会滑雪的宝宝们真的是太棒了！

南京周末好去处！换上运动装就马上出发🚗一家能打高尔夫的咖啡馆，一次满足两个愿望！ 📍地址就在江心洲仁恒置地广场负一楼，环境优美，面积真的超大👍3000平超大空间，一共🈶️7间VIP包间和9个开放式打位，约上三五好友来玩非常合适！🏌️简直是南京室内高尔夫天花板🔥 还有🎬4K高清激光投影，多种模式自由切换，有专业教练耐心指导，就算是新手小白也完全不用担心[色]可以尽情享受高尔夫的乐趣！过足球瘾！！ 对了！店里的咖啡☕️很好喝，豆子超香滴～现在收藏打卡还给我送了一杯颜值超高的特饮🍹正好可以拿来拍拍照📷入口很清爽好解腻！🌃到了晚上还能坐在露天区域聊天乘凉，拍照打卡，真的是好惬意的一个周末～😌 ⛳️店名：高尔夫61俱乐部·成人儿童室内高尔夫·教学培训 📍地址：江心洲贤坤路78号仁恒置地广场负一层BL-17 #城市尝鲜计划#爱生活爱高尔夫球 #休闲玩乐创作者计划 #休闲玩乐指南 #休娱玩乐体验官 #高颜值咖啡馆推荐 #岛屿景区玩乐记 #我的咖啡日记 #打工人去班味计划 #周末休闲好时光 @点小浪 @点评南京小队长 @点小二创作学院 @点小二

加糖

6424

85

三年级的时候，课堂上放起了千与千寻。随后的每一年我都会重温一遍，继而认识了吉卜力工作室，哈尔，红猪，san（幽灵公主的本名，也是我id的由来，san👉3👉伞👉umbrella），和久石让先生。可以说，宫崎骏的作品熏陶了我的审美，也塑造了我青年时的世界观。反战、环保、自由、梦想、平等、人性的本真、勇敢而善良，是我们共同的人生主题。十八岁的第一次独自旅行，也是受到了千与千寻的启发，相信一段奇遇，也相信一份至真。 18年，得知久石让先生来国内巡演了，为又完成一单todolist而兴奋不已（在这里感谢小马厚爱）。先是五月五日在香港看了一场，后在九月九日在深圳也看了一场，两次都激动得落泪了，特别是深圳场还演奏了我最爱的spirited away，香港场是Totoro。 在美国的时候上music课，有被布置去听演奏会的作业，但是每次都昏昏欲睡再临急临忙瞎编观后感，但幸好还是有学会一些礼仪。虽然深圳场坐在前排，能更清晰看见先生的一颦一笑，但总感觉这样听音乐会特别别扭[流汗]而且也没有展牌。 现在回想起来还是有如在梦里 愿宫崎骏和久石让两位老爷子长命三百岁 继续合作留下璀璨的艺术瑰宝 顺便为即将上映的吉卜力工作室新作品号一波票！ todolist还有coldplay 祈祷疫情快快过去吧！

umbrella33

5968

7

💫小朋友们去哪里玩呢？最近看到网上有很多小朋友们都在学习滑雪，他们太厉害啦。 ☃☃其实小朋友们学习滑雪有很多的好处，滑雪可以帮助小朋友们热爱运动，让他们舒展身心，锻炼身体的同时，又能够陶冶情操 「肉熊猫滑雪学校(新都分店)」 📍尖峰四季滑雪场 ✨店内干净整洁，十分注重清洁卫生，爱干净的小朋友们可以尽情的玩耍。 ✨店内还设有专门的休息室，和家长一起来的小朋友们家长可以在休息室里面等待小朋友们。 🌞小朋友们在学习滑雪的时候应该注意些什么呢？ 图源网络，如有侵权请联系删除 「儿童滑雪体验课一节（含门票）」

欢欢

2166

16

#减脂餐 训练中配合饮食的重要性主要体现在以下几个方面： 提供能量和营养素：食物是人体获取能量和营养的主要来源，通过合理的饮食搭配可以为身体提供所需的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质1。 改善运动表现：正确的饮食可以提高运动员的耐力、力量和速度，有助于提高运动表现。 促进恢复：适当的营养摄入能够加速肌肉修复和生长，缩短恢复时间。 保持健康：合理的饮食可以降低患病的风险，维持身体健康。 控制体重：通过控制卡路里的摄入量，可以帮助运动员达到理想的体重。 因此，对于任何进行训练的人来说，都应该注意饮食的搭配和均衡，以满足身体的各种需求。

埃迪埃迪

7341

83

在附近吃面，路过看见可以矫正扁平足，进去看了看 店铺不大但是比较整齐。仪器在入口处，免费给宝宝做了个测试，扁平足石锤。唉～ 买了双鞋子鞋垫配个矫正看看。 鞋子样式可以，不丑，跟一般运动鞋差不多，白色百搭款。 店员比较热情，会讲解测量图～听完算是明白了

枫彤九月飞

2163

41

🔎贵族般的小众运动——马术 🌸宅家太久了，一直没运动。[懵逼]最近被超多人安利的一项运动——骑马🏗 🏝店名：铭骏国际马术俱乐部 💫亮点：马在澳洲是贵族的象征，🥳是不是觉得骑马特别的拉风，[懵逼]觉得可能特别贵？平民价骑马来了，😷除了成人的还有小朋友也可以骑马哦。 🔺团购马术体验课是86， 💤真的巨划算了，一对一指导教学，☄体验感太棒了小朋友可以选择小马，成人可以选择大马，🐴还可以喂食马哦。 💰性比价超高，🐴办卡价格也特别划算，👧没有什么强制推销或者其它费用，环境和空气都特别好~✔ 🏠地址：李天路楼台8号楼 🔸马术是一项全身运动的项目，✌还可以提高人的气质。[悠闲]锻炼身体，增加生活的乐趣~

久别辞

347

29

【写在前面】在秋天，最惹人怜爱的是枫叶的那一抹绚灿，在这个季节里，唯有枫叶诉说着一季的相思，演绎着秋天美丽的童话…… 枫叶寄托了心灵深处美好的向往和淡淡的情怀，它傲立于清霜冷雾中，展示风采之韵与简约之美。 秋天到了，红枫叶总是别有一番风味，红叶🍁配上五颜六色的小房子，仿佛童话里👸的世界～ 拍摄地点：中旅·万科城

林小妞

5402

88

[色]减脂也能吃得饱饱，快来抄作业啦！🍽 🌞早上： 💛半个小紫薯🍠，给你满满的饱腹感，一上午都活力四射[加油]！ 🥗白灼生菜淋上一点鲜酱油，清爽解腻超美味😋！ 🥚一个全蛋+200ml 牛奶🥛，蛋白质满满，健康又营养！ 🌝中午： 💙主食还是半个小紫薯🍠，持续饱腹无负担[色]！ 🌱白灼鸡毛菜和西蓝花🥦，绿色蔬菜让你更健康！ 🥩鸡胸肉炒西蓝花，低脂高蛋白，好吃不怕胖🤗！ 🌙晚上： [调皮]偷懒的晚餐就选健康减脂餐吧🥗，快捷又方便！ #高蛋白 #减脂餐#龙年的快乐从美食开始 #夏日减脂菜谱 #塑形#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #健康减脂餐 #吃瘦不饿瘦才是不反弹的根本 #减脂餐低卡低脂餐 #美食 「HEYSLIM超减·私教减肥馆(政通路店)」

十三街太少

231

90