10年都可以算老了。晚上9点，大多是早夜宵客人

🏨朋友来上海玩，选择了雅居乐万豪侯爵酒店，发现这里隐藏着一家很不错的中餐厅，于是约着一起来试试，餐厅视野极佳，坐在窗边可以看南京路步行街的夜景，东方设计的环境很戳我，服务态度自然是没话说，餐的品质也很过关，口味地道，是会想要再来的地方 「时日老火靓汤」：开胃先喝汤，鸡爪和花生炖煮的老火靓汤口味清淡，香气却极浓，很适合餐前饮用 「黑醋汁咸蹄冻」：凉菜选了黑醋汁调味的猪蹄冻，肉香和醋酸完美融合，瞬间调动起食欲 「古法蒸笋壳鱼」：这个笋壳鱼的调味真的太粤了，恰到好处的调味完全凸显了食材本身的鲜美，鱼肉软嫩少刺，每一口都是大满足 「XO酱香煎萝卜糕」：软烂的萝卜糕表层微脆，虾仁个大饱满，还裹着香喷喷的鸡蛋外衣，一口一个超满足 「黑松露焖面」：我真的太喜欢这个黑松露焖面了，面条油光水滑，根根筋道，浓郁的黑松露香气搭配恰到好处的油润感，满满一碗都被我干完 「杨枝甘露配哈根达斯冰淇淋」：饭后来份杨枝甘露当甜品，新鲜的白柚、西柚果肉酸甜水润，配上芒果味的哈根达斯，好吃又不腻 ✏️店名：「满宝楼中餐厅(上海雅居乐万豪侯爵酒店)」 📍地址：西藏中路555号雅居乐万豪侯爵酒店4楼

想必十二中的草莓冰大家都听过吧？最近去吃草莓冰想着整点鸡柳来配的，结果意外发现一家新开的宝藏小店，也在十二中巷里头 — 🏡环境：店面不起眼，绿到你发慌哈哈哈哈~前面摆了很多只蛙 💰价格：详见图6 [强]推荐美食： 🐸翘嘴牛蛙 13.8r 牛蛙一吃就是很新鲜的那种，阿哥端上来的时候真的馋的我口水流！吃起来肉质很紧，有嚼劲，而且味道是麻辣的，太爽口了！下面还垫了两个鸭血，鸭血也不差，咸辣咸辣的，一吃就不是那种科技与狠活的鸭血 🍅反沙番茄 12r 🍠反沙番薯 15r 反沙需要等比较久，但是反沙就是要等才能好吃，反沙的糖霜是灵魂，很多店都炒的不好，这家做的特好，而且刚出炉那种食物本身带的热气和糖霜结合，真的是好好吃！！！很可惜去的时候蛋黄和山楂卖完了，下次一定要去试试[流泪] — 🏡店名：十二中翘嘴牛蛙 📍位置：跃进路4号（距彬园警史馆步行940m） ⏱️营业时间：11：30-23：00

开篇说几句 现在早起这个冷啊，我个人是OK，跑步没问题，帽子戴好了头不冷，可手很诚实，今天换了厚手套，不是那种可以用手机的手套，打卡几秒钟，手能冻僵咯，打完卡就完全不想再去触碰手机，等到跑完回家，收拾完，才坐下来看看小伙伴们的留言，怠慢小伙伴们了 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 论，lin，这个字就不会打 早餐时刻，在去年以及以前都是丰富多彩的 有，火烧包子糖油饼，豆汁焦圈豆腐脑，油条豆浆元宝汤，烧饼肘子茶叶蛋，当当里个当的麦当当 今年就不同，冬天要练，要维持，要开春卷人玩 只好先内卷，上周是吃点菜团子菜包子烧麦烧饼夹鸡蛋 这周就更极端了， 周一，麦片+鸡蛋🥚然后饿的我上午就四处找茶点 周二，麦片+鸡蛋🥚我突然就悟了，鸡蛋🥚只有两个，可麦片，没说多少吧，以前是一勺+一勺，现在我多一勺可还行，麦片三勺+浅浅一勺奇亚籽 周三，麦片+鸡蛋🥚我的麦片粥这个稠啊，快赶上一碗干饭了，很合理的且优质的热乎乎的碳水哦，心安理得地享用 咖啡☕️雀巢🪺速溶了解一下，特浓是最后的底线 于是我对明天的早餐已经没有啥兴趣了……@北京笔记创作助手 懒的逗你了

