小样机的美好～

昨天终于去换头啦！原来的紫色洗到粉色，发色有点乱糟糟了……忍不了了，被好几个小姐姐种草了混血染～～ 直接拿着小姐姐们的图去换头去～～ 还是老地方Nakamura by 中村，不过这次换了的店长Albert亲自操刀选色～～～没有选混血染里最常用的灰色系，觉得不适合冬天有点太冷了，给我换成了更适合我的拿铁色+浅米色挑染 本来想试试全智贤那个中分，很飒的姐姐风短发，不过最后还是保留了我的刘海，可甜可飒，自己可操作性比较大。 真的是一旦爱上了短发，就再也回不去了～～～每次一到尴尬的长度就忍不住要短！短！短！ 拿铁色可真的太适合秋冬了，一下子感觉自己都温柔了不少～～啊哈哈！给你们种草下这个新脑袋～～

Kitty的欢乐园

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-科技凝练 巅峰修护- TECHNOLOGY 悦碧施倾力探索金盏花巅峰能量 历时6年，经科学专利萃取技艺 凝练为至臻至纯的Phytocután®活性精萃 将金盏花的卓著生命力发挥至极致 -植物精萃 三重舒敏- Phytocután®专利成分，糅合30种植物精萃 释放三重舒缓修护活能 即刻镇静，肌肤重拾舒适清凉 叫停反应，调节舒缓肌底炎症 赋活修护，强健肌肤天然屏障 -零添加 更安心- 0酒精0香料0色素 安心呵护敏感脆弱肌肤 亦可用于唇部、眼周等脆弱部位

随心

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两周过去了，上来更新一下，也给大家看看现在跟术前的区别，可以当做参考。 自我感觉还是很成功的，其实我自己也没想到改变鼻子之后整张脸的感觉都不一样了。 这段时间还是要注意忌口，还有洗脸的时候也不能太大力，鼻子才刚做完不久还很脆弱，要小心呵护他。

平平安安

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根据中医理论而产生的足疗，已经成为一个庞大的服务性产业，遍布全国大街小巷，为百姓的疲劳恢复，养生康健带来的极大的益处。这几年，遍布养发馆、生发馆、头疗馆的中医全息头疗，也得到广大消费者的认可，相信未来会成为与头疗一样的产业，为中国百姓的养生养发养颜带来福音。 在生发馆与养发馆消费的顾客都知道，从洗头开始，我们就进入了第一道头部按摩的程序，洗完头吹干后，又开始重点的头部与肩颈的按摩，然后才是涂抹对应的中药。有人可能会问，我们治疗的是头发，保养的也是头发，为什么要按摩肩颈与头部穴位呢？难道仅仅是为了顾客的舒适？顾客的放松吗？我们的回答是：头发的治疗与养护必须从疏通头部的微循环开始，也要从调理对应的脏腑功能开始。 我们知道，所有的头发亚健康与疾病问题，除了营养因素以外，大都可以归结为头部毛细血管运行障碍，还有心肝脾肺肾等脏腑问题，专业养发馆的头部穴位按摩，就是根据这个中医理念，采取内外兼治的方法，为顾客解决根源的问题。 最常用的生发、乌发穴位大都集中在头部上，这些穴位大多数与头发的生长有密切的关系，养成按摩这些穴位的习惯，不仅可以促使头发的正常生长，保持头发的柔顺、光泽、弹性、乌黑，还可以调整脏腑功能，达到延年益寿的效果。 常按头部穴位为什么如此重要呢？ 人体12条经络，其中手三阳与足三阳乃至督脉皆汇入头部，所以中医将百会穴称之为诸阳之会，百脉之宗。头部的阳经上遍布众多穴位，仅督脉这条通道上，从颈部大椎穴往上：有哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭等众多穴位。 足太阳膀胱经：天柱、玉枕、络却、通天、乘光、五处、曲差等穴位。 足少阳胆经从肩颈到头部穴位最多，有听会、上关、颔厌、悬颅、悬厘。 头部除了上述穴位之外，还有头维、四神聪、安眠、太阳等重要穴位。传统中医认为：通过头部经络与穴位的刺激，不仅可以直接调理头部疼痛与晕眩等疾病，而且可以调理人体五脏六腑，这就是局部反应整体的全息理论，也就是说，人体头部经络与穴位，还有耳朵的穴位，均对应人体不同的脏腑与身体部位。 知道这个道理，我们除了在专业养发机构进行头疗、熏蒸之外，也可以在家里养成自己按摩的习惯。复杂一点的，可以买一本头部经络穴位图，按图索骥，选择性按摩；简单一点的，买一把牛角梳，反复梳理头皮，牛角梳所到之处皆经络与穴位，无一漏网；再简单一点的，买把弹力梳子，直接敲打头部。 持之以恒，不仅养发，还可养颜，强身健体！

