨敲清甜 与川贝在一起，让这碗汤既好饮又能保护嗓子
喝了之后嗓子舒服，气色也跟着好了[害羞]
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当归补.血，石斛润.肺，浓浓的中药香气和鸭肉的鲜香太可啦😚
时不时来上一盅 不用担心冬天手脚冰冷🍃
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煲好的米饭混着淡淡荷叶味，入口鲜香四溢
荷叶的清香中和了排骨的油腻，吃完后还想打包一份回去🤗
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突然好想吃串串🍢火锅，在dp 看到小当家的评分相当高，而且性价比绝了，就果断和朋友来冲了，一下地铁就起到了，真的超级方便，品种真的超级多哇，一个签0.66真的实惠到哭了，话不多说集美们快冲吧‼️
🏠：小当家串串火锅
📍：红谷滩新区珠江路力高凤凰新天3栋1楼
🚇：1号线珠江路4口直达
💰：人均50➕
🈺️：10:00～03.00
🖇🖇
里面的品种真的超级多，0.66一个串，真的超级的划算‼️
🍢🍢
他们家的牛肉串串是招牌必点，很多种口味的，有酸豆角、芹菜、泡椒一口一串真的不要太满足
他们家的牛肉、肥羊卷、毛肚片，应有尽有，而且都是很新鲜的食材，加个5～25不等
他们家上下有两层，环境特别的好，品种多，食材新鲜，性价比而且超级高，二个人吃了一百块吃到走不动路了～
🐑🐑
dp 有超值双人餐，真的巨划算‼️
这么好吃，性价比又高的串串你能不爱吗？集美们赶快冲鸭～「小当家串串火锅」
hello，这里是为了火锅定居重庆的广东阿狗
这几天重庆天气真好🎊
☀️一直照常升起，不炙热但温馨感十足！
每天心情都很棒，遂搞场家宴庆祝下
想起上次聚还是上一次了🤪
人多畅聚，除了火锅就是烤肉🥓🍖🥩
上次吃了火锅，那这次就该烤肉上场了
在家烤肉，一定要有五花肉和口蘑
这俩绝对是烤肉不可或缺的主角！
嗝，烤肉吃昨晚吃的，快乐和满足直到现在‼️
叨叨完，火速撤退🐶🐶🐶 嘻嘻
放假了，外面人山人海的，不想出去挤油油，在家自制个小甜点吧，低成本，很简单，来次够，开始动手做了。太好吃了，炸多少，吃多少，最后快吃完了才想起来拍成品照，不好意思老铁们！
【食材和配料】
1.一个大大的正经山东黄瓤地瓜
2.绵白糖 15克
3.花生油 50克
【制作过程】
1.地瓜削皮，切块，放入蒸屉中，蒸30分钟左右，蒸到很软，即可
2.把蒸好的地瓜，放入大碗中，用擀面杖一点一点的捣成泥
3.放入适量白糖，一定要根据自己的口感，并不是一定要15克
4.搅拌均匀，团成五厘米左右的小团子，装盘，备用
5.起锅烧油，油温五成热，中火🔥，放入地瓜丸，炸制金黄酥酥的，可以出锅啦！
