🌿种草宝贝：
「鲍勃红磨坊 黄金亚麻籽粉」；
💓心动理由：
无麸质，高膳食纤维营养粉；
📌贴心TIPS：
可以加到任何热饮、酸奶，果蔬汁中。
【453g每天一大勺，大概一个月内就可以喝完。】
本来还想买没有打碎的‘亚麻籽’，后来还是入手了打成碎末状的，比起‘Viva’，这个牌子的‘黄金亚麻籽粉’更细软，颜色也更鲜亮，正常光线下看确实金灿灿。
减脂期间本来就容易营养不均衡，而膳食纤维是人体内不可缺少的营养物质，不多，定时定量，保证每天摄入的餐食热量在2000kcal左右。So，和‘奇亚籽粉‘一样，是每天一杯的‘果蔬汁’中必➕的东东，对麸质过敏的宝宝们可放心入手。完全不会有异味儿，很香很香，意外地，还有增稠作用，喝完又是开启元气满满的一天～ ![[悠闲]](https://img.meituan.net/ugcpic/691d1af52e3b4e7022e75ca36f97b53a2171.png)
#0元玩转这座城 爽爷鲜肉饼咖啡铺 地址：南京东路街道黄河路124号（佳家汤包对面） 交通：地铁8号线人民广场站 听说人民广场开了一家鲜肉葱油饼，同事们想吃。我家过去不远，自告奋勇上班去买。 店铺很小一间，开在佳家汤包店对面。招牌很醒目，远远的就看见了。服务着装花棉袄，一个葱油饼一两肉，橱房一目了然，能看到师傅在做在煎，油很清，饼很大，包了好大一块肉。 鲜肉饼有二种口味（香辣和原味）8元／个，买了五个。咖啡小杯十元左右，2斤装二十几元。选了杯拿铁十元。圣诞节活动点评收藏+打卡拍照送棒棒糖。工作人员很热情，怕饼凉了，用保温袋装好。拿到单位还是热的，鲜肉葱油饼还是第一次尝试，外皮酥脆，里面的馅是白菜肉的，一个下肚不油腻。拿铁口感顺滑，奶味浓郁！ 哈哈，今天吃了一顿中西结合的早餐！
太多好吃的了 一出华威7层电梯 眼花缭乱 什么都想买来吃[调皮][调皮][调皮] [糖果]天下晓富： 招牌酸辣粉 好吃够辣 粉劲道 榨菜够脆 花生很香 放了加辣 没机会喝汤了 [糖果]见味花甲： 花甲粉 超鲜超鲜超鲜 [糖果]一心向膳：烤猪蹄 味道好吃 口感一般 [糖果]阿芮鸡爪：烤鸡爪真的真的真的很好吃 软烂 入味 一口一只鸡爪 嘬一下 直接吐骨头就行 真～真～真～好吃 [糖果]荆条油炸串串：味道挺好 一串就一块小肉肉 单价便宜 [糖果]霸蛮：臭豆腐味道很独特 吃过很多臭豆腐 这家味道是最特别的 有点点像螺蛳粉的味道 长得像花一样的肉串 有点硬 不是淀粉肠 是香肠 「华威约饭街」
炎炎夏日，安排家人的一日三餐是一件辛苦的事情，所以推荐多做一些凉拌菜，快手省事省力，这次分享大家“凉拌秋葵”，✅简单易学。 ⭕️主要食材 秋葵、生抽、醋、糖、蒜、XO酱、油辣子、鸡精、香油 ⭕️做法步骤 1⃣️将秋葵洗净后，不要去蒂，锅中水煮沸后放入少量盐和油，倒入秋葵焯水4⃣️分钟，捞出放入凉开水中浸泡，多换几次水，冷却后捞出去蒂，整齐排列盘中‼️ 2⃣️蒜洗净后切碎放入碗中，少许香油加热浇在上面，再倒入生抽、醋、白糖、XO酱、鸡精、油辣子调成料汁，均匀地倒在秋葵上面既可‼️ ‼️小贴士：用蚝油取代XO酱，用小米辣代油辣子都可以，按喜好调整配料。 这样做的秋葵脆嫩爽口😋，巨好吃‼️
五一来南京旅游一定会去牛首山的吧！ 那么这家 本地人都会去的茶余饭后太适合一家人来吃了！ 菜品好吃，喝喝茶聊聊天安静又惬意！ 店门口停车位敲多！而且环境好！提前预约不用排队…… _ 鸿运当头 敲大一份鱼头！入眼就是红红火火的辣椒碎，把硕大的鱼头藏在里面，翻开之后，挑开鱼皮，里面是白白嫩嫩的鱼肉。鱼肉蘸着汤汁，入口鲜香麻辣！好过瘾！ 鲍鱼炖生敲 去了骨的黄鳝没有刺的，吸饱了汤汁搭配Q弹有嚼劲的鲍鱼！下饭又好吃，全家人都爱吃！ 脆皮鸡 肉质细嫩多汁，吃起来滋味十足。鸡肉非常鲜嫩且多汁，淡淡的咸香味和鸡肉本身的肉香味相得益彰好赞啊！ 还有湘味辣椒小炒肉、宫爆虾球、宫庭养生锅等等都好好吃！ 🏡茶余饭后•有味淮扬(牛首山店) #牛首山#南京#南京美食#五一美食#南京旅游#南京吃喝玩乐#等
