4款贝果🥯神仙吃法5分钟搞定🔥
快手早餐✅简单易做✅
最主要是低卡又健康🤩懒人必备‼️
1⃣ 蛋滑虾仁贝果
搭配着千岛沙拉酱有浓郁的酸甜口感，口感层次会比较丰富～
2⃣ 鸡排贝果
这款搭配的沙拉酱是低脂的，口感比较细腻，搭配蔬菜沙拉也超好吃！
3⃣ 鸡蛋火腿贝果
这款香甜沙拉酱奶香味比较足，闻起来有一丝丝酸甜的口感～
4⃣ 滑蛋培根贝果
这款搭配的沙拉酱口感比较醇厚，用来搭配蔬菜和三明治都是很不错的选择～
✨ 小tips：
✅ 很推荐大家吃的时候在里面加一些沙拉酱，加不同的沙拉酱最后吃起来的口感和味道都不一样，各有千秋哦
✅ 中间放的食材大家可以根据自己的喜好去替换💕
真真是开了30年的烧烤店！ 小的时候真的每次坐车都会路过 原谅我快30年第一次来他家吃饭！ 不吹不黑 真有点东西 哈尔滨烧烤店众多 能屹立不倒 真的是有点绝活儿！！！！ 老味烧烤 纯纯的撸串神地～ 我吃一次 一定准备去下一次了[流泪] 个人zui爱 🍃「蒜苔羊排」 我一个人吃4串！简直给我香迷糊了！ 不膻不腻 芝麻巨多😄 🍃招牌烤苕皮 QQ弹弹 里面夹了酸萝卜 配上秘制酱料 别处真没有！🈚️ 🍃特色脆心管 焦脆香的心管 在这里也是第一次吃！原谅我没出息也就吃了7、8串吧[呲牙] 🍃烤烧饼 纯纯老式刷酱的烤烧饼 铺满了酱➕糖➕芝麻！必点！ 真的是我儿时的老味道。 还有不喝酒星人的福利～ 店里的 八宝茶 初冬深秋的哈尔滨配上一壶 舒服健康没有狠活儿！ 真的是 我记忆中的味道 下次还得去跟朋友们吃起来啊！ 开心🥳 📇「老味烧烤」 📍道里区安达街34号 @吃货薯 @城市情报官 #哈尔滨探店# #介绍一个小哥哥# #哈尔滨美食# #烧烤店# #撸串# #我的撸串天堂# #哈尔滨烧烤# #哈尔滨烧烤店# #老味烧烤#
看到肥肠火锅就感觉有点好吃😋 1锅麻辣肥肠足够2人吃饱 肥肠煮的耙耙的，糯叽叽的很好吃，久煮不烂、越煮越香🥘搭配小料吃也不会腻 吃完还可以涮其他蔬菜🥬（加菜慎重，除非食量大的bb们可以多点几个菜，2人的话小锅足够吃了） 推荐🔖 干炸肥肠⭐️⭐️⭐️⭐️ （炸的很脆，喀哧咔哧停不下来） 人均80➕ 🪧玉泉区五里营小区世纪无路H座10号 呼和浩特探店｜呼和浩特美食｜呼和浩特火锅｜铁锅肥肠｜肥肠爱好者｜吃货必备｜火锅爱好者｜ #肥肠[话题]# #呼和浩特探店[话题]# #跟我来探店[话题]# #呼和浩特[话题]# #周末探店[话题]# #网红火锅店[话题]# #火锅[话题]#
「花乐餐厅(涠洲岛店)」 口味：价格实惠 海鲜炒饭味道不错 自己买的海鲜加工 洗的很干净 看着食欲特别好 服务：老板非常的热情 湖北人 我湖南人 离的很近哈哈 [调皮] 儿子非常勤快 买的花甲不小心水洒地下了 立马过来帮忙擦[糖果] 另外陈小春夫妇过来打卡的餐厅 墙上贴了照片哈哈 这家餐厅反正就是三个字：不踩雷 店里的回头客多 也算个小网红餐厅 旁边有清吧 喜欢热闹一点 可以坐店门口吃 可以蹭歌听哈哈 我们两个人吃饭 边吃边唱边摇 真的很快乐 氛围特别好 （因为隔壁坐的两对情侣也很嗨） 海鲜加工：可以自己买了加工 也可以直接在店里点 喜欢吃辣的建议中辣哈哈 因为我点的微辣 我觉得还可以在辣点 不能吃辣的建议微辣或者不辣[调皮]
#天天领红包 唔洗去👭重庆啦 广州番禺哩间边炉好好食 重庆火锅😵 🌵环境非常唔错 大红色嘎主题 一秒步入重庆 🥘鸳鸯锅 想食辣定喺唔辣🌶 自己话事🤤 🌶️到好爽 麻麻辣辣 🦴骨汤-清香🈵 「招牌雪花肥牛」🥩 纹理清晰 差唔多张张台都必点 「招牌鲜鹅肠」 「手打极品虾滑」 「极品水牛毛肚」 「无骨鸭掌」 「渝和嫩牛肉」 「鲜猪脑花」 哩度噶食物都几新鲜 菜款都好多 基本都喺我哋中意食噶 打边炉 必点肉 可惜自己胃唔足够大 太多食唔晒 🥘渝和礼重庆牛油火锅(南村店) 📍兴业大道1173号一楼1-2区
