因为自己非常喜欢室内滑雪，感觉比室外滑雪更刺激一些！虽然说室内滑雪是在滑雪毯上，但是只要把室内滑雪练好，室外滑雪根本不在话下~五一期间晶萃这边新开了一家滑雪馆，离我工作的地方比较近，想着下班后可以学习一下，一方面掌握一项技能，另一方面也可以炫一下自己哈哈~
自从来雪酷办卡之后，就一直在朋友圈分享我的滑雪日常，从之前的户外第一次滑雪视频里那种狼狈和手忙脚乱，到现在室内的行云流水，感觉自己真的进步很多，超级有成就感的❣
最近发朋友圈的视频都是很完整的动作了，像后刃推坡和换刃我已经能连贯的做出来了，朋友们都说我终于进阶了，还有很多朋友被滑雪运动种草了，问我在哪里学习的，哈哈~
另外，感谢教练在运动期间给我分享的减脂餐，滑雪+吃减脂餐，减肥效果比健身房要好很多，滑雪技能get和减肥成功的双重成就感，让我安利滑雪运动给你们。
同事过生日来的 这个大羊腿实在是吸引人了 领导安排了这里 [调皮]订位:提前订的位置，如果人少包房低消500 [调皮]位置:可以打车也可以地铁。奥体中心F口离的很近 [调皮]消费:四女一男，团一个四人餐，又点了点额外消费170，无酒 [调皮]菜品1:羊腿，看着真心不错，在那个炉子上烤的滋滋冒油，完了自己拿刀一点一点往下片肉。参与感还挺强，比吃现成的感受好。就是有点费手，得能使好劲。 [调皮]菜品2:拍黄瓜，亮点黄瓜没有皮[嘘]，拍黄瓜里面有花生米，还挺好吃的。 [调皮]菜品3:qq.鸡架，不错，真不错，好吃，推荐，小块的。比较适合女孩，大块的女孩吃费劲。 [调皮]菜品4:猪脆骨，还不错，有一点点辣，有味道。 [调皮]菜品5:烤豆皮，好吃，推荐，必点。 就这些吧。第一次写。未尽事宜，见谅！「纪航餐饮·牧屋烤羊腿(浑河堡店)」
美食打卡老店 名字：全聚德（哈尔滨店） 地址：中山路177号1层右侧 距地铁2号线工人文化宫站2口步行110m 这家全聚德是我们这里一家拿得出手的饭店 在这里很适合家庭大聚会，朋友聚餐 店铺的交通很便利 对开车的小伙伴很友好 店里的环境没的说 可以用高大上来形容一下 关于这家全聚德我有几道菜推荐 1盛世牡丹烤鸭 这个烤鸭要比普通的烤鸭好吃 人气超高 很有特色 2牛油果缤纷沙拉 比较健康可以降低胆固醇 有美容护肤的功效 3鸭味多拼 一道菜品尝不同的鸭货 很棒「全聚德(哈尔滨店)」
#「顾村小吃街」#端午节粽子 「肉粽」 最近特别想吃粽子，也在大众点评上攻略了很多商家，鸣娘娘粮仓，口碑好，真材实料，纯手工制作。价格实惠。 🚗交通便利，宝山区顾太路350号小吃街停车方便 🍜推荐：蛋黄肉粽，八宝饭，定胜糕。 📌贴心老板娘上海本地人热情很给力，还送了生命源泉，农夫山泉矿泉水，到店自取的人很多，言语中了解到全是复购，一定很好吃。 #本地人推荐的地道小吃
悄咪咪分享一家私藏的西餐厅+酒馆，周末放松好去处!! 西餐厅里，桃乐丝可能不算装修最漂亮的，但是餐和酒出品着实很在 微风不燥的天气里很适合来这里坐坐，酒的选择非常多~ 点松露薯条 薯条狂魔在此，走到哪里都要点薯条。如果薯条再粗一点的话应该会更满意 点炭烤牛排 推荐七分熟，牛排煎制的刚刚好，肉质鲜美，他家牛排真的很嫩，做到这个地步真的是很棒了，想必其他牛排心应该也都很好吃! 奶油蘑菇汤 这个味道也太高级了，简直绝了，吃得我想去厨房学艺了，鲜美得赞不绝口。 点果木烟熏西冷牛排推荐5分熟。的确非常不错，肉质鲜嫩，肉汁被高温刚刚好锁住，牛排已经被切割成条状方便分食，装盘也很漂亮 餐酒出品都很棒，很适合周末的放松
