欢迎光临强迫症的快乐星球

逛街累了，顺便找个地方歇歇脚，没想到发现了这家宝藏美甲店💅老板不仅美甲做得好，里面小狗也超级可爱🐶随便玩 推荐理由： 1⃣️价格美丽，肥肠适🈴️我们学生党，小姐姐人很好，刚大学毕业🎓和我们很聊得来，还会随机赠送耳饰哦！ 2⃣️环境美丽，不仅可以做美甲，还可以来拍照📷耳饰也有很多 3⃣️省去了狗咖💰，小狗待客非常热情[爱心]爱狗人士表示满足 4⃣️交通便利，就在商圈，白领们下班就能抵达 48💰单色自选 68💰款式自选（6个手指）晕染/渐变/手绘/贴钻随便做！ 88💰全手款式自选 各种钻随便贴！ 138💰全手甲片➕底色➕全手钻 随便贴！ ——————————————————————— 店名🐱：爱me 地址🧑🏿‍🦽：华林.新时代广场 人均💰：48

仔仔日常

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🌿 关于香氛，是打开家的气味开关，不紧不慢，第二期这就来了。 - 今天分享的是diptyque蜡烛，时隔一个月终于点燃了这支柠檬草。 - 未点燃闻时，像一颗大大的柠檬薄荷糖，沁凉甜润；点燃后扩散在空气里，明亮的柠檬草与马鞭草、橙花的相遇，使得清凉度慢慢凸显，是芬芳的活泼。 - 一些重复唠叨的小事情，蜡烛为我们的嗅觉提供香气，那么我也会好好的“照顾”它。第一次使用要烧平蜡面，根据我电脑上的拍摄时间，大约用时150分钟，可以借助烛罩or锡纸，这样会一定程度上避免记忆坑的出现。 - 📔香气档案𝗡𝗼.𝟬𝟬𝟮 ·名称：diptyque ·香气：CITRONNELLE ·重量：190g - ENJOY～💌

Matchatoto

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可可爱爱，呆呆萌萌大脸丫丫🤓 今日份臭美，染了个新发色[悠闲] 工作原因，颜色选择有限制🙄 还好我有Tony老师@雷蒙学长 推荐了摩卡棕[色] 很容易打理哟～洗完头吹一下就ok✌ 而且很减龄，又能装嫩咯🤗 「a.one.top色彩研究所(南京西路店)」 特别夸一下，发型搞定还可以喝个夜茶🤩 店门口有露天座，这个天气很舒服哒😘 📍a.one.top色彩研究所（南京西路店） 📍大沽路376号

Kiss丫丫

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[cp]为什么失眠者总是无法解决失眠？ 这是失眠者必须重视的问题，只有把这个问题想清楚，你才可能解决失眠。 失眠者用了很多办法，可为什么一直解决不了失眠？有的失眠者失眠20年以上，用了上百种方法，可依然无法解决失眠？因为他用的方法都是不能解决失眠的方法。 为什么他总是用不能解决失眠的方法？因为没用之前，他以为这些方法是能解决失眠的。 为什么使用之前，他会以为这些方法能解决失眠？因为他的睡眠知识告诉他，这些方法是能或可能能解决失眠的。 为什么他的睡眠知识会误导他？因为他的睡眠知识是错的。 为什么他的睡眠知识是错的？因为他学习了别人错误的睡眠知识。 为什么他会学习错误的睡眠知识？因为他迷茫，不知道到底什么方法能解决失眠，所以看哪个合心意就学哪个。现在网络信息实在太多，大部分知识都是正确的废话，说法都不相同，但好像都有点道理。失眠者只要经常看，他就会迷茫，不知道到底什么方法能解决失眠了。 失眠者该怎么做？失眠者应该彻底反思自己睡眠知识，去了解一些自己不认可的方法，因为自己认可的方法都没解决失眠，自己不认可的方法里也许有能解决失眠方法。比如，如果你一直认为只有药物才能解决失眠，那么你可以去了解一下非药物解决失眠的方法——改变生活方式来解决失眠。你通过调整生活方式，看看能不能解决失眠？ 怎么生活呢？ 1 早晨5:00点起床。 2 22点前最好不睡觉，不躺着，不打盹。 3 22：00——23:00静坐。 4 23:00——05:00随意躺着，随意思考，让睡眠自己到来。 你按这种生活方式生活10天，看看你的睡眠会有什么变化。 对人束缚最大的是你自己的认知。你要跳出你自己认知圈之外去寻找方法，因为你在自己的认知圈，这么多年你都没解决失眠。

雅吖

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❤打卡来自日本的POCO小颜整骨。我的脸一直偏大，也很害怕各种微整形，于是选择了POCO小颜整骨，这个可以改善各种脸型的问题。还可以凸显眼睛，鼻子，整体脸部线条的效果呢。 ❤店里高级感满满，很日式很温馨，房间里面风景一级棒，地理位置也是绝佳，就在静安寺地铁站旁边。都是单人间，私密性很强，1v1的服务相当贴心。 ❤店内随时消毒，店员小姐姐都佩戴口罩了哦，特殊时期还是都相当严谨细致的。 ❤这个小颜管理简直就是宝藏，舒缓了背部之后就开始按脸啦。小姐姐手法相当好，会根据部位来调整力度，疼痛感会因人而异，我觉得可以接受，按完感觉很放松，脸好像真的紧致了。 ❤一系列按之后，会敷个石膏面膜，这个时候我已经睡着啦。最后涂上水乳精华，完美完成。 ❤一般一个疗程就效果超明显了，不用打针和削骨也可以让自己脸变小，简直也太心动啦。

萍儿

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继续分享一款好看的发型给大家，还是一如既往得从刘海儿说起，这是一款好看的法式修刘海，刘海第一起到了修饰脸型的效果，二，减龄，看上去甜美可爱，当然这种甜美风是非常喜欢的，有喜欢这款发型得看过来，安排安排安排

苑苑sundy

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[cp]骑行对身体的益处 1、减压 坚持骑行锻炼，保持有规律的生活，有助于改善植物神经功能，消除沮丧情绪，从而提高睡眠质量。 2、健脑 骑自行车不仅是一项体力运动，同时也是一项脑力劳动，可以提高神经系统的敏捷性，提高大脑的认知能力和记忆力，能有效预防大脑的早衰及偏废。 3、预防糖尿病 有研究发现，经常骑自行车的人患2型糖尿病的风险可能较低。 4、增强心肺功能 长期坚持骑车能使心肌发达、收缩有力，血管壁弹性增强，肺活量增大，可以提升心肺功能。 5、锻炼下肢肌肉 骑车不但能有效锻炼下肢肌肉关节，还可以动员躯干和上肢肌肉。长期骑行能激活下肢股四头肌、臀肌、腓肠肌，强有力的肌肉不仅能避免运动中受到损伤，也会对骨关节起到支持保护作用，并延缓关节退变、老化。

雅吖

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