减肥的朋友必买系列常备零食[吐]

你们知道哪里买的虾可以帮忙去虾线去虾头吗，我知道嘿嘿[调皮]还送配料包 自己在家洗了一次小龙虾🦞之后都不敢在外面吃[撇嘴][撇嘴] 像泡在污水里一样 卫生还是比美味重要‼️ 虽然省去一大堆步骤了，但是洗刷刷的工作还是很累人 下次试一下用洗碗机洗小龙虾[调皮]

丑晕

8485

57

最近爱上这个酸辣过瘾的凉拌黄瓜魔芋结 黄瓜木耳清脆爽口，减脂期的姐妹一定要试试 ✔️食材：魔芋丝结，黄瓜、木耳 ✔️做法： 1⃣️调酱汁：碗中放入蒜末，白芝麻，辣椒面 葱花，浇上热油，放入3勺生抽➕2勺醋➕一勺蚝油➕1小勺盐和白糖拌匀备用 2⃣️木耳和魔芋丝煮熟，黄瓜拍段，倒入酱汁拌匀开吃吧～喜欢吃辣可以放些小米辣和香菜也巨美味呀‼️

西柚的美食厨房

6377

65

奶油奶酪🧀️是自己做的低脂版。 食材：奶油奶酪🧀️，糖🍬，奶嚼口，鸡蛋🥚 步骤： 1 奶油奶酪🧀️打顺滑，加糖🍬混合均匀，加入奶嚼口混合均匀，加鸡蛋🥚混合均匀，过筛 2 倒入模具中，170度烤50分钟，冷藏后脱模

492908894yjx

8856

39

米饭昨晚米饭又剩下了。 周末今早又睡了懒觉，于是早饭合并午饭，决定做一份简单营养的蛋炒饭！ 就着家里有的食材，腊肠木耳香菇胡萝卜青椒全部切碎，鸡蛋先炒熟撑出(^.^) 就着炒蛋的油再稍微加一点，爆香葱花，放入胡萝卜木耳和香菇翻炒。如果也给宝宝吃，可以最小火盖盖闷三分钟，不用加水，胡萝卜会变软。然后放入米饭，小火，翻翻翻~ 都翻匀了，倒入腊肠鸡蛋，青椒，放盐，耗油，生抽，鸡精，转大火翻炒匀，出锅～ 腊肠之所以后放，是为了让它的香味充分的融合在米饭里，之前我试过先放腊肠，用油炒过，再放其他的，感觉腊肠的味道变得好淡，失去了效果呢(ಥ_ಥ)

糖桂花

3449

39

今天，约个日式烤肉的天花板吧。[强] 这家店吃了好多年了，最好吃的就是M10的澳和西冷，还有特级牛小排，肉的品质很好，老板选材选的很不错。保证了绝对的品质。最近推出了一个和牛百宝箱，也是相当的好看，女孩子应该会比较喜欢[糖果] 当然，一口肥肥的肉，一口美美的越光米饭，再就一口酒，此生足矣。[爱心]

李發發

4668

9

拉面：就是市场里买的细面条🤣（1块钱吃3顿） 牛肉：汝河路菜市场里刀功特别好的那家🥩 蔬菜沙拉：夏日版的小火锅，妥妥哒！（囤菜要适度，不然冰箱爆仓，肠胃要助力🙈） 椰汁：微甜，特好喝（常温也怕凉的我，会兑开水🤫） 这个季节出门，口罩😷分分钟就洗澡～ 慎重外出，朋友们 保卫绿码，加油！

冰糖葫芦6608

3388

93

我之前采购回来的316不锈钢拉铆螺母都会有点发黑，感觉和304的没有多大区别，这次是在网上搜到上海冠向五金制品有限公司，看他们好像是专门做铆螺母的，咨询以后买了一些回来试样。收到产品看了下，很亮，和我们其他产品316的一样，很漂亮[愉快]。而且车间试用后铆接效果很好，板夹的很紧，变形比较到位，之前的产品老是会断，要么就炸开了，铆接的时候变形会靠上。为这个问题，工程在群里抱怨了无数次，我也被批了好几回。现在用冠向五金的拉铆螺母，好几个板厚的铆接效果都很好，难得被表扬了，还让我后面拉铆螺母类产品就指定在上海冠向采购，瞬间感觉自己之前是不被人坑了[流泪]。

花花

8582

95

#我家的汤圆吃法 没想到芝麻汤圆还有这样的美味吃法！它的奶香浓郁、软糯香甜，让人一口回到小时候，完全停不下来。滚上金味麦片和黄豆粉的芝麻汤圆更是美味加倍，绝对是元宵汤圆的绝佳搭配。🙌🏻传统美食新吃法#i不是美食家 只是爱美食 #爱生活爱美食 #大人小孩都爱吃 #汤圆的制作方法与步骤 #酒糟汤圆做法 #我爱美食 美食爱我 #刘兰兰桂花汤圆新天地店

kendy168

8189

68