这家店在首航超市里面，就是进去以后还要左拐一下才能看到，位置不是很好找，里面有大概四个桌子左右，像上学时候的课桌，老板娘很热情，给的串儿特别多，一般是吃不完的，感觉还不错，其实可以在首航超市外面放一个明显的标识，这样的话客人可能会多一点。[呲牙]
拜托了，怎么会有人不知道东大门一头猪呢？连王嘉尔来打卡过的上海首家章肥虾锅，它们家可是地道的釜山特色料理，菜品美味，装修潮流个性，很多年轻人都来拍照打卡！ 美味推荐 章肥虾锅 除了鲜嫩弹牙的章鱼肉，还有软糯细腻的牛肠，一大锅的量，配菜种类多。很有釜山特色的料理！ 特厚五花肉 这个用炭烤过的五花肉焦香鲜美，裹着生菜一大口肉下去，一整个满足！ 紫菜米饭 怎么会有人可以拒绝美味的紫菜拌饭，单吃或者配着锅里的菜，淋着汤汁吃都很完美！ 喜欢吃韩料的姐妹们推荐来看看这家宝藏店铺呐 店名：东大门一头猪(井亭天地2号店) 地址：虹泉路1078号3楼01a（井亭天地）
用一流的环境留住想要前来美发的人士，嗯呢，这家店做到
用一流的环境留住想要前来美发的人士，嗯呢，这家店做到了！ 环境真心是高大上！也让人流年忘返呢！😘😘😘 提前跟店家预约好了时间再到店，发型师小哥哥还提前提醒了下，很暖！[愉快][愉快][愉快] 豪华的落地玻璃，从玻璃往外看，能看到平日难得一见的厦门独特的美景。忍不住要跟美景合照一翻[吐舌][吐舌][吐舌] 托尼老师根据脸型、头型给了一些建议。推荐了这个年度最热门的发色，现在的流行色也很适合，果断尝试！😃😃😃 过程很用心的说，染完后的效果很惊喜！染完后的发质也显得特别健康，人看起来也特别精神，满意！[呲牙][呲牙][呲牙]
点小评2490507022
基本上每周都要做一到两次
我本身是一个很懒的人，从来不在家洗头，自从在他家洗了之后更不想去理发店了，基本上每周都要做一到两次，长时间做下来发质特别柔软，烫染之前做一次养发能减少受损，超级爱。推阶大家可以去他们家试试，真心不错。
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女生天堂|东莞调色师首家大师店再也不用代购
东莞所有的女生，请注意啰[机智]，你们的彩妆护肤天堂来啦[鼓掌][鼓掌]！5月1日国内首家超大彩妆集合店THE COLORIST调色师首家大师店落地东莞啦[嘿哈]！ 终于不用网上找试色踩雷闲置了，因为THE COLORIST调色师来了，简直就是女生的天堂，口红色号全，国际品牌多，而且试色也不再受柜姐“鄙视眼神”，彩妆随便试，进去出不来，不管是拍照还是购物，都太棒啦[强]！里面还有拍照打卡的网红DRY眼影墙、经典美妆蛋墙、饰品墙、指甲油墙等，简直太美了[憨笑]，开启逛逛逛，买买买的模式🛒！ 作为调色师首家大师店，除了空间场景升级之外，美妆品类也做到了最大最全，1500㎡的超大空间容纳了500+全球热门美妆品牌，20000+精致美妆单品。其中，千余产品首次线下亮相，逾30+品牌更是首次进入东莞，这个简直是只有东莞女生才拥有的福利啊！ 除了海蓝之谜、雅诗兰黛、香奈儿、阿玛尼、迪奥等知名大牌，还有国潮品牌及海外潮牌，如化妆师人手一盘的MORPHE眼影，米兰时装周御用的KIKO雾面粉饼，很多在代购都买不到的品牌都可以在这里找到，比如Canmake腮红、眼影、粉饼等这里全都有，再也不等漫长的代购期了。 🌈品牌： 店内有各种彩妆 国产大品牌、韩系、日系、欧美系彩妆应有尽有： canmake、橘朵、unny、美宝莲、NUDE、爱敬、too cool for school、kiss me、Focallure菲鹿儿、susisu、too cool for school 、zeesea、UNNY、16 brand、chosungah22、I’m meme、Catkin卡婷、caremile、AGE 20’s、得鲜the saem、pramy、韩熙贞、稚优泉、so cool so me、ZA、w7、vov、Mistine蜜思婷、wet n wild等等。