夏日限定清凉🌊就爱这一口冰咖啡☕️

菜品简介： 水白菜，也是白菜的一种，富含多种维生素、粗纤维、蛋白质、碳水化合物、酸性果胶，以及钙、铁、磷等矿物质，脂肪含量低，有助于促进肠胃蠕动，加速新陈代谢、增强机体免疫力，美容瘦身的功效。 材料： 水白菜、蒜头、食用油、盐 步骤： 1、水白菜先用盐水泡几分钟，去除农药残留，用清水冲洗三遍，然后摘成小段备用。 2、蒜头拍扁去皮，然后切成细粒备用。 3、炒锅烧热，放入少许食用油，（减脂餐食用油不要放多了，尽量少油少盐），油温七成热时下入蒜粒，爆香后下入水白菜，大火快炒，变软即加少许盐调味，即可出锅装盘。

蓝天下

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ෆ͙⃛ 广州美食 ෆ͙⃛ ılı.lıllılı.ıllı. 牛三星汤｜第一次喝，我也不知道牛三星是什么，吃起来是很嫩很嫩的肝脏口感，入口还算顺滑，嫩中带韧，我个人比较喜欢，但感觉这不是大众口味，毕竟是肝脏，多少会有点味道，可能有人会受不了这种口感和味道，汤里面还加了点萝卜，很解腻，汤会带一点点酸味，不突出。 牛羊什汤｜真的很韧很韧，有人就是好这口，说是越嚼越香，我不行，牙口不好[委屈]也不是我点的。汤喝起来没有牛三星鲜甜，但是大多数人更易接受的味道，料都很足。我晚上八点来的，没有吃到最想试的牛骨髓汤，有点点遗憾啦，感觉那个应该很好吃，看起来白白嫩嫩的[调皮] 📍p1-4容意发牛杂店：越秀区诗书路56号

achaxb

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青岛必须去have to去must去的咖啡厅 十月一青岛旅游可以直接冲的小店们🙌🏼 - 1️⃣Largo 都知道我是拉勾铁粉啦👶🏻吃喝拍照都超绝的地方！可以试试新和planb联名的豆子以及冰面包！ 2️⃣THE CASH 我在青岛喜欢的店第二名🥈豆子的选择很多，小蛋糕也很棒！巨喜欢他的手办们，细节做的超级好！ 3️⃣领地 最喜欢馆陶路这家，气泡水比咖啡更好喝！超级舒服也很安静。 4️⃣Curly 青岛新开店里最喜欢的一家，装修真的好好看，也是超级舒服的一家小店。 5️⃣THE WEIRD 老城区里最棒特调🥃都是好特别的味道，在室外就能看到琴屿路的海，环境太绝啦！ 6️⃣PACE 一家有自己想法和主题的店，室外经常会有活动和聚会，二楼可以和朋友坐着聊聊天。 7️⃣Wait Standing 可以给自己放个假的地方🎏可以感受到是非常用心经营的小店，又安静又好看～ 8️⃣XYZ 专门做咖啡的小店，有很多种豆可以自己选，然而特调也非常好喝！最近喝过最好喝的特调！ #假期探店寻好味

芮仔很忙

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南桥是一座仿古廊桥，廊桥的天棚有彩画天花及卷棚仿古天棚，所有的木雕进行描金填彩。廊桥边上有一条热闹的美食街，能够吃到各种当地的美食。夜晚的廊桥特别美丽，吹江风，吃小吃，欣赏夜景，非常惬意。   交通： 建议自驾前往~   餐饮：外面很多巷子都是专门卖吃的，看上什么吃什么就行了！！没有错   游玩：南桥可算是都江堰景区的一部分了，因为离都江堰景区太近了，就在边上，走路一分钟吧。所以几乎是来都江堰的游客不会错过的，因为几乎人人都会去都江堰景区，就会路过美丽的南桥，看一看，逛一逛。夜晚也有别样的景色哦~

