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这个地方可是上海上港对的主场哦。也有篮球爱好者的聚集地。来个攻略。 景点名：上海大舞台又名上海体育馆及周边 地址：上海西南地区，著名的华亭宾馆对面 交通：地铁达铁1、4号线上海体育馆站 玩法：文艺演出、大型体育比赛、会议、大型展览。一些歌手也在这里举办演唱会。我上次来还是看上海上港的亚冠比赛。可以容纳过万人。进门有安检，还是比较严的。 推荐理由：上海体育场，又称上海八万人体育场，是2008年奥运会的足球比赛场地。马上上海上港队要主场搬到浦东建专业足球场了，怀念。

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✨冬天到了，在假期里不光要让孩子们学习，还要劳逸结合，很多宝爸宝妈们都带孩子去滑雪呢，既可以锻炼身体，又可以增进亲子之间的感情。 💗在滑雪时可以提高孩子们大脑皮层的活跃度，促进骨骼的发育以及各种激素的分泌。 💗在滑雪的过程中，还可以提高孩子们眼睛的捕捉能力，促进视网膜的发展成熟。 💗通过滑雪还可以燃烧脂肪，预防肥胖，同时能让孩子们远离电子设备的蓝光伤害。 如果有更好的运动，欢迎大家来补充哦！ 👉图片来源于网络侵权联系删除。 「儿童滑雪体验课程（含门票装备）」

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引体向上- 大约10-15年前，这是最好的一种背阔肌动作。如果您体力很好，每组练习都能做上至少8-10次，这也不失为一种很好的锻炼方法。您以前可能用过引体向上训练法，但通常都是反握法。健身人士采用这种方法时，总是掌心朝前，并将杠铃握柄上拉至其能触碰到的前胸最低点，或在颈后将其上拉至碰触到斜方肌。

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不愧是首都啊😅北京du家可以俯瞰整个球馆的侘寂风咖啡店被我找到啦🥳这落地窗也太好拍了吧[自拍]边喝咖啡边欣赏楼下球友们酣畅淋漓的打球🏸捕捉到好多帅气的小哥哥和靓眼的小姐姐🥰谁懂运动装的杀伤力昂 📸： 👉🏻落地窗不要错过 👉🏻吧台的人生愿望清单 👉🏻靠窗的休闲座椅 👉🏻“提钱退休”“富瘦双全”谐音梗的条幅 👉🏻原创品牌售卖区 📍I SMASH运动时刻羽毛球馆 🚘园区内停车位充足，在店里花10💰换停车券🉑全天不限量停车🅿️ 🏸不只能打羽毛球，还可以约朋友来打匹克球 关注我[色]带你解锁更多北京好吃好玩好拍的地方呦 [亲亲] #五一本地吃喝指南#发现身边宝藏咖啡店 #我的咖啡日记 #探店 #吃货的探店日记 #北京网红美食打卡 #发现身边宝藏咖啡店 #运动健身好去处#羽毛球馆探店 #趁五一发现本地好玩餐厅 @点小二 @点小胖 @ISMASH运动时刻

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这是一家新开的台球厅，位置在湖里区泰和大厦，最主要的就是所有的设施都是全新的。台子打起来给人感觉很舒服。跟朋友一起打了两个多小时，而且刚开业充值会员活动很大，算起来还是很划算的。台球厅在2层通风非常好。

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“总有人间一两风，填我十万八千梦” - 以露营的方式和秋日相遇吧🍂 滨江这家被丛林环绕的独栋咖啡店 独栋两层还有一个超大的露天草坪 室内室外都布景了超大的露营空间 一楼是咖啡区和野营用品二楼是买手区 金属工业风装修搭配绿植，装修很高级 户外营帐和半开放式的窗户，环境超好！！ 天气好的午后，在室外边喝咖啡边晒太阳☀️ - 店名：UFO outside 营业时间：10:00-21:30 地址：滨安路1193号3幢102室 - ▫️点了一杯抹茶拿铁🍵抹茶好浓郁 ▫️店内有酒水🥃，咖啡☕️，蛋糕🍰 ▫️位置很好找，停车的位置不是很多🚗 ▫️想要好一点的位置要尽量早一点去哦~ ▫️拍照打卡真的超级出片‼️还可以带宠物哦🐶 「UFO outside」

山希

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【冬奥特许商店】 首钢园作为冬奥组委所在地，在园区里有一家特许商品专卖店也是非常合理的。   冬奥专卖店在三号高炉全民畅读书店旁边，店面很小，分里外两间。   逛了一圈，除了一些有纪念价值的徽章、纪念币等，还有很多挂件、摆件，以冰墩墩和雪容绒为主，明显还是冰墩墩形象更好，更受欢迎；另有文创使用物品，雨伞呀、背包呀什么的。价格都还挺合适的。   买了个方正的配色复古的小挎包，199块钱，质量做工值这个价格。

笔记note

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🌈这个冬天就这样来了，冬天的玩耍项目💐其实不太多，滑雪在冬天的时候就是一项不错的运动🌺小朋友也适合过来玩。 🔅大家知道滑雪都有那些好处嘛🌺滑雪可以锻炼身体🌾其实对小朋友的四肢也是一个非常好的训练，提高小朋友的免疫力。 「爱尚室内滑雪」 🏕南京路世纪都会四层距地铁1/3号线营口道站C2口步行270m ☀️这边的老师都是非常的负责人❄️你会发现很有耐心。 [礼花]滑雪的场地和环境也是非常的不错。 🧚‍♂️想来带着小朋友滑雪的，现在趁着优惠「室内滑雪亲子体验课」可以赶紧过来哦！ 🌷图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

周小炸

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