好看、低卡、制作过程不需要动脑筋的小甜点。每1/8块热量才76大卡，冰凉凉的，夏天吃不要太幸福哦🐄Moo～～自己动手做甜品真的太快乐了，用料更健康营养，还能满足嘴馋的我
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食材：
无糖酸奶270g
低脂牛奶🥛200g
蓝莓80g
燕麦50g
零卡糖20g
吉利丁片15g
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步骤：
1⃣️燕麦+蓝莓+无糖酸奶，料理棒打匀
2⃣️吉利丁片冷水泡软，沥干水捞出加入牛奶🥛，隔水加热至融化
3⃣️牛奶和酸奶混合物，充分搅拌，倒入6寸模具
4⃣️冷藏一晚上即可
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关于吉利丁片的软化，我之前试过牛奶加热直接加入，会有很多气泡。也试过直接把吉利丁片放入牛奶隔水加热🤔耗时有点久
这次是先用冷水泡软，再加入牛奶🥛，感觉比前面两种方法要好一些。
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爱吃甜品的我，毕竟为了健康，热量还是要拿捏的![[OK]](https://img.meituan.net/ugcpic/8188e35b661ab0e013921f22f939e2a91378.png)
，用的都是低糖低卡的材料。
希望大家喜欢今日份甜甜和🥛
祝大家都有美好的一天呀！
![[害羞]](https://img.meituan.net/ugcpic/259e76afd4d429cf7d447a95c110bf882120.png)
「十三式·亚洲烧肉公司(镇江苏宁店)」 第1️⃣次吃这种点单式自助，体验感好好哦🥳 店里装修也是满满东南亚风，服务员的态度和服务尊嘟在自助里没话说~ 关于菜品，真的挑花眼，几十种烤肉、榴莲、鳗鱼、晴王冬枣等都是不限量的~品类超多，直接一整个狂点全部想吃，推荐鳗鱼沾料汁大满足😋关键平时水果店不便宜的榴莲，在这里可以开怀畅吃，而且个头很大！榴莲脑袋直接闭眼冲！ 镇江宝藏自助又多了一家，快快码住‼️ #烤肉#榴莲#榴莲自助#烤肉自助#鳗鱼#镇江探店#镇江美食#镇江旅游#镇江推荐
#天天领红包 这家餐厅环境很好,非常干净整洁,食物不仅外形美观,重要的是味道非常棒,色味俱佳。做法保留了食材原有的味道清新爽口。而且菜品选择非常多，价格也不高,适合带着家人一起去。菜一 上桌就让人非常有食欲,香气浓郁，非常诱人,而且，上菜速度非常快。而且用料十分新鲜,给的量也很足,口味大众化,在品种和风味上实行了多样化,性价比超级高。下次有机会一定会 再来。
告别天价海鲜!这家餐厅性价比超高 海鲜控的天堂!性价比超高，吃到满足的餐厅! 店名:新澳港海鲜火锅@新澳港海鲜火锅CBD店 地址:青年路369号财富中心一层 老虎斑2吃： 外酥里嫩，每一口都是海洋的味道; 进口的超大甜虾🦐 肉质鲜美，口感超级棒; 更是让我惊艳，清新的茶香与虾的鲜美完美结合，简直是味蕾的享受! 环境方面，餐厅装修简约大方，落地窗让光线充足，整个空间显得宽敞明亮。服务员态度热情周到，让人感觉宾至如归。 最最重要的是，这家餐厅性价比超高!菜量足，价格亲民，真的是物超所值!我和朋友们点了一大桌菜，吃得超级满足! 这是一家值得一试的餐厅，无论是与朋友聚餐还是与家人共度美好时光，这里都是一个不错的选择。下次我还会再来，期待能品尝到更多美味的菜品!#美食摄影 #餐厅打卡 #高端的食材往往只需要简单的烹饪 #周末休闲好时光 #不得不吃的海鲜大餐 #海鲜 #吃货的探店日记 #海鲜大排档 #美食 #海鲜饼 「新澳港·海鲜火锅(CBD店)」「金牌花胶鸡汤锅底」「极佳牛小排」「云南生态菌类拼盘」「脆口水牛毛肚」「基围虾」「新澳港·海鲜火锅(CBD店)」「鲜切牛羊肉拼盘」
