最近嘴巴，可真是太乏味了，一日三餐也太平凡了，总觉得口里没什么滋味。
广东的天气是比较炎热的，春天是减脂的黄金时期，春暖花开，是消耗脂肪最快的时期，迎接这个春季到来，更为了夏季能穿上美美的衣服。必须要安排运动了。为此准备的东西也比较很多，衣服、鞋👟、杯子🥤、以及营养品。
在蛋白粉🥛与奶酪🧀之间，我选择了奶酪🧀。做为一名甜品爱好者，你懂的。当然是奶酪🧀的口感要好过蛋白粉了。再加上奶酪🧀中含有优质的蛋白质、钙以及维生素。在选择上也是品质优选。可真不容易呀。
我入的这款奶酪🧀，来自于源于新西兰，一块的热量仅≈51Kcal，等于半个苹果🍎了，满满芝士，奶香十足，解决了口馋的问题，而且还是低卡的营养食品。多吃也不怕发胖。
它有二种口味，苹果🍎味、香草🌿味。
香草味的口感比较细腻，奶香比较浓郁，我通常把它下午茶🍵直接吃、或者吃早餐的时候，夹在面包🍞里面一起吃。加重了面包🍞的口感，真是百吃不厌呀。
苹果🍎味的口感上，淡淡奶香加苹果🍎，口感挺独特的，吃起来比较清甜，放在运动后，直接干吃，及时补充钙质的流失。
低卡奶酪，不仅解决了吃货的困扰，也是运动健康营养食品，谁能不爱呢？？？
🌻锁骨链的选择 女士在选择锁骨链的时候根据自己的实际情况选择因为不同女生的脖子粗细和气质不一样。 🌸个子娇小的MM建议佩戴吊坠饰品比较精致小巧的。 🌸而体型教为丰满的M则更适合吊坠体积相对比较大些的，这样更加大气。 🌻什么人群适合锁骨链 🌸锁骨链比较适合小脸、瓜子脸的MM佩戴。小脸MM佩戴锁骨链会很显萝莉气质，而瓜子脸MM本来就在项链的佩戴上占尽优势!至于圆脸、大脸的MM就比较吃亏了 她们佩戴锁骨链可能会显得脸部臃肿哦 🌸圆脸、大脸的MM最好选择40cM以上的长项链，同时项链的长度最好在锁骨到胸部中间，这样利用长项链的∨字形效果可以拉长脸部线条，让你的脸蛋看起来更显瘦哦! 🌻锁骨链的佩戴 锁骨链，更注意的是突出锁骨曲线，所以更适宜夏天佩戴，服饰和锁骨链相得益彰，能凸显岀锁骨的美。 这个夏天，选择一款适合自己的锁骨链，让自己更性感闪耀吧。
怀着喜悦和焦虑的心情，坐着接宝妈的专车来到了圣玛莉母婴护理中心。喜悦是因为终于卸货成了二胎妈妈，焦虑是害怕重演大宝时期的哺乳恶梦，乳腺化脓住院。住了一个晚上，我的焦点就被这里的母乳指导孟老师打破，白天进来的时候，孟老师带领她的团队来给我做评估，她详细的讲解了开奶的过程，我目前的涨奶属于正常生理现象，不用害怕，担心，安慰我，让我放松心情。叮嘱我，勤喂，一到二个小时喂一次，喂完后挤出多余的涨奶，然后数包菜。我按照孟老师讲的严格执行，辛苦了一晚，第二天明显感觉不一样了。至此，我的心放下了一半，第二天，第三天，我感觉到了前所未有的舒畅。奶不涨了，心情满分，状态满分。感谢孟老师，给我竖立了信心，让我有信心能渡过我的哺乳期。
任何一个人没有吃过这家的紫米豆花我都会难过的 糯叽叽的芋圆➕豆花➕冰粉打底➕小汤圆➕紫米 真的好好吃！ 基本上每次去江汉路下午茶都是这一家 店里氛围感特别好 环境也很舒服 夏天凉快冬天特别暖和 超级适合跟闺蜜一起过来拍照打卡 店里灯光设计的非常棒 拍照特别好看[调皮]
