🦵作者:奔跑的大粗腿
🌈适合季节: 9-10月是最佳拍摄时间，上午云较少，下午日落时分有“日照金山”
💰每个预算花费:100元/人
📍玛嘉沟位于四川省阿坝州小金县两河乡大板村境内，沟口位于S210道旁，被誉为“户外徒步的秘境”。由于没有受到过多的人为开发，可以说是保留了原生态的美。
⚠️景区内有些路段还是碎石泥沙路，不通车，人只能徒步或者坐当地村民的摩托车。
景区内有古柏幽道、海子湖泊及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳；冬天，玉树与琼枝耀日，历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿站在茫茫林海里穿梭延伸，步行其间有一天游四季、四季都不同之感。
☘️成都出发到玛嘉沟路线推荐；
第一天：成都直接开车到玛嘉沟，中途路过汶川、理县、米亚罗、马尔康卓克基镇拐过去，然后到玛嘉沟。晚上住玛嘉沟朝洪驿站🏠或者露营⛺️。
第二天：玛嘉沟一日游，里面的风景还是很多的，也很漂亮，
第三天：玛嘉沟回成都。途中米亚罗、古尔沟那些地方还是可以看哈耍哈的。但我们的目的地主要是玛嘉沟，所以途中也没咋个停留。
景区徒步🚶♀️线路：头道坪—情侣梦幻林—五色海—蛇曲河—春场棚—月亮湖 往返约15公里，海拔高度从3200米一直攀升到5200米，如果体力不行可以从春场坪返回，不用去月亮湖。
（从春场坪徒步到月亮湖约2小时，海拔从3750上升到4200米，超考验体力和毅力，谨慎！）
🚗交通
1、成都-都江堰-映秀-卧龙-四姑娘山(日隆)-猛固桥(马尔康方向)-两河乡-玛嘉沟
2、班车🚌：成都茶店子汽车站
🏠住宿方面：
住宿的话，村民有开的驿站；当地条件最好的是朝洪驿站；
⛺️建议露营（露营地推荐：春场棚、月亮湖）。
💕旅途备注：
1⃣️ 初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好地适应此环境。
2⃣️ 要多食蔬菜🥬，水果🍉等富含维他命的物质，要多饮水。
3⃣️ 要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
4⃣️ 一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动![[加油]](https://img.meituan.net/ugcpic/c935c5e5e2293956284c2fdb50053f162235.png)
，一般一段时间后会消失或减弱。
5⃣️ 常用的预防高原反应的药物💊：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。
6⃣️ 要防止干燥，特别是防晒用的唇膏💄、防晒霜🧴等，可以有效防止水份💦的流失，可以增加身体的抵抗力。@成都时髦精
