孕‮们妈‬可以参‮一考‬下。

「百姓大药房(坂田长发店)」对面 我来告诉你们，这里附近最好吃的酱香饼是哪家，就是百姓大药房对面的这家，小小门面，听说做了好多年了，一对老夫妻和他们的儿子儿媳在轮流打理着。我平时会过去买个3块钱左右，有时候买2块钱也有，不饿就是嘴馋想吃。他们也不会嫌弃我买得少。牌坊那家的就真的好难吃，买过一次再也不去了。宁愿多走几步去这家买。

KK

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超级幸运的中奖了仙瑟水杨酸晚安冻膜的体验装！仙瑟是我目前最爱的院线护肤品牌，看看我现在的全线仙瑟就知道是真爱了，为了仙瑟我已经和过去的开架大牌说拜拜了。那就回归主题这次的水杨酸晚安冻膜吧！ 刷酸对于集美们来说并不陌生，但是以往我的刷酸经历，即使建立了耐受度等，对于轻微敏感皮的我，还是会在每次刷酸的时候感到刺痛或者发红。[失望R][失望R]但是当听说仙瑟也出水杨酸的时候，我还是惊喜了一下，因为仙瑟给我的感觉就一直是温和不刺激，所以还是非常期待的。[害羞R][害羞R] 🌟🌟🌟🌟🌟 🌈仙瑟水杨酸晚安冻膜 质地：💧💦非常的水润，比凝胶的感觉要再水再润一些，上手会有一些流动性，也没有铺面而来的“酸”味。 成分：图五附上的成分表，看到满满的有益活性成分，看看都已经很满足很安心了，同时也看到有添加相当一部分的抗炎成分，对于痘痘肌真的是福利满满。[礼花][礼花][礼花] 刷酸最怕的也是起皮发干，但是开心的是成分表里看到还添加了意大利甘蓝等复配成分作为皮肤调理，这样又能保证皮肤的润，真的操碎了心的搭配。 🙋使用感受： 真的的2个字：绝了！ 非常的温和，上脸完全不刺激，脸上也不会感觉黏糊糊的，而且因为质地轻薄还可以，时不时再补涂一下，真的是刷酸妹子的福音！再也不怕刷酸会刺激了！绝绝子呀！

Vicky

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一周又结束啦 每天上午一边开会一边早餐真棒 早：牛奶燕窝益生菌 水果 花卷 大家都留言说我吃多了 哎 碳水放早上呀 我晚上不吃饭的 算了不说了 午：今天是九宫琼林的火锅外卖 双人餐好多呀 直接mt下单就好啦 今天的茶叶散装 我拿了茶袋泡

咸蛋黄酱酱

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##0元玩转这座城 #愿晨起的阳光伴随你愉悦的每一天 #祝大家周末愉快心情美美哒 #好看的花一定要分享给你 #我的日常 #生活需要仪式感 生活既然需要仪式感，那么我们真的需要方方面面都为生活增添诗情画意与小情小调……昨天在市第六人民医院小玩，发现了这家“燕尾帽咖啡”[害羞][害羞][害羞]哇这是什么可爱的卡哇伊，瞬间感觉回到了上海滩风云岁月……小店不大但是精致，玻璃屋，可爱门廊，店里陈列干净洋气，小吃饮料和西式正餐一应俱全，还有宝宝最爱的意大利面……拍了几张咖啡屋小景……欢迎姐妹们一起来个嗨皮的下午茶时光……[爱心][爱心][爱心][玫瑰][玫瑰][玫瑰]「重庆市第六人民医院」「番茄意大利面」

素锦幽兰

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1⃣孕前检查（个别当地民政局可免费做） 2⃣​孕前3个月和老公一起吃叶酸 3⃣​烟酒熬夜统统戒掉，改正作息，保证充足睡眠 4⃣注意用药安全，生病检查要注意 5⃣锻炼身体，促进代谢，女性可跳绳，男性深蹲跑步​ 6⃣注意饮食​，烧烤辛辣等刺激性食物减少食用次数，女性喝黑豆浆，多吃新鲜蔬菜水果，动物肝脏，男性多吃牡蛎，红瓜子油，提高“精”力 祝好运，一起备孕虎崽 还有什么方法欢迎大家分享[害羞R]

