秋后气温不定,空气干燥,需吃些滋阴润燥的食物避免上火,又要少吃生冷食物注意暖胃
👍今天的四款烩饭,可谓秋季定制版,好吃不上火!热腾腾又多汁烩饭进肚,胃暖暖的自然舒服!
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🍁四款烩饭菜单:
一、萝卜牛肉烩饭:✅萝卜好处:促消化,止咳化痰
二、丝瓜虾仁烩饭:✅丝瓜好处:消热化痰
三、地三鲜烩饭:✅茄子好处:清热养胃
四、茄汁龙利鱼烩饭:✅西红柿好处:健胃消食,生津止渴
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🍁四款烩饭教程
🥩一、萝卜炖牛肉烩饭
食材:白萝卜 牛肉 熟米饭 葱姜
1. 萝卜和牛肉切丁
2. 牛肉和葱姜冷水下锅煮出脏沫
3. 牛肉和葱姜入锅炒香
4. 锅中加酱油和适量水,小火煮40分钟
5. 加萝卜煮15分钟
6. 最后加米饭拌匀,小火煮5-7分钟
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🍤丝瓜虾仁烩饭
食材:虾仁 丝瓜 胡萝卜 熟米饭 葱姜
1. 虾仁切小,胡萝卜丝瓜切丁
2. 酱油+淀粉+水调成汁
3. 虾仁用葱姜水腌10分钟
4. 虾仁翻炒变色再加胡萝卜和丝瓜翻炒
5. 加酱汁炒匀
6. 最后加米饭拌匀,小火煮5-7分钟
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🍆地三鲜烩饭
食材:彩椒 茄子 土豆 熟米饭
1. 彩椒切片,茄子土豆切小
2. 酱油+番茄酱+淀粉+水调汁
3. 将茄子和土豆煎的微焦黄
4. 加彩椒,炒至彩椒变软
5. 加酱汁翻炒均匀
6. 最后加米饭拌匀,小火煮5-7分钟
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🍅茄汁龙利鱼烩饭
食材:龙利鱼 西红柿 金针菇 豆芽 熟米饭 葱姜
1. 西红柿去皮切块;金针菇和豆芽切段,龙利鱼切块
2. 龙利鱼+葱姜+酱油+淀粉腌10分钟
3. 西红柿炒至软烂出汁,加水煮开
4. 锅中倒鱼,煮开
5. 再加豆芽金针菇煮1分钟
6. 最后加米饭拌匀,小火煮5-7分钟
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⚠️注意事项:
✅米饭可提前煮熟也可用剩米饭。
✅关于食材大小切多大合适,根据自家咀嚼和吞咽能力调整!
✅关于调味料,请根据自家情况选择添加与否,酱油或蕃茄酱不加也可以做的,保留食物本身原汁原味而已。
上海老冰棍儿,血糯米口味。最近上海垃圾分类引起全国上下关注,来一趟上海也学习了不少环保知识。七月一号开始,上海酒店都不提供一次性用品了,牙刷梳子等小物件没有喽,减少塑料制品使用,游客自带。
冰棍儿棒晒干后,属于可回收干垃圾。带口水的,应该属于湿垃圾吧[笑哭]。
Hello,这里是SUMMER的探店日常
谁说只有天冷才🉑️以涮铜锅火锅
我就爱夏天吃完涮肉的热浪感hhhh
这家酉食涮肉性价比炒鸡高哦!!
苏尼特羊肉专门店就是吃的放心!!
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✔️苏尼特羔羊肉:半斤才29.5💰‼️‼️这个价格真的是认真的吗??羊肉肉嫩一点都不膻,入口Q弹,搭配秘制蘸料,鲜嫩爽滑呢!下锅3⃣️秒捞出即可哦~
✔️酉食肥牛:颜控党表示炒鸡爱啦!肥牛肥瘦相间,肉质也不柴,大块大块肉片吃起来香嫩美味,炒鸡🈵️足哦!重点是入锅还不会化哦,品质看得见!
✔️甄选雪花肥牛:我就是这么爱吃肥牛哦,这么大份盘子端上来好🈶️视觉冲击效果哦,感受到北方人民的直接豪爽!甄选肥牛谷饲精养,肥瘦醇香,配上蘸料yyds~
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涮肉来份时蔬🥬拼盘➕莓莓🍓星冰乐
这段饭也太🈵️足啦!朋友也吃的好撑哦!
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搜不到这家店,但是每次添加商户又被告知重复了……真不科学。
这家店还挺不错,是美式连锁的东南亚菜。猪排套餐非常丰富,有泡菜和溏心煎蛋拌饭~
牛尾汤上的特别慢,且厨师说他没做好……所以不但送了我们煎饺,牛尾汤也免单了。能不能每次都遇上没有做好的菜哈哈哈~
加州的太阳太敬业了。
消除黑眼圈
a、将用过的茶包热敷在眼上,可消除黑眼圈喔!
b、准备冷水及鲜奶跟卫生纸巾,先将冷水及鲜奶以1:1的比例混合,再用纸巾沾湿,贴在眼睛的下半部15分钟,就可以消除恼人的黑眼圈了!
常吃山药有益肌肤
山药富含薯蓣皂(天然的DHEA),内含有各种荷尔蒙基本物质,有促进内分泌荷尔蒙的合成作用,作用于皮肤时,能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。
火锅太好吃了!
有点辣。记得要点微辣。不行就点微微辣,哈哈哈
否则回家屁股冒火,哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
#杭州新开的万象城有多好逛
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