南充｜川外的朋友知道这是什么吗？🙋

人人都说月子做好了会使女人重生。所以我毫不犹豫的选择了月子中心，虽然比起在家做钱花的多了点，但是这次体验以后还是很值得的。 下面给大家详细介绍一下我选择的百佳月子中心。 第一个要说的就是月嫂。我的第一个月嫂人也非常好对小孩子也很有爱心，做事情稍显生疏我思考了很久还是决定换一个。第二个月嫂叫藤满菊，我觉得她做事非常有条理，人也很诚实。来馆的当天她就在房间等我了，行李一到她就帮我把东西理出来，提前了解我准备了哪些东西，把孩子和大人的物品分类摆放在柜子里。时不时的提醒我要做的事情，感觉她做任何事都心中有数让我对她很有信任感。印象最深的是我和她一起经历的一次奶涨和小孩子红屁股。在入馆的第一天晚上11点发生了生理性奶涨。打电话给温州第一的通乳师眉月竟然晚上不出诊，真的是天雷滚滚。我两个乳房像沸腾的火锅，又痛又热，有一种大难临头的感觉。满菊阿姨见我求助无门，帮我轻排了两次，虽然她没有正规学过通乳但是手法很温和一点也不痛，最重要的是：见！效！第二天起不管是夜里还是白天阿姨帮我一次一次的敷土豆和冰块。经过满菊阿姨两天的精心照顾我安全的渡过了涨奶期。满菊阿姨非常警惕孩子的红屁股。只要一有太阳阿姨就给她晒屁股，而且还是很细心的掰开屁股晒的，晒完给孩子涂菜籽油、喝水。每天尿布横着打，要是孩子**喷尿还要一次次的洗被子和床单。有时候红屁屁没有好转满菊阿姨甚至直接用流动水冲洗屁屁不用任何湿纸巾去擦。因为她说摩擦容易刺激。就这么一天天不厌其烦的护理我家孩子的屁股非常好没有一点红屁屁的烦恼。真的非常感谢她。 月子中心里我最开心的是去产康做项目。我的项目老师是丽容，她很认真负责人也很漂亮。得知我出馆的时间后，还在老家过年的她通知我过完年一回来第一个帮我做项目，知道我乳汁少，每次她做肩颈项目的时候都会特地多按摩一下肩胛逢促进乳汁分泌。这么勤勤恳恳兢兢业业的年轻人真的很难得。 这个月子做的很开心，要是下次二胎给我打个折就更好了。

点小评9444184998

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通常情况下，服用叶酸大约3个月才能达到最佳效果，3个月后，继续补充叶酸，可以有效的巩固叶酸补充效果。 . 如果停服叶酸，已经达到血液叶酸水平会随着时间的推移，出现下降趋势 . 所以，如果你有备孕计划，面对随时可能到来的孕期，都要坚持补充叶酸哦。 ⭐️ 关注我，好事会发生💯分享更多女性健康知识👩🏻‍🏫

太阳花

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🌿夏日来防晒一定少不了，可是你的防晒产品用对了吗？ 如果皮肤出现了夏日灼伤，红血丝等一些问题，一定要及时去医院，合理保养肌肤，不要盲目用药哦。 除了平时用的安耐晒，最喜欢的防晒产品就是皮肤研究所自制的防晒乳膏✅ 南京的皮肤研究所非常有名，之前长了几个痘痘，还去配了点口服药，特地让医生多配了两管防晒乳膏。可以让敏感期在夏日有效地防晒。 💰8/支的价格是在是太亲民啦，主要的成分是维生素e，硅油等，质地轻薄不油腻，防晒指数没有写，但是作为日常的防护已经足够了，每隔4到5个小时就要补涂一次哦，为了防晒能达到更好的效果。 其中甲氧基肉桂酸辛酯是中等强度的紫外线吸收剂，维生素e具有抗氧化作用而硅油为疏水性的皮肤润湿保护剂。 小小的一支，放在包里也不占地方。 ⚠️防晒是一定不能忽略的，有些小可爱会觉得阴天是不用涂防晒，但其实这是大错特错❌ 紫外线一年四季都有，有时候在家里面也是要涂基础防晒的，因为家里的一切白墙都会折射紫外线，而且灯光也是紫外线的一大杀手，所以为了我们的皮肤好好防晒吧~

婧婧_Sayaka

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南京市中医院搬到大明路以后，真的是鸟枪换炮了。医院里面开了好多家店铺，感觉就是不来看病，周围的居民过来买买面包，奶茶都挺好的。 面包新语在南京好几家医院有门面，我比较喜欢他们家的贝果和奶酪包。陆藜的茶和中医院倒是挺配，开了个方子，顺便再喝杯茶。[奸笑]#0元玩转这座城#点评智能成片

