蟹壳黄和蟹粉葱油面太惹人爱啦

白米饭：100g可食部分，热量114大卡。 杂粮饭：100g可食部分，热量141大卡。 看到热量我已经懵了。明明杂粮饭热量比米饭高，为什么减肥减脂都在吃？ ⭐其实让你长胖的不止是热量，还有糖。 我们平时吃的精制高碳水（精米精面）属于高升糖（GI）食物，里面含有大量的糖，在体内会转化为脂肪贮存下来，引发肥胖。很容易堆积脂肪在腰腹部和腿臀部。 白米就是一种高GI的食物，膳食纤维含量极少，是减脂的人要控制摄入GI 值低的食物一般富含膳食纤维，能够减缓血糖的上升速率，让身体持续吸收能量，例如谷物杂粮、薯类豆类，以及叶类蔬菜。 在减肥期可以用粗粮代替精米精面，如全谷物未经添加的燕麦片、藜麦、糙米等。白面包，精米精面以及各种甜食全部属于精制高碳水，只有热量和糖，不建议吃。 #我知道的食物小知识 @点小胖 @点小E @点小评 #热议圆桌会进行时 #一条评论送我出道 #刷新迎接2025 #2024我学到的小知食 #杂粮主食爆火你怎么看 #减肥减脂吃这些 #健康减脂越吃越瘦

[薄荷]环境：很早之前吃过一次，无论服务菜品都没得说！ 不推荐海鲜船尤其是墨鱼仔，涮时间长了老（服务员说两分钟）时间短了不熟还腥，不推荐点，扇贝处理的也不干净。 推荐「泰式咖喱锅」「鸡肉」「腌牛肉」「莫吉托」「蔬菜市集」

🥠三亚| 这间别墅里精品海南菜🍝 淡季带家人来三亚旅游，三亚湾的海真漂亮🤭 欣赏完美景，和家人去了这一家琼肴记海南菜餐厅觅食🍽 分享啦我吃到的正宗海南菜啦~ - 跟我点👇🏻 ✔【鲍鱼文昌鸡】 店里的一道招牌菜了，端上来先来一个剪彩，然后再由店员分拆，方便食用，仪式感很到位。 掀开盖子就是浓郁扑鼻的香气，色泽红润的鸡肉🐔看着就很诱人。鸡肉嫩滑又入味，轻轻一拉就能脱骨，鲍鱼也放了不少只，夹进碗里倒上点汤汁简直鲜得飞起。 ✔【苏东坡酒煮生蚝】 选用个头很大的生蚝，加汤汁加热，加白酒最后提香，开锅的香气十分诱人。而且生蚝肉质饱满，还带些丝丝的酒香。 ✔【火山口野菜豆腐】 很有特色的一道菜。豆腐是加入野菜汁制作，然后经过油炸，外表会脆脆的，里面又是嫩嫩的，吃起来很过瘾，不会油腻反而有野菜的清香。 - 📌店名：琼肴记（三亚湾椰梦长廊店） 📍中海路3号海角院子内 🕘周一到周日 10:00-22: 00 #三亚旅行   #三亚旅游   #三亚美食   #三亚美食探店   #三亚美食推荐 #琼肴记

超级喜欢吃烤肉～今天来开在楚河汉界的宝藏日式烧肉..环境超级优雅～很适合约会宴请！ 为了满足不同顾客的需求，店里有卡座包房，一楼进门科技感强烈，相当高级..卡座包房区都是木质栅栏隔断，日式感依然浓烈..让空间似断非断，既保证了私密性又与大厅的热闹氛围交融！店里服务都热情[爱心]这样的氛围太适合请客招待朋友啦！ . 📝点单攻略 ✔️ M9和牛三拼 和牛寿喜烧 特选和牛组合 伊比利亚黑毛松阪肉 和牛寿喜烧 简直是食肉者的天堂..每道肉都有独特的风味..肉的品质非常棒！很新鲜！搭配店里秘制蘸料 味道超赞！造型摆拍也相当高级..一上桌朋友们手机就没有停过📷咔擦咔擦！ ✔️ 温泉牛肉饭 干饭人必冲！温泉蛋的蛋液伴开将肥牛和米饭包裹在一起 口感顺滑鲜美！ ✔️ 黄油蘑菇 三文鱼凯瑟沙拉 适合在烤肉中途吃！来点素菜换换口味，战斗力更强！ 📍天极·和牛烧肉清酒(汉街店) 🚕松竹路楚河汉街环球国际中心背后 🈺️10:00–14:00 17:00-21:30

[圆图钉]地理位置: 张家港公园，沙洲风情 座落在公园里的面馆，地理位置非常好，靠近南门 朋友⭕️一直有人刷，虽然口碑一般性，自己不来试试总是心痒的。 价格是市价的2倍不到，性价比相对合理的是爆鱼。 点了鸡汤面和拌面。浇头点了爆鱼和两碟素菜，给小朋友加了卤蛋。 不说面条，服务还是不错的。 鸡汤面是清爽的鸡汤，面条🍜实在是赞美不起来，特别软烂，没有加鸡蛋的面劲道，特意说了要硬一点的，一点也不爽利，面条也不入味。 爆鱼味道不出彩，并不浓郁，素浇头就是普通的一叠素菜。因为没点贵的浇头，一块大排就要22，没什么能吸引到我的。以至于吃完我和家人吐槽完，时至今日，竟然一时间没想起来去吃过。实在是没法印象深刻。

[薄荷]环境： 凑凑火锅，位置在天街顶楼，环境一流 [服务铃]服务： 每人都送了冰沙和冰淇淋，饭后解腻很不错！沙冰没吃够，还多要了一次哈哈 「花胶鸡配鸭血豆腐」第一次吃花胶鸡锅底，先喝汤再涮菜、汤底浓郁还有鲍鱼哦，味道不错