长沙神秘小吃：朝鲜月亮糕[加油]

误区1⃣ 口香糖能健齿？ NO！口香糖的糖分在口腔中发酵产酸，腐蚀牙齿可能引发龋齿。过多、过长时间咀嚼口香糖还可能造成牙齿磨损和颞颌关节病。  误区2⃣ 大力刷牙更清洁？ NO！长期大力刷牙会损伤牙齿，从而出现楔状缺损。 误区3⃣ 洗牙会让牙齿变脆弱？ NO！牙结石多且将大部分牙根包住的人，一旦洗去了牙结石，牙齿短期内会怕酸、怕冷，但两周到一个月左右，健康的牙龈便会保护住敏感部位。 误区4⃣ 牙痛才去看医生？ NO！蛀牙和牙周病早期都没有明显的不适，一旦感觉到疼痛，牙病可能已经到了比较严重的程度。所以，口腔的定期检查很重要！ 误区5⃣ 乳牙蛀了迟早会换，不需要理会？ NO！乳牙龋坏不治将会增加已萌恒牙患病风险，长期不治会引致牙髓、根尖发炎。如果乳牙过早脱落，牙齿移位导致恒牙萌出位置异常，所以小朋友蛀牙必须及时治疗。 误区6⃣ 矫正牙齿是青少年的专利？ NO！牙齿矫正的原理其实是生理性骨改建过程，而这个过程在任何年龄中都存在，所以矫正牙齿也基本上没有年龄限制。 误区7⃣ 人老牙齿一定会脱落？ NO！养成良好的口腔卫生习惯，定期口腔检查，科学保健护理，健康牙齿伴您百年不是梦。 误区8⃣ 高龄老人种牙不安全？ NO！只要身体和口腔健康条件符合，高龄老人一样可以种牙。 [调皮]愚人节 就是要说大实话[糖果][糖果]

圣贝牙科儿牙医生姚燕子

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现在医学很发达，孕初期就能检查出来了，我还不满4周，上周五去查了以后，医生让我今天再去验血看HCG的翻倍情况，如果翻倍正常，90%的概率排除宫外孕。 谢天谢地翻倍很正常，四天翻了好几倍。不过孕酮有了一点下降，医生开了孕酮片给我，我自我感觉还蛮好的，没有出血，腹痛等现象，只有一点嗜睡的症状，在孕早期是正常的。再就是等两周以后去医院做B超啦，到时候就能看到小宝宝的胎心胎芽了。这是我现在最大的愿望，希望宝宝发育正常。 感觉宝宝真的很棒，上周医生说要看翻倍，我急得不得了，可是转眼间就突然看开了，就是对肚子里的小宝宝有一种信心，这大概就是母子连心吧！虽然宝宝现在只要一颗芝麻那么小，可是一想到他（她）我就开心得要溢出来，我很珍惜我们俩在一起的时光，走到哪我都会不自觉的想到我们是两个人呢宝宝真的是上天恩赐的阳光，当妈妈也是一件非常非常幸福的事啊！