bataa

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之前带的都是细框眼镜！突然想要一副大黑框[害羞R] 蛮大的一家店 有两层 楼下是镜框陈列 楼上是眼光、镜片制作等仪器 看着很专业～ . 眼镜种类很丰富！价格也参差不齐 最便宜的镜框只要49.9元[惊恐]其他105、168、268…都有 也有gucci、dior等大牌眼镜！！ 镜片是根据自己度数选择不同厚度的镜片 最便宜的也只要💰95元！！ 不过像我这样度数深的不要只追求便宜⚠️建议选好一点的 不然镜片会比较厚 . 一看看上了川久保玲的防蓝光眼镜 大黑框也太显脸小了！！爱了爱了[萌萌哒R][萌萌哒R] 另外依视路、蔡司只要2折‼️就能带回家 真的很便宜！之前遇见的都是4、5折到底了 . 🏠店名：护博士视光中心 📍地址：鄞州区文化路20号 . 宁波探店｜宁波眼镜店｜学生党平价好物｜学生党必备｜宁波平价眼镜店 #宁波眼镜店[话题]#

一口欧包一口奶茶

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恒伦口腔作为本地很老的口腔🏥，至今屹立不倒还是有他的道理。全方位多层次的争做最好 首先是服务，一进门就能感到温暖亲切，接着就是在看牙过程中无论大夫还是护士都会给到无微不至的照顾。在术后还会贴心写下注意事项⚠️和☎️。每回看完后还会回访本人，这点做的相当不错，是很多公立医院🏥望尘莫及的

姜饼人

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现在，人们越来越重视口腔健康 ，希望自己有一口洁白美丽的牙齿。如何去除牙石和牙菌斑，可以选择超声波洁牙。 超声波洁牙，俗称“洗牙”就是通过超声波的的高频震荡作用，去除牙齿上的牙石， 烟渍，茶斑和菌斑等，从而达到清洁美白牙齿的目的。 超声波洁牙有许多优点，对牙釉质或牙本质表面的损害小，高效去除牙石，既省时又省力，不会伤害到口腔健康。术前都会了解每位身体的健康状况，防止发生交叉感染。洁牙后一般牙齿有酸胀感，三天内不宜进食过酸及刺激性食物。 洁牙后一定正确按时刷牙，控制牙菌斑形成，维护口腔健康。

爱笑的人

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牙齿矫正是越来越常见了，经常可以看到带牙套的MM们[面膜]，随之而来的也是有不少的牙齿问题存在，比如牙齿因为戴牙套开始变黄？[难过] 那也是我们在医院中经常会遇到的例子。🤔 🌊🌊 不少妹纸矫正完成后，不少人的牙齿都变黄了，上下牙齿颜色不一，虽然整齐了，但是颜色却让人看不下去，[叹气]尤其是很多人开口笑更是比较尴尬。 🌊🌊 比如这位顾客就是因为取下托槽牙套之后（图2），牙齿颜色变黄变暗的，前来咨询关于牙齿美白的方法。 🌊🌊 牙黄的原因是有很多种的，有天生的遗传的，也有后天导致的，比如饮食生活习惯，牙齿清洁习惯、地理环境因素，以及上述的戴牙套引起的。 但是牙套引起牙黄也是有不同的原因的。 👇👇 1⃣牙套的种类很多，但是大部分人都会选择带托槽的牙套，但是，这种牙套同时也是不好清理牙齿，很多牙齿的部位是清理不到的，过度用力还会导致托槽掉落。🙅所以很多刚开始戴牙套没几个月的牙齿就会开始变黄。 其实这是比较正常的，其实牙齿变黄主要还是以下的这个原因。 👇👇 2⃣带牙套的人牙齿清洁方式以及饮食习惯不对，不会正确刷牙，或者不经常使用牙线，冲牙器等工具，饭后不漱口之类的，吃一些容易粘牙染色的食物，这都会导致牙齿滋生牙菌斑，导致牙结石，这是习惯上导致的。 👇👇 3⃣不少人是在取下牙套之后发现牙齿变黄，颜色不一，这可能是因为医院不正规，在取托槽的时候，破坏了牙釉质，导致牙齿变黄。 💁💁 不少人在牙齿变黄之后，第一想法就是洗牙，或者使用牙齿美白仪，牙贴之类的美白产品，一般来说收效甚微，对于洗牙，很多人呢存在的误区，洗牙只能把附着在牙齿表面的牙石、菌斑、色质等异物清除干净。但如果牙齿本身颜色比较白，由于覆盖在牙齿表面的结石、烟斑、色素等使牙齿看起来显得黑，洗完牙之后牙齿和没洗之前相对比视觉上就会显得白了，[笑哭]就容易造成洗牙可以美白牙齿这种想法。 📌📌 其实牙齿变黄的解决方法有很多，比如皓齿美白，全瓷贴面之类比较受欢迎的美白方式。 但是具体选哪一种是看个人的想法和实际情况来做考量的。 [爱心][爱心] 综上所述，戴牙套牙齿变黄的最大原因是没有做好清洁。以及洗牙只能清洁牙齿，不能美白牙齿，千万不要闹了笑话。 [面膜][面膜] 院内那位顾客最终想要牙齿更美观而选择了全瓷贴面，因为牙齿本身是比较整齐的，因此对于担心磨牙的情况是不存在了。最终效果顾客还是比较满意的。

牙医葛乾洲

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