最近想吃点不那么油腻做法的肉，来道广式蒸排骨吧。
玉米淀粉，15g
核桃油，10g
料酒，两汤勺
盐，4g
生蒜，6瓣
排骨，1斤
贝贝瓜，2个
1. 排骨清洗干净，清水泡十分钟出血水。
2. 蒜切沫备用。
3. 排骨沥干水份。
4. 把盐、料酒、油、蒜末、淀粉加入排骨拌匀，淀粉可以稍微多点，能挂味。
5. 水烧开，大火30分钟即可。![[胜利]](https://img.meituan.net/ugcpic/502393f44f4cf1ac8abde2d0462fd39a1297.png)
![[笑脸]](https://img.meituan.net/ugcpic/41fbd0d00deb80b8480e7a4c9dfaa24c2220.png)
做出来的排骨Q弹鲜香，而且很嫩。喜欢吃软烂口感的，大火五分钟转小火蒸40分钟。
看网上其他教程都是只大火蒸十分钟，我每次做很多，担心不熟。亲测，蒸久了肉也不会老，南瓜粉面，甜里带点咸，超级好吃![[调皮]](https://img.meituan.net/ugcpic/53923a3498249742112702bc3a1068fe2274.png)
南瓜还可以换成芋头、山药、土豆、桥头红薯、玉米等，都好吃
跟姐妹一起去吃山葵烤肉，真的好绝[强] 味道口感都很棒，边吃边夸！ 来店里必点他们家山葵烤肉拼盘🥩 里面有五花肉、牛肉、肥牛卷、大肠…… 里面每种肉都很喜欢吃，卷上生菜加点生葵真的很香🤩 辣酱鸡爪锅也很好吃😋，肉很入味！嗦一口肉和骨头就分离了 还有南瓜粥熬的很浓稠，口感细腻吃饭前来一碗很养胃😸；冰激凌烤面包也好好吃🤤，面包沾着冰激淋，口感冰冰凉凉还很软糯，甜品🍧爱好者可以无脑🐛！
😂[笑哭]今年的小猪猪🐷你最拽了、身价高了，走路的样子都不一般了，因为你让全国人民消费高了一倍多。 。。。所以说辉煌的时刻谁都有[捂脸][捂脸][捂脸][笑哭][笑哭][笑哭]～经典。 于是改吃鸭肉吧[捂脸][捂脸]，3个鸭腿腌制一天，烤箱上下火180°，反正面各20分钟，最后220°5分钟外焦里嫩的孜然鸭腿就出炉了！
西禅寺附近这家宝藏🌶川菜馆 辣的真的hin过瘾 👐🏻周边居民私藏 辣爽的菜直接能干2碗大米饭🍚是来过的朋友吃了都夸的程度[强] 💎蜀香楼现在重装开业了 环境比以前好了很多~ ✅石锅鱼 店里的招牌 分量可真是够足 😋辣的够味特别下饭 鲜嫩的鱼片 麻辣鲜爽 配米饭吃太绝了[强] ✅毛血旺 满满当当的料 真的炒鸡满足 辣椒和热油的味道太有饭张力了 又辣又爽又有料 真值得狠狠夸 ✅虎皮鸡爪 经过炸，卤等多道工序 入口有独特的甜辣口味 软糯入味 也是下🍚好菜 ✅馋嘴蛙 蛙肉好嫩！很入味！ 麻辣咸香的越吃越想吃 紧实Q弹的口感，鲜辣爽！ 🏷这是一家低调但便宜好吃的🌞宝藏川菜馆 👀✨量大实惠优点🎗我已经不想多说了 🥢开在市中心 性价比还是很ok的！ 来西禅寺游玩🏯都给我冲!!! #川菜 #好吃不贵经济实惠宝藏美食 #这家店回头客超多想吃你就来 #川菜馆 #特色川菜 「蜀香楼菜馆」
「老颜头老北京涮羊肉自助火锅(特立路店)」今天打卡了这家老颜头老北京涮羊肉自助火锅，店铺招牌很大，隔着一个马路就可以找到，店内环境非常棒，类似于古典的那种风格，锅就是平常的铜锅，菜品非常丰富，蘸料种类也是应有尽有！！！还有最最最爱吃的西瓜哈密瓜，菜的品质也很不错，除了羊肉牛肉外还有各种蔬菜丸子类，还有各种小吃类，强烈推荐那个鸡腿和绿豆粥，那个鸡腿堪比kfc！！！真的太绝了~~~而且还是自助类型的火锅，这个价格加上这个服务可以说性价比非常高了！！！非常值得打卡！！！强烈推荐！