我巨喜欢中心的草莓乳酪，里面还有草莓果肉，很清爽得酸甜口！[呲牙][呲牙][呲牙] 它的内陷从外往内依次是原味奶酪，麻薯，草莓奶酪流心⋯这款适合重温使用，冰凉的乳酪内陷，搭配上软硬适中的拉丝麻薯（这款懂啃，麻薯发硬会影响口感）..好奇妙的感觉，我觉得甜度对于我来说是可以的，酸甜口实在很爱！ [偷笑][偷笑][偷笑] #枣叔的店下沙宝龙广场店 #草莓流心乳酪全麦软欧
2024🐲年初五，又逢家里长辈90大寿🎂 全家齐聚醉晚亭江浙菜馆，从外面看，门头不大，二楼古色古香的建筑和精致的装饰就让我对它充满了期待。所有的包房都用了词牌名作为包房名称，诗意大增✨服务员的热情周到，感受到了家的温暖。 🌱他们的招牌菜： 白切绍兴腌🐔：那醇厚的酒香与🐔肉的鲜嫩结合，让人回味无穷。 清炒太湖河虾仁：每一颗虾仁都晶莹剔透，入口即化。 烧椒如意顺风卷：猪耳朵的新式做法，将猪耳卷起，用藤椒碎点缀，口感层次更为丰富！ 千岛湖鱼头汤：鱼头汤很是鲜美，浓汤简直让我陶醉其中。灵hun的红汤一点点辣更吊出了鱼肉的鲜，鱼头来自千岛湖，没有土腥气，爱了！ 每一道菜都充满了江浙地区的独特风味，让我感受到了江南的美食文化。而且，他们的菜品不仅美味，而且摆盘精美，每一道菜都像是一件艺术品。 📌 地址：天钥桥路909号（门店后侧办公园区停车便利） 🕰️ 营业时间：10:30-14:00，17:00-21:00满足您不同时段的用餐需求。 💰：这家店中午有买单折扣优惠，瞬间又省了几杯奶茶的钱！ 💖 总的来说，醉晚亭江浙菜馆给我留下了深刻的印象。无论是环境、服务还是菜品，都让我感受到了江南的韵味和美食的魅力。下次还会再来，和朋友家人们一起分享这份美味。 #0元玩转这座城#新鲜食材让您吃得放心 #真材实料才能做出好味道 #龙年的快乐从美食开始 #启动吧！2024吃喝玩乐省钱计划 #我今年累计省下的亿点点 #我爱美食 美食爱我 #燃力士·春节省一省，钱包鼓一鼓 @点小抠 @点小胖 @点小二创作学院 @点小二
想吃四川重庆火锅，不用再高铁去往重庆了，成都这家市井老火锅，地道重庆味！ 长胖的时候，没有一顿火锅是无辜的！ 把鲜贯彻到底的一家火锅，都给我点他们家的鲜货！ 就是一个大新鲜大美味大水灵！ G品毛肚⭐️ 重庆当天凌晨拉过来的尖儿货， 现场手撕，非常新鲜，每一块大小均匀如同手掌一般，粉红的毛肚，久煮不缩水，Q弹爽脆！ 荣昌土猪⻩喉⭐️ 重庆的荣昌黄喉是真的美味 拿出来的时候很新鲜切下来大块大块的！ 口感脆嫩，还很有嚼劲！ 潼南土鳝⻥⭐️ 用的都是资格的土鳝鱼，味道吃起确实更香~ 满嘴的鲜！肉质紧实Q弹 肉汤圆⭐️ 原来在重庆吃到过，终于在成都也吃到了！ 糯叽叽的裹满就火锅香气，麻辣醇香！ 外皮一口软糯，馅里炒的都是咸香腊肉！ 轻松一夹馅就露出来了，腊肉和葱花太适配糯叽叽了♡ 话梅小蕃茄🍅 端上来红红橙橙的，颜值颇高， 这一杯喝下去解腻又解辣！酸甜好喝！ 店里其他菜品性价比也很高，部分素菜只要一元钱一份，心动了吗！ 而且店里的鲜货门口就能看到，值得收藏的宝藏火锅店！ 🍪 店名:全哥的火锅(象南里店) 🍪 地址:万象南路669号象南里1栋1楼附108号
最近才发现的这个，支付宝1元购活动
最近才发现的这个，支付宝1元购活动。好像是一周有两次机会可以买，能选择的东西有很多，小吃还挺多的，还有垃圾袋什么的。粉丝爱好者毫无犹豫选择了酸辣粉，买了两次是图一袋装的，第二次是图二桶装的，图三的麻薯是朋友自己买的，薅羊毛薅到就是赚到哈哈，开心。一包酸辣粉承包了我的午饭，今天先试试袋装的，果然没让我失望。酸辣粉永远的神！下面附上操作过程[呲牙] 🌽食材：粉丝 醋包 酱包 调味粉包 豆皮卷 🌟步骤：烧水等水开，水开之后放粉，粉丝拿出来直接煮，软硬大概煮到自己喜欢的一个程度即可，依照自己的口味加入合适的调料。 📌TIPS：粉丝如果泡的话可能要泡久一点 喜欢酸的可以自己再加点醋（个人感觉味道刚好）
