南宁不无聊

海鲜的做法无非清蒸，辣炒，酱爆。要想保持海鲜最原始，最简单的味道，还是建议吃清蒸款！ 所需食材： 取冬蟹两只，花虾一斤，豉汁一瓶，葱姜蒜大量。 步骤： 将花虾和冬蟹用小刷子，刷洗干净。如果第一次干，不妨带个手套，能安全点，防止被扎伤。 将葱姜蒜洗净，切大块。铺在冬蟹，花虾身下。放入蒸锅中，蒸大约八分钟左右出锅。去掉沾了腥气的葱姜蒜，将海鲜重新摆盘。 吃的时候沾点点豉汁，或者空口品尝都很美味新鲜。另外，配点黄酒喝着也是极好的！

小珍珠互

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#城市向导官#今天外卖吃点啥 当身体滑入清澈的池水，水波温柔地包裹全身，仿佛进入另一个轻盈的世界。双臂如羽翼舒展，划开粼粼波光，双腿有力摆动，推动身体破浪前行。每一次换气都是与空气的默契相遇，水花在耳边奏响轻快的旋律。蛙泳时的沉稳，自由泳的畅快，蝶泳的激昂，在水中轮番上演。游泳不仅是对肌肉的雕琢，更是一场身心与水流的共舞，在循环往复的节奏中，压力随涟漪消散，活力与舒畅自内而外蔓延。

婷

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加班回来，时间紧迫，想要荤菜搭配得当，又要节省时间功夫，这道白瓜杂丸汤就最适合不过。瓜比菜容易处理，清洗起来简单，肉丸无需要解冻，从冰柜取出，马上可以煮了，适合忙碌的都市人。 【食材和配料】 白瓜，一个 牛肉丸，若干 鱼丸，若干 墨鱼丸，若干 食用油 食用盐 生姜 【制作过程和步骤】 1. 将白瓜洗干净，适当削皮，切成小段，备用。想要软一点口感的，白瓜建议切小一些，比较容易煮软。 2. 将各种肉丸用冷开水洗净，并用刀划上十字花。 3. 煮沸水后，下姜片和食用油适量，再放入白瓜和肉丸。 4. 待肉丸浮起完全熟透就可以下适量的盐，上碟了。 看了过程，是不是感觉简单易懂，快快来试试吧，你也可以升级食材的种类，加入一些新变化，制作出另一番美味哦！

mobile139

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up向面包(本地烘焙店) 第一次点外卖，有被惊喜到，全部不踩雷，都符合我的口味 我挺喜欢“好好爱自己”这个贴贴纸，又是被面包治愈的一天 咖啡奶酥碱水 馅料有点苦，但是碱水体我很喜欢，颜色诱人，软硬适中 开心果奶酥碱水棒 碱水体品控真的不错，开心果馅料也很足，不甜，碱水体底部比较薄，我很意外，是脆皮的口感，推荐！！口感很丰富 酷黑法芙娜 日式面包体，一口下去，面包体会回弹诶，没有夹心，不甜，巧克力味浓郁，能吃的出来面包质感不错 汪保来 服务态度:给个眼神，自行体会 →_→ 绿豆酥饼:很油，酥香，吃多容易腻 山姆 龙井酥:三层，茶香，甜 巧克力麦芬:巧克力味浓郁，蛋糕湿润，甜

Yangly__

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老爸买了一块五花肉，说要做道蒸肉给我们吃。食材有限，只有五花肉。还在味道不错，没有浪费，很好保留了肉的香味，[调皮]吃起来不会很油腻。 ✅准备食材：五花肉、生姜、 ✅准备调料：料酒、蚝油、生抽、蜂蜜、十三香 ✅步骤： ①五花肉买回来，用煤气灶烧下表面的毛刮干净备用。 ②五花肉切小块，放生姜还有调味料腌制20分钟。 ③水开上锅蒸个30分钟即可出锅 完成🤗 喜欢的朋友可以试下，油而不腻。很好下饭，放点辣椒更好吃哦。

