🍎🍎🍎家里有老人三高，饮食上就得特别注意。今天海姐就教你个开胃又降压的快手菜【凉拌木耳洋葱丝】（285）
🍏🍏🍏食材准备：
干黑木耳一把，紫洋葱1/4个，蒜头两瓣，红灯笼椒一个，葱花少许，生抽一勺，陈醋一勺半，芝麻油半勺，鸡精少许。
🌶️🌶️🌶️制作步骤：
1.黑木耳泡发洗净，开水煮三分钟，捞出晾凉备用。
2.紫洋葱洗净切细丝，放在晾凉的黑木耳中。
3.切葱花、蒜米及辣椒碎，放入碗中，加入生抽、陈醋、芝麻油、鸡精等调成汁，淋入黑木耳洋葱丝中。
🍭🍭🍭小贴士：三高的饮食讲究少油少盐，这道菜无需放盐，少许生抽调味即可。
江西菜又称赣菜，以“鲜辣香、味浓厚”为特色， 赣菜的辣，是“辣得鲜活、辣得层次分明”——既有小炒的镬气香辣，也有煨菜的醇厚微辣，搭配米粉、瓦罐汤等主食，形成了“无辣不成席，鲜辣总相宜”的独特饮食文化。如果你爱辣、懂鲜，一定要来江西感受这一口“辣得过瘾，鲜得难忘”的烟火滋味！#人间烟火味 #宋庄 #宋庄美食 #人间烟火气 #北京宋庄 #江西小炒爆火出圈了 #辣 #宋庄吃喝玩乐 #北京宋庄文化公园必去景点介绍
三里屯逛街偶然发现的一家 内蒙古原生态美味涮肉 真的很惊喜 很好吃！！！ 性价比巨巨高…… …… 寒冷的冬天， 相信没有什么 比一顿热气腾腾的涮肉 更能驱散寒意了吧？！ - 他家涮肉食材非常讲究， 都是来自内蒙大草原的天然放牧的羊， 内蒙自有牧场供应原材料 口感鲜美，没有膻味。 - 特别推荐他家沙葱羔羊肉和肥牛前胸肉， 肉质非常肉质细腻，吃起来没有膻味， 可以不蘸酱，都很好吃 …… 安格斯牡蛎肉， 薄切的肉片在清汤锅里轻轻一涮， 便能品尝到草本的香气。更是令人惊艳 …… 除了涮肉， 他家阿如朵内蒙古奶茶 也是必尝的特色。 现熬的奶茶香醇浓郁， 无论是甜口还是咸口 喝上一口， 仿佛就能感受到内蒙大草原的广阔与自由。 —— 🔍草原往事内蒙古涮肉（三里屯店） #内蒙古涮肉 #内蒙古奶茶 #冬天必吃涮肉 #龙年的快乐从美食开始 #好吃不贵经济实惠 #这个周末吃点啥 #内蒙古美食 #北京必吃涮肉榜
#这才是live图的意义 sm新开的！！不愧是奶茶天堂啊… 就在sm二期三楼！城市森林主题店！ 店内环境拍照还挺好看的！有很多座位可以休息 很适合约朋友点两杯坐着慢慢品一下午~ 点了一壶醇香铁观音！边喝边加热~ 茶味很浓 入口清香醇厚！ 还搭配了茶配点心！！酥脆小饼干！ 鲜奶茶也好喝！桂花龙井和武纪拿铁都不错！！ 要走了都想着得朋友带两杯！真的不错啊啊啊！ 真不是我说！厦门也太多本土好喝的奶茶了！！
「荣小馆(安达仕店)」 照片不全，但是非常好吃 「清蒸手打年糕」太好吃了，糯糯的，剩下了一个也被我打包带走了，哈哈哈哈哈 「家烧深海大黄鱼」海鲜狂人最爱的一道菜。真的又嫩又鲜真的必点 「原味仔排」像红烧肉又比红烧肉干一点，肥而不腻，好吃的 由于没有别的图片了，忘了自己还吃啥了，下次还是得及时写，非常推荐啦，服务还不错的～ #海鲜 #上海美食
亮🍊色装修主色调的T9Tea 一秒就抓住了路人的目光 配色也tai[强]啦 - 🍵皇家伯爵茶拿铁 茶➕拿铁的组合，添加了来自意大利天然佛手柑油，打开喝一口就香味扑鼻～清新淡雅又健康 🍵西湖点茶 杭州限定，来杭当然要喝西湖龙井～茶香芬芳，喝上一口夏天都变得凉快起来 🍰甜品 甜品推荐提拉米苏，甜而不腻，口感很细腻 - 店里还有零售茶哦～可以自己买回家办公室泡泡～喝一口茶，释放上班的疲乏 〽️T9 TEA 🕹 民心路万象城2期B1楼「T9tea(万象城店)」
