已瘦28斤|学生党在校健康饮食减肥|Day24

「东城万达广场」快冲！茶理宜世东莞首店终于开啦！ 在广州喝过烟雨乌龙很清新~~~ 茶理宜世首店开在东莞东城万达 不用跑广州，东莞也有茶理了！ 褐色新中式风格配上奶白色的色调温馨恬静 店内分操作区和歇息区，动静结合，特别适合逛街歇息打卡！ 第一次强烈推荐【烟雨乌龙】【郁郁幽兰】，脆脆的果仁和绵密cream，很适合春天喝～ 以乌龙茶为灵感，一口下去满是浓郁的乌龙香气！ 开业期间诚意大放送 试营业活动：3.11 — 3.23 每天前10名到店消费2杯饮品以上，可获得限量周边行云包1个。 小程序：注册小程序可得招牌饮品5折券 地址：茶理宜世（东城万达店） ＃东莞首店＃＃东莞探店＃＃周末去哪儿＃＃高颜值店铺＃＃门面设计＃＃人气奶茶店＃

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材料：牛肉2斤半、葱姜蒜、香叶、八角、花椒、丁香、桂皮、冰糖、生抽、老抽、豆瓣酱 配菜：胡萝卜3根、青椒1个、洋葱1个、土豆1个 步骤：1、按照上面的材料准备好，葱姜蒜切好放盘里如图一；2、把香叶八角花椒丁香桂皮放在小不锈钢球里如图二、三；3、配菜切块如图四；4、放冷水进锅加入姜和料酒后放切好的牛肉块如图五；5、等水开后把浮沫打出来如图六；6、用冰糖和油炒糖色后放砂锅里马上放入两勺豆瓣酱煮2个小时，记得同时加入葱姜蒜如图八；7、2个小时后加入配菜中的胡萝卜和土豆，用筷子能轻松的插入后放洋葱和青椒炖3-4分钟，放入香菜就可以出锅了如图十。

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土豆丝炒成酸辣口味的很好吃。 👉🏻食材：土豆，红椒，盐，醋，葱，姜，蒜，花椒，油辣子。 👉🏻工具：菜板、刀，锅。 👉🏻步骤： 1.土豆洗净削去外皮。 2.把土豆切成薄片再切成均匀的细丝。 3.用清水将切好的土豆丝淘洗几遍，洗去土豆丝表面的淀粉。 4.将葱切末、蒜切末、红椒切丝、姜切末。 5.炒锅内放油烧热后下入花椒煸炒出香味，再把花椒捞出，倒入切好的葱、姜、蒜末煸炒出香味。 6.放入泡好的土豆丝翻炒，再倒入适量的油辣子和盐，待土豆丝入味之后即可盛出。 菜品简介： 土豆有改善肠胃的功能，这个菜色泽油亮，土豆丝很脆，酸辣爽口，让人很有食欲，而且酸辣的口感特别下饭。

众里寻墨千百度

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🎈新年家庭聚会，意外发现了南京东路新世界城里新开的一家创意菜餐厅——3号仓库。 这不仅仅是一家餐厅，更像是一个时空穿越的美食实验室！🔬 🌈餐厅的装饰风格犹如科幻电影场景，以不锈钢和金属色为主调，犹如置身未来的宇宙飞船。🚀 💡炫酷的入口螺旋通道，仿佛引领你穿越时光隧道，而金属飘带围合的小空间餐位则像是一个个独立的太空舱。🛸 🌆靠窗的位置，你甚至可以俯瞰南京东路的繁华景象，仿佛整个城市都在你的脚下。🌇 🍽️而这里的美食，更是让人眼前一亮！从红酒鹅肝烤鸭到蒜香肋骨，每一道菜都是一次味蕾的冒险。🍷🦆 🍕榴莲披萨、蜂窝煤球饭、雪花牛肉……每一道菜都充满了创意和惊喜。🍲🍚🥩 🍦还有那道拔丝榴莲雪糕，冷与热的完美结合，仿佛在舌尖上演绎了一场冰雪奇缘。❄️🍦 🥗田园凯撒沙拉则是一道清新脱俗的美食，各种果蔬的碰撞，让人仿佛置身于大自然的怀抱。🥬🍓🍊 🥖最后，那道鹅肝面包塔，更是将面包和鹅肝的完美结合，让人回味无穷。🥐🥖🦢 🔔新年新气象，不妨来这家3号仓库餐厅，体验一下不一样的美食之旅！[礼花]🎊 #美食探索[话题]# #创意美食[话题]# #南京东路美食[话题]# #未来餐厅[话题]# #新年尝鲜[话题]# #家庭聚会[话题]##周末小憩哪里去

嘟嘟

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宅在家里跟着某App学着做烧烤，足不出户就可以在家做的美味，调好的料汁裹着喜欢吃的蔬菜和肉肉，预热好烤箱，肉类半个小时 ，蔬菜十五到二十分钟，简单易学好吃健康美味的烧烤就做好啦，闲来无事可以试着做起来哦

凯拉

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「邯郸市」「邯郸市」「海苔酥」这款产品是波力出品的海苔鸡蛋卷酥。有经典的海苔口味和鸡蛋口味蛋卷酥。绿色包装盒是海苔口味，里面添加了海苔碎的香酥蛋卷。黄色包装盒是鸡蛋口味蛋卷酥，鸡蛋卷里面的添加了黑芝麻，口感非常香脆好吃哦！

灿若星辰

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又是一个宅在家里的黑暗料理来上图啦！做这个雪媚娘用了我3小时左右才做出这么漂亮的美媚哦……所以外面包的这么贵也是有道理的哦，耗时太长啦，看，我还买了打包盒子装饰呢，圈圈的朋友们都说可以开档啦，我说1⃣️天我只能做20个能养活自己吗[调皮][呲牙][呲牙][害羞][害羞][偷笑][偷笑]

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上周去了趟外地，回来没多久还生病了，没来得及记录上上周的一周做饭，尽管要外出，还是做了三天饭。 家里牛肉汉堡肉饼太多了，陆续尝试开发了好几样菜式，碾成碎肉可以用来炒菜，做肉沫茄子，加上九层塔还可以做成打抛肉碎饭（可惜家里没有九层塔），还用来能加入咖喱汤丰富肉感。这次尝试做个日式汉堡扒，肉饼整块煎好，加入调理的酱汁焖煮，懒得洗更多的餐具，在青瓜炒蛋铺底加上米饭，再放上肉饼，淋上汁，一个盖浇饭就搞掂了。 还煎了一回三文鱼扒，这次煎鱼还被弹出来的油花溅到手了，留了一个疤……还好鱼煎得不错很好吃。 最近被排骨年糕刷屏了，还没看电视剧，收藏了好几个教学视频，也不想搞些花里胡哨的，买回来的鲜排骨也没改刀切小，焯水后上糖色，加上年糕和水一起焖煮，收汁后洒上白芝麻，味道竟然挺不错，就是有点甜了。 第二次煮陈皮百合红豆沙有点翻车，陈皮放得多了点，这次用的不是新鲜百合，可能浸泡时间不够，没有煮烂到和红豆沙融合。 总的来说进步空间还有很多，做饭本来就是个熟能生巧的过程。#一人食 #在家做饭 #日常 #生活流水账 #天天领红包

豚馆长

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