太阳花

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🌈孕早期症状: 👉1.月经过期——如果月经规律超过一周未来，可测试一下是否怀孕 👉2.小便频繁 👉3.乳房发生变化，在怀孕一月末期会感到乳房胀痛 👉4.早孕反应:恶心，呕吐，食欲不振，疲乏，嗜睡等。 🌈孕早期饮食注意事项: 👉1.饮食要多样化，平衡营养 👉2.孕妇不宜全吃素食，如果孕妇不吃荤食会导致牛磺酸缺乏，而牛磺酸有助于胎儿视力的正常发育。孕妇应该在吃素食的同时，也吃一些荤食，鲜鱼，瘦肉，鲜蛋，小虾，牛奶等食物都富含牛磺酸 👉3.孕妇可以适当吃一些酸性食物 孕早期有妊娠反应时，吃些酸性食物可以开胃。但是孕妇不可以吃酸菜，酸萝卜等腌制食物，可以吃一些天然的酸性食物如番茄🍅，樱桃，杨梅，石榴等。 👉4.多吃瘦肉有利于铁的吸收 👉5.多吃玉米和清淡的食物 🌈饮食禁忌: 👉1.不宜吃菠菜——富含草酸，破坏钙锌吸收 👉2.不宜吃甘蔗——血糖含量高 👉3.不宜吃桂圆——容易流产 👉4.不宜吃油条——有明矾，不利于胎儿大脑发育 👉5.不宜多吃盐——增加高血压，水肿风险 👉6.不宜吃冷饮——可能会引起消化不良，腹泻 👉7.忌饮咖啡和含咖啡因的饮料——影响胎儿发育，容易造成胎儿畸形.。 🌈生活日常注意事项: 👉1.安静的睡眠环境对孕妇非常重要，同时要养成早睡早起的好习惯 👉2.孕早期（前三个月）禁止房事 👉3.洗浴——水温不宜超过42°时间不宜过长。孕早期私密处分泌物会变多，要保持清洁 👉4.运动——舒缓的运动如散步，避免剧烈运动 👉5.弓形虫——尽量避免和宠物接触，饮食方面避免吃不熟的肉类 👉6.防病毒感染——不去人群聚集的地方，不要与病人接触，勤洗手，注意个人卫生 👉7.不进行预防接种 👉8.不通过医生确定安全孕期可服用的药物，不要服用，尽量不吃药。 👉9.不接触农药 👉10.慎用化妆品——选择安全的孕期护肤品 👉11.避开噪声——会损伤胎儿听力 👉12.放松身心，愉快心情，不要焦虑 👉13..饮食丰富全面 👉14家务活多让丈夫做 👉15.多喝一点水 🌈孕早期是孕育过程的开端，有的妈妈妊娠反应轻，胃口好，可以多吃一点，不过也要少食多餐，避免消化不良。有的妈妈妊娠反应重，没有食欲可以吃一些酸性，微辣食物刺激食欲，如果孕吐太厉害，影响正常生活，记得及时去医院。 🌈最后祝福大家都拥有一个健康可爱的小天使

落霞

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#城市向导官#外卖点可堂食餐厅的才靠谱 当发现所处地在可以外卖鲍师傅的范围内 人总是会不由自主的下一单，让自己快乐。 起送价30，那么就选择8个装的海苔肉松小贝[得意]用完积分抵扣，7.53块钱拿捏。 谢谢商战 谢谢京东外卖

来一瓶栗子酱

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「青蓝中医诊所(宸悦店)」小朋友又来青蓝中医打卡啦～超有爱的环境，入门前有严格的测体温和填表，里面的环境非常儿童，有3间小朋友专用的推拿小屋，医生姐姐特别温柔细心，推拿后还有儿童茶饮和健康小零食，小朋友好像进入了一个奇妙的世界。nice～回家大口大口吃饭，赞赞～

小T_2061

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