终于在长沙吃到好吃的苏子叶包酱猪肘🐖了（也叫蹄膀），它们家的特点就是蔬菜🥬很丰富，品种很多！让我想起了白钟元烤肉店🍢的蔬菜拼盘，真的很喜欢这种丰富蔬菜的感觉，两片蔬菜夹着两片肉一起吃也太爽了！ 🌈【酱蹄膀】 蹄膀🍖先卤到软烂，去骨捆好放在冷藏中，待第2⃣️天定型后切成薄片，它们家给蹄膀搭配的蔬菜有苏子叶和紫生菜🥬，韩剧同款吃法是用两片生菜夹着两片蹄膀一起，再夹一片青阳椒🫑和蒜片🧄去蘸上大酱，卷好后送入[嘴唇]口中，每一个步骤都很关键，蹄膀此时非常有嚼劲，越嚼酱香就越慢慢在口腔释放，青阳椒和蒜片可以很好的解腻增香，真的太好吃了！必点啊‼️ 🌈【谷饲牛肉粒】 牛肉粒🐂被煎的超嫩，它们家居然加了白洋葱‼️第一次在韩料店吃到白洋葱🧅，与我们常吃的紫洋葱不同，白洋葱可以生吃，味道清脆香甜不刺鼻，是吃韩料是必备的蔬菜之一，牛肉粒➕白洋葱真的绝配‼️老板是真正有去研究韩料的～太惊喜了💥 🌈【芝士肋排】 肋骨上的肉均匀且厚实，芝士🧀️很多很多，轻微烤炙一下就阔以卷在排骨🍖上面了，芝士➕排骨就yyds！搭配了黄萝卜来解腻，还有淋了奶油芝士酱的紫菜饭团🍙，整体分量很足很足！ 🌟他们家环境很还原韩国📸大排档，但最重要的菜品味道很在线，不是虚有其表的“网红店”其他菜品也超爱，【冰镇黄桃】🍑特别适合夏天，脆甜解暑；【辣炖鸡爪】🐔鸡爪超大个，炖的软烂易脱骨，辣度非常高，更过瘾！【土豆沙拉球】🥔像雪山🏔️一样，土豆泥特别软绵细腻！【香芋紫薯沙拉】🍠淋的奶香酱特别香甜，紫薯香芋粉粉绵绵的口感太爱了！

已经开了有一段时间了 虽然很火 但总觉得素食应该不太对我胃口吧 今天选择过来下午茶时间来打个卡叭🤸 复古红砖墙🧱的门面 视觉空间感很赞 室内是很有空间感的设计 简约又不失高雅 尤其是那月球🌒造型的窗户 太好拍啦 一楼是咖啡甜点区域☕️位置比较少 二楼空间非常大 有创意中心、铁板烧·BAR、碳煮茶·茶点 是个非常多元化的素食餐厅 打破了我对传统素食店的印象 我们点了果汁🍹、蛋糕、和墨西哥卷饼都好好吃 卷饼完全吃不出是素食的味道 下次会在正餐的时间再来吃一遍的😋 🥗店名：禾山有素(公园店) 📍地址：供销大厦一楼二楼

在梅龙镇广场逛街发现了这个家居美学生活展～ d[得意]走进展区，感觉来到了一个设计感的空间！里面分为家居产品、香氛、健身运动区。 而我在健身娱乐区流连忘返～既酷炫有充满生活乐趣！逛了一会真发现了不少好物： 🍃HOCK design系列的哑铃架套装和Rope拉力器，可持续木材、意大利皮革和质感金属的结合，运动不再是冰冷的撸铁～而是有温度的放松～ 🍃Cristallino室内桌上足球也太惊艳了！水晶玻璃，看起来高级的奢华感，华丽装饰用起来手感太赞了 🍃浴室系列让人眼前一亮，尤其是牙膏挤压器，还以为是个固定的东西这金属质感和竹子、牛角，摸起来很有质感，嘿嘿～刷牙这件事更有仪式感 展览时间：2021.7.30-2021.8.8@上海笔记创作助手