免烤箱减脂低卡蓝莓酸奶&蜜桃酸奶吐司蛋糕

2022-10-12 09:03:11

阅读0

有没有宝宝和我一样天热懒得开烤箱，今天安排了两款免烤箱、高颜值！敲低卡健康的水果酸奶吐司伪蛋糕～专治夏天没食欲！我选的水果是人见人爱滴水蜜桃和花青素满满滴蓝莓酸奶记得用浓稠亿点的，口感更加丰富喔～食材准备：吐司｜酸奶｜水蜜桃｜蓝莓详细步骤： 1. 吐司用杯子倒扣出圆形备用 2. 桃子洗净去皮切丁，蓝莓洗净，用厨房纸巾吸除多余水份 3. 蓝莓酸奶小蛋糕：吐司➕酸奶➕蓝莓➕吐司➕酸奶➕蓝莓➕吐司➕酸奶➕顶部蓝莓点缀 4. 水蜜桃酸奶小蛋糕：吐司➕酸奶➕蜜桃果肉➕吐司➕酸奶➕蜜桃果肉➕吐司➕酸奶➕顶部蜜桃切片和百里香点缀小tips： 1. 水果可替换成自己喜欢滴，尽量不要选择水份大的，可用厨房纸巾吸除水份以免影响口感 2. 酸奶抹面要选择浓稠的喔，我平时share的很多甜品都用酸奶代替奶油，满足味蕾的同时也减少热量摄入（例如之前发的日式芋泥挞和南瓜挞） 3. 吐司可替换成全麦吐司or全麦松饼，热量更低愿仙女们都能做出可爱滴小蛋糕～例如芒果，无花果，青提你们参考下哈～

热门点评

[玫瑰][玫瑰]要说夏日限定美食，小龙虾和烤串肯定是不二选择[亲亲][亲亲]。但是前者需要用手剥，可能会有人嫌麻烦；而后者只需要开动嘴巴即可大快朵颐，方便又美味。 🌸🌸这家「大肆撸串·无忧酒肆(静安旗舰店)」不仅仅烤串品种丰富齐全，环境很宽敞，新风系统做得很到位，太适合在夏日的夜晚和朋友齐聚这里享受烟火气息十足的美食[惊叹][惊叹] 🌹🌹这次团购的191套餐太丰盛啦！烤串高颜值，还有解腻佳品，人均不到100吃到扶墙出，实惠满满[馋][馋] 🌸🌸「薄荷清流鸡翅」🌸🌸 🌈🌈🌈墙裂推荐！肥美的鸡中翅正在滴油的感觉实在太棒！肉质鲜嫩多汁，入味满满又不会过于重口，烧烤师傅火候把握得相当到位哦！ 🎨🎨「怀旧油炸小肉串」🎨🎨 🌈🌈🌈虽说是油炸，吃起来感觉不错哦，没有过多的油腻感；小腊肠串也颇具特色，尤其是肉质比较软（我个人最怕硬硬的腊肠咬不动），令人吃了一串想两串，吃了两串想十串[馋][馋] 🌻🌻「网红小面筋」🌻🌻 🌈🌈🌈第一次尝鲜，裹在竹签上的面筋口味偏清淡，喜欢重口味的朋友可以撒一些调料包里的孜然粉，个人觉得是绝配[开心][开心] 🍓🍓「冒鲜鸭血」🍓🍓 🌈🌈🌈辣食主义者这份鲜辣烧鸭血不容错过，辣得过瘾之余，嫩且Q弹的鸭血非常爽口。 [礼花][礼花]「望山楂」「望桃花」[礼花][礼花] 🌈🌈🌈最后分享解腻佳品，名字很有诗意。我推荐冰镇口感更佳，清爽宜人，一口解腻[机智][机智] [礼物][礼物]这家店烤串菜品丰富，人气十足，高峰时段用餐需要排队哦[礼物][礼物] [种草][种草]餐厅地址[拔草][拔草] 🌈🌈🌈愚园东路18号靠近铜仁路口，橘黄色门面“大肆撸串”超醒目，边上就有2个停车场，很方便自驾；地铁7号线静安寺站6号口步行5-10分钟可达，交通挺方便的。@上海笔记创作助手 @点小吃 @点小馋 @点小二 @种草君