小洋

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🌟大家有没有发现最近周围的人美貌值噌噌往上涨？都是多亏了口罩这个神奇把脸挡住一半，效果堪比相机的美颜模式，各种龅牙兜齿小歪牙小黄牙，没了！双下巴没了!痘痘是什么，不存在的！ 💁但问题也来了，有的人戴了口罩才知道，原来自己口臭这么严重。以前吧，口臭这事儿受伤的是别人，所以，很多人对自己的口臭一无所知。现在，开始上班的朋友越来越多了，每次早上刚戴上口罩没到 1 小时，就有股微醺的味道了~ 一直怪口罩太臭也不是解决问题的办法啊。也用不着自卑，口臭这事儿特普遍，有研究表明，口臭成为除了龋病和牙周病以外临床主诉最多的疾病。当然了，这都不用看研究结果，你去闻闻周围的人就能抢答了。 我们从原因着手，把口臭问题好好解决下，不为别人，就为自己。你看现在花虽然开了，但闻到的如果还是口罩里臭臭的味道，有点可怜了。 1、刷牙就能解决的生理性口臭早上醒来，闻到嘴里的怪味，一般是生理性口臭。主要因为我们睡觉时，唾液分泌少而产生。一般只需要好好刷刷牙，再漱漱口，口气问题就能改善不少。 2、牙缝清洁不到位口臭最普遍原因就是食物残渣在口腔内堆积引起微生物的代谢活动而出现的口臭。比如，有的微生物活动会产生硫化氢，臭鸡蛋味儿；有的会产生***，便便味儿；有的还会产生一股腐坏味儿的尸胺。牙缝是比较容易忽略的清洁死角。大家用牙线清洁牙缝后闻闻牙线感受一下那酸爽就知道了。不光味道上头，长时间清洁不到位这邻面龋就找上你了。 3、刷刷舌头如果你牙龈状况不错，健康的粉粉的，也没龋齿智齿什么的，却还是有异味儿，要不刷完牙再刷一下舌头试试？ 有的口臭也可能是由于不良口腔习惯和口腔卫生差使舌苔增多、增厚所引起，想象下长期没清理过的地毯。很多牙周健康的人，口臭主要源于舌苔太厚。 4、清洁解决不了的那就得求助牙医了！我们只说口源性口臭，口源性口臭基本是困扰我们口臭的大部分原因。 当大量的细菌在我们的口腔安居乐业，尤其是犄角旮旯的生存，产生臭臭的硫化物，作为代谢产物。 ①牙结石牙结石的形成来自于牙面上残留的牙菌斑和其他沉积物，这些食物残渣、上皮细胞、矿物质、细菌、唾液等长期混合堆积而成。超浓缩精华版，刷也刷不掉的顽固味道，需要洗牙解决。那么一定要及时进行超声波洁牙，彻底清洗，牙结石、牙菌斑。 ②牙齿虫洞你永远不知道一颗陈年大蛀牙里面能塞下多少东西……一般，牙医可能从你的牙洞里掏出味道浓厚带着包浆的各种肉渣碎骨头不知年份辨不清原型的剩菜。啥都别说了，赶紧去补牙吧。 该洗的洗牙，该补的补，该拔的拔，该怎么治就怎么治，保持好口腔卫生，吃完东西要漱口，喝完饮料也记得漱口。

点小评0093461820

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纯母乳喂养宝宝过敏了，妈妈要怎么回避食物？ 纯母乳喂养的宝宝发生过敏，妈妈要回避牛奶蛋白，牛奶蛋白包括牛奶本身，以及牛奶的制品。 除了对牛奶过敏，小朋友可能会同时对鸡蛋、大豆等等其他食物也会过敏。 因此，哺乳妈妈可能要同时回避大豆、鸡蛋等等其他过敏原，具体怎么回避？ 回避的方法包括升阶梯法和降阶梯法。 1、升阶梯排除法 我们看到右边金字塔图形，是从少到多的方法，比如先把最有可能导致婴儿过敏的牛奶和大豆，大豆包括大豆制品、豆浆和豆腐等等，都回避掉。 回避两周左右，如果小朋友还是依然出现过敏，例如湿疹、鼻塞、肚子痛、血便等等，表明妈妈可能还对其他食物过敏，首选回避鸡蛋。 如果还是过敏，须回避更多的食物如小麦、海鲜、坚果等。 这就是升阶梯排除法，在哪一个阶段不出现过敏，就回避到哪一个阶段。如果避免上述所提到的食物仍出现食物过敏，可能需继续回避更多的食物。 这个方法的好处是能够保证妈妈饮食的多样性，保证营养充足。坏处是小朋友过敏持续时间可能会延长。 2、降阶梯法 在过敏比较严重，或者食物比较难排除的情况下使用。先回避牛奶、大豆、鸡蛋、小麦、海鲜、坚果等等这些八大过敏原，暂时在前两周不要吃。 然后等小朋友过敏的症状逐渐得到改善之后，每两个星期添加一种可能不会导致过敏的食物。 如果有症状就停止进食该食物，直到找到合适的食谱为止。 这个方法的好处就是能够尽快改善小朋友过敏的症状，缺点是一开始妈妈会比较辛苦，妈妈基本上没什么东西吃，有些妈妈反映只能吃白饭、青菜和瘦肉，持续时间长可能还会导致营养不良。 所以建议每两周添加不会导致过敏的食物。 选择升阶梯还是降阶梯方法，主要取决于小朋友过敏的持续时间以及严重程度，可根据医生的建议进行选择。