[鸭子]南京河西金鹰世界是一家综合商场。近期新开业几家快餐店口碑好、优惠活动多、人气🔥。 下面推荐3家人气快餐店～ ✅ 乡村基·川味现炒大王（金鹰世界店） 提前据说是川味小炒的排头兵，全部都是直营店，目前在全国🈶️1000直营店。厨师现场操作，没有预制菜[强]炒出来的🌶️肉、小炒🐔都色香味俱全、很有食欲感～目前开业🈶️半价团购价，真是经济实惠的中式小吃典范[强]。 [种草]推荐：现炒川味小炒肉、酸菜鱼🐟、西红柿炒鸡蛋🍅、砂锅麻婆豆腐、小炒鸡🐔、铁板蒜蓉虾🦐 ✅ 蓉古里 其实小店招牌是“蓉古里 砂锅香” 一家成都特色的砂锅小吃店。也是现做现卖，突出砂锅热乎乎的口感。小炒肉里🈶️五花肉，又辣又香很开胃～砂锅米线🉑️免费续加。有开胃免费小菜。 [种草]推荐：砂锅鸡🐔、砂锅番茄鱼片🐟、砂锅肥牛、辣椒炒肉 ✅ 米村拌饭（金鹰世界店） 在市区里很🔥的朝鲜族拌饭终于开到河西啦！新开业的餐厅在-1楼很宽敞明亮的位置。自助服务区等都很干净清爽。现在🈶️开业团购套餐～招牌的牛肉拌饭最好吃😋拌料丰富～还有年糕又糯又香，小吃的肉肠等口味不错 小菜和海带汤都可以自己取。 [种草]推荐：烤牛肉拌饭、金枪鱼拌饭、炒年糕[色]@点小胖 #创作者赏金计划#我的城市美食清单 #0元玩转这座城
#0元玩转这座城 📍地点： 「gleeglee乐溢亦茶(合生汇店)」 💰人均： 15 🌷出品： 「超级素颜红润VC茶」 热量：125Kcal 喝了那家蓝色酸奶的小蛮腰系列都没反应的钢铁胃🥛，这杯喝完超级畅！粉粉嫩嫩的颜色颜值超高🌸！奶味很浓郁🍼！卡姆果、火龙果和牛奶的搭配听起来就很健康！热量不高，很适合春节后液断减脂！ 「翡翠玉露」 热量：150Kcal 铁观音和乌龙搭配牛奶，做无糖的话是超🈴中国宝宝体质的健康奶茶！这杯比VC茶更清爽🍵，带有淡淡的茶香！健康又好喝💨！ #这些餐厅好吃不胖 #春季减脂吃这些 #开春吃瘦不饿瘦
康姐烧烤，家附近的首选
夏天，永远是烧烤的季节。哈哈，也许你会说啥季节不是！我不跟你犟，谁棒谁有理[调皮]。今儿家里人又不约而同的馋烧烤了，直接订位晚上就杀到康姐。有段时间没去啦，先在大众里看看大家的推荐（流着口水）。果然大家推荐的都是好吃的。[害羞][害羞][害羞] 今天点了鸭头，干煸茧蛹，呛土豆丝，锡纸金针菇（里面有蚬子），还有60个小羊肉串。当然，娃娃的面包片也不能忘，因为我也可以偷两口[调皮]。扎啤就不用说了，有这个谁喝瓶的，吃烧烤，这些必须安排上。四个大人一个娃，吃的沟嘎的。好吃是一定的，不过锡纸金针菇以后不点了，量太小，图片里是还没吃的，就只有几口的样子。总的来说还是不错呀。哈哈[呲牙][呲牙][呲牙]「康姐鲜烤(南平街店)」
会飞不怕
日落过后， 城市在一道道的灯光照射下， 五彩缤纷
日落过后， 城市在一道道的灯光照射下， 五彩缤纷，挥洒并交织在一起。 趁着日落，奔赴着日常生活物质采购的重任。 周末路上的人车明显比之前有了回升，依然是那么赋有活力。 好好生活，知足常乐。经历过这次疫情，真的觉得拥有平凡健康的生活才最难得的。 相信每一个人都期待早日恢复秩序，也好踏上自己计划的旅途之路。
常駐客
抹茶可可坚果黄油曲奇饼干