昆明！！被朋友夸了100遍的外国菜餐厅！！ 环境很有格调，异域特色，分分钟📷拍出大片来，有包厢和大厅，座位也宽敞舒适，挺适合和家人朋友一起来聚餐～ 🐫阿拉伯骆驼排罐罐 制作过程简直就像变魔术一样！ 用瓦罐煮过之后的骆驼肉🐫肉香四溢 肉质很细嫩紧实，整体做的也很入味 吃起来还是挺上头的 🍕多口味土耳其披萨 真的是招牌必点！强烈推荐！ 每个口味都好好吃，超大一个披萨🍕 外酥里嫩的，榴莲用料充足！ 一口咬下去巨满足，满口的榴莲香气 一点也不腻人～ 🦐烤黑虎虾 每只虾都是精心挑选过的，个头很大 肉质鲜嫩饱满，吃起来QQ弹弹的
#优质笔记萌芽计划 好怕告诉的人多了就订不上了🥹哈哈哈 这次点的几道菜都不错 一口入魂牛肉饭有被惊艳到！牛肉很软很嫩很顺滑,搭配的蛋均匀裹在饭粒上，量也挺大的那种。牛舌有种入口即化的口感，料汁超赞。粉粉的西番莲蛋糕完全长在我审美上，是个小漂亮。 情侣约会 闺蜜约会都很适合呀～ 📍Park Square Restaurant&Lounge园庭(丽都店)#跟我来探店 #艾特你的饭搭子请你吃 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #超赞约会餐厅 #西餐#氛围感餐厅大赏 #和心爱的人一起吃西餐 #西餐美食 #氛围感西餐
每日瞎捣鼓|鸡胸肉时蔬饼 准备食材： 鸡胸肉1块
🐔每日瞎捣鼓|鸡胸肉时蔬饼 🐔准备食材： 鸡胸肉1块 玉米粒 胡萝卜 火腿 黑胡椒粉 生抽 盐 蚝油 玉米淀粉 🐔制作方法： 1⃣️鸡胸肉 火腿 胡萝卜切碎 2⃣️玉米粒 胡萝卜先下锅煮熟备用 3⃣️将所有食材都是放入碗中加入半勺盐 两勺生抽 一勺蚝油 两勺玉米淀粉拌匀 4⃣️将拌匀后的鸡胸肉和时蔬捏成小圆饼形状 电饼铛或不粘锅刷油放入捏好的小圆饼煎至成型后翻面煎熟即可
饭桶宝宝_0513
满满的座无虚席。盛龙广场四楼的影院，服务态度不错
猫眼的活动，很开心可以提前有这次观影的活动，提前点映场。 满满的座无虚席。 盛龙广场四楼的影院，服务态度不错。 和姐姐先去负一层买了水果和营养快线。。不提也罢！ 个人是没有太大的感触，但姐姐超级感动，哭了好久~么么哒~
李啾啾
夏天必备总体感觉还不错
观看完魔幻的生命之森与未来游乐园，找到这家花园餐厅，环境优美，随着音乐节奏，点点点[呲牙]随便点了几个比较感兴趣的食物， 肉骨茶，哈哈哈，感觉就是有点喝汤的感觉，药材的味道比较浓，很补～ 最喜欢的的菠萝雪糕，小菠萝超级可爱，味道一级棒，夏天必备[爱心] 总体感觉还不错，还有很多比较感兴趣的菜品没有点，期待下次再来 （空调很给力，舒服😌）
LIN.G
如何更有效抽20无门槛。方法来了。