Archer
菜品介绍：土豆是日常生活中经常吃的食物其非常爽口
菜品介绍：土豆是日常生活中经常吃的食物其非常爽口。 菜品用料：土豆 青椒 盐 葱姜 蒜等 制作步骤： 1. 土豆去皮，洗净切丝或插成丝用清水浸泡10分钟 2. 葱、姜、蒜、青红椒分别切丝。 3. 用清水镇一下，捞出，沥水锅中热油，加入花椒。 4. 将爆香的油过滤，倒入土豆丝中放入青椒丝。 5. 加盐，拌匀即可
安然
这是什么神仙茶艺机️让只喝咖啡的我爱上喝茶️
这是什么神仙茶艺机❗️让只喝咖啡的我爱上喝茶❗️ [开心]以前总听说喝茶有很多的好处，茶多酚抗氧化，能够防辐射、抗衰老。但是我和大多数年轻朋友一样，对喝茶爱不起来，只爱喝咖啡。 [惊叹]但是这台德国出品的知淳茶艺机简直颠覆了我对喝茶这件事的认知。印象中茶艺机是有个烧水壶，再加一个茶台，很中式的那种。但是收到这台机器的时候真的吓了一跳，体积跟一台咖啡机差不多大！但是真的很好看耶，颜值和质感都在线，还是我最爱的白色小家电！ [馋]用起来才发现，它真的太人性化了！根据不同的茶叶种类，泡茶的每一步操作都有精准的控制，所以泡出来的茶真的特别好喝，第一次喝茶喝出了回甘的感觉！ [爱心]给大家介绍一下这台茶艺机很棒的一些功能吧： 1️⃣从水质开始，控制茶水质量 🌟第一次收到机器，需要做的第一件事就是校准水质。 🌟随机附赠一个净水滤芯，配套一根测试水质的试纸。水质有ABC三档，测试完成后把滤芯调整到相应档位，装进水箱，这样就可以对特定水质进行最充分的净化，保证泡茶的水是最优的！ 2️⃣根据茶叶种类，特定冲泡流程，精准控制 🌟知淳配套了一系列茶包，种类很多。除了中国传统的红茶、绿茶、白茶、普洱，还有一些有名的国际茶，比如伯爵红茶、如意宝、大吉岭红茶等。 🌟最贴心的是，每一个茶包上有一个二维码，可以在机器上扫描！经过扫描，机器会自动匹配冲泡程序，包括：水量、水温、冲泡时间、总共几泡、是否需要醒茶。据说这都是很多资深茶叶专家和品鉴师一起经过无数次的盲品、调整，最终确定的参数。 🌟冲泡方法对于茶水的口感真的很重要，这个功能对我这种茶叶小白来说真的很贴心呀。不过如果是用自己的茶叶，也是可以自己设定冲泡程序的！ 3️⃣超级贴心的人机交互 🌟机器自带一个液晶触摸屏，每一步操作都会在屏幕上有详尽的提示，对小白特别友好。什么时候加茶叶，什么时候出汤，什么时候清洁，都有提示，然后子屏幕上进行相应操作。不得不说德国设计的风格真的太严谨了。 4️⃣便捷的清洗方式 🌟机器的大水箱、废水箱、冲泡室都可以拆下来清洗。 [机智]现在我在家喝茶的次数越来越多啦，因为真正体会到了茶的美妙所在！ [叹气]唯一的小缺点，价格小贵，但是用了之后感觉真的物超所值。毕竟它和美善品是同是福维克旗下的产品，定位也是比较高端的。
黄小邪不着急
发现种草了很久的这家螺大喜螺蛳粉火锅（雍和宫店）离得很近
#城市向导官今天来逛南锣鼓巷和什刹海，发现种草了很久的这家螺大喜螺蛳粉火锅（雍和宫店）离得很近。就过来拔草了。果然没让我失望，味道太好了。有很多辣度可以选择，我们点的螺蛳粉锅底和酸汤锅底（鸳鸯锅）。酸汤锅底的汤超好喝。菜品跟新鲜，粉煮出来滑滑的，超好吃。
笑笑_5922
给我拍了好多花絮，非常赞
这是第二次来盘子女人坊华东总店摄影拍艺术照了，，第一次是朋友陪我过来拍的，然后感觉还不错，朋友就跟我一起又订了一个单子，今天来拍摄，感觉很棒，工作人员的服务态度也是一级的棒，之前拍照的摄影师是周磊老师，然后今天的摄影师还是周磊老师，人非常的好，也非常的耐心，教我摆各种动作，给我拍了好多花絮，非常赞。他的小助理也非常的敬业，跑前跑后的忙活。赞赞赞。总之是一次 满意的拍摄体验