ScalpCara南北

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很多人都不喜欢冬天，除了冬天的萧条，还有一个重要原因就是冬天的寒冷，尤其是女性朋友，到了冬天总是手脚冰凉，还特别容易感冒！那么这种感觉到底是什么原因导致的呢？真的是衣服穿太少的原因吗？ 手脚冰凉主要是由于气血不足所导致的，中医称之为“肾阳虚”。冬季的主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气，人体阳气虚弱，生理机能受到抑制就会产生寒象。冬季对应的脏器是肾脏，肾为先天之本、生命之源，肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化，否则就会使身体“阴阳失调”而发病。因此，冬季养生重点是“养肾防寒” 饮食调摄养肾防寒 饮食调摄对养肾防寒非常重要。冬天宜选食羊肉等温肾壮阳、产热量高的食物，对虚寒者尤其有益。可进食具有补肾益肾功能的食品，如核桃、板栗、桂圆等。黑色食品如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等能入肾益肾 。若将上述食品放入粥中煮食，既可祛寒，又可补养。 由于每人的体质不同、年龄有别，在食补中也有宜有忌，应灵活掌握。 如肾阳亏虚者，在饮食中以温补肾阳为宜，可选食羊肉等具有温补肾阳作用的食物； 对于肾之阴精渐衰的中老年人，冬天可配食枸杞、山药、木耳等护阴之品。 冬令饮食不可过咸，因咸味入肾，会致肾水更寒，有扰心阳。另切忌寒凉食品，以免雪上加霜，伤阳气

小YY

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2019Viva glam25周年慈善限量口红 💄 我太爱子弹头了，几乎所有热门色号我都有 这支是去年的出的，这个包装简直无法拒绝！！！超级正的红色包装带bling bling的闪片～🤩很有过年的感觉 颜色不是正红色，哑光的红棕色，也有点偏浆果色🍓是显白的，黄皮女孩放心入！厚涂很显气场，很御姐范儿 它是慈善限定，口红的钱都会捐给有需要的人～很有意义

爱美爱玩更爱吃的美少女

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我是特意找去这家店的 去了感觉 就是 可以但没必要 店不大，都是很平价的牌子，国产的 进口的都有，共同点就是都很平价～橘朵稚优泉湿又野too cool for school这些。比较吸引人的是一墙的美妆蛋，怪好看的！听到一个小姐姐正给朋友推荐说这个很好用 偶尔路过进去转一圈试个色买个小眼影还行，特意找去完全没必要

杨过儿

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这家店是常州优选上面看见的，看大众点评上做活动更便宜 就买了这家单色美甲前几天去消费掉了 很好找就在吾悦国际3号楼 虽然是便宜团的，然而可选色还挺多的。蛮洋气。 我选了二号色，做完效果理想的。全程美甲师连到卸甲修甲上色封层一共一小时。做得很仔细，这家还做脱毛和背部护理啥的，有兴趣的旁友可以来试试看。

牛牛最酷

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