瑞幸圣诞款生椰拿铁来了❗

茭白，可解热毒，还可以补虚健体；毛豆，也可清热解毒，润燥益气。 「茭白炒毛豆」 用料🍃 茭白 3根 毛豆 2-3两 食盐 适量 食用油 适量 步骤🍃 ①茭白去皮，清洗干净。 ②毛豆去壳，冲洗干净。 ③茭白切丝。 ④起油锅，放2-3调羹食用油，油开后倒入毛豆，翻炒片刻，加入水盖锅盖中火焖，待毛豆烧至8分熟倒入茭白丝，继续快速翻炒后焖之，全熟后撒上适量食用盐盛碗。

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#0元玩转这座城这杯真的太适合夏天了！乳酸菌的酸甜感太惊艳了，清爽又解腻，和冰茶底搭配得恰到好处，完全不会甜得发齁。冰爽口感一口降温，喝得到淡淡的茶香回味，整体层次很丰富。性价比超高，喝起来毫无负担，已经列入我的日常回购清单啦！强烈推荐给喜欢清爽饮品的朋友～ #城市向导官 #创作者赏金计划

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天气很好，心情很好，买了好多好多的菜回家自己做饭[调皮] 土豆胡萝卜咖喱牛肉：超级好吃，特别下饭！做牛肉的小窍门！涝水后用凉水冲一下，牛肉口感就会变得q弹[笑脸] 照烧鸡腿肉：这个鸡腿去皮去骨去的我生无可恋[晕]料酒加多了，味道一般

小宛鱼儿

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[强]特色推荐： 传说中的网红花街，终于在今年有望来打卡成功！ 简直是吃货的天堂，颜值UpUpUp🌟…… [图钉]实用tips： 停车停到无雷公甘远，误打误撞竟然找到花街入口封闭施工的停车场。不过顺德出名乱停车不罚款。 [调皮]特地请假来打卡，逛花街是每年必须完成的任务。这才有过年的气氛。本来打算年三十再去禅城花街逛一次，可惜遇上疫情爆发，年三十那日花街已经被逼关闭，路过花街入口，保安叔叔都在驱赶群众。庆幸自己都算逛了一次。不枉此行！

柯基原来是一只戏精绿茶妹

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还记得九堡那家敲好吃的烤乳猪🐖焗焗煲吗？他们家终于又开分店啦❗️萧山的朋友这下有口服啦‼️ #妈呀太香了 #i不是美食家 只是爱美食 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #真材实料才能做出好味道 #砂锅鱼头 #我爱美食 美食爱我

小域

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砂锅豆腐yyds 上次买了其他家的砂锅豆腐 硬硬的 就是没有这个牌子的好吃！ 天天一箱箱往家搬 热量也不高！蛋白质高！ 当小零食每天吃几包真的美滋滋！ 薄厚程度刚刚好！这个酱汁真的美味！真的爱死了！ 已经给我身边的朋友尝过了！ 大家都说好！

甘露寺甜食姑子

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❗️五一宅在家里怎么过的有仪式感 ❗️当然是给自己和家人做点好吃的 ❗️美味的同时又不会带来过多负担 材料 1⃣️牛尾500g 2️⃣番茄两大个 3️⃣土豆一大只 4️⃣胡萝卜一根 5️⃣洋葱一个 6⃣️美芹一颗 7⃣️番茄酱 8⃣️酱油 9⃣️香菜 1⃣️0⃣️大蒜头 用具 1️⃣汤锅 2⃣️平底锅 3⃣️电饭煲 步骤 1️⃣牛尾清水冲洗净泡去血水 可以用面粉洗很干净哦 2️⃣控干水分的牛尾在无油平底锅里煎一下 煎出油脂两面都微微焦即可 3️⃣汤锅烧开水放入煎好的牛尾 再次烧开后撇去白色的浮末 洗的很干净油也在煎锅里煎走了很多所以蛮干净的 4️⃣这个时候把配菜都切了 美芹胡萝卜土豆一个番茄都切大块 另一个番茄和大蒜头切泥 洋葱切丝 5⃣️平底锅里有牛油开火先炒香洋葱和蒜泥 6⃣️然后下配菜美芹胡萝卜土豆 7⃣️最后下番茄炒均匀放两小勺盐 8⃣️把牛尾和蔬菜都倒入电饭煲里舀入适量牛尾汤水 放一勺酱油三分之一瓶番茄酱 9⃣️电饭煲点烧饭档次 大概半小时就好了 tips：蔬菜有自己喜欢的都可以酌量放哦 因为我健身所以蔬菜量很大当饭吃

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#创作者赏金计划#我是美食明白人#馒头的花样做法 #在家做美食 #面点分享 #烤红薯 #面点 #自己做美食 #在家做甜品 #美食 馒头新花样！🥰🥰🥰 最近是吃烤红薯🍠🍠的好时节～～～ 结合一下创新馒头～👍👍👍👍👍 ✔️配料： 烤红薯，奶酪🧀️，椰蓉，面粉，酵母，黑芝麻，白砂糖，猪油，马苏里拉芝士，甜玉米粒， ✔️做法： 1⃣️揉面，面粉，酵母，黑芝麻，白糖，猪油搅拌揉搓，静置醒发～没有猪油也可不放。 2⃣️红薯🍠蒸熟，搓成泥～平铺到面饼上，加上玉米粒，芝士粒，奶酪🧀️，椰蓉， 3⃣️从右向左卷起来，切成一块一块的，醒发40分钟， 4⃣️大火蒸12分钟闷三分钟再掀盖子～

渡边和子

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