打卡普泽斯

作为已有两个宝宝的老女人来说，这保养可是迫在眉睫🙈❗特别是在生了老二以后，很明显感觉自己皮肤苍老了很多[流泪]。为了不变黄脸婆，从那之后一直都很注重保养。 真正的保养就要内外兼修：首先饮食和生活习惯一定要有规律，外在皮肤要经常护理；内调要经常吃一些养生食物。那今天就分享几款我秋季经常吃的养颜羹，让你由内而外散发迷人好气色~养生食谱 ✅红枣枸杞薏米银耳羹✅==补血 🌱食材🌱：红枣，枸杞，薏米，银耳，冰糖。 1⃣银耳泡发2小时，撕成小朵，薏米要先炒一下去凉性。 2⃣将红枣、薏米、银耳加入适量冷水一起大火煮30分钟，再改小火煮15分钟，放入黄冰糖，枸杞煮2分钟即可。 ✅桃胶皂角米燕窝羹✅==养颜 🌱食材🌱：桃胶，皂角米，燕窝，红枣，枸杞，冰糖。 1⃣将几颗桃胶，几颗皂角米提前分别放入两个碗中。加入清水泡发12个小时，搓洗干净。 2⃣水烧开放入桃胶，皂角米，红枣大火炖煮1个小时，再加入枸杞，冰糖煮两分钟，盛出稍微放凉，加入一瓶鲜炖燕窝搅拌均匀即可。这样一碗羹可是能抵30张面膜哟。 ✅紫薯枸杞银耳羹✅==抗衰 🌱食材🌱：紫薯，枸杞，银耳，冰糖。 1⃣银耳泡发2小时，撕成小朵。 2⃣把银耳放入锅中煮开20分钟，加入紫薯煮10分钟，再放入冰糖，枸杞煮两分钟即可。 ✅桂花冰糖燕窝✅==生津 🌱食材🌱干桂花，冰糖，燕窝。 1⃣将适量80度开水与冰糖调化，稍微放凉。再加入一瓶鲜炖燕窝，撒上干桂花，拌匀即可。

. 🍞蒜香培根乳酪碱水棒 💰16 . 🔒From C&P（中山） . 第一个选🉐️不是它， 它是来凑数的为了满足包邮门槛， 但是我知道它不会让我失望。 追求面包体空气口感不要选， 这是一只馅多多的软碱水… 软碱水黏糊感强烈… 然而… 有时候就是想吃很多馅的碱水（善变😶‍🌫️ 整体是咸香口，十分浓郁的蒜香味， 培根切碎的味道完全被乳酪和蒜香掩盖。 靠近馅料一圈的面包体有点死， 倒也不至于走到扣馅地步。 以后我想吃馅会直接买馅多多欧包， 不会再买这类组合了。 以上。

万达新开了一家楠火锅，之前在🍠上也看到有人发过，他们家主打五斤油一斤料的特色锅底，不过我们不太能吃辣，就没选，选择了菌汤和番茄（大概只有我们来这不吃辣锅吧哈哈哈） 不过看到别的桌的锅底，真是满满都是料，估计吃起来会超爽🌶️ 🔥九宫格特色拼盘 里面除了鸡爪和猪蹄剩下都得煮哈，刚开始差点生啃芋头，的亏问了一嘴[流汗]猪蹄和鸡爪卤的都挺到位，挺好吃的，不是软糯的那种口感的。火龙果鱼籽虾滑也不错，很鲜[强]服务生都会帮忙下的 🔥菜品都不是很贵，青菜基本都是几块钱一盘，肉类的话也都是20多～ 🧊这个冰粉是参加的店内活动，大众点评领优惠卷，可以问问店员，冰粉很好吃，上面是玫瑰花酱，喜欢玫瑰味的不能错过～ 人还挺多的，要提前排号哦 🏠店名：楠火锅 📍地址：红旗街万达潮流区1楼 💰人均：80「楠火锅(红旗街万达广场店)」