爱上一座城市，来了以后才发现远离城市的喧嚣，在这里给心灵来一次彻底的洗礼，也被这边的美食吸引住了，来这几家餐厅不踩坑！山水溶洞重庆火锅🍲（大理古城店），大理市双鹤路旅游客运站旁（大理古城南门）山水溶洞中享受不一样的美食🐂牛肉系列，味道鲜美，口感细腻，菜品种类丰富，非常新鲜。这就是正宗的重庆火锅了，麻辣🌶️鲜香太过瘾！滇师傅野生菌🍄火锅（复兴路店），大理市复兴路美宜佳时尚生活超视旁来到古城享受了一下🍄菌子实现自由，一点都没有踩坑，性价比超高，有各种🍄菌类，鹿茸菇，黑皮鸡枞，竹荪，猪肚，菌乳牛肝，还有无量山生态土鸡🐔，简直好吃的不要停下来！金傣苑民族餐厅手抓饭（大理店），大理市大理古城博爱路对这家餐厅是没有一点的抗拒，没有一点踩坑，手抓饭的分量太足了，里面的菜品也特别推荐三色米饭，柠檬鸡丝，烤五花肉，炸凉粉，这都很具有民族特色的，尤其是炸排骨💕，特别好吃！ #山水溶洞重庆火锅 #金傣苑民族餐厅手抓饭 #滇师傅野生菌火锅 #大理古城 #大理自驾游 #大理旅游攻略云南游 #云南美食 #大理吃喝玩乐 #丽江美食 #丽江自驾游

这家咖啡馆其实也种草挺久了，之前记得出过「玉兰COMBO」，前一阵是绣球COMBO，所以我就是上一周去的，布置还是满满绣球元素，今天发现又出新品了，荷花COMBO新鲜出炉，又是貌美极了。不过上周去的时候没有尝试COMBO系列，点了「拿铁」和「菠萝美式」，还挺喜欢菠萝美式微微酸甜的口感，菠萝干也好吃，收藏打卡送了香片，挂在包包上，味道还挺好闻的。 #优质创作者赏金计划#城市向导官#0元玩转这座城#今天喝点啥

宝子们，今天挖到一家超棒的自助餐——红茶馆餐厅(番禺广场店)📍 就在番禺广场地铁站旁，交通超便利，出了地铁走几步就到~ 店里环境宽敞明亮，装修简约大气，座位之间间距舒适，不会有拥挤感。服务员态度热情，从进门引导到及时清理桌面，服务超贴心！菜品丰富得让人眼花缭乱！中西餐、甜品、饮品、水果全都有，还能自己DIY华夫饼和鸡蛋仔，超有意思🥞 必吃他们家的港式奶茶，丝滑顺口，茶香浓郁；甜品也不错，甜而不腻。热菜里的牛柳条和糖醋里脊也很好吃，肉质鲜嫩。价格更是亲民，工作日午市只要48r，周末88r，儿童还半价，性价比超高👍 #番禺美食 #自助餐探店 #平价自助餐 #美食打卡#甜品 #不花钱吃遍全城

出门时候还是阴天，抵达公园时候已然下雨，和闺蜜两个人避之不及，无处可躲，匆忙跑到屋檐下躲雨。雨稍微小点之后开始漫步公园，白色粉色桃花，分外美丽，还有石洞桥以及绿柳，翠色草坪。草坪里没找到四叶草🍀，略遗憾。

#0元玩转这座城吃货美食#吃货的世界唯有美食不可辜负美食吃货#唯有美食不可辜负吃货日常美食#美食不可辜负美食美食吃货一枚#我的美食日常徒步旅行爬山美食吃美食#春日徒步指南徒步爬山露营🏕吃美食#牛油锅底#特色火锅#园林火锅