临近中秋节啦🎑，之前看到朋友有去喜来登那边游船下午茶[色]，感觉还挺好玩的，于是趁着中秋假期带着狗子一起去那边玩，一起来这边玩一下划船的感觉，这次还特意穿了汉服过去🤩。 ～ 🏨酒店：杭州西溪喜来登度假大酒店 🏮项目：游船下午茶（晚餐） ——————————————————— ▪️西溪是一个很美的地方，旁边的酒店肯定也不差！这个活动就在喜来登酒店🏨旁边，来的时候刚好是晴天☀️！非常期待今天的成片[色] ✨✨ ⚠️来了之后发现原来这边也是提供汉服的🤣，种类也是蛮多的！并且还有很多头饰可以选择🤩，满足大部分人的需求，不过有自己喜欢🔥的带着也是不错的👏 ✨✨ 🛶游船下午茶：船上提供非常精致的下午茶！甜品🍮饮品🧃都很丰富！船上的师傅⚠️会带着你绕着周围河边游船一圈🛶，一圈的时间大概是30分钟左右🎊，遇到好看的地方想停下来拍照📷说一下就ok！拍照非常好拍。 ～ 🖼在船上玩了感觉非常舒服！不仅拍照非常好拍！在船上跟朋友闲聊，看看“江南水乡”也是很不错的选择🎊。 🔻 晚上这边还有游船晚餐可以选择😋，非常精美的中式风格，喜欢这里的朋友可以冲啦，这边的西溪天堂国际旅游综合体可以来看看[偷笑R]项目也非常丰富。
一直都超爱的【凤园椰珍】 秋天还选五指毛桃！ 浓郁的草木香气，再加上金黄色的汤 食欲满满，搭配去骨起片鸡，好绝！ 再加上清甜的椰子香 我一个人就能炫大半只鸡 。 秋冬选择热菜的话， 他们家的【生啫牛蛙】可千万不要错过了 每一只都饱满的，咸度刚刚好 。 另外，再点上一份广州人 最爱的【腊味煲仔饭】 里面除了满满的腊肠腊肉之外 还有芋头、葱花的加持，每一颗米粒 都有一股独特的焦香味 。 这一家椰子鸡火锅， 家庭聚餐你可千万不要错过啦
#东南亚菜系 #泰国大排档 #泰国菜我的爱 #泰式料理 环境优雅价格适合，很出片，味道也好吃，下篇特别香。推荐大家来打卡[笑脸][笑脸][笑脸][笑脸]#东南亚菜系 #泰国大排档 #泰国菜我的爱 #泰式料理 环境优雅价格适合，很出片，味道也好吃，下篇特别香。推荐大家来打卡[笑脸][笑脸][笑脸][笑脸]
昨晚8月十五，云层有点厚
昨晚8月十五，云层☁☁☁☁☁☁☁有点厚，月亮怕丑躲在云层，八月十五的菜式由我家二嫂主厨😋😋😋😋😋😘😘😘😘☺☺☺好味👍👍👍👍👍👍👍🫶😻家庭菜式（家常便饭），家的味道👍🫶#幸福日常分享~#给你们看看我的生活#我的美食日常猪仔饼🐷🐷🐷，有几多人童年的回忆！！😁😊这就中秋传统的美食之一。
细圈_8341
天津咖啡地图之五大道线
128元7家咖啡店饮品（美式、拿铁或者定制饮品），还有周边一套（打卡地图一份、城市限定卡一张、杯垫一个、日记小本一个、透卡一张），其中杯垫、日记本和透卡都是二选一 喝了美式、拿铁、特调、微咖茶和三款无咖啡因饮品，都很满意！不管是味道还是颜值都很赞！每家一款小贴纸还有印章可以盖 彼得道格萌的不得了，好喜欢！ 饽饽家和简初家有可爱的狗狗🐶可以撸～ 快乐的咖啡时光！ #今天你喝咖啡了吗 #我的咖啡日记 #一杯咖啡的快乐 #天津咖啡地图 #0元玩转这座城 #点评正当玩 #点评正当食 @正当食@点小评@点小城
嘉齐fish1215
位于重庆市渝北区枇杷山后街的这个地方； 不错哦
位于重庆市渝北区枇杷山后街的这个地方； 不错哦。 李宗仁官邸在这里述说历史烟云。 步行路线： 从观音岩车站也可以走进去； 从通远门的方向也可以走进去； 从两路口文化宫也可以走进去。 可谓此路四通八达。 各种服饰都适合拍照。 得慢慢品，不能急。 门口不远还有熊猫火锅。 推荐给大家前往。
Ann
夏天冰饮大推荐哈哈哈哈哈
#城市向导官#今天外卖吃点啥蜜雪冰城的白月光回来了哈哈 蜜雪冰城的爆品回归啦！蓝莓果粒茶和蓝莓果粒酸奶，每一款都是我的天菜！个人感觉酸奶的更好喝，里面的蓝莓果粒酸酸甜甜，很适合夏天的闷热！可以堂食可以外卖哦～ 蜜雪冰城的白月光回来了哈哈 蜜雪冰城的爆品回归啦！蓝莓果粒茶和蓝莓果粒酸奶，每一款都是我的天菜！个人感觉酸奶的更好喝，里面的蓝莓果粒酸酸甜甜，很适合夏天的闷热！可以堂食可以外卖哦～ 小伙伴们外卖点起来嘻嘻冲鸭呀哈哈小伙伴们外卖点起来嘻嘻冲鸭呀哈哈