「福和面馆·福和友(曹家渡店)」和妈妈👩🏻来过好几次，午餐时段生意最棒，浓油赤酱的「猪肝腰花拌面」是我最爱的一款，点评上🈶8.1折优惠到店套餐只要38.5r，荷包蛋4折只要1.2r，香迷糊啦！再点上「炸猪排」18r，好吃🉐一塌糊涂，量大份足碳水的快乐，撑！ 「福和面馆·福和友(曹家渡店)」还🈶多款超值优惠到店套餐，超推荐折扣低至4折的酱爆猪肝浇头原价25r现价9.9r，优惠➕实惠➕划算➕省钱💰➕美味，说的就是「福和面馆·福和友(曹家渡店)」，还🈶95代100代金券🉑选，适合多人一道聚餐哟[呲牙] 母亲节👩🏻将至，赶快带妈妈👩🏻来品尝这家本帮面馆呀！ #0元玩转这座城 @点小二 @点小二创作学院 #夏天和折扣一起来了 @点小抠 #周末约会好去处 #打卡本地好餐厅 #创作者赏金计划 @点小胖 #好吃不贵经济实惠宝藏美食 #这家店回头客超多想吃你就来 #真香小吃大集合 #艾特你的饭搭子请你吃 #妈！这回我真的没买贵
茉莉奶白——减肥党超友好的白月光选手 (｡•̀ᴗ-)ok 第一杯 茉莉奶白 ❣️经典款奶茶( ⌯' '⌯)🥤香气清雅，口感清爽，茉莉花茶的茶底和牛奶的醇厚结合得恰到好处，在疲惫的工作日来上一杯真的好像遇到了知音～ ༄奶味纯正，不腻不齁，鲜牛奶和淡奶油的奶味自然香甜，一点都不会觉得甜噢，只是淡淡的奶味和香味！ 第二杯 一朵茉莉花 ✺◟😄◞✺最最吸引我的当然是经典包装啊，粉色控狠拿捏住了～简约干净，光是拿着就觉得很治愈、高级。 问了小哥，说主要热量来自于牛奶本身，大约在150-200大卡左右，和一杯牛奶差不多嘛，减脂无负担～ 茉莉花❀——我的白月光之选 #茉莉奶白#一朵茉莉花#奶茶推荐#奶茶喝什么#好奶茶推荐#奶茶推荐#茉莉奶白#奶茶喝什么#奶茶推荐
“麻叶”是什么东东？！成都人第一次吃到哎～
天热了游泳池也开了！ 游完泳起来总是想要寻觅点吃的米西米西～ 「猛追湾游泳场(华星路店)」对面街边小店发现了一个小摊，写了两个大字“麻叶”！ 我寻思着我一个本地人从小到大没听过有这个名儿的小吃啊？一问老板才知道说是东北小吃，果然东北老板就是热情就开始给你唠嗑了，还让我空了一定要去东北玩玩（当然是疫情消停之后）[调皮]老板说小摊每天都会摆哦～就在街边好吃嘴们不要错过[得意] 麻叶脆脆的，当小吃零食吃正正好，5块一袋咸口甜口都有！（悄悄告诉你们甜口我觉得最好吃😋 不过小伙伴们看图能猜到哪个才是甜口吗？
不折耳的折耳根
宝宝现在6岁了，之前就一直觉得走路会内八字
宝宝现在6岁了，之前就一直觉得走路会内八字，也没有在意太多，想着女宝宝稍微有点内八字也还好。可是最近看了她的鞋底以后我就慢慢发愁了，左脚的鞋底明显向内倾斜很厉害，然后就导致了走路越来越斜，右脚相对来说好一点，但是现在这么小就这样，以后大了那不是很难看。 真的越来越愁了，然后我就在妈妈群里问了一些关于这方面的问题，有宝妈推荐了这家店，我抱着试试看的态度带宝宝过来检查。 这里的专家让我感觉很专业，店内的测试设备都来自于德国，专家针对我家宝宝的这个问题帮我检测分析了，然后推荐了适合的鞋子，我也是想试试，让宝宝穿一段时间矫正，这个检测数据是一直留存的。
羊羊羊1117
雪酷成就了一名滑雪的新星
冬季悄然来临，我身边的朋友都在嚎叫着，想去滑雪场上大显身手。当然！也少不了我的积极响应！南方人对于雪的执着，你们懂吧！？就在昨天，我亲爱的男朋友响应了我的号召，搓搓手准备过年期间带我去滑雪！！！激动的心，颤抖的手，今天跟大家分享一下我的滑雪贴心小TIPS吧~ *滑雪装备：从头到脚的一套准备好，滑雪服、雪帽、护目镜、护膝、手套、护脸罩……建议选择平时不会穿的亮眼颜色（本来想给我男朋友整套亮绿色，差点被捶死…）在茫茫雪地里，方便同伴一眼定睛看到你！ *速干衣：一定要准备超级保暖的！多准备两套，不然在雪地里湿了潮了，没有备用进行换洗会非常痛苦，也很容易冻伤！小仙女怎们能冻成筛子呢？NONONONO！ *雪板：我俩买了最新的款式，励志要做雪场里最靓的崽！有了自己的板，就是起飞的感觉！最后特别重要的一个小TIPS：是每个没滑过雪又准备尝试的宝宝们必须做的一件事！！那就是，先去体验学习一下室内滑雪机！！这是非常重要的！！我闺蜜就是因为人傻胆子肥，直接去雪地滑雪，结果骨折了…推荐Sheercool雪酷，他们家的教练是我体验过最好的、最有耐心的，帮助我克服恐惧，教我专业的滑雪姿势以及遇到危险的应变能力。悄咪咪说一句，人也长得挺帅，嘿嘿嘿，姐妹们冲鸭！！！