这个抽20无门槛是有技巧的 其实越早发也是越好的，因为时间足够多，概率也越大 也可以多和别人一起互动，这样小眼睛也会多 还有可以发的时候多发发标提，这样看的人也会越多 #城市向导官#点个外卖清凉一夏 茉莉奶白毕业季赢麻了。。。。直接梦回校园！！！ 传下去！！毕业就和同学一起喝一杯茉莉奶白 拿超可爱毕业季周边🎓！！ 文理小茉莉限定冰箱贴还有毛绒盲盒公仔挂件，抽到蓝色的好可爱！！ 还喝到了新品马斯卡彭咸酪乳🧀咸甜口的喝起来奶fufu的浓郁奶香又不腻～ 还有针王苹果🍎一入口的苹果清香搭配茉莉茶底清爽又好喝！！新品喝了周边拿了我宣布我就是最幸福的小女孩✌赶快去get啦！！ 点外卖喝茉莉奶白针王苹果🍎超好喝。外卖用券更实惠。 - #茉莉奶白毕业季#茉莉奶白毕业应援会#欢喜毕业摩登启程#茉莉奶白永璞咖啡毕业季#毕业的第一杯奶茶#毕业季
汤包
炒蛋饭：简单快手炒蛋饭
#0元玩转这座城 这真的很泰啊！去不了泰国，咱们就在扬州 过泰~ 泰兰德同款打抛饭真的人手一份，而旦还创新做了牛肉和鱿鱼的，味道也是一样的好吃 泰式方便面真的好大桶，很惊人，里面的牛 肉也是卤好的，入味软烂，虾也是新鲜的，肉很紧。 咖喱面包鸡我真的太爱了！奶香味好足啊，鸡肉也是嫩嫩的。
一顿三碗大米饭
港式花胶鸡的天花板！N刷都吃不腻
✔️要说港式花胶鸡的天花板是不站，应该没人反驳吧！ 怀旧复古的港风环境，经典的味道，我已经是N刷了，每次都大快朵颐，连炫好几碗！ 🏠店名：不站花胶鸡（龙泉店） ⛳️地址：金枫路833号世茂璀璨天城13栋2F 👉点单攻略 ✅金牌走地花胶鸡 金灿灿的汤底，炖入优质花胶，滋补Buff加满。选用的是走地文昌鸡，肉质细腻鲜嫩，吸收了花胶的鲜味以后更浓郁入味，鲜美可口。 ✅金银泡饭 这个吃法真的绝绝绝啊！熬到最后的花胶鸡汤加入海参，虾仁，油条段，玉米，卷心菜，又鲜又稠，压轴的美味 ✅避风塘炒茄盒 蒜香味的炸茄盒，外酥里嫩，一口下去还爆汁呢。 ✅捞汁花甲 这个凉菜也很顶噢，食材很新鲜，酸酸辣辣的酱汁也很开胃。
兰博基尼马Lv9
今天外卖吃点啥？一勺入魂的京城烟火气
#城市向导官#今天外卖吃点啥 今日外卖必点：烤鸭拌饭 🍚 推荐理由 当酥脆烤鸭皮遇见冰凉酸萝卜，当秘制酱汁包裹粒粒分明的米饭，一口爆汁的满足感直接拉满！这份融合了「脆、嫩、甜、咸、香」的拌饭，堪称打工人续命神器+深夜食堂顶流！ 1️⃣ 经典CP组合 北京烤鸭的油润酱香 × 朝鲜族石锅拌饭的拌饭灵魂，碳水与蛋白质的极致碰撞，连汤汁都想嗦干净！ 2️⃣ 冰火两重天暴击 焦脆鸭皮+软糯米饭 vs 冰镇酸萝卜+辣白菜，冷热交织的层次感让味蕾跳舞！ 3️⃣ 神仙酱汁封神 甜面酱+蜂蜜+香油+蒜泥调制的秘制酱，咸甜交织中透着炭火香气，拌开瞬间香气爆炸！ 4️⃣ 隐藏吃法彩蛋 底部焦脆锅巴是灵魂！用生菜包住鸭肉+米饭+酱汁，咬下时咔嚓一声，解腻又过瘾~ 5️⃣ 饱腹感王者 实打实的米饭+大块鸭肉，加班摸鱼也能扛饿5小时，打工人狂喜！ 今日份快乐已送达！点击下单，让烤鸭拌饭承包你的胃和幸福感吧～ 🦆🍲
未眠.
家有小厨娘之美味麻辣鲜鱼片
下班回家的时候，妈妈已经把做鱼的准备工作做好了，今天的晚饭便是鱼，喜欢鱼，喜欢吃鱼。 主要食材：草鱼两斤半左右，酸菜，菌菇，麻辣鱼佐料。 步骤： 1.将处理好的鱼，清水洗净后沥干，加入料酒，盐，红薯粉，干辣椒粉一起搅拌均匀，腌制片刻备用。 2.锅里加入清水及老姜片，将酸菜切碎，菌菇洗净后，待锅中的水烧开后，倒入酸菜跟菌菇以及麻辣鱼佐料一起熬煮开，小火慢慢将汤料熬煮。 3.待汤料熬煮香后，把腌制好的鱼片，放入汤锅中，煮熟，适当尝味道后，调味，加入葱段即可出锅。 一道美味的麻辣鲜鱼片就做好了，新鲜的鱼肉，麻辣鲜香，很是美味。
琳星碎语