而且价钱都很亲民，大牌小样，应有尽有啊！ 再也不用费力去网上淘化妆品和挑选色号了，试色时都有一次性化妆用品供客户使用，好贴心的服务。 🎡功能类： 店内划分为眼影区、腮红区、口红区、卸妆区、指甲油区、修容区、化妆刷区、美妆蛋区。 这种清晰的商品分区域，对于购物简直太爽了，想买什么就直奔区域，不怕东找西找摸不到边。DRY眼影墙、经典美妆蛋墙、饰品墙、指甲油墙，这类一面墙的商品可以放在一起试色对比，轻松就能选择到最佳的商品。 ⭐防尔晒展： 在店内还可以看到调色师的创意迷你展，现在是夏天，防晒产品是必不可少，0元看防晒迷你展时，还可以一次选购适合自己的防晒商品，高丝、Mistine、943等，都是性价比高的好商品。 🙋拍照胜地： 👉经典美妆蛋墙 一整墙的🌈彩虹美妆蛋墙❗超美！随着心情每日换颜色，看着就挺赏心悦目的。立马囤了好几个 真的是太少女心❤了，忍不住剁手。 👉DRY眼影墙 眼影铺满一面墙，简直也太壮观了。各种颜色的眼影，让你看得眼花缭乱，因为都很好看，每个都想要，女生天生爱美嘛。 👉结账处 结账处的柜台是圆形，中间是大圆柱，天花是发光的彩色装饰条灯，结账处的柜台就是摆放各国际大牌小样，一边选购的同时，一边拍照打卡。粉红柱和粉红的柜台，到处都可以拍照打卡。 🎏美妆黑科技： 这里有最新款的各种护肤仪器、刷子清洁仪，还有面膜冰箱，让你的护肤品永远保持新鲜有活力。 🙋体验： 所有彩妆都可以试！柜台上都有化妆绵、卸妆水、棉签或小刷子这些免费提供给客户试妆，姐妹们就不用担心一手都不够试，或者试一手口红、眼影的，不方便再去逛其他地方啦！想买的品牌一时不知道哪里找，咨询店员都会热情的帮忙找，指引商品的摆放处，还有就是店员都不会进来就跟着你推销这推销那，可以自由自在地逛，体验感满分。 店铺面积很大，1500㎡，你可以随心拍，好好看！产品试过之后再买，总比在网上看图片的来得真实，又不会怕踩雷和浪费钱。除了彩妆护肤品外，店内还有营养食代，让女生越吃越美。逛一逛真的收获超多，价格也是亲民划算，沉浸在化妆品的天堂里，店员服务也很不错，入手些平价彩妆与护肤品，拍拍美照，姐妹们可以冲啦[机智]！ ⭐店名：THE COLORIST调色师 🏝地址：东莞市南城区鸿福路200号海德广场2栋汇一城一区一楼 ⏰营业时间：周日—周四10:00-22:00，周五—周六10:00-22:30 🚉路线：✅地铁：鸿福路口站B口出✅公交站：市民服务中心站、第一国际北站 #东莞探店 #彩妆 #护肤品 #调色师 #美妆 #东莞网红店 ＃宝藏店 ＃购物好去处 ＃国际大牌 ＃美妆集合店 ＃化妆品
樂谊妹妹Shine
今天和朋友吃饭，然后陪他去补点发，她最近减肥很凶猛
今天和朋友吃饭，然后陪他去补点发，她最近减肥很凶猛，有点掉发，就很秃然，哎，不去不知道，现在年轻人有很多人都是这样的，花点钱可以更有自信，比较还么有结婚，店里环境很不错，服务也很热情，提前预约的，过来搞了半天，整体效果还不错。
别爱我_没结果
FOUR SEASON SPA
坐在床上阅读时，必须在床头与腰部之间加个小枕头，使腰椎保持正确的姿势。 2、坐姿应端正，尽可能坐有椅背的椅子，同时使背部紧靠椅背，切勿采取半坐卧的姿势看书或办公。 3、打喷嚏、咳嗽时，很容易拉伤背肌及增加腰椎椎间盘的压力，此时将膝盖、髋关节稍微弯曲，可以避免腰椎受伤。 4、习惯于仰睡的，可在膝盖后方加个枕头或垫子，使膝盖微屈，以放松背部肌肉及神经。 5、如因工作需要必须长时间站立者，应准备一个小凳子或利用地形，将两脚轮流放在小凳子上。 6、如需要搬运重物，应避免弯腰的动作，尽量采取弯膝盖蹲下的方式搬运，同时让物体尽量靠近身体。