以后的我们
超级有趣优惠的儿童运动馆
假期美乐简儿童运动馆致力于帮助孩子在趣味的课程环境中各方面的能力得到锻炼，让孩子可以享受运动带来的快乐。[吐][吐] 运动馆特色[吐] 以五大课程体系对学员进行培养，让孩子健康快乐成长，在科学的教学中收获运动带来的能力，引导学员拥有独立的人格，课程环节设置丰富，满足不同孩子的成长需求。📍🚩[调皮][调皮] 运动才是一切生命的源泉，是孩子快乐成长的根本！像这种又省心又省钱的难得机会，真真真的是不多啦！还有优惠多多哦「平衡车课程体验」[吐] 在这里，可以通过体能训练，提升孩子体质，促进孩子智力发育，塑造孩子的良好性格，专注儿童运动技能和综合能力发展。那些原本无聊又枯燥的周末，在美乐简的主题活动中，家长的陪伴中，变得生动又活跃，多彩而快乐[吐][吐] 使孩子其保持健康的生活状态，增强抵抗力，提高运动能力及认知水平，提高自我保护能力，[害羞][害羞]减少运动损伤，塑造良好品性。[吐][吐] 地址：合肥市包河区马鞍山路与银屏路交叉口向南20米路东（地铁1号线包公园站B出口南50米）🚩🚩 公交：乘坐 137路 145路 235路 902路 99路 至 联通公司(公交站) 下车，后步行到达即可🚩 地铁：乘坐 1号线 至 包公园站 下车，后B口出向南步行50米即可到达📍📍 不让孩子失去活力，不让孩子失去健康。丢掉对父母的依赖，去跑、去跳，才能让孩子变得更勇敢，才能让孩子的生活变得更加美好，快乐，简单！一起留言交流分享[吐]
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逃离城市｜开车一小时到崇明去烧烤
上周末和家人一起去了趟崇明 过了一个烤肉主题的父亲节 我爸玩的很开心hh . 好喜欢这边的环境 没有高楼大厦 从窗口望出去 没有遮挡 . 晚上在露台上烧烤 买了好多牛肉 鱼 和虾 都没有吃完 我爸还发明了个创意菜 把蒜泥家在茄子里 在火上烤 香的飞起 . 老爸买的烧烤用具 男朋友负责生火 炭火原来这么难生呀 . 阳光 露台 烧烤 和猫猫 带着猫猫一起逃离城市 阳光便纷沓而至 . 地点：绿地长岛
超姑娘
健身房可以锻炼了哦 为了会员的安全 到店需要
健身房可以锻炼了哦 为了会员的安全 到店需要 测温登记、手部杀菌消毒、鞋底消毒就可以放心训练[胜利][胜利][胜利] 同时还配备了 一次性手套、手机屏幕消毒湿巾 免费发放。 让会员放心练[调皮][调皮][调皮]
JOINUS唐阳
贝斯特恒温游泳，温江的老店了，有保障，是个独立的一栋
贝斯特恒温游泳，温江的老店了，有保障，是个独立的一栋楼，环境不错，确实有实力，停车的话外面比较方便，虽然坐公交车要多走几步，不过也不算太失望！距离不远，就这河边上，外表看起来像到了温江郊区，实际里面别有一番风味！正印了那句话！别看外表 [笑哭][笑哭] 价格的话应该是温江非常实惠的泳池了，值得拥有！打卡打卡！
土土
技不压身 疫情期间，运动量太少了，在家待的孩子都抗
[糖果]技不压身 [糖果]疫情期间，运动量太少了，在家待的孩子都抗议了，让我带他去公园玩，想着每次都去，这次想给他换个新奇的地方。就是让他学习“轮滑”，男孩子嘛，多学点东西总是没有坏处的，技不压身，这里非常大，我也是带孩子第一次来，环境很好，这次来是带孩子来轮滑，孩子第一次涉及未知领域，略显生疏，但还好有教练陪同，重拾了孩子的自信，要求我下个周末再带他来！
月月