韩剧同款的烤肉八爪鱼在广州也能吃到‼️ 吃过不少花样百出的韩式火锅🍲 但内外2层的章鱼➕烤肉特色锅hin少见！ 一次满足你多个愿望[啤酒][啤酒] 6、7个小菜无销量加 人均💰60+吃饱到扶墙👋🏻 - ⚪️推荐菜品 ✔️二合一猪五花八爪鱼锅 ✔️自助饭团 ✔️鱼饼汤 ✔️泡菜 八爪鱼偏辣辣🌶️边吃边飙汗超过瘾~ 肉烤得焦香搭配烤肉酱绝了 一口吃下去大满足口感很丰富🔥 饭团🍙需要自己动手捏 里面有虾米鱼籽紫菜吃起来很香🥰 - 🔴推荐吃法 ✔️外层用包菜/紫菜/紫苏叶 夹着八爪鱼🐙豆芽、泡菜、烤肉🥓 根据个人口味加大蒜/辣椒/花生酱等调料 - 🟡关于环境 在东晓南地铁站附近还算好找〰️ 店里也是韩式氛围感十足🎊🎊 暖色系的店铺色调让人胃口大开 有穿韩服的玩偶🎎有1988内味儿了 😯仿佛真的在韩国吃烤肉 - 🐙店名：红辣椒八爪鱼韩国特色烤肉火锅 📍地址：东晓南海珠智汇B栋118号 🚗交通：地铁东晓南站C出口步行5分钟

早就听朋友推荐他家的泰式火锅很不一样！ 说食材都是泰国运过来的~味道一绝，我还不信！ 今天一吃，果然泰正宗~！. 🌿环境超好！室内的餐位设计用绿植萦绕~ 氛围感满满～格调很喜欢～ bi点的就是✔冬阴功和椰汁鸡的汤底~ 泰味儿十足！！ ✔涮牛肉也奈斯，他这里牛肉的品种很齐全！想吃的都有！！ 都不踩坑，而且都是吃的出来的新鲜牛肉！真的实现牛肉自由啦！ 🐮还有泰式鸡煲，真的炒鸡大份，满满的鸡肉很实在。必点‼！ 海鲜桶里的种类好多~八爪鱼🐙、花甲...等。太喜欢这QQ的口感了肉质嫩滑嫩吃 海鲜脑袋的天堂！！ 各种肉类、泰国小吃、饮品....都不限量！！！性价比杠杠的~ 📍：泰·初夏 📍：荃湾青山公路-荃湾段398号愉景新城2楼2030号铺 #香港打卡#香港美食 #荃湾美食，##泰初夏 #香港泰式火锅#香港探店#香港游玩攻略 #香港美食推荐

走在成都的夜晚，IFS底商亮橘色的奈雪在夜色中格外显眼，情不自禁就想进去光顾。 一座热情似火的城市里，IFC国金中心奈雪把“火辣”的元素加入其中，水纹金属板与橘色玻璃活泼的体现出成都这座城市的烟火气息。星光墙与水波纹金属墙，碰撞出灵动与跳跃。 即使8点多进店，面包柜的种类依然齐全，完全不用担心产品售罄。 「水蜜桃千层」💰19 千层饼皮＋奶油＋桃子果肉，粉粉嫩嫩的造型，层次感丰富而不甜腻，颜值hin高，19元价格也是性价比十足。 「冰冰蜜桃魔法棒」💰20 粉红色的魔法棒颜值很高，面包松软，10块新鲜饱满的水蜜桃果肉平铺在上面，搭配蜜桃风味的淡奶油，桃香丰盈，丝滑香甜。 「霸气好椰」💰29 细腻绵密的冰沙口感，由于加入了火龙果汁，淡淡的粉色少女心满满，里面的新鲜凤梨，手工熬煮至果冻，凤梨的清甜和微酸融合到椰奶中，不含茶晚上喝也没负担。