食材 黄油100g 低筋面粉200g 鸡蛋一个 白砂糖40g 糖粉40g 牛奶30ml 抹茶粉 可可粉各150g [糖果][糖果][糖果][糖果][糖果][糖果][糖果][糖果][糖果][糖果][糖果][糖果][糖果] 1.黄油软化到刮刀可以直接切开 加入糖粉 白砂糖 充分搅拌 全部融合 [玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰] 2.加入鸡蛋液 分三次加入 每次都要充分搅拌 3.加入低筋面粉 用刮刀搅拌 我后面用手 4.揉成两个面团 加入不同味道 抹茶和可可 我还把坚果用粉碎机粉碎了 加入到面团里 5.可以装入曲奇枪 或者裱花袋。。湿度要控制好 不然挤不出 我失败了因为裱花袋不行 就直接 用饼干的磨具 用保鲜膜包好 放入冰箱冷藏1小时 6.烤盘上铺上油纸 切成一小片 一小片的 烤箱150度预热10分钟
水涟纯心
喜欢生蚝吗？生蚝当然是和蒜蓉还有粉丝最般配！
很多人一定很喜欢吃生蚝啦，生蚝最好的吃法是 什么呢？另大家印象深刻的一定有小时候的那篇课文《我的叔叔于勒》中直接生吃生蚝的描写～ 当然啦，更接近我们中国人的口味，恐怕还是做熟食，那么我最喜欢的就是蒜蓉粉丝蒸生蚝了。 食材:生蚝10个，龙口粉丝一小把，大蒜若干。 调料:海鲜酱油，糖，耗油。（就是这么简单） 步骤: ①生蚝背面用刷子刷干净，再开壳备用。 ②粉丝用温水泡好备用。 ③炒制蒜蓉汁，大蒜切碎，低温热油炒制，放入耗油海鲜酱油，糖，味道根据自己的口味调节，但这个搭配很简单很经典，秒杀外面很多蒜蓉汁！ ④蒸锅水烧开，放入生蚝，泡好的粉丝放在生蚝上，淋上刚刚准备好的蒜蓉汁，蒸7～8分钟即可。 总结:这道菜灵魂在于蒜蓉汁，但是蒜蓉汁的做法非常简单，老少皆宜！大家快试试吧！
榴莲炒大蒜
#0元玩转这座城 今天尝了云南炒菜，尤其是菌菇系列
#0元玩转这座城 今天尝了云南炒菜，尤其是菌菇系列，直接封神！鲜菌汇聚一锅，口感嫩滑，香气浓郁，独特的调味把菌子的鲜美展现得淋漓尽致，仿佛把山林的鲜味都端上了桌。每一口都是自然的馈赠，真的爱惨了这口来自彩云之南的鲜香，强烈推荐给各位美食探险家！
什么都吃只会嗨了我
火锅煮肥皂也只有重庆人能干这种事
- 🆘快看我发现了什么！重庆这家火锅店里面惊现舒肤佳和洗衣液，客人们居然还在若无其事的吃！OMG，原来是他们的甜品，真的太会了，太逼真了 - 🔶店名：超级楠火锅(总店) 🚗地址：湖滨路6号附11号 - 🥰这家火锅店我直呼🐂[啤酒]，除了肥皂形状的慕斯，洗衣液瓶里装星空斑斓奶昔，还有很多其他甜品也很🉑️！！ - 🔶西瓜挖球冰:超大个西瓜，里面堆满了西瓜球，清甜解腻～很适合火锅 - 🔶咖啡系列:咖啡也能有这么多口味，有生椰冰咖、杨梅果咖、西柚果咖，奇异果咖……最喜欢生椰果咖的口味。门口还有一辆街头咖啡车，拍照很出片 - 🔶雪山冰系列：杨梅雪山冰、青提雪山冰都蛮不错哦，超级大一个雪山冰，外面淋上果酱，里面超级多小料，珍珠、红豆、布丁… - ‼️点单攻略 - 🔶招牌九宫格拼盘:耙鸡脚、麻辣牛肉、海带苗、滑蛋牛肝……一共9道菜，基本都是重庆火锅必点菜，用盖碗装着，每个份量不是很多，但种类丰富，很适合两个人来吃点。 - 🔶功夫猪肝：太顺滑了，薄薄的一片，涮一下就能吃 - 🔶姜丝牛肉：超级带劲的一道菜！牛肉裹着仔姜，又辣又爽…… - 🦋店里装修也是很特别，不仅有个复古社区，还把交通茶馆搬进来了，太有老重庆的味道了，来重庆旅游的朋友也可以来打卡
爱吃火锅的小何
#0元玩转这座城北京也有了，没吃过的朋友赶紧冲啊
#0元玩转这座城北京也有了，没吃过的朋友赶紧冲啊！ 咱北京也有王繁星面馆啦！就在合生汇位置超好找这家面馆主打上海本帮面，传承上海老味道，😃不过他们还在原本口味上融入了辣口，像我这种爱吃辣的真的没有办法拒绝。 🥵而且人家坚持热锅现炒手工现包，拒绝预制菜
思维美眉
打卡陈香贵，又香又不贵
「陳香貴·蘭州牛肉面(青浦食尚天地店)」 一直被朋友推荐这个品牌，乘着新店开业果断来打卡。 第一印象：门店干净明亮，服务员热情细心 点了两碗面，一个拌面一个汤面，一份羊肉串，一份小吃。面条筋道爽滑，尤其是拌面，感觉可以再来一份[调皮][调皮]
哈皮桃子
