42天金牌🏅️月子餐，产后这样吃，瘦身恢复快

2022-10-12 11:28:20

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嘉倍母婴培训日整理出来的月子餐，新手妈妈赶快收藏记录📝下来呦

❌拒绝产后大鱼大肉的疯狂补，科学坐月子，才是新时代妈妈的态度。

1⃣️玫瑰桃胶羹：美白嫩肤，清心去燥，润肠

2⃣️南瓜燕窝：南瓜具有补中益气，消炎止痛，解毒，降糖降脂的功效，对月子期有改善便秘的功效

3⃣️草莓🍓蛋挞：简单粗暴，低糖！月子甜品必备

新手妈妈👩有被这么高颜值的美食吸引到吗？想要食谱的宝妈们可以评论说留言～

热门点评

大明湖西南门附近美食很多，「明湖小楼(大明湖店)」作为一个连锁性价比亲民的餐饮是个不错的选择～店内的服务员都特别热情，有问必答，进出遇到小台阶都会提醒。店内风格古色古香，推荐坐二楼临窗，能看到明湖景色～「糖醋鲤鱼」是经典鲁菜，宴请必备。没什么土腥味，酸甜可口～吃不了的打包回家杂个酸辣汤，二次再利用也十分美味！香椿苗核桃仁：小凉菜十分可口～我最喜欢吃不带皮的核桃仁了，不会有苦涩味。香椿芽让人又找回了春天的味道～冬天都快来了，春天还会远么？酸萝卜鸭架锅：特别适合冬天，喝一碗酸辣的热汤，浑身都暖暖的～酸萝卜很开胃，脆爽可口！再加点青菜进去煮，十分养生～

重庆！公司团建终于选对地了！好好吃！公司聚餐终于能从吃火锅移步到有氛围感的中餐厅啦～同事都吃的非常开心 - 菜品丰富都有点到，大家喜欢吃的，各种不同口味，每样菜都非常独特别致，口感佳，设计感也拉🈵️无论是各种宴请，还是同事、家人聚会都非常合适！ · ✔️大多都推荐的菜品系列 · ✨【高原秘制腌牛肉塔塔】是大家的团宠无疑了！原材是采自高原环境放养的牛肉，口感自然非常鲜嫩！经过腌制后的口味非常喜欢💯 - ✨【鹌鹑蛋佐忠红烧肉】是最最想安利的醇香红烧肉！红烧肉一口一个香而不腻，爱惨这一口🉑️鹌鹑蛋也吸收🈵️了红烧肉的酱汁，被小朋友们抢着吃 - ✨【鸿运小牛腿配千丝饼】小牛腿搭配着脆脆的千丝饼一起，牛腿肉淋着一层酱汁入口的香真的一绝！ - 不止这些…还有各种凉菜像青山遮不住、龙宫水晶冻等，热菜海味球、龙虾仔等以及蒸菜、小吃各有诱人之处！ · 随卓·品膳(观音桥天和里店) · 重庆火锅｜重庆旅游｜重庆美食｜重庆探店｜重庆打卡｜重庆旅行｜重庆吃喝玩乐

白沙码头开海鲜小火锅啦傍晚跟朋友一起坐在窗边还能看到美丽江景边吹小风边涮小火锅真的舒服的嘞～他们家的海鲜种类是真的多！而且都是渔船码头直供食材透骨新鲜[强] 关键价格还chao实惠 3.5r、7r 、10r、蕞贵也不超过15r 主打就是一个平价还有师傅每天现切的贵州黄牛肉🐂 吊龙、嫩牛肉、匙柄涮个几秒就能吃肉质鲜嫩得不得了他们家是自助模式想吃什么拿什么一人一个小火锅干净卫生店里还有大包厢私密性强商务宴请家庭聚餐都挺不错的 #我的城市美食清单 🏠：白沙码头·海鲜集市火锅 📍：东草马路1号2楼

1⃣️兰蔻菁纯面霜（轻盈版）一支当家花旦。一抹化水的触，真的是次次用都惊艳到。玫瑰活性因子➕玻色因，抗氧化➕抗老效果在线，每天都是透亮水亮肌本肌[玫瑰] 2⃣️兰蔻菁纯眼霜-眼部小熨斗精准淡纹，持久隐匿各种小细纹。甄选玫瑰精粹，角鲨烷➕玻色因子，持久滋养，定制级KO眼纹。棒棒哒[礼花] 坚‎持使用脸上的细纹好像嘭嘭嘭‎地被填满‎了，泪沟也像打了胶原‎蛋白针，整‎个脸部皮‎肤‎看上去饱满又紧‎致‎，就算‎熬‎了夜，也不‎会变成干瘪、黯‎哑的疲劳‎状态‎。

冰淇淋大福大福外皮软糯Q弹，软糯不粘牙，内馅饱满，爱了爱了！💖 包裹着满满的冰淇淋球，一口下去，冰凉与甜蜜交织在舌尖蛋卷冰淇淋🍦 抹茶🍵➕草莓🍓 经典搭配简直是视觉与味觉的双重盛宴！奶香的蛋卷混着冷冽的冰淇淋，简直是绝配！ bánh蛋筒酥脆可口，每一口都是享受～😋 一个冰淇淋球大到惊人，胃口小的宝宝们记得带上你的吃货伙伴哦！两个人share一个刚刚好，我们俩到最后都快被这甜蜜负担征服了哈哈～😆

#优质作者追光计划带姐妹提前过圣诞啦苏州的街道上很多小店都已经布置好了路过这家二层小洋楼上面的圣诞老人好可爱里面也布置的很精致随处可见圣诞氛围可以从门口一直拍到楼上 …… #圣诞#苏州探店#苏州圣诞#苏州拍照#耶焙#0元玩转这座城