这周的3公里跑出了新配速,但提速不多,感觉越往后提升越发不容易了;周末继续是足球时刻,每周>75min的高强度有氧基本达标了。
最近一个月体脂率基本稳定在14%的区间,可以说比原先的预期更理想,在如今训练量相对温和的前提下,已经是不错的状态了。
周末跟几个兄弟来久违的老店吃牛肉火锅,环境相比以前已是焕然一新,肉质也很不错,「雪花牛肉」,「三花趾」,「吊龙伴」,「匙柄」上齐,一顿满足的蛋白质大餐。
#0元玩转这座城
五一来哈尔滨旅游,为了第二天能早点进东北虎园,定的这家酒店,远超预期!
最棒的是这个酒店带宴会厅,能接婚宴那种,因此我认为他家厨师肯定棒棒哒!果然如此!三口之家点了锅包肉,地三鲜,虾仁炒饭,巨好吃!量很大根本吃不完,价格很便宜,一共108元!
而且我们到的晚,都7:30以后了,没别人的客人了,大姐大哥和厨师还在,据说他们至少要到8:30呢~非常热情认真的为我们服务!非常非常感谢!
强烈推荐!特别是酒店住客,非常方便!
大众点评买的券,还算划算,下班了直接过来了。
几乎是一天都没吃饭,直接一杯奶茶下肚,一下子就喝光光啦,不是因为有多好吃,而是,我饿了,哈哈哈😄😄
感觉味道一般,不会特意正价过来店里买的,感觉还是更喜欢茉沏喔
一月两次够啦,奶茶不能多喝
#7分甜
#后宅
#后宅奶茶店
#后宅奶茶哪家强
#蜜桃乌龙茶
罗氏虾之所以好吃,主要是因为它的肉质鲜美、虾黄丰富、营养价值高以及烹饪方式多样化。
首先,罗氏虾的肉质比小龙虾更加细腻,口感更加柔嫩,吃起来更加有滋味。而且罗氏虾的肉质也更加紧实,不会像小龙虾那样太过松散。
其次,罗氏虾的虾黄更加丰富,可以满足人们对虾黄的需求。而且罗氏虾的虾黄也更加饱满,口感更加细腻,吃起来更加美味。
此外,罗氏虾还富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,对人体健康有很多好处。而且罗氏虾的脂肪含量也比小龙虾低,更加适合健康饮食的人群。
最后,罗氏虾的烹饪方式更加多样化,可以烤、煮、炒、炸等多种方式进行烹饪,而且不同的烹饪方式可以带来不同的口感和味道。
当然,这也与个人口味有关,有些人可能更喜欢小龙虾的味道,像我本人当然是通通必吃啦。无论是小龙虾还是罗氏虾,都是非常美味的海鲜,可以根据自己的口味选择。[必吃]
#在点评涨知食了 @点小胖 #罗氏虾 #集拼图记生活 #优质笔记萌芽计划 #0元玩转这座城 #创作者赏金计划 #大头虾 #高端的食材往往只需要简单的烹饪 #职场人的解压方式
来正弘城就为了这一口饭谁能懂?!
🧀️奶酪芝士瀑布甘薯:店家的招牌哈哈哈喜欢吃甜品的宝宝可以浅尝一下哦~配料的芝士很足很厚哦
🍲日式豚骨拉面:这个面比我吃过的任何一家日料店都要好次!面很筋道并且肉也很大块,一碗面两个人分着吃也能吃到撑!强烈安利~
🍅话梅味番茄:可以作为开胃小菜,他家小番茄特别能入味,一口番茄一口话梅配着吃真是绝了
整体来说他家的饭还是很值得一尝👅并且在门口小哥哥小姐姐们服务很热情还有免费的小菜和小吃零食!快和小伙伴一起来尝尝吧
上个星期去浦口拍照打卡 正愁着晚饭吃啥的时候就在某评上看到了这家“鱼满庭”🐠 还是某评秦淮区川菜口味榜第1名 所以就果断去吃了 不愧是南京烤鱼top1 便宜又好吃🎊
「鱼满庭(新街口店)」
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🥘🥘🥘重点来了
菜品大推荐🍛
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🔥 烤鮰鱼(泡椒口味)
刚进店的时候店员就给我推荐这个,是他们家的特色菜,现点现烤!泡椒口味真的很绝,鱼肉鲜嫩,很入味,鱼皮也巨好吃,另外汤汁还好好喝,不过有点呛鼻,我和闺蜜干了一碗哈哈哈👅
🔥 鲜鱼锅(酸菜口味)
这是我在南京吃过最好吃的黄辣丁了!上桌的🐟还在动!下锅后7分钟锅就煮开了,鱼香混合着香辣气息,时时刻刻刺激味蕾,加上牛蛙更好吃,简直绝配🥂
🔥 南瓜慕斯
卖相很不错,南瓜味很浓,而且还带着淡淡的奶香,吃完鱼再配上一个慕斯,真的好容易满足👅
🔥椰子冻
这个拍起来好好看哈哈,上面铺满水果,水果可以自己挑选(奇异果、芒果、草莓等),超大一个,一个人绝对吃不完!
🍧🍧🍧除了这些,他们家还有奶茶冰粉水果茶,味道真的一点都不输外面的奶茶店,饭前饭后吃都可以,不过我觉得饭后更满足哈哈哈,另外还有许多小吃,羊肉串土豆泥等等👅
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听说最近五一还有活动❗️❗️南京3家门店(新街口店、江浦店、大厂店)鱼品5折优惠卷大放送(抢购时间:4.28-5.4)!数量有限!抢完即止!到店详询!来南京玩的姐妹们这个必须给我🐛