xxxxxx
街上的人明显多了起来，躲起来了
复工了，复工了，武汉也渐渐的醒来了，每天早上窗外街道上由原来的宁静变为了热闹，街上的人明显多了起来，躲起来了，也感觉有人气了。 上了一天班，回到家中很是疲劳，先给自己添点能量来包良品铺子的坚果，美国大杏仁，还是年前囤的准备拜年用的，因为压在底下没发现，前几天才翻出来一大包呢，撕开包装倒出来，拨开硬壳塞在嘴里，满满的奶香味，一包下肚，胃瞬间就被平复了，满血复活，接着给家人做饭！
ronglw545
今天给大家安利一款个人比较喜欢的眼镜，这是一个女生的
今天给大家安利一款个人比较喜欢的眼镜，这是一个女生的款式，无边框类型，比较适合脸型小的小姐姐，近视400度以内都可以的，它采用了比较经典的钻石削边技术，看上去比较大气，镜腿采用的都是一些金属的设计，轻巧而且比较精致。小姐姐戴上去之后气质看上去会更好。
街角
老抽,葱姜末,蚝油,五香粉
我包的包子是22个褶[耶][耶][耶]. [强]特色推荐： 材料 ●面团:普通面粉500克，酵母5克，白糖5克。 ●肉馅: 🌈猪肉馅450克，葱花20克，姜末5克，生抽2勺，蚝油1勺，老抽半勺，鸡精、食盐、食用油适量。(调味料加肉馅中搅上劲，包之前加葱姜拌匀即可) 🌈香菇猪肉包:香菇去蒂洗干净放水中煮2-3分钟取出,剁碎末,放入猪肉馅里面,加入生抽,老抽,葱姜末, 蚝油,五香粉,盐,食用油搅拌均匀,在慢慢加入 清水一直顺着一个方向搅到上劲 🌈白菜包子一口爆汁的白菜包子佥好吃到爆完胜肉包子 这应该是我吃过的最好吃的素包子了，一口就可以爆汁，实在是太香了 调馅:包菜,虾皮,黄豆酱,蒜蓉辣酱(或豆瓣酱)、蚝油、生抽、老抽、胡椒粉、糖、油 包菜洗干净，切碎(不要太碎)回锅里倒油，放入虾皮炸香，放入一勺黄豆酱勺蒜蓉辣酱炒出红油，回倒入包菜放半勺老抽、两少生抽、一勺蚝油、一勺糖、一勺胡椒粉调味，翻炒至软烂! ps:包菜馅要想爆汁，就多放点油，然后炒出的馅料有汤汁! 另外虾皮是提鲜的，如果没有就放点鸡精吧! [图钉]实用tips： 🍥发面团 温水里加入酵母充分溶化，接着放入面粉、糖用筷子拌匀至无干粉的絮状，再用手揉成光滑的面团。盖保鲜膜放温暧处发酵。 🉑时间充裕的话可以二发，我一般选择直接发。 🍥包包子 将面团分成40g左右的剂子，大概18个左右。擀成中间厚边薄的圆皮，放入适量馅包起来即可。 🍥蒸包子 发酵好了上锅大火蒸10分钟焖5分钟再开盖哦。 ㊙️关于发酵 一发:指的是一次发酵。面团揉好后直接造型再发酵，发好后上锅蒸即可。 二发:指的是二次发酵。面团揉好后放温暖处发酵至两三倍大，再排气造型，造型后再发酵至1.5倍大或者2倍大，然后上锅蒸。 小贴士:面团的吸水率不同，和面时水分预留出些，然后再根据实际情况添加，加入糖会帮助面团更好的发酵，也可以不放。 馅料中的生抽、蚝油和黄豆酱都有咸度，盐的分量就省略了。
靓虎
丝瓜吃不够，做成丸子汤也喜欢
前两天刚吃了丝瓜没吃够，因为丝瓜含水量太大，看着多，做出来没多少。所以今天又来做丝瓜丸子汤。 用料：丝瓜，肉馅，调料等。 步骤： 1.丝瓜去皮洗净，切成菱形块。 2.肉馅加入淀粉，交流，葱姜，盐，蚝油等和匀。 3.水开下肉馅，用手一个一个挤出丸子。 4.将丝瓜放入锅中，煮熟关火前加入少量盐，香油调味。 汤汁具有明显的丝瓜味，汤里丝瓜味道也还在，不是符合所有人的口味。
辰辰卯卯