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活动义齿。 顾名思义😁，活动义齿就是可以摘下来的假牙，它有一个基托，主要增加受力面积，保持假牙稳定[得意]，还有卡环将假牙固定在口腔里。一般老年人全口缺失使用活动义齿较多[偷笑]，如果其他修复方式都不适合时，可以选择活动义齿修复[调皮]。 活动义齿分为局部义齿和全口义齿。[发呆] 局部义齿是个别牙齿缺失，然后通过一些治疗修复缺失牙齿，[鼓掌]局部义齿有一些结构，比如卡环是连接体，把缺失牙齿恢复起来😉。全口义齿是整个牙齿缺失，通过全口义齿修复，恢复牙齿咀嚼功能[阴险]。局部义齿还有一种叫隐形义齿，尤其在前牙，义齿上面没有卡环，用弹性塑料代替卡环，做隐形义齿[强]，主要是有利于美观及更舒适。😃

张咕噜

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【宝宝什么时候可以加点油？选哪种油最好？】 宝宝添加辅食后，就可以加油了，不过不加也没什么大不了，油里面的营养通过辅食都能获取的，另外有商家会宣传吃核桃油补充DHA什么的，其实核桃油并不含有 DHA ，只是含有不饱和脂肪酸。指望核桃油里的不饱和脂肪酸在体内转化成 DHA 来补脑，还不如吃一次鱼，所以没有那么神奇。而且核桃油价格都比较贵，性价比不高。 其实要加油的话，只要是植物油就可以了，而且多种油轮着给宝宝吃，多种油换着吃，比单种油可以让宝宝营养更全面更均衡。 《中国居民膳食指南》关于婴幼儿油的建议是： 2岁以下每日约5-10g。 2-3岁每日摄入15-20g； 4-5岁每日摄入20-25g。 根据不同烹饪方式： 凉拌：核桃油、橄榄油、芝麻油、亚麻籽油、葡萄籽油、紫苏油、南瓜籽油 炒制：菜籽油、茶籽油、普通橄榄油、大豆油、玉米油、葵花籽油； 油炸：千万别给宝宝吃 可以偶尔吃的油：动物黄油，动物奶油，猪油等动物脂肪，椰子油。 不建议吃的油：人造黄油，起酥油。 另外说一些油性鱼类：三文鱼、沙丁鱼、吞拿鱼等。 其实没必要太在意哪种油利于大脑发育，这些更多是商家的噱头，没有哪个更好，应该说都很好，对宝宝来说，辅食需要多样性，各类植物油所含的成分不尽相同，各种油换着吃才是最好的。孩子需要补充不同类型的不饱和脂肪酸，交替或者混用不同的植物油，有助降低过敏几率，促进大脑和眼睛发育。不过不同的油价格不一样，核桃油可能贵一些，而大豆油真是有营养还不贵！

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西藏拉萨达孜，唐嘎乡，早安。☕️ 帕托木寺观景台看最美拉萨河谷，炙热的阳光明媚的照耀，山间的拉萨河静静流淌着，大地上的青稞正是成熟之际。 路过一片湿地公园，水草丰美清澈见底，蓝天白云、大山树木、臧舍木屋的倒影一览无余。这就是大自然的魅力，西藏随手拍都很美好，随处都可以让人觉得心旷神怡。

然手记

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怀孕注意事项孕期每周注意事项, 准爸妈看完这一篇就够了, 怀胎十月是一个神奇的历程，这一历程是幸福的，但又是未知的。 对于准妈妈，生活的方方面面都会影响腹中的胎儿，因此准妈妈要注意生活中的细小环节，并耐心应对，让孕期生活轻松愉快。 那么你知道准妈妈孕期每周要注意什么吗？不知道的要记得shou藏这份孕期每周注意事项哦❤️，可以帮助你做好心理准备安全度过孕期，希望所有的准妈妈孕期都有一个好心情，生一个健康的小宝宝!孕期知识

产科医生徐冬

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