吃吃喝喝玩玩，每天宅在家里就是做这些事情再做一下运动，感觉非常大武汉4月8号应该可以全程解封了，我们就可以正常工作生活了，期待这个时间很久了。[胜利]希望我们武汉的每一天都非常好，远离一群远离病毒，加油武汉我们是最棒的。[胜利]
呜哇真的太爱guaka了 喜欢吃粗粮+不知道吃什么情
呜哇真的太爱guaka了 喜欢吃粗粮+不知道吃什么情况下就会常点，紫薯、土豆是最爱，还有南瓜、玉米、红豆，哦对还有荞麦面和糙米饭也喜欢的，不过有些店把面煮太软就不好吃。 要是有喜欢的毛豆就更好了。 蔬菜里面不像别的沙拉店只有生菜，他有水煮青菜啊娃娃菜小番茄等，要是能有喜欢的彩椒和荷兰豆就好了。 肉肉的部分有牛肉、鱼肉，不过我还是喜欢吃鸡肉，口味很多（椒麻鸡、照烧鸡腿、藤椒鸡腿、黑椒鸡胸），基本就换着点。他家总出新品，之前上了素肉，炒鸡好吃，一直点都不想吃鸡肉了，烤豆腐也好吃（铁板煎豆腐那个不喜欢）。 手枪腿也是出了不久的，完全不油，一根在200g左右，表面柔会偏干一点，量真的好多好喜欢。 这两天发现有些店上了肉酱面，赶紧下单，一打开炒鸡香，些许肉块还蛮大的没有打到特别碎，还有胡萝卜块块，肯定会有点点油，200g下肚饱腹感满满，香香。
芙兰达
徐州本地人喜爱的20家面馆！（上），不重样的
坐落于江苏辽阔版图之北隅的徐州，犹如一颗璀璨的明珠，紧邻中原腹地，是江苏省内与“北国风光”最为情投意合的城市。徐州人民，对于面条的热爱，恰似江水东流不息，绵绵不绝。 🏨1、店名：丰储街手擀面 地址：丰储街4号鸿龍米线旁 「丰储米线」 评价：隐匿于网红丰储街东隅，有一家不起眼的手擀面小店，纯白的面条与翠绿的菜叶，灵魂酱料为底，继而倾入醇厚的大骨汤，超好吃。 🏨2、店名：徐钢手擀面 地址：水漫桥枫林绿洲东门南二十米徐钢干煸龙虾馆 评价：面条，筋道十足，而那牛骨汤，香醇浓郁，即便是面对龙虾等海鲜的奢华诱惑，只为这一碗简单却又不凡的满足。 🏨3、店名：付姐手擀面 地址：泉山区黄河南路49号 「庆云桥付姐手擀面·烧烤(黄河南路店)」 🏨4、店名：娟姐手撕鸡 地址：财校旁边巷口内 「娟姐手撕鸡」 🏨5、店名：铁三小吃 地址：三宿舍11号楼前，菜鸟驿站对面 「铁三小吃」 🏨6、店名：彭牛牛肉面 地址：云龙区汉景大道绿地世纪城-南区、富国街都有店 🏨7、店名：面之浇 地址：绿地世纪城二期西门民祥园路16-3号(江苏银行北50米路东) 「面之浇面馆(绿地店)」 🏨8、店名：友达面馆 地址：锦绣茗都内街 「友达面馆(祥和花园店)」 🏨9、店名：轻捞慢起 地址：二环西路与明珠路交叉口南20米（路东停车场内） 「轻捞慢起面馆」 🏨10、店名：付记牛肉板面 地址：中枢街27号楼103号 #我的美味老店清单 #这座小城超好吃 #小吃烧烤美味全盘点 #好吃不贵经济实惠宝藏美食 #艾特你的饭搭子请你吃 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #这家店回头客超多想吃你就来 #东北烧烤#0元玩转这座城@点小胖