妞妞
铛铛铛，源自日本的酵素浴来杭州啦
铛铛铛，源自日本的酵素浴来杭州啦。茱丽菲尔酵素浴都是采用优良玄米其他谷物及蔬菜水果中萃取的天然酵素原液发酵，人埋入其中，让对人体有益的各种酵素直接与皮肤零距离接触，在合适的温度下让身体的毛孔舒张，酵素通过身体广阔的表面直接渗透进入毛细血管，有效地补充体内的各种酶类，从而能够达到有效治愈或缓解各类皮肤病和慢性病的功效。玄米俗称糙米，其酵素浴是以玄米糠为基料，营养价值相比前者更高（水分15%、蛋白质11%、脂肪16%、纤维7%、矿物质30%等），富含B族维生素，其发酵时味道虽不如香柏木，但对人益处却更多。 不同于人工热，玄米酵素浴采用的完全是对身体无害的自然绿色发酵热，更为舒适，契合身体。 这次还体验了以色列3deep射频抗衰，据说是贝克汉姆夫妇的最爱。和热玛吉有点像，是频射类的仪器。据说这台机器成本就要50多万。做完之后确实是有差别的。因为我法令纹有点严重，着重在这个部位多打了几次。不过为了不掉粉还是不放对比照了哈哈。比热玛吉便宜，而且丝毫不痛，温温热热的，时间也不久，大概十来分钟。 他家的日本Clever Choice私密护理也是王牌项目，结合仪器利用微波紧致热凝技术，通过无创无痛的方式改善菌群平衡，受损组织修复，在养护的同时可以紧致活力。女孩子的保养要从方方面面哦～ 店里的布偶猫和店同名，超可爱超温顺的，小姐姐们早点来撸啊>_<.
Antique
Ipsa正佳友谊小样机等你来！
目前正佳友谊一楼的IPSA有一台小样机，用手机扫码就可以领到一盒小样啦！所以，今天又是愉快的一天！ 注意一下：机子运行有点慢，输入兑换码按确认键一下即可，等一等就会出货。如果手快快多按了2次，它就死机了，把号给我吞了。别问我为什么知道🙂。 [糖果]派样产品： 「茵芙莎 清颜新肌菁花液」0.6ml 「茵芙莎 流金岁月凝润美肤水」2ml 两片化妆棉。 盒子里面还有一张卡片，即日起至2021.5.15，凭此卡片到 「iPSA」茵芙莎广州友谊正佳专柜，即享专业肌肤测试，并有机会获得『明星产品体验礼』一份。 [糖果]体验礼产品： 「茵芙莎 焕活菁华面霜G」抗皱型0.3g 「茵芙莎 柔润按摩卸妆霜」3g 「茵芙莎 自律循环液」2ml @美妆福利社
想吃月半的小真真
生活中要注意什么小细节，才能更好的消灭痘痘？
#HYM痤疮、疤痕签约治疗中心# 〰️说到痘痘，相信是不少人的烦恼，不仅破坏形象，有的甚至还瘙痒难忍，抠又留印不抠又手痒，加上现在天气闷热，油脂分泌旺盛，那场面简直不敢想象！！！ ♀️生活中要注意什么小细节，才能更好的消灭痘痘？ 不要自己用手去挤压痘痘，不光会留下痘印，还会引起炎症。红肿发炎的大痘痘更不建议挤，可以先涂抹药膏。 🔺特别提醒尤其危险三角区的痘痘如果随意挤压甚至有可能会造成颅内感染危及生命呢！清痘最好使用专门的消毒灭菌过后的工具，使用前后局部皮肤区域也要进行专门的消毒。有条件的情况下还是最好到医院进行。 不要有事没事就去摸脸，除了会刺激的痘痘，引发炎症，没有一点好处。 长痘的时候尽量不要化妆，有什么场合需要化妆，可以在痘痘上使用痘痘贴，避免痘痘和化妆品的直接接触，尽量避免浓妆。 戒奶戒糖，低油脂饮食。跟你的奶茶说再见吧，毕竟高GI饮食不仅会加重你的痘痘，还会加速皮肤老化。 脸上有脓肿型的痘痘的时候，暂时不涂防晒霜，尽量通过硬防晒（帽子、雨伞等），先不要选择防晒霜以免对痘痘造成刺激。 ✅保持充足的睡眠，愉悦的心情，适量运动，高纤维清淡饮食。 不要过度清洁、可以早上使用清水洗脸，晚上使用成分温和的洗面奶。晚上你已经使用了洗面奶，在家里睡一觉起来没那么脏的，不需要再使用洗面奶了，清水就可以了 ✅精简护肤，有痘痘的地方点涂药膏，其他地方做好保湿工作就可以了。
刘洋