梓
无疑是成都旅游必须的一个景区，虽然人们都知道它非常商
无疑是成都旅游必须的一个景区，虽然人们都知道它非常商业化，人很多、全是游客。 这个景点的优势在于规范的比较好，布置得很好看。店铺也比较规整，没有乱收费等现象。 缺点就在于没有特色，装修过于商业化。除了偶尔有川剧变脸等表演，其它让我意识不到是在成都。
吃货无需理由
真没想到！我妈买的软糖…生啃葡萄汁的感觉！！！
呜呜呜！这个糖🍬太少女了！！ 还是BlACK PINK同款软糖~ 3D造型也太太太逼真了！ 晶莹剔透的好看的不得了！ 一口咬下去软乎乎！糯糯的！超Q弹！ 中间还有夹心！一口爆汁！ 丰富口感，还含有20%纯正浓缩果汁！ 果味浓郁！有点空口嚼葡萄🍇的感觉！！！ 吃完嘴巴都是香香的！ 爆浆软糖不亏是你！真的吼吃！ 从此有我的地方就有阿麦斯软糖！ 真舍不得吃系列！
你吃蛋挞嘛
一周推荐！新店热店好店~周末走起~
身在魔都，周末可以约上集美们去哪吃？ 新店、热店、网红店不可错过~ 5月魔都新开了哪些美食餐厅，又可以去哪些景地打卡？ [哇]快看本周，我们“上海热店话题研究所”的点评好友们的吃喝玩乐推荐！ 1⃣️ @Heidi是海蒂 好久没和集美们一起聚聚了？可可爱爱的韩系咖啡馆快一起去打卡！多彩谷物餐盘、鬼脸巧克力磅蛋糕、荷包蛋cupcake~萌翻你的少女心！ （滑动图2-3查看详细攻略） 2⃣️ @酷夏的冰 喵~猫府烧肉来啦~这一次新店开在了南京西路上~气势磅礴的“猫的天空之城”，带你打卡15阶烤肉~随便一拍惊艳朋友圈~ （滑动图4-5查看详细攻略） 3⃣️ @歪歪馋了 黑色的拿铁你见过吗？没见过就来这家打卡吧！看上去像一杯黑芝麻糊，实则黑拿铁~颜值爆表~随手一拍就是大片！ （滑动图6-7查看详细攻略） 4⃣️ @Cecilia 一花一风景，一步一故事~跟着@Cecilia一起探店不输米其林的精致粤菜【润苑·悦椿轩】~冷菜三拼、冲浪东星斑~美味与颜值并存~ （滑动图8-9查看详细攻略） 5⃣️ @Celsus 找到一家性价比超高的西餐厅是何等幸事~Celsus推荐春季餐厅周的HERITAGE BY MADISON~主打fusion风亚洲菜，是不可错过的人气餐厅~ （滑动图10-11查看详细攻略） 6⃣️ @珀妮酱 颜值与口味兼具的淮扬餐厅来啦！小桥流水，美食甜酒~跟着珀妮酱一起走进琵琶蛮·钟鼓馔玉 （滑动图12-13查看详细攻略） 7⃣️ @差不多C姐 生活有时也需要一点点烟火气，久居在外时常想念妈妈的菜？@差不多C姐推荐这家荣胖胖盖浇饭，回锅肉盖浇饭、糖醋里脊盖浇饭、咸蛋黄烧卖~都是记忆里的好味道~ （滑动图14-15查看详细攻略） 8⃣️@好好酱 食尚小猫咪，招财又招肉！寸土寸金的静安寺入驻了喵星人主题日式烤肉店~食尚喵喵，在线发肉~一起去看看都有哪些特色菜品吧~ （滑动图16-17查看详细攻略） 9⃣️@小厶厶 情侣周末去哪玩儿~超适合取景拍照的推荐地——抱朴美术馆~不定周期展示不同主题の艺术展品~让你拥有另一番约会感觉~ （滑动图18-19查看详细攻略） 🌟你知道魔都还有哪些新店、热店？ 快来加入【上海热点话题研究所】~ 分享你的探店优质点评，有机会获得小二推荐呦~ 🙋如何进群？ 1、私聊任意所长号（1-12号），发送“点评个人主页链接+一条优质点评”，审核通过即可进群~ 2、没有所长号？微信搜索添加所长8号（VX：dpshchwl8） 💓关注“上海点小二”红V账号，魔都本地热门活动不错过~
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