肉肉小丸子
自家卤配上喜欢的肉食想卤什么就吃什么
菜品介绍:自家卤自制卤料，安全放心。 1. 鸭翅膀洗净，葱洗净切段，姜切片，蒜拍碎，柠檬切片。花椒取一半和大料一起放进卤包。 2. 锅里放水，放入剩下的花椒，水烧开后放少许盐，把鸭翅膀放进去焯一下，待肉变色后捞出。（这一步主要用来去腥） 3. 炒菜锅放油，烧热后放入白糖，炒糖色。 4. 油冒泡后（这个过程很快）把焯过的鸭翅膀放入，不停翻炒，倒入适量的料酒和老抽，肉上色后捞出。 5. 高压锅中倒入刚才上好色的鸭翅膀，再放入步骤1的卤包、葱姜蒜、柠檬（可不放）、倒入开水少许（只要保证能不干锅的水量就可以，我是倒了只覆盖锅底的量）。选择“炖肉”项，蒸20分钟。 6. 把肉倒回炒菜锅，加适量生抽，盐，加冰糖，小火收汁。（用了大约15分钟）大功告成。
波斯猫
細微處看見非凡的功力！
簡餐，美食，裹腹而已矣！ 可是價差可能好幾倍！ 當然食材，技術，環境，服務，地點…… 太多因素影響價格！ 如何做到：讓客人心甘情願付出大把銀兩， 還能為你建立口碑，這就不是簡單的事！ 能在細微處，做出與眾不同，就有過人的能力！
吃喝玩樂且悠遊
这杯奶茶点外卖也要尝尝
一起试试这个外卖吧，感受如下：上面是一层开心果奶盖，然后撒了些巴旦木碎（本来以为会是开心果碎，但并不是），茶底是山茶花香的碧螺春（绿茶），融合了牛乳，系统推荐是全糖、正常冰。 开心果奶盖算还不错，挺香的，但没有茉莉奶白的开心果奶盖那么浓郁，茶底是有一些淡淡的山茶花香，但没有之前古茗那款初春山茶花的香味浓（古茗这款已下架），至少得点七分糖，不然这杯会很淡，搅拌均匀了喝，也不失清新感，不会腻，虽然各方面不太出彩，但总体算融合的不错，适合喜欢喝比较淡雅、清新口味的人，值得85分吧。（它家最喜欢的还是鲜奶竹香乌龙）#城市向导官#今天外卖吃点啥
...
现在正是吃香椿的时候，除了香椿炒鸡蛋，当面码也是不错
现在正是吃香椿的时候，除了香椿炒鸡蛋，当面码也是不错的选择，这老是大米白面的今天来个粗粮，做棒子面切条，一半白面，一半棒子面凉水和面，醒一会儿，擀成薄片切成长条，香椿芽抄水切碎当面码，再来点黄瓜青蒜，拌上炸酱就一瓣新蒜，真香。
洗衣做饭嫌累
说起四川火锅和重庆火锅的差别估计很大一部分的差别在于
说起四川火锅和重庆火锅的差别估计很大一部分的差别在于辣度的不同！重庆火锅更加偏重麻辣而成都火锅相对来说是比较温润厚重的香辣……在重庆吃火锅是不用蚝油的～在于重庆人对自己火锅的那一份麻辣的自信～而成都火锅更加偏向于复合香味的提升所以调味料还是比较多的～无法真正评价哪个比较好～只能说我是成都人吃惯了这口～自然觉得这口更加适合我！
萌小兔DM
春天来了 树绿了 花开了 公园也开放了 本来想去逛
春天来了 树绿了 花开了 公园也开放了 本来想去逛逛的 可是今天有风 吹的还挺冷 又由于疫情影响 去公园要登记 测体温 挺麻烦的 算了吧 改天再说 就在附近溜达一圈 感受一下春天的气息吧 今天有太阳 蓝天白云 要是没有那冷风就完美了 疫情期间在屋里快闷疯了 看看这花花草草 还是很有治愈力的 我喜欢春天的气息 喜欢花花草草 更喜欢感受大自然带来的疗愈
琪实是个吃货