莫管闲

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最近看到超市有卖，买了一些，直接洗干净削皮切块，当餐后水果吃，还不错哦，很清爽，有些萝卜会比较辣，有些就很甜，水分很足，热量不高，非常适合餐后消消食，尤其是放冰箱冰一下，会更冰爽[种草][种草][种草] #0元玩转这座城 #广州生活观察家 #春天吃什么 #爱广州春天的100个理由#广州满园春色光不住#广州春日放空指南#来广州追一场春风吧#广州春天的N种玩法#用一个词形容广州的春天#春季广州行别有风情

每木花开

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☀你是否想拿出一个夏季留给呼伦贝尔的大草原呢?草原的风景有多美、有多舒适真的只有身临其境才能感受得到💓 ·★· 🙇哈喽，大家好！ 我是小奔一位喜欢奔跑在旅行路上的男孩纸，本次来到草原是我的第二次跟团旅行，因为我太想参加一届有蒙古特色的“那达慕大会”啦[流泪] — 🙆我和来自全国各地的小伙伴聚集在海拉尔，开启为期五天四夜的撒欢之旅！我们从充满陌生感到最后成为要好的朋友。 ………… 🎥旅途中我们举办了一届迷你那达慕，去到套娃的世界里玩耍，又拜访了当地的牧民家，骑着马儿飞驰在草原上，一起看最美湿地在河边撒野，整个旅途即享受了蒙古美食，又享受了绝美景色。虽然每天都是在太阳下面暴晒，但是看到填满相机的照片一切都值了！ — 🗓行程安排： 👉DAY1 海拉尔—诺敏塔拉奶茶—呼伦贝尔古城—铁山冷饮 👉DAY2 呼伦贝尔大草原—哈萨尔游牧部落（那达慕大会） 👉DAY3 满洲里北湖公园—国门景区—套娃主题景区 👉DAY4 最美边防公路—恩和俄罗斯民族乡—访问蒙古人家—黑山头骑马—白桦林景区 👉DAY5 额尔古纳国家湿地公园—莫尔格勒河—海拉尔 — 这几天住宿仅供参考：海拉尔百府悦酒店|满洲里香格里拉酒店|满洲里套娃酒店|额尔古纳万庭深呼吸酒店 — 🌱游玩时间：草原最美的月份莫过于7-8月，这时进入当地旅游旺季，游客数量剧增！ — ❗❗草原必备项❗❗ 1⃣防晒用品 防晒霜、太阳眼镜、遮阳帽、冰袖 因为在草原上属于暴晒级别，一定要防止晒伤！ 2⃣雨具 雨伞、雨衣 因为草原辽阔下起雨大风急，所以建议备一件雨衣最好！ 3⃣防虫用品 驱蚊液、蚊虫叮咬膏、中暑药品 夏季草原虫子很多，在面前飞很难受，看到团友有戴纱帐帽还不错！ 4⃣衣物选择 必备两双鞋子（赶上雨天有的换）、薄外套（早晚温差大）、长裤（草原蚊虫多） 5⃣天气预报 到了草原上你会发现天气预报好像不准啊?那是因为草原辽阔可能这块下雨那面晴天，所以就看实时状况，该准备的都准备好,在草原就记着一句话“有备无患”！ — 🐯关注小奔，一位奔跑在旅行路上的男孩纸，用镜头记录着自己的故事！

赵小奔

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＃滇牛云南酸菜牛肉火锅 正宗的云南酸菜牛肉火锅滇牛来了！临安宝龙三楼新开了一家滇牛火锅店，他家的黄牛肉 黄牛干巴，还有红乳牛肝菌七彩洋芋都很好吃，而且很新鲜，口感非常嫩滑 大口茶也非常浓香，我个人认为是饮料里面最好喝的，欢迎大家前来品尝！

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