缺缺缺缺61

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现在特别讨厌自己的一点就是曾经的懒惰。以前真的是懒到自己都想吐槽，不化妆的时候，晚上不认真洗脸，化了妆的时候，想着认真洗脸吧，卸妆就免了。这可能是懒癌宝宝们共同的心理吧，可事实告诉我，懒是解决不了问题的(哭唧唧[笑哭][笑哭])，皮肤反倒越来越差 女孩子们，还是别偷懒哦，今天就和大家po一下我的脸部清洁小技巧😘。 ✨✨✨卸妆不能省，千万别省🎈 说起卸妆的产品大家也都知道，大体分为卸妆水 卸妆膏 卸妆油这三样，这三种我也都用过，但我还是比较偏爱卸妆油一点，可能很多宝宝对卸妆油有误解，觉得卸妆油不好用，觉得卸妆油用了堵塞毛孔对皮肤不好这样的误解，很多宝宝还没尝试用，就把它拒之门外了。其实用了卸妆油后，真的不太想回去用其他的了。 别的卸妆油我不知道好不好用，但我用的黑头橡皮擦卸妆水就很OK哦。虽然是卸妆油，但它用起来却不油腻哦，这应该和它的成分有关，就拿荷荷巴油精华,杏仁精油来说吧，它们可是对赶走皮脂和溶解毛孔中的残留物的好帮手呢，也很温和。也能够为肌肤提供水分,用过卸妆水的宝宝可能会有和我一样的感受，用完后皮肤干燥，缺水，但这款卸妆油不会哦。❤，里面的茶树精华能够修复痘痘肌，痘痘肌的宝宝也不用担心哦🎄。最重要的一点是别人没有的，它可以赶走鼻子👃上的小黑头哦，hh我这个有密集恐惧症的是忍不了黑头的存在了🎈。 使用方法也很简单 取适量卸妆油 在干燥的手和脸打圈按摩💆，有卸妆棉擦拭也ok。 ✨✨✨洁面要认真，产品也要选对 首先和大家科普一下怎样选洁面乳。皂基洁面乳的不要，长期使用皂基洁面乳，会使皮肤变得敏感，大家也都知道，皮肤变得敏感可不是一件好事儿。用温和的氨基酸洁面乳就很nice。 大大小小的洁面乳我也用了很多，最近用的泰国奴元素洁面乳就很OK哦。120ml的容量，也是很耐用了，毕竟一天两次，太小只的洁面乳也不方便。洁面乳的膏体也很稠密，搓出的泡沫很细腻，里面的深海矿泉技术气泡也不是跟你开玩笑的。 洁面乳洗在脸上很温和，不像有些洗在脸上会有疼痛刺激感。洗完之后皮肤也不会紧绷，我真的不喜欢每次洗完脸那种紧绷的感觉，真的不太舒服。有的宝宝可能会觉得洁面乳这么温和会不会清洁不干净，在这我可以告诉宝宝们哦，脸洗的很干净哦。[礼花]对咯，敏感肌的宝宝也可以洗哦，里面的有百花春黄菊提取物清洁、可以镇定敏感肌肤哦

是吃货一枚啊

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刚下班，回家的路上，这是一条余杭塘路，路上的车辆并不是特别的多，今天是周末，因为现在八点多钟了，外面还是有点点凉快的，所以这人也比较少，可能也是因为一群期间，所以大家都比较喜欢安耽的呆在家里面，为国家默默的做奉献给你们在家的人点赞

杰哥888

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夏日炎炎，胃口大打折扣～所以清爽的凉拌菜就很受欢迎～做法也尤其简单粗暴[偷笑]很多食材都适合凉拌～ 🥕准备材料： 紫甘蓝：小半个 胡萝卜：半根 大蒜：若干 香菜：少许 凉拌汁、盐、香油：少许 🥗具体步骤： 1、紫甘蓝和胡萝卜都洗净去皮切丝，烧一锅水，将这两样东西烫一下（时间要短，否则紫甘蓝就变色了，也会影响爽脆的口感），然后放凉开水冷却，捞出沥干； 2、大蒜切成末，放入紫甘蓝和胡萝卜中，然后就是调味，我用的是凉拌汁，然后加入少许的盐、糖，搅拌一下，放上香菜碎，淋上香油，吃的时候再拌一下即可～ [愉快]Tips： 这道菜吃口爽脆，酸辣的蒜香味浓郁，低热量低脂肪，非常健康～

天色水域

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Just through together some ingredients and came up with this mixture [偷笑]. We used the left over sauce from the last meal we had, a spicy sauce. The rest is very basic. Some shrimp balls, clamps and other vegetables. And just put all together in the sauce. Loved this flavor so much, maybe a little too spicy [偷笑]. Also tried to cook Bok Choy for the first time. Wish I got more, just fried it with chili and garlic. Basic but delicious.[强][强]

Kevin食在重庆

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