梦想中个人的写真

年夜饭推荐菜 年夜饭的餐桌上怎能没有排骨呢，记得小时候，每到新年，家家都会杀一头猪，炖上一锅杀猪菜，吃了这锅杀猪菜，就要过年啦❗️ 剩下的猪肉可以存放过年吃，炖排骨也是新年餐桌一道下饭美食，鲜嫩的排骨吃起来超下饭 分享一款超下饭，超好吃的排骨做法，将排骨跟红椰菜一起炖煮，椰菜淡淡的酸味融入到排骨中，再加上用辣椒酱调制好的酱汁，辣椒酱淡淡的甜香裹在排骨上，就连飘出来的香味都会让人流口水 材料：👇 排骨半斤，冠利园红椰菜2勺，冠利园辣椒酱1勺，姜1小块，大葱1根，大蒜3瓣，料酒2勺，生抽1勺，盐1小勺，糖1勺，植物油适量，清水适量 做法：👇 ✅1、排骨洗干净，葱切段，姜、蒜切片放排骨里，加料酒搅匀腌制半小时 ✅2、碗里➕生抽➕盐➕糖➕辣椒酱一起搅匀 ✅3、锅里加水煮开，将排骨跟腌制的葱姜蒜一起放进去焯出血水捞出 ✅4、切点姜蒜片，锅里放油加热，油热放姜蒜片 ✅5、放排骨翻炒上色，淋上酱汁翻炒均匀，加水加红椰菜一起炖煮收汁 红椰菜微微酸脆的口感，排骨软嫩多汁，还带有辣椒酱的甜香，巨可口巨下饭❗️

青岛这么好吃的苍蝇小馆为什么没人推啊！? 跟着青岛大姨找到了一家好吃的苍蝇小馆! 是青岛十几年的水饺家常菜了 大部分人都是专门过来吃水饺的✓ 青椒猪肉水饺口味太新奇了，头一次吃到这个口味的水 饺。 台湾鸡翅我爱惨了我，吃第一口开始就一直在琢磨是怎 么做的这么好吃 腱子肉真真真入味，不爱吃肉的我连炫两串！ #吃饺子 #吃饺子是一种心情 #天天领红包

还记得那个三代传承 费时费工保持匠心的久味膳坊 它家秉承老传统工艺复杂的工序做出可口的菜品 冬季上新又上了很多新品 继续延续传统做法 好几款都非常不错的 尤其【五彩大狮子头】 一个大鼎为容器 里面一颗超大大的大丸子映入眼帘 这个一上来太有仪式感了 很适合人多请客吃饭必点 手切肉丁，三肥七瘦，混入各种时蔬丁手工上劲，清水煮两小时，配以保定酱香风味的酱汁…口感很棒 【麻籽豆腐】 带汤的永远适合冬天 还是奶呼呼好喝的浓汤 混以鸡蛋烹制，汤料使用鲜奶和胡萝卜制成，口感细嫩，色泽金黄，热乎乎软糯咸鲜，老少皆宜…都是外面已经吃不到的菜品 还有【鲍鱼鱼肚扣饭】【红油腰丝水晶粉】 都是不错的新品 还有他家经典的老式糖醋鱼 麻辣生炒鸡都是经典每次必点款 而且性价比很高 花不了多少钱 全家或者请客吃饭都能美美的吃上一顿

「火胖子肥肠煲(翻身店)」 我一直很喜欢吃肥肠 小姐妹强烈安利给我 这家她来过无数次的肥肠煲 超级喜欢[爱心] 简直太对我胃口了 四川人最爱的肥肠味道 非ta莫属 [强]特色推荐： 火胖子肥肠煲 于1998年在南山区创立 2021年作为肥肠煲品类唯一上榜品牌 登榜大众点评必吃榜 火胖子的肥肠经过精挑细选 只选300+斤农家土猪肠 这些猪精杂粮混合喂养 肥肠不仅更宽厚也更有韧性 严格要求手工清洗 先用面粉揉搓 再水冲洗 这样的肠才干净没有异味 挑选 清洗之后的肥肠 通常一斤生肠只选三两半成品肠 通过胖子自己秘制的42味中草药包烹煮去味 不仅带有草药清香 还对身体有着积极作用 招牌红烧肥肠更是创造了 一年卖出过10万+煲的传说 🌿环境： 店面装修简约 座位宽敞舒适 感觉很接地气 特别适🈴️朋友👬聚餐 🥗菜品： ✅「红烧肥肠煲」 超大一煲 红油满满 色泽鲜艳 闻着就让人垂涎欲滴 料超足 肥肠 鸭血 豆芽 豆皮 杏鲍菇 肥肠没有一点异味 肥而不腻 煮得软烂入味 一口一口 吃🉐️超爽🔥 ✅「香辣花菜」 花菜🥦和五花肉的结合 加上配料青红湖南椒🌶️ 洋葱🧅 把口感提升到另一个层次 花菜的清香满口钻 脆脆的 满足[愉快] ✅「红糖糍粑」 大块大块的糍粑 表面一层黄色的黄豆粉 看着就食欲满满 蘸上红糖 咬一口 外酥里嫩 软糯香甜可口 却又丝毫不腻 ✅「手打柠檬茶」 巨大的一杯柠檬🍋茶🍵 茶底味浓 超多柠檬🍋 一口一口 清香可口 超级解腻 🛎服务： 服务热情周到 上菜速度超快 及时更换骨碟 服务满分💯 🏠店铺信息 🏪店名：「火胖子肥肠煲(翻身店)」 [圆图钉]地理位置： 翻身路290号洲达商业大厦106商铺 🚇地铁交通：地铁🚇5号线翻身站B口 ⏰营业时间：周一至周日 10:00- 24:00 深圳美食｜宝安区 新安 翻身｜川菜馆 @深圳笔记创作助手 @点小二 @点小二创作学院 @深圳点小二 @点小吃 @种草君 @点小馋

我又來說說減肥了。減肥早餐Idea 這几個照片都是我日常的減肥早餐，就是不同顏色的新鮮生果配撘無糖粟米片/無糖麥片，而用的奶不是牛奶是無糖燕麥奶(以我所見這款OAT-LY好像只有BLT和Ole有賣) 這個早餐呢，重點是份量要控制好。最好控制在400大卡以內。畢竟減肥時期一天大概就只吸收1200大卡(我自己)到1500大卡，看你有多進取了。所以計算卡路里是很重要的，這樣的話你就對自己吃了多少有個譜了。 雖然減肥飲食還有更深的学問，例如sodium的吸收(水​腫)​糖的吸收啊脂肪Fat的吸收多少，其實這些都太複雜了，只要吃的東西盡量清淡，少煎炸少油少salt無糖其實也就還好了。也就是說，第一步先學會計算卡路里。每天控制好1200-1500卡，持之以恆一個月再上榜就可以看到減了多少了。 減肥愉快[调皮]

赶上大风天打卡首钢园，园区很大，但景点就那么几个，主要集中在三高锅炉，全民畅读，和星爸爸。看看留下的工业园，寻找儿时的记忆。景区没有吃饭的地方，只有一个星爸爸和茶钢儿，星爸爸人超级多，茶钢儿里面有一个无人超市，扫码进入，超市里面买首钢汽水，推荐买玻璃瓶的，堪比北冰洋汽水，塑料瓶勿买，感觉里面就是糖精水～总之，感觉去一次就可以啦。