中了霸王餐的优惠券和朋友去吃，上一次来吃是去年秋天了，也将近一年的时间了，但是这次尝试了不同的菜品，冷锅串串第一次点，对我来说有点油，这个辣度我还是喜欢的，等位的人比较多，店家赠送了钵钵鸡，味道还不错，冰粉是注册会员赠送的，吃到下面有点甜，比较喜欢毛血旺，里面可以加料，糍粑吃一个还可以，多了就腻了
周末和兄弟一起吃一家自助。
刚开始想着一百多吗，能有什么好东西吗 随便吃吃好了，结果没想到，是我天真了。
这老板是真给力阿，鳗鱼畅吃是真玩的起，点完不到五分钟就上来了。就是说奥乐齐要69一份冷冻的鳗鱼。。这里完全想吃多少吃多少，我们点了三十份鳗鱼一份两块，加起来60块鳗鱼摆在眼前的感觉。。。那种油然而生的幸福感。。
再加上牛肋条，肥牛。品质真的没的说，我不喜欢吃腌制的肉，所以他家的什么蜜汁之类的完全没点。
就别的不说，只是吃这个鳗鱼还有无腌制的牛肉，必须点赞，立个flag,这绝对是我24年要来满十次的一家店。。#自助午餐 #好吃不贵经济实惠兄弟烧烤 #美食 #我的美食日记
这三个菜品强推「铁板活鳗」「精选胸口朥油」「精选牛肋条」
🌸独角胖的小厨房之---虾米蒸鸡蛋
🍴菜品简介
虾米含蛋白质钙磷铁等多种维生素，最重要的蛋白质是鱼蛋奶的几倍甚至几十倍！在清末民初，民间将其收作“海八珍”之一。具有补肾壮阳、理气开胃的功效。
🥄菜品用料
鸡蛋 两颗
虾米 一小撮
🍽制作步骤
第一步：鸡蛋打散里面加一点盐顺时针搅拌
第二步：一边加少量温水一遍顺时针搅拌
第三步：然后去掉浮末上面撒上虾米
第四步：盖上保鲜膜，保鲜膜上扎几个孔
第五步：热水上蒸10分钟左右
第六步：出锅撒一点香油就可以吃啦
三亚是我最爱的一座城市了，一年如夏真的好喜欢~🌴🌴这边的海鲜也是我超级中意的！✨✨超级喜欢海鲜的鲜美，🌸🌸而且营养价值高，吃了也不会胖，太幸福啦！
🌻店名｜揽月•创意海鲜（亚特兰蒂斯店）
🌻地址｜风塘路与海棠北路交口亚特兰蒂斯C秀剧场对面800米 （7公里内免费接送）
服务｜贴心的服务简直会让你感觉如沐春风~🍭🍭7公里内免费接送）🚗🚗，服务太好啦！
菜品｜南洋风味蟹：~🦀🦀特别美味的一道海鲜，个头真的很足，🥥🥥吃起来唇齿留香，极富南洋风味
🌈古法文昌鸡🐥鸡肉吃起来滑而不腻，香而不俗，食而不厌，香美可口，
秘制酱汁蒸青石斑🌅🌅：这个鱼来了就不要错过了，肉质甘甜，里面的酱汁也是调的刚刚好，吃起来特别的清甜🌸🌸。
🌿金不换大草虾：虾个头很大，好吃~[强]肉质很不错很新鲜，回味无穷🤤
《素问·四气调神大论》指出：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其根则伐其本，坏其真矣。”
我们应当顺应四时养生，重视“春生、夏长、秋收、冬藏”的自然规律。那么，立秋之后，怎么吃才利于养生呢？
吃茄子：民谚有“立夏栽茄子，立秋吃茄子”之说。茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气的功效。吃莲藕：“荷莲一身宝，秋藕最补人”。藕性寒，甘凉入胃，可消瘀凉血、清烦热、止呕渴。
吃山药：山药中含有的皂苷黏液质有润滑作用，能够滋阴润肺，对肺虚久咳、虚喘有辅助治疗效果。
喝豆浆：《本草纲目》中记载——豆浆“利水下气，制诸风热，解诸毒”。豆浆中含有多种维生素，其中的维生素E能促进新陈代谢，保持肌肤滋润，秋季饮用可帮助缓解皮肤干痒、口鼻干燥等问题。
吃南瓜：入秋以后，气候干燥，皮肤黏膜水分加速蒸发，身体容易出现燥热情形。南瓜性温味甘，入脾、胃经，具有补中益气、消炎止痛、润燥的功效。吃百合：清代医家吴仪洛曾指出，久嗽之人，肺气必虚，虚则宜敛，百合之甘敛，甚于五味之酸收也。百合有养阴清热、润肺止咳等功效，可煮粥，煮汤，炒食。
吃银耳：银耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，是润肺滋阴之要品，对阴虚火旺、虚热口渴、喉咙干痒等症均有一定疗效。
需要注意的是，风寒咳嗽、大便泄泻者不宜常吃银耳。
祖辈传下来的智慧自有其道理，但是，如果不想那么讲究，我们也可以松弛养生，让身体跟着时节走，热了吃点凉的，燥了添点润的。就像人生，太烈了要懂得收敛，太急了要学会放缓。
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